MR_CHIP
Badass junkie
tbh kan me geen reet schelen ik zal er alles aan doen om daar niet te komen (tot zelfs zelfmoord hoe ik nu denk)
Mijn weg naar herstel (en andere dingetjes)
- Onderwerp starter MR_CHIP
- Startdatum
MR_CHIP
Badass junkie
nee sinds 14:00 laatste benzos op 4 stuks
en NEP was laatste 07:00 oid
Jazz35
Wijs gebruiker
Lukt het je om het nu te laten staan? You can do this!
MR_CHIP
Badass junkie
heb niks meer
MR_CHIP
Badass junkie
ik heb werkelijk nog geen idee
ben ook benieuwd wat de 20mg Amitriptyline gaat doen na dit avontuur
Jazz35
Wijs gebruiker
Is dat je medicatie?
MR_CHIP
Badass junkie
Jep
_shikantaza
Badass junkie
Zet eens op een rijtje wat er de afgelopen dagen is gebeurd en wat er aan kwam, misschien kun je dan een verklaring vinden.
Wel eerst even een paar goede nachten maken en uitrusten.
Hoe kwam je trouwens aan de drugs?
Laatst bewerkt:
MyLittlePonyPack
DF-koning
Maar dan heb je er dus een paar dagen op moeten wachten. Je hebt geen idee wat het getriggerd heeft nou dan? Of er in de tijd nadat je het besteld had al met iemand over gepraat? Hopelijk lukt het om wat te slapen.
MR_CHIP
Badass junkie
Besteld voor 17:00 volgende dag in huis
_shikantaza
Badass junkie
Dus tijd zat gehad om hulp te vragen.
Rust eerst maar goed uit. Kun je daarna uitzoeken hoe je de volgende keer kunt handelen
annihilation
Badass junkie
Ja dit is wel weer jammer. Genoeg tijd gehad om aan de bel te trekken.
MR_CHIP
Badass junkie
Jawel
MR_CHIP
Badass junkie
/ update over werken aan mezelf qua gezondheid
We hebben van uw huisarts een verwijzing ontvangen voor het GLI-programma. GLI staat voor Gecombineerde Leefstijlinterventie. Het is een coachprogramma van 24 maanden, waarin u wordt begeleid om nieuwe gewoontes aan te leren en zo tot een gezonde(re) leefstijl te komen. Dit programma wordt vergoed vanuit de basisverzekering en is vrijgesteld van het eigen risico. Het programma vraagt wel een investering in tijd en goede motivatie, zodat u blijvend gewichtsverlies en een betere gezondheid kunt bereiken.
Ik leg u graag uit hoe het proces nu verder gaat.
Verschillende soorten GLI-programma’s
Het GLI-programma kunt u zowel fysiek als digitaal volgen. Bij een fysieke groep vinden de intakes en groepsbijeenkomsten op locatie plaats. Daarnaast krijgt u gedurende het programma toegang tot een online leeromgeving, waarin u diverse opdrachten maakt en zich kunt inlezen over de diverse leefstijlthema’s. Zo kunt u de groepsbijeenkomsten voorbereiden en aan uw doelen werken.
Bij een digitale groep vinden de intakes en groepsbijeenkomsten digitaal plaats via beeldbellen. U heeft hiervoor een PC of laptop en een smartphone nodig. Gedurende het digitale programma maakt u gebruik van de MiGuide leefstijlapp, waarin oefeningen, video’s, tips en gezonde recepten staan. Deze app geeft extra ondersteuning bij het realiseren van uw leefstijldoelen.
We hebben van uw huisarts een verwijzing ontvangen voor het GLI-programma. GLI staat voor Gecombineerde Leefstijlinterventie. Het is een coachprogramma van 24 maanden, waarin u wordt begeleid om nieuwe gewoontes aan te leren en zo tot een gezonde(re) leefstijl te komen. Dit programma wordt vergoed vanuit de basisverzekering en is vrijgesteld van het eigen risico. Het programma vraagt wel een investering in tijd en goede motivatie, zodat u blijvend gewichtsverlies en een betere gezondheid kunt bereiken.
Ik leg u graag uit hoe het proces nu verder gaat.
Verschillende soorten GLI-programma’s
Het GLI-programma kunt u zowel fysiek als digitaal volgen. Bij een fysieke groep vinden de intakes en groepsbijeenkomsten op locatie plaats. Daarnaast krijgt u gedurende het programma toegang tot een online leeromgeving, waarin u diverse opdrachten maakt en zich kunt inlezen over de diverse leefstijlthema’s. Zo kunt u de groepsbijeenkomsten voorbereiden en aan uw doelen werken.
Bij een digitale groep vinden de intakes en groepsbijeenkomsten digitaal plaats via beeldbellen. U heeft hiervoor een PC of laptop en een smartphone nodig. Gedurende het digitale programma maakt u gebruik van de MiGuide leefstijlapp, waarin oefeningen, video’s, tips en gezonde recepten staan. Deze app geeft extra ondersteuning bij het realiseren van uw leefstijldoelen.
_shikantaza
Badass junkie
Als ik jou was zou ik een verslavingsbehandeling voorrang geven. Zeker als je intern gaat kun je de GLI bijeenkomsten niet bijwonen. Dat kan later ook. En check even of je twee behandelingen tegelijk kunt hebben lopen.
MR_CHIP
Badass junkie
ik haal het meestal op bij postnl punt en stop het in me tasje dien hebben ze nog nooit gecontroleerd pakjes die worden bezorg aan huis maken ze wel open niet standaard das dankzij toestemming van curator/politie
kleine update
Pompoen
Bewuste gebruiker
Jammer dat je een terugval hebt gehad. Hoe is het zo gekomen dat je besloot te bestellen? En vervolgens ook te gebruiken toen het binnenkwam? Heb je dat inmiddels meer duidelijk als je de voorafgaande dagen opnieuw doorloopt? Ook om een plan te maken om hier een volgende keer mee om te gaan.
Probeer jezelf nu weer te herpakken, je was zo goed bezig 💪
Probeer jezelf nu weer te herpakken, je was zo goed bezig 💪
Be_a_voice_not_an_echo
Bewuste gebruiker
Laat één keertje dat het misging niet alles bepalen! Succes is één keer vaker opstaan dan dat je valt!
Be_a_voice_not_an_echo
Bewuste gebruiker
Het komt wel goed hoor! Je mag lief zijn voor jezelf, ook als het een keer mis is gegaan!
MR_CHIP
Badass junkie
ach dat ben ik altijd al niet voor mezelf geweest
zeker nu vermoedelijk de toekomst zoals ik wou dat die zou lopen niet zal gaan zoals die ging had ik clean gebleven
enige wat ik kan doen is doen zoals ik deed
het is me notabene gelukt om op de plek waar ik de meeste triggers heb clean te blijven
Manu76
Badass junkie
Sterkte man! Maar verder zie ik nog niet of je er iets van hebt geleerd. Je hebt geen verklaring voor de terugval en een manier om het niet te herhalen gegeven toch?
Zet hem op, zolang je niet gebruikt gaat het steeds beter, telkens als je wel gebruikt word je triest en gaat het snel bergafwaarts.
Zet hem op, zolang je niet gebruikt gaat het steeds beter, telkens als je wel gebruikt word je triest en gaat het snel bergafwaarts.
Laatst bewerkt:
LionX
Badass junkie
Ik lees al langere tijd mee op de achtergrond en wil nu toch van mijn hart hebben dat ik echt ontzettend veel bewondering voor je heb gekregen MR_CHIP,
een misstap is niet het einde. Het is de reactie van jou op je misstap die je toekomst gaat bepalen.
Doe wat je de afgelopen maanden al zo sterk hebt laten zien en blijf dat doen. Dan kom je waar je wil zijn.
Dat weet ik 100% zeker. Want als je dit kunt volhouden kun je alles aan in the leven!
Want door die fouten leer je hoe sterk je bent en kan zijn.
Hou je taai !
_shikantaza
Badass junkie
In je eentje wel. Met hulp c.q. behandeling kun je echt veranderen en langdurig herstellen.
Met 11 weken heb je er toch van kunnen proeven. En zo lang als dat kon ik in mijn actieve verslaving echt niet aaneengesloten clean blijven.
annihilation
Badass junkie
Jij mag of kan niets zelfstandig ondernemen?
MR_CHIP
Badass junkie
ligt eraan wat je bedoelt
mezelf aanmelden bij andere instanties heb ik verwijzing nodig van huisarts die gaat dat niet zomaar geven denk ik
als iemand, of jij @_shikantaza misschien nog andere organisaties weet waar ik ook intern kan wonen ga ik proberen het heft in eigen handen te nemen
