Recente inhoud door Doortje31

Hoi hoi... Weer ff een update van mij.... Ik ben nu 2 weken "clean" :wink: en het gaat boven verwachting goed.Ik slaap goed en heb eigenlijk niet zoveel last van afkickverschijnselen.Op dit moment denk ik bij mezelf...hmzz er wordt zoveel gewaarschuwd voor verslaving aan slaapmiddelen maar mij...

ja klopt,verslavingsarts vertelde me dat ook al dat de temazepam ws helemaal zn werk niet meer doet na 4 jaar!Dat probeer ik me dan ook maar voor te houden en dat het alleen maar beter zal gaan uiteindelijk. ik kan niet wachten totdat ik gewoon onbezorgd mn bedje inkruip en er niet meer bij stil...

Slaappillen lossen echt je probleem niet op,het zorgt er idd voor dat je vandaag slaapt maar uiteindelijk krijg je er alleen maar meer problemen van.(ben zelf verslaafd aan slaappillen en bezig met afkicken) Het lijkt me verstandig als je je huisarts verteld over je slaapprobleem en met hem/haar...

Even een update van mij... Gisteren echt een vervelende dag gehad.Lijkt wel of ik er gisteren pas last van het afkicken kreeg. Ik voelde me een beetje depressief,chagerijnig,emotioneel en misselijk! Erg vervelend allemaal maar toch niet naar de temazepam gegrepen en daar ben ik dan toch wel weer...

Thnxx :) Al 5 nachten zonder!!

Wat een leuke reacties! @Arie ik slik ook melatonine,of het helpt weet ik niet maar is meer psychische ondersteuning zeg maar.Ook vannacht veel wakker gelegen maar ik zet door! @ Eend ik probeer mezelf ook af te matten door veel te doen overdag,sporten is niet zo mn ding maar doe veel andere...

Ff wat van me laten horen..."slaap" nu 2 nachten zonder temazepam en valt niet mee :rolleyes: Slaap erg onrustig en ben veel wakker maar toch niet naar de temazepam gegrepen en daar ben ik wel trots op :) Ben er natuurlijk nog langggg niet maar het is een begin he...en nu maar volhouden!!!

ja dat zou ook nog een optie zijn eerst naar 10mg...ik kijk wel ff maar ga er zeker uitkomen!!!

Ik moet het echt eerst zelf proberen...heb eerder al geschreven dat ik niet naar de huisarts kan dus dan wordt het moeilijk om aan diazepam te komen.Bovendien wil ik gewoon nergens meer aan verslaafd zijn snappie? ook niet aan de valium.Maar misschien heb je gelijk en kom ik mezelf tegen en moet...

Allereerst bedankt voor je uitgebreide reactie Arie,doet me goed te lezen dat mensen met me meedenken en me advies geven :) Wat de oorzaak betreft waarom ik er ooit aan begonnen ben kan ik heel simpel zijn,ik ontdekte dat ik supersnel "weg"was na zo'n slaappil,dat vond ik toen ideaal terwijl ik...

Leuk dat jullie allemaal zo meedenken :) Ik zal het ff een beetje uitgebreider uitleggen. Qua hoeveelheid valt mijn verslaving wel mee als ik zie wat sommige andere mensen gebruiken nl 20 mg temazepam,maar gaat ook gewoon om de afhankelijkheid ervan.de verslavingsarts die ik gesproken heb zegt...

Ik ben niet van mening dat een huisarts ten alle tijden zich aan zijn beroepsgeheim houdt,er bestaat ook nog zoiets als meldingsplicht in bepaalde gevallen. Ik heb besloten om het vanaf dinsdag zelf te proberen en helaas zal dat cold turkey worden.Ik geloof wel dat ik sterk genoeg ben om het te...

Zoiets ja acidboy :oops: en na veel overleg lijkt het er op dat ik het toch zelf moet proberen :rolleyes:

Ik kan mn huisarts niet benaderen omdat ik op een niet reguliere manier aan de slaappillen kom en het grote gevolgen zou hebben als mn huisarts dat weet.Heeft ermee te maken dat ik mn baan niet kwijt wil. Ik ben nu in contact met verslavingszorg maar die doen nogal moeilijk als je geen...

Grrr...ben al de hele dag bezig om op internet"hulp"te vinden voor mijn Temazepamverslaving. Het vervelende is dat het een groot geheim is en dat niemand er iets van mag weten(ook de huisarts niet) ik kom niet verder dan dure afkickklinieken :kots: Wie heeft tips voor me?