wim hof

Ik ben nu aan het ontwennen van de antidepressiva en antipsychotica. Ben sinds een week bezig met koude douche training en ademshalingsoefeningen van wim hof. Verder doe ik aan yoga, mediteer ik en wandel ik veel. Ook eet ik volgens de schijf van vijf. Maar ik het even hebben over de wim hof...