Bad trip gehad op truffels - advies?

[spinnetje]

Hoi allemaal,

Ik gebruik nu ongeveer een jaartje allerlei verschillende dingen recreatief. Ook truffels heb ik nu drie keer gedaan. De eerste keer was heel intens en heel mooi, de tweede keer was gewoon erg lachen, maar de derde keer ging ik bad (nu ongeveer twee maandjes geleden).
Ik kwam namelijk in "het loopje" (op z'n Engels dus). Iemand had me verteld over het loopje en tijdens het trippen werd ik ineens bang om er in te komen, ik kon dus aan niks anders meer denken. Ik was simpelweg aan het piekeren over piekeren en aan de truffels is dat natuurlijk vet intens. Ik kon dus ook niks bedenken om uit het loopje te komen, want elke keer dat ik dat probeerde (even naar de muziek luisteren, even wat gaan tekenen ofzo) dan riep het loopje weer keihard tegen me "hahahaha, je probeert gewoon van me af te komen" en dan zat ik er weer in. Het was gewoon een herhaling van ongeveer tien gedachten die steeds in dezelfde volgorde voorbij kwamen maar als ik bij gedachte nummer zes was, dan wist ik niet meer wat daarna zou komen, ook al had ik dat al wel een keer meegemaakt. Dan vervolgens kwam ik op gedachte zeven en daarmee kwam dan weer de realisatie "dit heb ik net ook al gedacht" en daarmee kwam ik steeds dieper in het loopje.
Een totale mindfuck dus en heel onprettig omdat ik constant bang en wanhopig was en de tijd zo langzaam ging dat ik dacht dat het nooit meer op zou houden.
Nu heb ik de laatste twee keren dat ik een jointje rookte ook last gehad van het loopje. Ik kan gewoon niet stoppen er over na te denken en hoewel ik er dan niet echt 'in' zit, is het wel heel irritant en word ik er ook bang van.
Ik zou heel graag in de toekomst weer met plezier truffels proberen. Ik weet dat veel mensen na een bad trip stoppen met die soort drug, maar ik vroeg me af of hier ervaren gebruikers zijn die dit probleem herkennen en die tips of advies voor me hebben of hun ervaring kunnen delen. Alles is welkom!

Liefs

 

[sallierie]

Hey spinnetje,

Herkenbaar, maar zeker te verhelpen. Wat er gebeurt (waarschijnlijk, het blijven toch vreemde psychedelica) is dat je je gaat identificeren met je verstand. Met andere woorden wat jij denkt dat ben jij! Nu is dat heel normaal en geen probleem in je dagelijks leven, alleen met drugs komt dit door de war! met andere woorden jou identiteit wordt in de war geschopt! Wat het brein wilt is maar 1 ding : overleven. Dus als jij je identificeert met je brein en je brein is aan het vechten om te overleven en alles op een rijtje te krijgen dan ga jij daar als persoon ook aan kapot Zie hier het begin van een bad trip.

De manier om dit tegen te gaan kun je nu al oefenen met een paar heel erg eenvoudige oefeningen die je waarschijnlijk ook relaxter in het dagelijks leven laat staan. Oefening 1 : Vraag jezelf : Wat mist er op dit moment? En voel het antwoord! probeer gedachtestromen weg te laten en voel wat je wilt (hebje honger ga eten, hebje het koud doe een vest aan). Als er niks mist op DIT moment dan hoef je dus ook nergens mee bezig te zijn in je hoofd. In het begin kan dit evetjes moeilijk zijn al zul je op een gegeven moment het door hebben. Je kunt je verstand daarmee rust geven en lekker genieten van bijvoorbeeld een trip zonder gedachtes die in de weg zitten.

Hebje hier wat aan? Groetjes Sallierie

p.s. alsje andere oefeningen wilt alsjeblieft feel free to ask