Psychedelica zijn inderdaad geen kunstmatige 'feel good' stofjes. Emoties komen veel heftiger binnen en je bekijkt het leven ineens van allerlei andere invalshoeken. Soms kan dat heel plezierige gevoelens geven, maar soms is het ook gek, of eng, of confronterend.
Daarom is het ook verstandig om voor de trip te reflecteren op hoe het de afgelopen tijd met je gaat. Als je veel last hebt van twijfels, verdriet, zwaarmoedigheid, boosheid, of andere vervelende gevoelens, dan kun je beter de psychedelica even laten liggen. Ik vind het een goede gewoonte om bereid te zijn tot op het allerlaatste moment voordat je het tripmiddel inneemt nog zoiets te zeggen als 'ik doe het toch maar even niet'.
Zulke kritische zelfreflectie helpt vervelende ervaringen voorkomen.
Daarnaast helpt het om een nieuwsgierige en accepterende houding aan te nemen, ook voor ongewenste gevoelens. Als ineens het hele leven zinloos voelt: hoe kom je dan tot die conclusie, en is dat iets wat je eigenlijk al langer voelt in het leven?
Op zo'n manier kun je onprettige gevoelens tijdens een trip omtoveren in een mooi leermoment over jezelf en het leven. En dat is precies wat psychedelica te bieden hebben