Kim,ik denk dat het heel moeilijk is om langzaam af te bouwen met dit spul,ik ben er ook mee bezig,zo gebruik ik weken niet en zo rook ik weer 2 dagen vele grammetjes er doorheen,het is een moeilijke weg die ik al 2 jaar bewandel,radicaal stoppen zou het beste zijn maar die behoefte aan dat spul...