Zoekresultaten

Die zijn niet veel anders dan de andere multi's ook torenhoge doseringen maar weet niet wat voor soort vitaminen & mineralen hiervoor worden gebruikt dus de biologische waarde ervan kan ik niks over zeggen. In ieder geval is eigenlijk geen één multi goed omdat je altijd de kans hebt een vitamine...

Hier sta ik helemaal achter! EDIT: Ik ben trouwens ook van mening dat multi vitaminen geen goeie oplossing zijn. Dit vind ik omdat: - De vitaminen & mineralen vaak van goedkope en slecht opneembare bronnen komen - Je van bepaalde vitaminen & mineralen teveel binnen krijgt en van anderen weer...

Het telt inderdaad mee aan je calorieën maar je eet brood voor de koolhydraten & vezels. Je eet eiwitten als doel om genoeg aminozuren binnen te krijgen. Elk soort voeding bevat een ander aminozuur "complex". En een soort voeding met complete eiwitten betekent dat het alle essentiële aminozuren...

Zeezout is inderdaad geen goede bron voor mineralen :D. Maar wie gebruikt nou een smaakmaker/kruid om je mineralen e.t.c. binnen te krijgen haha.

Bijna geen één drug is goed voor je spieren. Behalve psychedelica en ketamine (nog wel een paar meer drugs) daarbij is spierafbraak nul tot minuscuul.

Je hebt gelijk. Maar brood mag je eigenlijk niet meetellen bij je eiwitten omdat dit geen complete eiwitten bevat. Verdiep je maar eens in complete en incomplete eiwitten gaat je een heel hoop gedoe schelen qua voeding. Je moet voor jezelf een doel opstellen waarvan alles complete eiwitten MOET...

Sorry, maar als je met bronnen als voedingscentrum komt kan ik je helaas echt niet serieus nemen. En over dat 2e stukje heb je inderdaad wel gelijk omdat bijna overal zout doorheen word gegooid.

Klopt het is inderdaad beter dan tafelzout. En zoals je zelf al zegt, het word slecht als je er TEVEEL van binnen krijgt.

Dat klopt maar van wat ik hieruit opmaak gebruik jij een eiwitshake als een maaltijd? Zo moet je het niet meereken in ieder geval. Wat je zegt over dat calorie-overschot en calorie-tekort is in principe wel waar maar word in een calorie-tekort eigenlijk alleen meer eiwitten aangeraden i.v.m...

Zeezout is inderdaad ook wel goed want dit bevat ook gewoon alle vitaminen & mineralen die erin horen te zitten. Alleen is het met zeezout vaak wel een gok omdat het niet gezond zout HOEFT te zijn.

Met die omega 3 (visolie) ben ik het zeker eens hoor, omdat dieren voeding krijgen die ze niet horen te krijgen en geen gezonde voeding (vaak alleen maïs) krijgen die dieren ook tekort in allemaal voedingsstoffen hierdoor krijgen mensen ook veels te veel omega 6-9 binnen in verhouding met omega...

Klopt :D.

Dat weet ik maar toch blijft een shake makkelijk. Ook als je nou bijv. een keer niet aan je eiwitten komt op een dag kan dit dan nog als aanvulling ervoor zorgen dat je dat wel komt. Helaas zijn er alleen veel mensen die het echt als een maaltijd zien i.p.v. een aanvulling.

Dat is zeker wel handig als je schema alles bevat, ik vind een eiwit shake vaak wel handig i.v.m. dingen als school. Lekker snel en makkelijk klaar te maken :D.

Een bloedtest laten nemen bij de dokter, kost alleen wel wat geld. Als je bijv. een vermoeden hebt of je een tekort hebt van iets omdat je van bepaalde dingen last hebt. Maar er zijn ook bepaalde supplementen die werken zonder dat je een tekort van iets hebt. Maar een groot deel is allemaal...

Veel plezier man :rock:.

Ah oke, dat wist ik niet! Gelukkig nog nooit gebruik van een weegschaaltje nodig gehad :D.

Een nauwkeurige digitale weegschaal hoeft niet heel duur te zijn hoor! Ik weet wel een betrouwbare Nederlandse website waar je ze kunt bestellen voor een bedrag van €13,- Specificaties: 200 gram / 0.01 gram 2 x AAA batterijen (inclusief) CE certificaat Is dat even jammer dat je geen reclame...

Ben ik zeker met je eens, vind het ook heeeeel erg jammer dat die domme superfoods etc.. in zijn. Net zoals die vegan mensen van tegenwoordig, voor mijn weten waren vroeger vegans helemaal niet zo. Ik gebruik enkel supplementen omdat dit een meerwaarde heeft in mijn fitnessleven. Ook is het...

Ah oke! Bedankt voor de reacties :).