Ben het zo zat..hoe verder?

[sameshitdiffday]

Hallo df.

Ik zoek hulp.

Om maar met de deur in huis te vallen, nu al weer een week ziek door ontwenningsverschijnselen.

De laatste maand weer teveel en te ver gegaan met oxy/tramadol/codeïne.

Mijn doseringen voordat ik iets voelde waren als volgt.

Tramadol--600-a 800mg zeg 15st a 50mg
Oxycodon -- 20mg tabletten snelwerkend. 150-200 mg
Codeïne -- werkte voor geen meter ben na aantal doosjes maar gestopt.


Na de zoveelste keer weer ziek te zijn na een episode zoals deze die eigenlijk pas stopt wanneer alles op is.

Nu ben ik van mezelf geschrokken omdat zoals juille mischien ook hebben gelezen, dat ik de vraag stelde of ik de fentanyl pleisters dan stukjes kon kauwen..ik wil zo niet zijn en heb het ook niet gedaan.


Toch heb ik door de zelfmedicatie mezelf in de nesten gewerkt...

Ik slik overigens 2-3 mg Xanax per dag.
Dit deed ik niet tijdens de episodes met de hierboven genoemde middelen..

Ik wil dit afbouwen maar heb de laatste keer zo erg paniek gehad.. kon tijdens een sollicitatiegesprek niet meer praten zware zweetaanval en heeel erg duizelig alsof ik elk moment out kon gaan.. deze aanval heeft nog uren aangehouden.

Het voelde zo kut.. zo erg dat ik het nog steeds een beetje voel in mijn achterhoofd ofzo... Wachtend op de volgende trigger..

Nu ik weer mijn Xanax neem valt het mee en heb ik het zeg een beetje controleerbaar...wel zweten maar niet het gevoel van k.o. te gaan.

Hoe moet ik verder? Ben ondertussen 38 jaar oud.

Maar ben dit allemaal zo zat.. wil me gewoon weer goed voelen met energie voor mijn kids vriendin etc..

Ben levenloos geen energie en krijg niks gedaan..
Weet niet hoelang ik dit nog vol kan houden...

Moest dit even kwijt sorry lange text..

 

[Raver]

Klote man dat je je zo rot voelt. Kan me de verslagenheid na terugval of gebruikt goed voor me halen.

Ik denk dat het goed is om voor jezelf pas op de plaats te maken. Wat is nu op dit moment belangrijk?
De eerste stap is om vooral even niet meer gek te doen. Neem de Xanax in op vaste momenten en geen opiaten meer. Zorg goed voor jezelf, eet gezond, probeer een beetje te bewegen en probeer elke nacht te slapen. Als je je na een paar dagen weer wat beter voelt is het denk zaak om hulp te gaan zoeken.

De Xanax is duidelijk een verslaving voor je en dat moet je niet onderschatten. Nu op dit moment niet de juiste timing om daar mee af te gaan bouwen. Dat kun je het beste onder toezicht doen of in samenspraak met een arts. Dan nog niet gesproken over je tolerantie voor opiaten.

Je bent het zat zeg je, levenloos en zelfs het idee dat je niet meer weer of je het vol kunt houden? Dit is dan het moment om naar de huisarts te gaan en te vertellen wat er allemaal met je aan de hand is. Of als je dit hele proces van huisarts , verslavingzorg enzovoort al hebt doorlopen. Doe het nogmaals of bel je behandelaar op.

Het cadeau wat we krijgen bij wanhoop en verslagenheid is bereidwilligheid om het anders te gaan doen. Ga ervoor.

 

[_shikantaza]

Hallo df.

Ik zoek hulp.

Om maar met de deur in huis te vallen, nu al weer een week ziek door ontwenningsverschijnselen.

De laatste maand weer teveel en te ver gegaan met oxy/tramadol/codeïne.

Mijn doseringen voordat ik iets voelde waren als volgt.

Tramadol--600-a 800mg zeg 15st a 50mg
Oxycodon -- 20mg tabletten snelwerkend. 150-200 mg
Codeïne -- werkte voor geen meter ben na aantal doosjes maar gestopt.


Na de zoveelste keer weer ziek te zijn na een episode zoals deze die eigenlijk pas stopt wanneer alles op is.

Nu ben ik van mezelf geschrokken omdat zoals juille mischien ook hebben gelezen, dat ik de vraag stelde of ik de fentanyl pleisters dan stukjes kon kauwen..ik wil zo niet zijn en heb het ook niet gedaan.


Toch heb ik door de zelfmedicatie mezelf in de nesten gewerkt...

Ik slik overigens 2-3 mg Xanax per dag.
Dit deed ik niet tijdens de episodes met de hierboven genoemde middelen..

Ik wil dit afbouwen maar heb de laatste keer zo erg paniek gehad.. kon tijdens een sollicitatiegesprek niet meer praten zware zweetaanval en heeel erg duizelig alsof ik elk moment out kon gaan.. deze aanval heeft nog uren aangehouden.

Het voelde zo kut.. zo erg dat ik het nog steeds een beetje voel in mijn achterhoofd ofzo... Wachtend op de volgende trigger..

Nu ik weer mijn Xanax neem valt het mee en heb ik het zeg een beetje controleerbaar...wel zweten maar niet het gevoel van k.o. te gaan.

Hoe moet ik verder? Ben ondertussen 38 jaar oud.

Maar ben dit allemaal zo zat.. wil me gewoon weer goed voelen met energie voor mijn kids vriendin etc..

Ben levenloos geen energie en krijg niks gedaan..
Weet niet hoelang ik dit nog vol kan houden...

Moest dit even kwijt sorry lange text..

Morgen bij je huisarts langs en eerlijk zijn.

Houd vol. Er is een uitweg 😘

 

[sameshitdiffday]

Morgen bij je huisarts langs en eerlijk zijn.

Houd vol. Er is een uitweg 😘

Ja is al een paar stappen verder dan dat.. de huisarts heeft mij in eerste instantie 7-8 jaar aan de tramadol gehouden, vervolgens naar pijnspecialist in ziekenhuis die over moest op oxy omdat na al die jaren mijn tollerantie zo hoog was.. daarna met hem besloten Xanax te gebruiken zodat ik toch kan slapen ondanks overdag pijn te hebben, omdat hij mij te jong vind om de rest van mijn leven aan de oxy te zitten..

 

[sameshitdiffday]

Ja is al een paar stappen verder dan dat.. de huisarts heeft mij in eerste instantie 7-8 jaar aan de tramadol gehouden, vervolgens naar pijnspecialist in ziekenhuis die over moest op oxy omdat na al die jaren mijn tollerantie zo hoog was.. daarna met hem besloten Xanax te gebruiken zodat ik toch kan slapen ondanks overdag pijn te hebben, omdat hij mij te jong vind om de rest van mijn leven aan de oxy te zitten..

En mijn eigen misbruik van de rest van de medicatie is absoluut mijn eigen schuld.

 

[_shikantaza]

Ja is al een paar stappen verder dan dat.. de huisarts heeft mij in eerste instantie 7-8 jaar aan de tramadol gehouden, vervolgens naar pijnspecialist in ziekenhuis die over moest op oxy omdat na al die jaren mijn tollerantie zo hoog was.. daarna met hem besloten Xanax te gebruiken zodat ik toch kan slapen ondanks overdag pijn te hebben, omdat hij mij te jong vind om de rest van mijn leven aan de oxy te zitten..

Ga over je verslaving praten. Wat je doet is zelf-destructief.

 

[Kordie]

Gebruik je stiekem of weet je gezin van je gebruik?
Of beter gezegd: verslaving

Kortom: kun je er open en eerlijk over praten met dierbare. Of moet deze hobbel nog genomen worden