bioritme

Sinds de stop van stims, ervaar ik toch wel zeer positief effect op mijn lichaam en geest. Over het algemeen word ik uit mezelf echt goed moe, soms zelfs echt eigenlijk té vroeg (afhankelijk werkshift/bezigheden), nu vb al 3 dagen echt moeheid vanaf 16-17u (bij vroege shift). Dit gisteren...

Ondanks dat ik geregeld stim rc's gebruik, heb ik er het laatste halfjaar, beduidend beter slaapritme opna gehouden. Het gebruik van benzo's is sporadischer en hou het ook bij 2 vaste, nl Flubromazepam en Bromazolam. Met sporadisch bedoel ik nooit meer dan 3x achtereen en min 2 dagen ertussen...