VPRO Tegenlicht: Dit doet dopamine in ons brein en zo krijg je cravings onder controle

[LucidLucy]

Voor mij niet per sé nieuwe info. Maar heel helder uitgelegd in deze video!

Wèl een reminder aan mezelf hoe ik mijn eigen telefoongebruik en eetgedrag weer even tegen het licht mag houden.

 

[Relmuis]

Fysiologische veranderingen?
Dat zou interessant zijn.
Jammer van het pathologische tintje, maar goed, het komt dan ook van een psychiater.
Een goeie, want ik kreeg op het einde de kriebels en daarna wurgneigingen.
Ze raakte precies m'n gevoelige plek.

I love dopamine.

Met honger de supermarkt in staat hoog in m'n favoriete "dopa top":
Terug naar het schap met scones en nog twee pakken extra bovenop de drie die al in het mandje zaten.

 

[LucidLucy]

Met honger de supermarkt in staat hoog in m'n favoriete "dopa top":
Terug naar het schap met scones en nog twee pakken extra bovenop de drie die al in het mandje zaten.

Zoveel mogelijk bonus producten kopen, want daarmee spaar je geld!

Is wel een beetje mijn toppunt van dopamine scoren.
M&M's 1+1 gratis
Magnum pints 1+1 gratis
Whiskas maaltijdzakjes, ook 1+1 gratis

Ik heb helemaal geen kat, maar toch. Zo weer €19 in de pocket! En diabetes type 2.

Doom scrollen terwijl je serie zit te kijken èn tussendoor je meldingen op DF wegwerkt staat op een solide tweede plek.

 

[_shikantaza]

Doom scrollen terwijl je serie zit te kijken èn tussendoor je meldingen op DF wegwerkt staat op een solide tweede plek.

Gamen op de ipad met een film op de tv. Bak chips er naast. Ka-CHING!

 

[Hippie Langwaus]

Hoewel het eigenlijk bekende materie is, was dit toch wel een nuttig filmpje. Bedankt!