Je kunt tabak inderdaad roosteren of wassen om het grootste gedeelte van de nicotine eruit te krijgen.
Goede kruiden zijn damiana, salie, longkruid, eucalyptus, (peper)munt, etc.
Je kunt vrijwel alles gebruiken waar je normaal ook thee van kan zetten.
Kamille vind ik zelf ook erg lekker, maar...