LifeIsAlmostGreatAgain
Bewuste gebruiker
Effe ook hier posten als soort van dagboek
Al vind ik het jammer dat ik zo'n stom ritme heb qua 22-23 in de avond al slapen en elke dag Inc weekend steevast om 08;00 voelt saai met drugs was dat wel anders en kon ik tijdje doorgaan alleen moet ik inzien dat dit beter is
Dat is juist een uitstekend slaapritme, en ik en ik denk vele hier zijn er jaloers op.
Zelf ga ik ook altijd tussen 2230 en 2300 slapen, maar ben dan altijd rond 2 weer wakker, daarna rond 5 en om 7 ben ik mijn bed echt beu.
Die saaiheid kan je veranderen.
Door dat slaapritme kan je ook er een gewoonte van maken elke ochtend te gaan sporten, en een bepaalde structuur in je leven aan te brengen.
Ik ben iig blij dat er enige vooruitgang zit bij je, lekker bezig kerel! ❤️💪💪






