angst bij eerste keer

Lyks

Newbie
Een aantal maanden terug heb ik voor het eerst xtc geprobeerd, wat op z’n zachts gezegd niet echt prettig is verlopen. Ik ben heel erg benieuwd of andere hier ervaring mee hebben .
Omdat het mijn eerste keer was en ik toch wel nerveus was leek het me goed om het thuis te proberen. Afgezien van de zenuwen zat ik verder goed in mijn vel.
Ik was samen met mijn vriend die ook xtc op had. Denk zelf zo rond de 50mg genomen. M’n vriend heeft al vaker xtc genomen en me van tevoren ook ingelicht, dus ik had wel het gevoel dat ik wist wat me te wachten stond. Zo ongeveer. En ook al was ik wel zenuwachtig, ik had er wel veel zin in. Verder niet echt bang dat het verkeerd zou gaan dus ik denk niet dat het daaraan gelegen heeft. Mijn vriend heeft de pillen ook laten testen, geen gekke dingen aanwezig. En voor de verdere informatie ik slik verder ook geen medicatie en heb ook geen andere middelen genomen vooraf of tijdens.

Maargoed, vanaf het moment dat de pil inkickte ging het mis. Mijn vriend was op het toilet op het moment dat het begon te werken en de muziek stond aan. Ik werd meteen angstig van de muziek en het feit dat mijn vriend er niet was. Voelde me ontzettend eenzaam en kwetsbaar. Ik heb de muziek afgezet en gewacht tot m’n vriend terug kwam. Toen hij er was leken de angstgevoelens wat minder te worden, maar na een minuut of 5 kwamen ze net zo hevig weer terug. Wilde het niet verpeste voor mijn vriend, waardoor ik in eerste instantie niet echt vertelde hoe ik me voelde maar er meer als een zombie bij zat naar mijn gevoel. Kreeg ook meer en meer het gevoel dat de muren op me afkwamen en had een erg verstikkend gevoel binnen. Daarom voorgesteld even naar buiten gegaan, frisse lucht halen. Dit nam het verstikkende gevoel wel weg, maar die angst aanvallen bleven terug komen. Ik kon wel goed redeneren dat het door de xtc kwam en dat het uiteindelijk wel weg zou gaan, maar dat nam niet weg dat het op dat moment zwaar klote aanvoelde.
Ik had het gevoel dat er iets binnen in me dwars zat wat eruit moest, een soort blok. Maar ik had geen idee wat het was en hoe ik dit eruit kon krijgen. Ook had ik het gevoel vanalles te willen zeggen, maar niet goed wist wat. Nu heb ik wel gehoord dat je dat sowieso krijgt van de xtc, maar alles had een negatief/angstig tintje. Ik heb een tijdje met mijn vriend gepraat en uitgelegd hoe ik me voelde en hij heeft me wel rustig gekregen en de ergste angst gevoelens weg gekregen en me nogmaals laten inzien dat het door de trip kwam en dat het weg zou ebben. Maar dat gevoel dat me iets dwars zat en dat er iets uit moest bleef.
Beetje buiten gelopen in het park, vooral in het donker wat me wat rustiger maakte. Ergste angst zakte wel wat weg, en was toen wel te handelen. Na een tijdje lopen zag ik een schommel, waar ik ineens op moest en zou gaan schommelen. Ik begon toen ook wel wat fijne gevoelens te ervaren, was helemaal gelukkig met de schommel. Maar tijdens het schommelen brak ik opeens. In mijn verleden ben ik misbruikt door een ex en dit heb ik jaren lang weggestopt. Alle gevoelens kwamen ineens naar boven en alle herinneringen. Had op dat moment ook echt de behoefte het allemaal te delen en naderhand waren ook eigenlijk nagenoeg alle angstgevoelens weg. Ik voelde me nog wel echt bagger, mag ook denk ik wel als je net 2 jaar lang aan weggestopte herinneringen voorbij ziet komen. Maar dat gevoel dat er iets dwars zat was helemaal weg. Wel een ontzettende behoefte om te blijven praten over die ex en wat er gebeurd was, maar begon me ook wel fijn te voelen en heb toch nog even kunnen genieten van mijn kerstlichtjes en wat gelukkige gevoelens al waren ze niet super sterk meer, niet wat je zou verwachten bij je eerste keer trippen.

Ben heel erg benieuwd of mensen soortgelijke situaties meegemaakt hebben en of ze daarna ooit nog xtc genomen hebben.
Ik zit er de laatste tijd weer aan te denken om toch nog een keer xtc te nemen. Ik ben naar een psycholoog geweest en heb dat hele gedoe met mijn ex een plekje kunnen geven. Maar blijf natuurlijk wel bang dat zoiets weer gaat gebeuren. Ik heb verder geen psychiatrische aandoeningen, bij mezelf en ook niet in mijn familie, dus het is niet dat het echt iets getriggerd heeft afgezien van dat trauma. Ook geen last van angststoornissen o.i.d. Iemand tips voor de volgende keer of ervaringen?
 

harry123

Bewuste gebruiker
Mijn eerste keer was ik ook angstig toen die inklapte, wist niet wat me overkwam. Eerst ging ik lekker maar toen ging ik steeds harder omdat iemop kwam. Ik wilde niet meer en werd bang en paniekerig, waarom? I dunnow.. Maar toen heeft een vriend die me de pil gaf even op me ingepraat en toen ging het beter, of nou ja beter, ik ging super! Maar bij mij was dus het geval dat ik het moest accepteren en het moest waarderen, want ik kon er toch niks meer aan doen.
 

ZERO-

Badass junkie
Emeritus Mod
Ik heb wel met enige regelmaat momentjes dat je niet lekker gaat. Dat ik me heel onrustig voel, helemaal niet goed, en zoals jij beschrijft dat je het idee hebt dat er iets verkeerd zit wat niet weg wil. Maar ik weet inmiddels dat ik mezelf daar zó uit kan praten. Focus op iets positiefs. Meestal denk ik dan: ik ben hier met leuke mensen, als ik wil ben ik in tien minuutjes fietsen thuis, er is écht leuke muziek hier, lekker dansen, hoppa! Lekker een ijsje halen en ik voel me weer okay.
Ik weet niet of je daar ook mee bezig bent geweest in je trip, maar vanuit mijn xtc-ervaringen lijkt mij dat focussen op het negatieve en daar uitgebreid over praten niet echt heel bevorderlijk voor je humeur zal zijn.
Ik heb ook wel veel nare gebeurtenissen meegemaakt maar met xtc-gebruik heb ik daar nooit last van. Eén keer heb ik daar wel over gepraat onder invloed maar toen kreeg ik juist zoveel steun en lieve woorden van mijn net-zo-wappie vrienden, dat het juist ontzettend goed en fijn aanvoelde.
 
Mijn eerste keer was eigenlijk heel goed.Ik was op luzy sundays festival en ik was toch wel beetje zenuwachtig om het te gebruiken maar ik dacht gewoon aan om heerlijk te ontspannen, op mij af laten komen en beetje in me hoofd proppen dat er helemaal niks mis kan gaan en alleen maar heerlijk nacht gaan beleven. Na 20 min kreeg ik een heeerlijk gevoel in me die ik nooit zal vergeten. Super blij, leuk , opgewonden, aantrekkelijk :mrgreen:
Als je jezelf met die gedachten blij maakt en denkt van "ach jo het is gewoon leuk"dan komt het goed. Denk maar vooral aan die verliefd gevoel.
Maak je eigen niet gek door dingen te gaan denken. Je moet pilletje ook innemen in een rustig en leuk omgeving met goeie gedachten :)

Oja en een goede aanrader voor pilletje zijn Paarze lamborghini en zeker "NIET" een hele slikken maar een halfje! Is voldoende zeker voor 1e en 2 keer

Groetjes en veel plezier
 

Pandan

Wijs gebruiker
Emeritus Mod
Met psychedelica is het ook heel vaak de mindset die veel uitmaakt. Al is XTC geen psychedelische drug, kan het nog steeds betrekking hebben op de mindset. Ik vind zelf dat XTC een behoorlijk makkelijk te sturen drug is. Als je je angstig voelt moet je die gedachten niet gaan 'voeden'. Bij mij helpt het gewoon als ik aan positieve dingen ga denken. Dingen waar je blij van word. Op die manier schakel ik makkelijk over van negatieve, naar positieve gevoelens.

Het heeft misschien ook aan de dosis kunnen liggen, misschien klapte het te hard in en had je met wat minder moeten beginnen. Ikzelf was de eerste keer ook behoorlijk zenuwachtig(nog geen eerdere ervaringen met drugs behalve 1 keer getruffeld). Nam een halfje, uur later weer eentje, en in het begin moest ik ook eventjes een frisse neus halen, maar toen ging het wel weer goed. Maarja, als het je niet ligt, dan ligt het je niet.

Ben je van plan om het nog een keertje te gaan proberen of niet? Ik snap wat je bedoelt met traumatische ervaringen, die kunnen zwaar wegen natuurlijk(heb er zelf ook ervaring mee). Meestal raad ik mensen aan om niet aan drugs te beginnen wanneer je niet lekker in je vel zit. Ik hoop dat je je beter voelt over het geheel genomen, je kunt het natuurlijk ook gaan zien als een realitycheck, die je misschien op dat moment eventjes nodig had, een verlichtend moment voor je geest. XTC is een hele mooie drug, als het goed valt.
 

Lyks

Newbie
Dankjewel voor de reacties!
Ik denk dat ik teveel bezig ben geweest met die angst, waardoor het ook niet weg ging. Ik wil het heel graag nog een keer proberen, juist door die leuke verhalen van iedereen. Ben heel erg benieuwd hoe dat is. De volgende keer maar gewoon op leuke dingen focussen, hopen dat het dan goed gaat! Ik denk dat het ook al scheelt dat ik een beetje weet wat ik kan verwachten nu.
Ik voel me nu in ieder geval wel beter, en wat je zegt achteraf is het ergens wel fijn dat het gebeurd is want nu is het eruit. Dus in die zin was het wel wat ik nodig had inderdaad.
Nogmaals thanks, ga eraan denken de volgende keer!
 

harry123

Bewuste gebruiker
Ik zou gewoon een mooie dosis van te voren bedenken en dat nemen. Daarna er gewoon helemaal niet meer mee bezig zijn! Doe ik ook altijd, ben je ook niet zenuwachtig en krijg je ook minder angst denk ik. Gewoon lekker losgaan als je het op een feest doet of lekker beetje babbelen als je het in een thuissetting doet, laat het over je heen komen en geniet ervan!

Grtz

PS: als je het weer gedaan hebt verwachten we wel een tripreport he :)
 

Pandan

Wijs gebruiker
Emeritus Mod
Inderdaad! Ben benieuwd hoe het je afgaat als je het nog een keer probeert! Zal vast wel goed komen.
 
Bovenaan