4mmc verslaving ervaringen tips

[_shikantaza]

Uiteindelijk gaat het er gewoon om dat er hulp is wanneer die klachten er teveel worden en die is er nu gelukkig. Aankomend jaar even lekker herstellen van deze rommel daarna zien we wel weer verder.

‘t Is hard werken hoor. Solutions is erg goed. Daar krijg je het niet makkelijk.

 

[Alex91]

‘t Is hard werken hoor. Solutions is erg goed. Daar krijg je het niet makkelijk.

Dat heb ik er voor over ik wil gwn eindelijk eens weten wat ik nu echt wil in het leven en wat me nou dwars zit

 

[Alex91]

Ik vind ook niet dat de drugs iets probeer te onderdrukken (vind onderdrukken ook z’n naar woord) denk liever na in opties en verbeteringen ik vind dat ze een probleem in me naarboven halen waar ik anders misschien nooit achter gekomen zou zijn.

 

[_shikantaza]

Ik vind ook niet dat de drugs iets probeer te onderdrukken (vind onderdrukken ook z’n naar woord) denk liever na in opties en verbeteringen ik vind dat ze een probleem in me naarboven halen waar ik anders misschien nooit achter gekomen zou zijn.

Ik denk dat je wel degelijk een leegte probeert op te vullen.

 

[Alex91]

Ja is ook zo maar ik vind onderdrukken z’n naar woord sla het liever om in iets positiefs waar ik wat mee kan

 

[Alex91]

Mooi!

Zoals hier al beschreven had ik al een idee wat

 

[Alex91]

Even vraagje als jullie twee maanden niks gebruikt hebben na jaar lang misbruik van n middel en dan stopt ga je dan echt verschil voelen? Ik kan me de laatste keer dat ik meer dan twee maanden niks had gebruikt niet meer herinneren of inbeelden hoe ik me toen voelde. En Hoelang duurde het tot je niet meer over het middel aan het denken was

 

[Koffieb00n]

Is per persoon verschillend. Het kan dat je je na 2 maand weer een stuk beter zal voelen. Maar het kan ook dat je een maand later weer ineens slechter gaat voelen. Het is met ups en downs en daar zul je mee moeten leren omgaan.

Ik heb na 7 maand nog steeds cravings. Maar probeer niet te veel met de toekomst bezig te zijn. Ga het aan met de dag. Elke dag is anders en brengt zn uitdagingen of juist niet.

 

[Alex91]

Nee ben ik ook niet maar vanuit Jellinek hebben ze gezegd dat het met 3 maanden bijna weg is daarom was ik benieuwd naar ervaringen van jullie

 

[Alex91]

Nee ben ik ook niet maar vanuit Jellinek hebben ze gezegd dat het met 3 maanden bijna weg is daarom was ik benieuwd naar ervaringen van jullie

De verslaving komt snel maar kan ook snel behandeld worden.

 

[Alex91]

Beste wensen iedereen wat een jaar was dit. Veel over mezelf al geleerd en mezelf al tegengekomen. Ik ga veel achter me laten en positief 2024 in. Ik ga meer voormezelf kiezen en me minder zorgen maken over wat andere van me vinden. Hoop dat iedereen die me geholpen weet wat voor waardering ik daarvoor heb. Dit gaat goed komen heb er volle vertrouwen in.

 

[Zeebats]

Sterkte de komende tijd @Alex91 !

Niemand kan je vertellen hoe lang het duurt. Ga maar gewoon uit van meerdere jaren en zet drugs maar helemaal uit je hoofd. Je brein heeft een harde reset nodig

 

[Alex91]

Sterkte de komende tijd @Alex91 !

Niemand kan je vertellen hoe lang het duurt. Ga maar gewoon uit van meerdere jaren en zet drugs maar helemaal uit je hoofd. Je brein heeft een harde reset nodig

Yup mijn gedachten switxhen nu nog continue over gebruik in de toekomst maar zal in de kliniek wel verandering in komen denk ik

 

[Hippie Langwaus]

Probeer je energie in het bespelen van een muziekinstrument te steken. Daar krijg je ook een roes van en geeft ontzettend veel voldoening. Mij heeft het vorige maand geholpen om van de hasj en wiet af te blijven waar ik chronisch gebruiker van was.

 

[Alex91]

Misschien heb ik hier trouwens een heel goed topic te pakken heb meerder pm s gekregen van mensen die het gelezen hebben en in dezelfde situatie zitten. Als je vragen hebt over hoe ik het aangepakt heb aarzel niet ik vind het geen probleem ze te beantwoorden

 

[Zeebats]

Yup mijn gedachten switxhen nu nog continue over gebruik in de toekomst maar zal in de kliniek wel verandering in komen denk ik

Juist, en die omslag is ook het moeilijkste. Maar geloof me dat als je een tijd nuchter bent dit vanzelf komt, het kan alleen even duren

 

[Alex91]

Juist, en die omslag is ook het moeilijkste. Maar geloof me dat als je een tijd nuchter bent dit vanzelf komt, het kan alleen even duren

Dat merk ik nu ik 4 maanden van alchohol afben ook totaal geen zin meer in

 

[Hippie Langwaus]

Dat merk ik nu ik 4 maanden van alchohol afben ook totaal geen zin meer in

Ja, mooi is dat. Ik ben in april vorig jaar met alcohol gestopt. Beste beslissing die ik in jaren heb gemaakt. Ik heb er inmiddels ook echt geen behoefte meer aan.

 

[Alex91]

Als je dat tegen me had gezegd 4 maanden geleden had ik je voor gek verklaard

 

[Hippie Langwaus]

Als je dat tegen me had gezegd 4 maanden geleden had ik je voor gek verklaard

Idem dito voor mij toen ik nog dronk. Heel bijzonder dat het blijkbaar zo kan werken als je eenmaal een tijd volhoudt niet met een ingesleten gewoonte/verslaving door te gaan.

 

[Alex91]

Daarom is verslaving ook een ziekte

 

[Alex91]

Daarom is verslaving ook een ziekte

en van ziektes kun je genezen gelukkig

 

[Spyro]

en van ziektes kun je genezen gelukkig

Van deze niet. Maar ermee leren omgaan kun je zeker wel!

 

[Alex91]

Van deze niet. Maar ermee leren omgaan kun je zeker wel!

Betere bewoording jndd

 

[Alex91]

Ziekte hoeft ook niet erg te zijn maar weten dat die bestaat is al een ding

 

[Hippie Langwaus]

Ziekte hoeft ook niet erg te zijn maar weten dat die bestaat is al een ding

Het begint met herkennen, erkennen en accepteren van die ziekte. En dan actie ondernemen.

 

[Alex91]

M’n beeld over n verslaafde is ook helemaal veranderd nu dacht eerst dat verslaafde allemaal heroïne junkies waren aan de snelweg

 

[Alex91]

Ben zelf ook verbeisterd over hoe mensen er op reageren. Ik heb geen enkele negatieve reactie gehad om me heen toen ik het vertelde. Zegt wel weer wat voor kring ik opgebouwd heb ze willen allemaal het beste voor me.

 

[Alex91]

Iedereen denkt ook in oplossingen mee Inplaats van me af te wijzen. Beetje zelfde als dit forum

 

[LucidLucy]

Iedereen denkt ook in oplossingen mee Inplaats van me af te wijzen. Beetje zelfde als dit forum

Zoals eerder al gezegd, je kan je telefoon wel meenemen. Maar die zal je in moeten leveren bij Solutions. Misschien dat je na een tijdje wel wat belminuten of contactmomenten met je naasten krijgt.

Maar de focus in je behandeling moet liggen op jezelf, niet op je telefoon of op zaken die thuis spelen. Dat is allemaal afleiding van het werken aan jezelf.

Ze kunnen je daar waarschijnlijk prima helpen!

 

[Alex91]

Pfff 3 dagen nu niks gebruikt nu komen de lastige dagen. Probeer m’n best niks te gebruiken. En als het gebeurt zo min mogelijk. maar zo onrustig al de hele dag. Over 2 weken dinsdags gaat het van start de behandeling.

 

[Alex91]

Telefoon is ook niet toegestaan heb ik tevoren gekregen.

 

[Manu76]

Lastige dagen moeten nog beginnen zeg je.. omdat die halfwaardetijd van 4mmc zo lang is, of omdat je denkt dat je het wel weer verdiend hebt?
Heb je al een alternatief verzonnen voor komende weken (beetje sporten, langsgaan bij andere niet gebruikers, oude hobby weer oppakken, om maar wat te noemen ....?

 

[Alex91]

Lastige dagen moeten nog beginnen zeg je.. omdat die halfwaardetijd van 4mmc zo lang is, of omdat je denkt dat je het wel weer verdiend hebt?
Heb je al een alternatief verzonnen voor komende weken (beetje sporten, langsgaan bij andere niet gebruikers, oude hobby weer oppakken, om maar wat te noemen ....?

Ging over dat na 3-4 dagen de verlangens naar het middel weer beginnen. Ik heb gelukkig wel wat afleidingen om me bezig te houden.

 

[Alex91]

Lastige dagen moeten nog beginnen zeg je.. omdat die halfwaardetijd van 4mmc zo lang is, of omdat je denkt dat je het wel weer verdiend hebt?
Heb je al een alternatief verzonnen voor komende weken (beetje sporten, langsgaan bij andere niet gebruikers, oude hobby weer oppakken, om maar wat te noemen ....?

Na 3 -4 dagen begint de onrust in m’n hoofd een continue strijd met elkaar of ik het wel of niet wil doen die heel vermoeiend is.

 

[Alex91]

Vandaag de dealer gevraagd mij geen reaclames meer te sturen en situatie uitgelegd. Kan na de kliniek geen mieuw meer bij hem halen hij begreep het gelukkig. Zo zie je maar weer zijn ook maar mensen.

 

[Brakka Mang]

‘t Is hard werken hoor. Solutions is erg goed. Daar krijg je het niet makkelijk.

Het is maar net met welke instelling je erin gaat. Full time drugs gebruiken is ook hard werken.

 

[Alex91]

Het is maar net met welke instelling je erin gaat. Full time drugs gebruiken is ook hard werken.

Dat is het zeker.

 

[Brakka Mang]

Vandaag de dealer gevraagd mij geen reaclames meer te sturen en situatie uitgelegd. Kan na de kliniek geen mieuw meer bij hem halen hij begreep het gelukkig. Zo zie je maar weer zijn ook maar mensen.

Nummer weggooien , kijk ook naar mogelijkheden voor een Safe house. Lijkt me een goede optie voor je.

 

[Alex91]

Niet meer gebruikt sinds laatste keer nog 2 dagen dinsdag is het dan zo ver gezonde spanning. Heb vandaag wel moeite met het gevecht in m’n hoofd maar ga er niet aan toe geven dit keer win ik. Ik ga Dalijk rustig slapen morgen nog overleven en dan eindelijk zover.