een hele is een stevige dosis, een halve is een wat te zwakke, 3/4 zou waarschijnlijk het beste bevallen :)
Het echt heftige effect duurt een uurtje of 4, daarna heb je een aantal uren dat het afbouwt, maar nog wel leuk is. En daarna meestal nog een stuk of 10-20 uur dat je moe bent en wil...