Gestopt met blowen

[Klaarmee777]

Hallo allemaal,


ik ben 33 jaar en ik ben sinds 4,5 week gestopt met blowen.
Ik kan er bijna met niemand over praten en daarom zou ik hier heel graag mijn verhaal kwijt willen;

Heb ongeveer een jaar elke dag 3 joints gerookt (met name savonds) vooral tijdens het gamen. Ik heb daarvoor ook periodes geblowd en tussendoor gestopt.
In het verleden altijd wel wat last gehad met stoppen (snachts zweten, depressieve gevoelens, angstig etc)

echter nu bij deze keer stoppen lijkt het wel alsof het 10x heftiger is. Ik voel overal pijntjes, depressieve gevoelens, nergens meer zin in, heel angstig dat ik wat ernstigs heb, last van mijn armen (ben hier voor naar de dokter geweest en die heeft me helemaal onderzocht en zegt zich nergens zorgen om te maken) uiteraard ook alles verteld over het stoppen met blowen.

Een paar dagen nadat ik gestopt ben ben ik ook ziek geworden (hoesten, keelpijn, oren dicht) en ja hoor uiteraard net in mijn vakantie. Ik heb dit jaar veel stress ervaren op werk etc zou het misschien kunnen dat het stoppen me nu harder raakt vanwege de vele stress in mijn lichaam? Ook heb ik ADHD en ben ik wel vaker gestrest, piekeren, negatieve gedachtes, zorgen maken wat een eigen leven gaat leiden. (Medicijnen geprobeerd maar daar werd ik een zombie van en kreeg ik alleen maar nare gedachtes)

ik ben tevens gestopt met koffiedrinken, (sinds 2 weken) en ben bezig met afvallen (door blowen kwam ik altijd enorm aan door mijn vreetbuien savonds en snachts)
Het positieve is dat ik wel afval (bewust) door mijn gezonde levensstijl nu.

nu 4,5 week later begint het hoesten weer en ervaar ik nog steeds enorm veel depressieve momenten, slechtere ontlasting, slechter slapen, en lichamelijke pijntjes (niet zeer heftig maar wel dat het me angstiger maakt)

ik loop ongeveer 10km per dag eet super gezond geen suikers, veel groenten eiwitten, gezonde vetten en ik slik magnesium, multi vitamine, omega3
Het rare is dat ik lichamelijk best fit ben ondanks mijn slechte nachtrust en lichamelijke en geestelijke stress.
Echter door het constant stressen en doomdenken put het me ook weer uit.

het lijkt wel alsof het dweilen met de kraan open is en ik elke keer 2 stappen vooruit doe en 3 terug. Er lijkt zo geen einde aan te komen.

p.s ik heb 0,0 cravings naar blowen ik moet er zelfs niet meer aan denken dus dit is geen enkel probleem

 

[_shikantaza]

Hallo allemaal,


ik ben 33 jaar en ik ben sinds 4,5 week gestopt met blowen.
Ik kan er bijna met niemand over praten en daarom zou ik hier heel graag mijn verhaal kwijt willen;

Heb ongeveer een jaar elke dag 3 joints gerookt (met name savonds) vooral tijdens het gamen. Ik heb daarvoor ook periodes geblowd en tussendoor gestopt.
In het verleden altijd wel wat last gehad met stoppen (snachts zweten, depressieve gevoelens, angstig etc)

echter nu bij deze keer stoppen lijkt het wel alsof het 10x heftiger is. Ik voel overal pijntjes, depressieve gevoelens, nergens meer zin in, heel angstig dat ik wat ernstigs heb, last van mijn armen (ben hier voor naar de dokter geweest en die heeft me helemaal onderzocht en zegt zich nergens zorgen om te maken) uiteraard ook alles verteld over het stoppen met blowen.

Een paar dagen nadat ik gestopt ben ben ik ook ziek geworden (hoesten, keelpijn, oren dicht) en ja hoor uiteraard net in mijn vakantie. Ik heb dit jaar veel stress ervaren op werk etc zou het misschien kunnen dat het stoppen me nu harder raakt vanwege de vele stress in mijn lichaam? Ook heb ik ADHD en ben ik wel vaker gestrest, piekeren, negatieve gedachtes, zorgen maken wat een eigen leven gaat leiden. (Medicijnen geprobeerd maar daar werd ik een zombie van en kreeg ik alleen maar nare gedachtes)

ik ben tevens gestopt met koffiedrinken, (sinds 2 weken) en ben bezig met afvallen (door blowen kwam ik altijd enorm aan door mijn vreetbuien savonds en snachts)
Het positieve is dat ik wel afval (bewust) door mijn gezonde levensstijl nu.

nu 4,5 week later begint het hoesten weer en ervaar ik nog steeds enorm veel depressieve momenten, slechtere ontlasting, slechter slapen, en lichamelijke pijntjes (niet zeer heftig maar wel dat het me angstiger maakt)

ik loop ongeveer 10km per dag eet super gezond geen suikers, veel groenten eiwitten, gezonde vetten en ik slik magnesium, multi vitamine, omega3
Het rare is dat ik lichamelijk best fit ben ondanks mijn slechte nachtrust en lichamelijke en geestelijke stress.
Echter door het constant stressen en doomdenken put het me ook weer uit.

het lijkt wel alsof het dweilen met de kraan open is en ik elke keer 2 stappen vooruit doe en 3 terug. Er lijkt zo geen einde aan te komen.

p.s ik heb 0,0 cravings naar blowen ik moet er zelfs niet meer aan denken dus dit is geen enkel probleem

Doe het niet alleen. Vraag hulp en ga er over praten met mensen. Dat kan bijvoorbeeld op een (CA/NA) meeting of bij je huisarts.

En ga aan jezelf werken. De cravings komen vanzelf weer als je er niets aan doet.

Het komt allemaal goed als je het maar niet langer geheim houdt.

 

[Klaarmee777]

Dankjewel voor je reactie. Ik kan er wel over praten met mijn vriendin en mijn moeder gelukkig.
echter zijn er hier meer mensen die ervaringen delen waardoor het mij fijn leek om het van me af te schrijven.

ik denk dat ik nooit meer cravings ga krijgen omdat ik zo geschrokken ben dit keer. Ik heb dit ook met mijn ghb verslaving gehad (cold turkey gestopt) zo heftig geweest dat ik nooit meer cravings gehad heb (is nu 10 jaar geleden)

 

[OtherShore]

Bedankt voor je verhaal @Klaarmee777 Je schrijft:

Ik voel overal pijntjes, depressieve gevoelens, nergens meer zin in, heel angstig dat ik wat ernstigs heb, last van mijn armen

Ik ben zelf ook verslaafd geweest. Ik weet niet zoveel af van stoppen met cannabis, dus ik weet ook niet of je fysieke symptomen te verklaren zijn vanuit de ontwenning, maar ik herken die depressieve gevoelens wel. Dat kan ook zijn neerslag hebben op het lichaam. Waarschijnlijk heb je jouw ware gevoelens een tijd lang onderdrukt met blowen. Nu je gestopt bent komen die gevoelens weer naar boven en dat kan in het begin heel heftig zijn.

Om je gevoelens een plek te geven is het wel belangrijk om erover te praten. Dat kan hier (en met je vriendin en moeder), maar professionele hulp kan ook nuttig zijn. Ik weet niet of je dat nodig vindt, maar ik heb er veel aan gehad.

 

[Hippie Langwaus]

Allereerst is het al knap dat je 4,5 week gestopt bent en ondanks de stress hebt volgehouden. Het zou best kunnen dat je daadwerkelijk (te) veel stress hebt gehad en nog steeds hebt. Blowen hielp je om daar elke keer tijdelijk minder last van te hebben.

Praten over de dingen waar je mee zit, waar je over piekert of moeilijk vindt, is heel belangrijk. Ventileer je gevoelens als dat kan. Dat kan bij vienden en familie, maar soms is een professioneel luisterend iemand (psycholoog bjvoorbeeld) fijn, doordat deze neutraler is. Misschien kan de huisarts je doorverwijzen.

Ik denk dat je goed bezig bent. Maar ondanks dat afkicken van wiet of hasj veel minder heftig is dan van bijvoorbeeld opiaten of benzodiazepines, is het voor sommige mensen niet zonder vervelende verschijnselen.

Hou vol, want ik lees dat je mindset al duidelijk aan de kant van nooit meer beginnen zit. Dat is essentieel om langduring te slagen.

Succes!