Volgens mij zit de gezonde standaard bij een bovendruk rond de 120, en onderdruk rond de 80.
Koop een fatsoenlijke bloeddruk meter en test het thuis eens. Of er dan verschil in zit. Die kun je btw ook vaak lenen bij de huisarts.
Indien afwijkend;
Laat je niet afschepen met "het is stress".
Al zou het dat zijn > dan moet hij nog om laag, of nader onderzocht worden.
Mijn ervaring van eerder dit jaar is dat huisartsen vaak veel te makkelijk mensen afschepen onder de noemer stress. Of het zit tussen je oren. Of het is coping blabla.
Nader onderzoek wijst dan uit dat het toch wat anders is