Jeetje man! Ik heb je even een tijdje niet gevolgd, maar nu ik het allemaal zo lees vind ik het echt heel erg klote voor je.
Je zegt dat je heel veel hebt meegemaakt en dat je 'overgevoelig' bent (maar eigenlijk is dat super alert) dan kan het heel goed zo zijn dat je complexe ptsd hebt. Ik heb dat ook. Ik heb jarenlang niet geweten wat er met me aan de hand was, omdat ik eigenlijk nooit een helemaal kloppend verhaal kon vinden. Maar nu weet ik wat er is. Het heeft mij echt geholpen om een naam te hebben en ik dacht misschien herken jij er ook iets van.
Dit zijn de symptomen daarvan (van de website: Parnassiagroep):
Vermijding:
- je gaat als een soort zelfbescherming situaties uit de weg die je aan die traumatische gebeurtenis doen denken.
- je wilt niet praten over wat er gebeurd is ( te pijnlijk). Je sluit je ook af voor mensen om je heen.
- je ontkent voor jezelf wat er gebeurd is en vlucht weg in bijvoorbeeld je werk of in drinken.
Gedrag en gevoelens
- Soms is je gevoel helemaal weg en doe je alles op de automatische piloot,
- je hebt concentratieproblemen,
- je hebt vaak hoofdpijn en ontwikkelt andere lichamelijke problemen (rug- en nekpijn, maagproblemen, menstruatieproblemen),
- je verliest snel je geduld, wordt snel boos tot woedeaanvallen aan toe,
- je bent voortdurend gespannen en komt ‘opgefokt’ of gestrest over,
- je bent overgevoelig voor licht en/of (onverwachte) geluiden,
- hoewel je doodmoe bent, kun je toch niet goed slapen,
- je schrikt snel en reageert overdreven op onverwachte situaties en gebeurtenissen,
- je hebt last van somberheid en/of last van huilbuien,
- je vlucht in alcohol en/of drugsgebruik (zie ook vermijding),
- je zoekt bewust risico’s op (te hard of roekeloos rijden).
Complexe PTSS
Complexe PTSS heeft dezelfde symptomen als PTSS, maar er zijn daarnaast ook nog andere symptomen. Mensen met complexe ptss hebben ook dissociatieve momenten. Dat betekent dat deze mensen bepaalde gedachten, herinneringen, emoties en waarnemingen buiten het bewustzijn worden geplaatst. Dat wil zeggen dat deze tijdelijk niet 'oproepbaar' zijn of ze vertonen minder samenhang. We zien ook vaak dat mensen met complexe ptss een emotieregulatie-probleem hebben. Ze raken snel overspoeld, emoties nemen dus de overhand, en ze zijn moeilijk te kalmeren. Sommige mensen proberen emoties weer de baas te worden door zich risicovol te gedragen of zichzelf te beschadigen.
