Hard gaan op speed

[KoekoekAnna]

Ik ga op dit moment nogal hard op speed, wie nog meer? Iemand tips voor als je net iets teveel genomen hebt? Ik voel m’n hart heel hard bonzen ❤️

 

[Tijdloos]

Ik ga op dit moment nogal hard op speed, wie nog meer? Iemand tips voor als je net iets teveel genomen hebt? Ik voel m’n hart heel hard bonzen ❤️

Hey , topic hoort in speed forum

Ot

Ik neem nooit / zelden stimulanten

 

[Tijdloos]

Excuus, ben nieuw hier🫣

Nps mods kunnen het verplaatsen

 

[Tijdloos]

Kan je ook een topic verwijderen? Kan dat niet vinden

Staat er naast rapporteer... puntjes ,? Daar kan je het bewerken of verwijderen

 

[KoekoekAnna]

Staat er naast rapporteer... puntjes ,? Daar kan je het bewerken of verwijderen

Het lukt alleen om m’n eigen reacties te verwijderen

 

[Tijdloos]

Het lukt alleen om m’n eigen reacties te verwijderen

Ach @Roze Olifant @Mevrouw Pløp @Mezelf kunnen het wel opruimen

 

[KoekoekAnna]

Alles graag

Ach @Roze Olifant @Mevrouw Pløp @Mezelf kunnen het wel opruimen

😝

 

[Gambolitasjuh]

Stukje lopen hielp mij altijd als je er comfortabel mee bent om buiten te zijn of maybe gewoon in je huis/tuin. Naar mijn ervaringen worden hartkloppingen en dergelijke klachten veel erger als je erop let (ook al denk je dat je dat niet doet) en kan zelfs tot een paniekaanval leiden soms. Het lijkt dus vaak veel erger dan dat het is. Als dit bij mij gebeurde waren de klachten vaak weg na een stukje lopen, en frisse lucht doet je sws goed! Even buiten in de tuin gaan zitten helpt ook bij mij.

Wat mij ook vaak hielp is even douchen of even rustig gaan zitten zorgen dat je hele lichaam ontspant met een lekker muziekje op of zo evt ademhalingsoefeningen

 

[KoekoekAnna]

Alles graag

😝

Stukje lopen hielp mij altijd als je er lcomfortabel mee bent om buiten te zijn of maybe gewoon in je huis/tuin. Naar mijn ervaringen worden hartkloppingen en dergelijke klachten veel erger als je erop let (ook al denk je dat je dat niet doet) en kan zelfs tot een paniekaanval leiden soms. Het lijkt dus vaak veel erger lijken dan dat het is. Als dit bij mij gebeurde waren de klachten vaak weg na een stukje lopen, en frisse lucht doet je sws goed! Even buiten in de tuin gaan zitten helpt ook bij mij.

Wat mij ook vaak hielp is even douchen of even rustig gaan zitten zorgen dat je hele lichaam ontspant met een lekker muziekje op of zo evt ademhalingsoefeningen

Thank u ❤️ Ga ik proberen

 

[Gambolitasjuh]

Also gewoon onthouden dan er niks kan gebeuren, je hebt gewoon iets meer speed genomen dan wat comfortabel is, en het gaat weer over. Succes ik hoop dat het wat helpt!

 

[Roze Olifant]

Topic is verplaatst.

 

[MR_CHIP]

wat ook vaak helpt toen ik ooit heel hard ging was fappen/gamen/muziek luisteren en gewoon dansen

 

[HierEnDaarEenFuifje]

Kuilen graven, muren slopen, zware dingen smijten of proberen je auto op te tillen werkt meestal wel..

Nee, zet gewoon lekker muziekje aan en ga lekker zitten of liggen als dat lukt. Als dat niet lukt, doe iets wat je leuk vindt en waar je je aandacht op kan vestigen. Ik ga dan wel eens gamen of klusjes in huis doen.

Edit: Zie dat ik een beetje laat ben of ga je nog hard?