^ ik denk dat het bij mij nog iets teveel was, en ja dan creeer je inderdaad chaos
begin met een beetje, en je voelt wel wat het met je doet. op hand daarvan doseer je iets meer etc. tot je het gevoel hebt dat het genoeg is
klinkt misschien onverantwoordelijk, en je wil vast een antwoord hebben in centimeters of mg , maar luisteren naar jezelf helpt bij de perfecte dosering!
( ja ik zit nu ook op de speed :P )