Moeilijke vraag. Volgens mij maakt het ook niet echt uit wat de oorzaak is, maar wel of je het op kunt lossen.
Bij mij is alles door elkaar gaan lopen. Ik ben nu op dag 12 zonder antidepressiva na een jaar afbouwen. Maar 3 jaar geleden op mijn pijnlijkste moment was ik verslaafd aan:
- Coffee
- Wiet
- Pillen tegen stress
- Pillen tegen leegte
- Nicotine
- Af en toe even dronken voelen
Mijn psychiater dacht dat het tijd werd om nog een pil erbij op recept te geven. Ik besloot dat ik juist moest stoppen met alles en ik denk dat ik gelijk heb. Maar het heeft me 3 jaar geduurd en eens kijken hoe de komende maanden/ jaren aan zullen voelen.
Enige verslaving die ik voorlopig accepteer qua middelengebruik blijft koffie.
Hoe ik verslaafd ben geraakt? Deels mijn verleden/ deels mijn werk/ mijn persoonlijkheid/ verschillende operaties en periodes van pijnstillers.. en verkeerde aanpak.