Pls don’t.
Ik heb wat ervaring van een tijd geleden met 2-FMA maar dat is verboden en heet toch wel.ongewenste bijwerkingen.
Alle middelen die je eetlust remmen hebben uiteindelijk ongewenste effecten.
Dank Kordie.
Ik zoek meer iets wat m'n mindset verandert dan een dieet advies.
Dat schreef ik toch ook?
Nee dat schreef je niet. Je schreef dat je een niet-voorgeschreven middel zoekt waardoor je geen eetlust meer hebt.
Er is geen drug die jouw mindset rondom eten verandert. Dat kun je alleen zelf, eventueel met behulp van een diëtist of andere hulpverlener.
Dank je MyLittlePonyPack.
Ik weet het. Maar door m'n medicijn gebruik is dit jammer genoeg ook geen optie.
Ik weet ook dat xtc geen goeie oplossing is. Maar 3 kilo/week is nog erger
Nee, elke week 3 kilo aankomen is niet erger dan elke week mdma/xtc gebruiken. Dit is een recreatief middel, dat zelfs bij veilig gebruik schade kan toebrengen. Xtc is namelijk niet zo goed voor je hersens, net zo als veel andere stimulanten. Begin eens met deze opzoeken op dit forum en je te verdiepen in de gevolgen van regelmatig gebruikt.
Also: om wat voor medicatie gaat het en met welk doeleinde? Dat is nógal belangrijk voor je vraag. Sommige drugs hebben interactie met sommige medicatie en dat kan levensgevaarlijk zijn. Bovendien, als je wordt behandeld voor depressie oid, is het al helemaal een kutidee om vaak xtc te gaan gebruiken.
Dus als er iemand ismet een serieus advies zou ik dat echt waarderen.
Serieus advies? Begin er niet aan. Eens in de zoveel tijd komen er “wondermiddelen” op de markt die je zouden helpen afvallen. Ze verdwijnen snel omdat ze of rete gevaarlijk, of oplichting zijn. Reguliere drugs hebben bovendien ook allerlei effecten behalve dat je er wellicht minder honger door hebt. De effecten waar ze recreatief voor gebruikt worden (euforie, niet slapen, trippen) en bijeffecten (plafonddienst, agressiviteit, angsten). Alles wat je gaat tegenkomen gaat je maar tijdelijk helpen. Stop je met zo’n middel, kom je weer drie keer zo hard aan en is t nóg moeilijker dat er weer af te krijgen. Je verneukt jezelf zo hard, zowel mentaal als lichamelijk.
Kleine tips om minder te snacken:
- bewegen. Hoeft niet intensief, maar door een beetje te bewegen vermindert je hongergevoel (alleen al door de afleiding) en je schijnt er nog vanaf te ook. Mijn lichaam reageert niet goed op sports waar m’n hartslag en streshormoon van omhoogschiet. Ik wandel graag. Kan ook voor vijf minuutjes als je honger krijgt…
- heb altijd iets “niet slechts” liggen. Ik lust heel graag paprika, maar als ik een zak chips heb liggen dan grijp ik sneller daar naar. Bovendien: helemaal geen zin om moeite te doen. Dus heb ik nu meestal gesneden paprika’s in m’n koelkast liggen
- suikervrije kauwgom helpt je hongergevoel te verminderen. Je fopt je brein dat je eten binnen krijgt. Maar ook dit is tijdelijk.
- focus niet op afvallen, maar op gezonde keuzes maken. Die gaan vaak hand in hand en verpesten je brein minder.
⚠️
Ben je heel jong en onzeker over je lichaam en toevallig in dit topic terecht gekomen, negeer AL dit advies. Ook de mijne. Als je geen problematisch overgewicht hebt is er totaal geen reden af te vallen. Probeer er met iemand over te praten die je vertrouwt en je kan helpen met je zelfbeeld⚠️
Groet,
Iemand met een eetstoornis verleden die dit soort domme shit ook geprobeerd heeft en nu niet alleen moeite moet doen voor een gezonde relatie met eten en met zichzelf, maar ook 3 marathons per maand moet lopen om een beetje op gezond gewicht te blijven omdat ze dr lichaam totaal overhoop bracht.
