Jogasnuivers waar zijn jullie?

[gebruiker292744]

Ben ik de enige hier verslaafd aan sporten, meditatie, stretchen en andere vormen van stress management? Het is verbazingwekkend hoeveel lekkere stofjes je in je hersenen kan laten vrijkomen met wat simpele trucjes. Als ik opsta loop ik altijd een uurtje voordat mijn dag begint om wat endorfine vrij te maken in mijn bloedbaan. Heerlijk en zeer verslavend.
Mediteer ook 3-5 keer per dag als het mij eventjes te veel is voor de serotonine. Doet echt wonderen voor mij.
Wat doe jij buiten drugs om je beter te voelen door het leven?

 

[Lemmy]

Ik ga volgend jaar eindelijk beginnen met sporten, zwemmen vooral.

 

[Rivalrie]

Op dit moment niks. Maar zou graag meer bewegen.

 

[KlaasVaak]

Ga tegenwoordig 4x per week 's ochtends voor werk sporten. Was ff wennen want ik ben eigenlijk geen ochtendmens. Maar ik voel me wel een stuk beter nu. Ging eerst 's middags maar dan komt er toch vaak wat tussen.

Meditatie vind ik niet echt tijd meer voor, wel een tijdje gedaan.

 

[HierEnDaarEenFuifje]

Sinds kort een e-bike in mijn bezit en pak nu de fiets naar werk voor zo'n 32km per dag. Fietsen is ineens veel leuker, kan het echt aan iedereen aanraden.

Verder sport is beetje afhankelijk van drukte en werktijden.

 

[*.exe2.0]

4x per week sport (hardlopen, wemmen)
bijna dagelijks koud afdouchen 1 a 2 minuten
elke 2-3 weken een koud waterdip
soms een yoga sessie van 15-30minuten met lichaams- en ademhalingsoefeningen
heel af en toe meditatie, zou dagelijks moeten zijn
masturberen, vrijwel dagelijks
gezond eten
snacks eten

 

[GeEFmEDiEShIzzLe]

Sporten, en goed eten. Heerlijk.

 

[TripJess]

Wandelen met dogson🐶

 

[Vchip]

Stiltedagen, cold exposure (5min koud douchen), een stuk fietsen, boswandelingen, telmeditatie 30min per dag, doelen behalen, in de flow komen..

 

[KlaasVaak]

Doe geen reet meer nu de sportscholen dicht zijn. Hopelijk snel weer voorbij. Dit is ook niet echt een jaargetijde om met hardlopen te beginnen.

 

[*.exe2.0]

Dit is ook niet echt een jaargetijde om met hardlopen te beginnen.

Gast, ik kom zoveel lopers tegen.
Loop zelf nog in mijn hemd en korte broek.
Zelden zo'n zacht najaar gehad.
Lopen met je mieter.
Duizend opties tegenover 1 gaar excuusje.

 

[KlaasVaak]

Gast, ik kom zoveel lopers tegen.
Loop zelf nog in mijn hemd en korte broek.
Zelden zo'n zacht najaar gehad.
Lopen met je mieter.
Duizend opties tegenover 1 gaar excuusje.

Succes ermee

 

[Spyro]

Doe geen reet meer nu de sportscholen dicht zijn. Hopelijk snel weer voorbij. Dit is ook niet echt een jaargetijde om met hardlopen te beginnen.

Het is buiten hartstikke lekker? 😄

 

[KlaasVaak]

Het is buiten hartstikke lekker? 😄

Het regent hier bijna continu. Maar misschien zoek ik wel gewoon een reden om niet te gaan hardlopen. Dat vind ik namelijk echt verschrikkelijk.

 

[Spyro]

Het regent hier bijna continu. Maar misschien zoek ik wel gewoon een reden om niet te gaan hardlopen. Dat vind ik namelijk echt verschrikkelijk.

Maar daarna voelt het wel goed 😊

 

[gebruiker292744]

Ik ga volgend jaar eindelijk beginnen met sporten, zwemmen vooral.

Als er iets is dat ik mis is het zwemmen maar heb afgelopen jaar best grote brandplekken opgelopen op mijn linkerarm en heb liever niet dat mensen naar mij staren

 

[gebruiker292744]

Het regent hier bijna continu. Maar misschien zoek ik wel gewoon een reden om niet te gaan hardlopen. Dat vind ik namelijk echt verschrikkelijk.

Lol hardlopen in de regen vind ik echt het beste, vooral als het van die kleine regendruppels zijn die je dan in de wind weg kunt zien waaien. Ook leuk als je dan af en toe per ongeluk in een plas water loopt :P

 

[gebruiker292744]

4x per week sport (hardlopen, wemmen)
bijna dagelijks koud afdouchen 1 a 2 minuten
elke 2-3 weken een koud waterdip
soms een yoga sessie van 15-30minuten met lichaams- en ademhalingsoefeningen
heel af en toe meditatie, zou dagelijks moeten zijn
masturberen, vrijwel dagelijks
gezond eten
snacks eten

Masturberen of masturberen tijdens het porno kijken? Daar zit een wereld verschil in namelijk

 

[gebruiker292744]

Doe geen reet meer nu de sportscholen dicht zijn. Hopelijk snel weer voorbij. Dit is ook niet echt een jaargetijde om met hardlopen te beginnen.

Het enige waar ik nog naar de sportschool voor ga is voor gewichten en de bank omdat die dingetjes zelf kopen toch wel wat prijzig kan zijn. Maar voor cardio vind ik de sportschool echt niks, het is benauwd druk en de radio staat altijd op. Als je dan toch buiten gaat fietsen voel je gelijk de wind door je haren strijken.

 

[joetsie]

ja ik doe aan yoga

 

[Purplext]

ja ik doe aan yogaBekijk bijlage 14961Bekijk bijlage 14961

Die boom is rechter dan die van @Syl !

Doe je een bepaalde soort yoga? En hoe vaak doe je het?

 

[joetsie]

Die boom is rechter dan die van @Syl !

Doe je een bepaalde soort yoga? En hoe vaak doe je het?

Al jaren.Maar ben ook wel eens een tijd gestopt

 

[Zeehond]

Voor mij iedere dag een half uurtje hardlopen. In de ochtend meteen na opstaan uit bed. Ik heb wel luxe tijden moet ik toe geven.
Weer of geen weer ik ga echt bijna altijd. Incidenteel een ‘snipperdag’ maar meestal 7 dagen per week.
Geniet van de jaargetijden en doe dit al jaren. Ben niet de jongste meer, 51. Voel me heel fit.
Daarna ontbijten en douchen. Mijn lichaam staat dan meteen ‘aan’ en ik voel me energiek en niet zo sloom.

 

[joetsie]

Voor mij iedere dag een half uurtje hardlopen. In de ochtend meteen na opstaan uit bed. Ik heb wel luxe tijden moet ik toe geven.
Weer of geen weer ik ga echt bijna altijd. Incidenteel een ‘snipperdag’ maar meestal 7 dagen per week.
Geniet van de jaargetijden en doe dit al jaren. Ben niet de jongste meer, 51. Voel me heel fit.
Daarna ontbijten en douchen. Mijn lichaam staat dan meteen ‘aan’ en ik voel me energiek en niet zo sloom.

heel goed!Ik ben ook de jongste niet

 

[Syl]

Die boom is rechter dan die van @Syl !

Doe je een bepaalde soort yoga? En hoe vaak doe je het?

Mijn boom is dan ook zeer uniek onder zijn soort... 😌😄

 

[Zeehond]

heel goed!Ik ben ook de jongste niet

Nou Joetsie, je ziet er in Yoga houding anders heel jeugdig uit 😉.
Bovendien is yoga ook heel goed voor je!

 

[joetsie]

Nou Joetsie, je ziet er in Yoga houding anders heel jeugdig uit 😉.
Bovendien is yoga ook heel goed voor je!

dankje!

 

[Syl]

Heb paar jaar terug " yin yoga" gedaan.
Vond super relax om te doen, alleen erg prijzig.

Doe nu thuis wel eens zelf beetje oefeningen.

Voor de corona deed ik 3 x in de week in sportschool aan krachttraining.
De dagen ertussen ging ik vaak om cardio te doen.
Werkt echt super sporten bij een depressie!!.
Nu sportschool dicht zit probeer ik dagelijks wel zon 5 km te lopen.