probeer tijdens het gebruik te blijven eten en goed drinken, vitamines slikken doe ik zelf ook altijd. Fruitontbijt en Goede Morgen! zijn idd goede alternatieven als je niks door je strot heen krijgt, veel melk en bijv. geperste sinaasappels doen ook wonderen! En gewoon niet meer als 1 nacht...