Ik ben ervan overtuigd dat dit alles zich grotendeels in je hoofd afspeelt.
Zoals sommigen hiervoor al zeiden; "It's all in the mind"
Ik had er voorheen nooit last van, terwijl sommige vrienden van mij hier wel over klaagden. Tot ik me het nét een keer bedacht voordat ik ging plassen, dan ben je d'r op gefocussed, en toen had ik er ook opeens moeite mee!
Als ik hier nu nog last van heb, probeer ik inderdaad even goed te ontspannen, aan de X/M ben je vaak zó erg met allerlei dingen bezig dat je veel te psyched bent om even rust te nemen.
Haal gewoon even diep adem, relax, éven momentje voor jezelf, werkt altijd voor mij.
Wil natuurlijk niet zeggen dat dat voor iedereen werkt, maar mijn punt is meer dat dit probleem voor een groot deel tussen je oren zit. M.a.w. je kunt het wel, just don't put your mind to it! (Des te harder jij eraan denkt, des te moeilijker het wordt)
Wat ook goed gaat is gewoon ophouden, heb eerlijk waar zát feesten gehad waar ik gewoon de hele nacht niet naar de WC ga. Dan sta ik het ook niet keihard op te houden ofzo, ik denk er gewoon niet aan. Komt er meestal thuis pas uit, dan mag je 20x je bed uit om naar de WC te lopen..
Zoals sommigen hiervoor al zeiden; "It's all in the mind"
Ik had er voorheen nooit last van, terwijl sommige vrienden van mij hier wel over klaagden. Tot ik me het nét een keer bedacht voordat ik ging plassen, dan ben je d'r op gefocussed, en toen had ik er ook opeens moeite mee!
Als ik hier nu nog last van heb, probeer ik inderdaad even goed te ontspannen, aan de X/M ben je vaak zó erg met allerlei dingen bezig dat je veel te psyched bent om even rust te nemen.
Haal gewoon even diep adem, relax, éven momentje voor jezelf, werkt altijd voor mij.
Wil natuurlijk niet zeggen dat dat voor iedereen werkt, maar mijn punt is meer dat dit probleem voor een groot deel tussen je oren zit. M.a.w. je kunt het wel, just don't put your mind to it! (Des te harder jij eraan denkt, des te moeilijker het wordt)
Wat ook goed gaat is gewoon ophouden, heb eerlijk waar zát feesten gehad waar ik gewoon de hele nacht niet naar de WC ga. Dan sta ik het ook niet keihard op te houden ofzo, ik denk er gewoon niet aan. Komt er meestal thuis pas uit, dan mag je 20x je bed uit om naar de WC te lopen..
6x
