Hallo
Ik heb al ruim een half jaar ongeveer een 2mmc verslaving, van dagelijks gebruik naar soms om de paar dagen of zelfs meerdere keren per dag
Eerst snoof ik het maar ik ben daar 9 dagen mee gestopt en overgegaan op 2mmc pillen van 250mg .. via die manier ben ik van het snuiven afgekomen waar ik zeer blij mee ben en dat hou ik ook zo maar onlangs ben ik gestopt met de pillen. Ik voel nog de 2mmc energie stromen en ik wil daar graag van af.
Mijn vraag is daarom ook, weet er iemand hoe lang het duurt voordat 2mmc uit het lichaam is bij frequent gebruik?
Kosmische groeten Astronaut
Maar voordat je receptoren weer ècht goed hersteld zijn, ben je zo twee jaar verder.
2-MMC is een heel nieuwe stof. Dus we weten niet zo goed hoe de drug werkt in het lichaam. Een veilige aanname is dat de stimulerende effecten maximaal 1 tot 2 dagen blijven voortduren.
Bij stimulerende drugs (zoals 2-MMC) is het zo dat je je eerst even heel kut gaat voelen als je stopt, maar na ongeveer 1-2 weken is het ergste voorbij. Daarna ga je je snel beter voelen. In die eerste week zul je waarschijnlijk moe zijn, nergens zin in hebben, weinig eetlust ervaren (of juist vreetbuien), en depressieve gevoelens of gedachten hebben. Dat zijn allemaal effecten van 2-MMC (en andere stimulerende drugs), maar dan de vervelende effecten die volgen als de roes is uitgewerkt. Na ongeveer 1-2 weken zijn die effecten van 2-MMC dus voorbij.
Maar dan komt ook de valkuil: want je kunt dan weer heel veel zin krijgen om opnieuw aan de stimulanten te gaan. De herinnering aan de vervelende kanten van het drugs gebruiken die vervagen veel sneller dan de herinnering aan de sterke roes. Daarom moet je in die tijd heel bewust gaan focussen op ontspanning. Want veel stress zorgt ervoor dat je uiteindelijk meer geneigd bent om weer die euforie na te streven.
Ongeveer een maand na laatste inname zal je slaap grotendeels hersteld zijn, en begin je emotioneel ook weer te stabiliseren. Sporten helpt enorm als om je beter te voelen, dus ga dat doen. Idealiter heb je in die maand een nieuw ritme opgebouwd met veel rust, regelmaat, lichaamsbeweging, gezond eten, en ontspanning. Na die maand is dan de uitdaging om genoeg voldoening uit die rustige levensstijl te halen. Mindfulness, meditatie, vrijwilligerswerk, of een extra hobby helpt daar enorm bij.
Vervolgens is het verstandig om even goed te kijken naar de relatie die je hebt met geliefden, familie, vrienden, kennissen, en collega's. Het kan zijn dat je wat tekort hebt geschoten de laatste tijd omdat je te veel hebt gefocust op drugs gebruiken. Dus na een maand nuchter blijven kun je misschien je extra tijd gebruiken om de banden met mensen om je heen wat te versterken.
Doe je dat een half jaar, dan ervaar je hopelijk al hoe het is om die nieuwe levensstijl te ervaren. Als het goed is voel je je dan al een stuk beter, ervaar je meer steun uit je omgeving, en misschien heb je dan zelfs ruimte over om ook de mensen om jou heen terug te ondersteunen. Die wederkerigheid geeft een gevoel van zingeving en zelfvertrouwen! Uiteindelijk gaat dat een stuk beter voelen dan die kortdurende roes van drugs. Maar het zal ook even wennen zijn want het is wel een ander gevoel: meer een soort langdurige genoegdoening in plaats van een korte piekervaring.
Het kan zijn dat je in de tussentijd moet werken aan verwerking van trauma's, of het leren omgaan met persoonlijkheidsproblemen. Dat soort dingen komen wel naar boven als je een tijdje nuchter bent. Als je een half jaar bent gestopt met gebruiken dan begin je ook goed zicht te krijgen op de emotionele en sociale problemen die je mogelijk ervaart. Het is dan belangrijk om een constructieve houding aan te nemen en psychotherapie te ondergaan. Dit hoeft natuurlijk niet altijd, maar vaak zitten er wel problemen onder het drugsgebruik. Doe je je best om die problemen op te lossen en er goed mee om te gaan? Dan ben je na een jaar tot anderhalf jaar hopelijk zó goed op weg dat je vrijwel geen last meer hebt van je verslaving. Hopelijk ben je dan in de tussentijd tot het inzicht gekomen dat drugs je alleen maar ellende brengen, behalve dan die korte roes. Zodra je dat echt gaat beseffen, zul je ook niet zo'n last meer hebben van cravings (behalve dan misschien op heel emotioneel beladen momenten).
