Benzo Verslaving support

[Jazz35]

Zo, even een schopje naar boven. Mijn behandelaar is drie weken op vakantie geweest, maar ik zie hem straks weer. Laatste keer voor zijn vakantie stelde hij voor om toch gewoon al eerder te beginnen met de switch van bromazolam naar diazepam, dus ik denk dat we daar vandaag een knoop over gaan doorhakken. Spannend, vind ik dat!! Ergens hoop ik het, en ergens wil ik het natuurlijk allemaal het liefste zo ver mogelijk voor me uitschuiven (duh, verslavingsgedrag). Maar goed, wellicht vanmiddag uitsluitsel hierover! 😅

 

[Jazz35]

Het is me trouwens in Las Vegas afgelopen week best goed gelukt mijn bromazolamgebruik onder controle te houden. Was ik wel blij mee. Meestal raak ik daar dusdanig overprikkeld, dat paniekaanvallen op de loer liggen en ik er écht vaker gebruik van maak dan ik wil. Dat is nu maar twee keer 'nodig' geweest en beide keren kon ik 'oplossen' door een lage dosering bij te nemen. Heb ook gewoon beter mijn grenzen aangegeven. We liepen op een gegeven moment 's middags in 38 graden over de Motor Speedway, waar het festival is dat we (voor werk) bezochten. Dat was zó ongelofelijk heet, dat ik direct tegen mijn man zei: 'Change of plans, ik ga niet mee om de camping te bekijken. Ik ga nu in het mediacentrum zitten in de airco, anders heb ik over een half uur een paniekaanval en heb je de rest van de dag/nacht niets meer aan me.' Heb daar anderhalf uur gezeten in de airco, met een flesje water en een banaan, tot de zon begon te zakken en er schaduw was op sommige plekken. Toen pas tevoorschijn gekomen en toen trok ik het weer prima. Zou ik voorgaande jaren echt nooit gedaan hebben. Zou doorgegaan zijn tot ik met een dikke paniekaanval in ellende zou zijn gestrand ergens. Maar al doende leert men. 🙃💛

 

[annihilation]

Sta je al ingeschreven voor een eigen huisje? Misschien pakt die extra verantwoordelijkheid goed uit voor jou?

 

[Jazz35]

Sta je al ingeschreven voor een eigen huisje? Misschien pakt die extra verantwoordelijkheid goed uit voor jou?

Huh, die is niet voor mij bedoeld toch?

 

[annihilation]

Huh, die is niet voor mij bedoeld toch?

Nee is antibenzo zijn topic? En ik las dat hij nu ergens woont wat hij niet zo chill vindt

 

[MyLittlePonyPack]

Zo, even een schopje naar boven. Mijn behandelaar is drie weken op vakantie geweest, maar ik zie hem straks weer. Laatste keer voor zijn vakantie stelde hij voor om toch gewoon al eerder te beginnen met de switch van bromazolam naar diazepam, dus ik denk dat we daar vandaag een knoop over gaan doorhakken. Spannend, vind ik dat!! Ergens hoop ik het, en ergens wil ik het natuurlijk allemaal het liefste zo ver mogelijk voor me uitschuiven (duh, verslavingsgedrag). Maar goed, wellicht vanmiddag uitsluitsel hierover! 😅

Lijkt mij een verstandige keus om al eerder van de Bromozolam over te stappen op Diazepam. Ik heb in februari in de kliniek gezeten om daarop over te stappen en zit nu aan het einde van mijn afbouw van de Diazepam. Het is ontzettend zwaar maar echt zoveel beter dan die troep wat Bromozolam is.
Goed dat je in Las Vegas je gebruik onder controle hebt weten te houden. Ik ben daar vroeger ook geweest en daar raak je heel snel overprikkeld ja.
Op hoeveel milligram Bromozolam zit je nu?

 

[Jazz35]

Nee is antibenzo zijn topic? En ik las dat hij nu ergens woont wat hij niet zo chill vindt

Ooooo, ik begrijp je. Dacht even dat je op mijn post reageerde. 😅

 

[Jazz35]

Lijkt mij een verstandige keus om al eerder van de Bromozolam over te stappen op Diazepam. Ik heb in februari in de kliniek gezeten om daarop over te stappen en zit nu aan het einde van mijn afbouw van de Diazepam. Het is ontzettend zwaar maar echt zoveel beter dan die troep wat Bromozolam is.
Goed dat je in Las Vegas je gebruik onder controle hebt weten te houden. Ik ben daar vroeger ook geweest en daar raak je heel snel overprikkeld ja.
Op hoeveel milligram Bromozolam zit je nu?

Ik zit nu 's nachts op 0.75 tot 1 mg en overdag op 0 tot (met uitschieters) 2,5/3 mg. Valt mee dus. Maar da's het beroerde, dat ik wissel van dosering ivm angsten. Daarom vind ik de switch naar meer steady ook spannend.

 

[MyLittlePonyPack]

Ik zit nu 's nachts op 0.75 tot 1 mg en overdag op 0 tot (met uitschieters) 2,5/3 mg. Valt mee dus. Da's het beroerde, dat ik wissel van dosering ivm angsten. Daarom vind ik de switch naar meer steady ook spannend.

Dat is inderdaad een lage dosis, maar ik snap wel dat je het spannend vindt om niet gewoon zomaar te kunnen pakken als je spanning/angst voelt, maar een vaststaand schema moet volgen. Maar het is echt zoveel beter om van die troep af te komen, met zo'n lage dosis ben je waarschijnlijk ook snel afgebouwd met Diazepam. En met die angst/paniek zul je toch op een constructieve manier moeten leren omgaan dan. Het is enorm kut om angst en paniekaanvallen te hebben, maar het voelt zo goed als je ze gewoon nuchter "overleeft" en daar trots op kunt zijn.

 

[annihilation]

Ooooo, ik begrijp je. Dacht even dat je op mijn post reageerde. 😅

Nee sorry ik snap de verwarring 🙂

 

[Jazz35]

Dat is inderdaad een lage dosis, maar ik snap wel dat je het spannend vindt om niet gewoon zomaar te kunnen pakken als je spanning/angst voelt, maar een vaststaand schema moet volgen. Maar het is echt zoveel beter om van die troep af te komen, met zo'n lage dosis ben je waarschijnlijk ook snel afgebouwd met Diazepam. En met die angst/paniek zul je toch op een constructieve manier moeten leren omgaan dan. Het is enorm kut om angst en paniekaanvallen te hebben, maar het voelt zo goed als je ze gewoon nuchter "overleeft" en daar trots op kunt zijn.

Ja, dat zou super zijn, maar juist omdat ik daartoe écht nog niet in staat ben, denk ik dat het alsnog een langdurige afbouw gaat worden helaas. Maar so be it. Ik ga ervoor! Liever langzaam en goed, dan snel en halfslachtig.

 

[MyLittlePonyPack]

Ja, dat zou super zijn, maar juist omdat ik daartoe écht nog niet in staat ben, denk ik dat het alsnog een langdurige afbouw gaat worden helaas. Maar so be it. Ik ga ervoor! Liever langzaam en goed, dan snel en halfslachtig.

Dat heb je helemaal goed dan. Ik kom van 27-39 mg Bromozolam per dag en bouw dat in 18 weken af van met een begindosis van 35 mg Diazepam. Ik zit nu nog op 6 mg, alleen voor het slapen. Maar achteraf gezien was dat wel echt te snel.
Ik ben zo ff niet zo snel op de hoogte van jouw situatie, maar je krijgt neem ik aan wel therapie om met je angsten om te leren gaan?

 

[Jazz35]

Dat heb je helemaal goed dan. Ik kom van 27-39 mg Bromozolam per dag en bouw dat in 18 weken af van met een begindosis van 35 mg Diazepam. Ik zit nu nog op 6 mg, alleen voor het slapen. Maar achteraf gezien was dat wel echt te snel.
Ik ben zo ff niet zo snel op de hoogte van jouw situatie, maar je krijgt neem ik aan wel therapie om met je angsten om te leren gaan?

Ja, zeker! Ik heb een fijne begeleider en maak daarin ook echt wel stapjes. Maar het zijn systemen van meer dan twintig jaar oud, die doorbreek je niet zomaar (ik kom trouwens van 5-9 mg per dag).
Pffff ja joh, jouw afbouw klinkt echt zooooo heftig! Veel te snel inderdaad, kan ik me heel goed voorstellen. Mijn behandelaar is gelukkig helemaal voor laaaaaaaangzaam. Ben ik echt heel blij mee! 🙏

 

[MyLittlePonyPack]

Ja, zeker! Ik heb een fijne begeleider en maak daarin ook echt wel stapjes. Maar het zijn systemen van meer dan twintig jaar oud, die doorbreek je niet zomaar (ik kom trouwens van 5-9 mg per dag).
Pffff ja joh, jouw afbouw klinkt echt zooooo heftig! Veel te snel inderdaad, kan ik me heel goed voorstellen. Mijn behandelaar is gelukkig helemaal voor laaaaaaaangzaam. Ben ik echt heel blij mee! 🙏

Ja mijn patronen zijn zelfs al meer dan 30 jaar oud (ik ben 37) dus dat doorbreek je niet zomaar inderdaad. Ik zit al vanaf mijn 18e in de GGZ en sinds 4 jaar ook in de verslavingszorg. Maar elk stapje vooruit is er een en fijn dat je zo'n fijne begeleider hebt die voor langzaam gaat.

 

[Jazz35]

Ja mijn patronen zijn zelfs al meer dan 30 jaar oud (ik ben 37) dus dat doorbreek je niet zomaar inderdaad. Ik zit al vanaf mijn 18e in de GGZ en sinds 4 jaar ook in de verslavingszorg. Maar elk stapje vooruit is er een en fijn dat je zo'n fijne begeleider hebt die voor langzaam gaat.

Ja, als ik heel eerlijk ben, gaan mijn patronen ook meer dan dertig jaar terug (dayum ik ben oud 🤐😆), alleen het gebruik/misbruik van benzo's startte ruim twintig jaar geleden. Dus ik neem dat steeds maar even als startpunt. Onzin natuurlijk, want in de therapie komen we er steeds meer achter dat de basis uiteraard al veel eerder is gelegd.

Hoe is het inmiddels met jou en jouw afbouw?

 

[MyLittlePonyPack]

Ja, als ik heel eerlijk ben, gaan mijn patronen ook meer dan dertig jaar terug (dayum ik ben oud 🤐😆), alleen het gebruik/misbruik van benzo's startte ruim twintig jaar geleden. Dus ik neem dat steeds maar even als startpunt. Onzin natuurlijk, want in de therapie komen we er steeds meer achter dat de basis uiteraard al veel eerder is gelegd.

Hoe is het inmiddels met jou en jouw afbouw?

Ah oke duidelijk! Ik post in @Vinidi84 zijn benzo afbouw topic, heb daar net paar posts gedaan. Dus lees daar maar even😉

https://drugsforum.nl/threads/benzo-afbouwen.76345/page-9#post-1982173

 

[Jazz35]

Ah oke duidelijk! Ik post in @Vinidi84 zijn benzo afbouw topic, heb daar net paar posts gedaan. Dus lees daar maar even😉

https://drugsforum.nl/threads/benzo-afbouwen.76345/page-9#post-1982173

Thnx. Ga ik doen!

 

[Jazz35]

Deze vraag is niet per se specifiek voor in dit topic, maar omdat ik zelf kamp met een benzoverslaving, stel ik 'm toch hier.

Herkennen jullie het dat de tijd één grote brij wordt in je hoofd? Ik had gisteren een vriendin aan de telefoon die verzuchtte hoe lang we elkaar alweer niet hadden gezien. Voor mijn gevoel was het pas een week of drie geleden. Dit is geen eenmalig incident. Mijn besef van tijd op de (middel)lange termijn lijkt echt volledig zoek. Ik weet soms zelfs niet welk jaargetijde het is. Alles loopt door elkaar in m'n hoofd. 😔

Ik voel me schuldig naar vrienden, die ik steeds maar niet terugbel, of veel te laat. Een egocentrische trut, omdat ik zomaar heel lang niets van me laat horen, terwijl die mensen me echt heel erg lief zijn.

Nu heb ik óók adhd (krijg je overal gratis bij, zei de psychiater, jeej), dus die chaos in m'n hoofd herken ik ook van voor de verslaving, maar het begint me nu toch écht op te vallen. De dagen en weken vliegen als een sneltrein voorbij, ook al lijken ze soms compleet gestold te zijn in de tijd.

De benzo's zullen ongetwijfeld van invloed zijn, maar ik denk ook dat het herstel zelf eraan bijdraagt. Herstellen kost energie man!! Herkennen jullie dit?

Gedurende de dag heb ik overigens wél gewoon energie om te werken en te sporten en zo. Maar het glas is gauw vol. De emmer stroomt snel over. Ben ik niet gewend joh, normaliter ben ik een meester bordjesindeluchthouder. 🥲

 

[_shikantaza]

Deze vraag is niet per se specifiek voor in dit topic, maar omdat ik zelf kamp met een benzoverslaving, stel ik 'm toch hier.

Herkennen jullie het dat de tijd één grote brij wordt in je hoofd? Ik had gisteren een vriendin aan de telefoon die verzuchtte hoe lang we elkaar alweer niet hadden gezien. Voor mijn gevoel was het pas een week of drie geleden. Dit is geen eenmalig incident. Mijn besef van tijd op de (middel)lange termijn lijkt echt volledig zoek. Ik weet soms zelfs niet welk jaargetijde het is. Alles loopt door elkaar in m'n hoofd. 😔

Nou mijn geheugen was wel fucked up toen ik dagelijks aan de voorgeschreven Benzo's zat. Een brij zou ik het niet willen noemen maar iedere dag leek wel op de vorige. En alles was vlak uiteraard. Geen downs maar ook geen ups meer. Geen leven maar bestaan.

Ik voel me schuldig naar vrienden, die ik steeds maar niet terugbel, of veel te laat. Een egocentrische trut, omdat ik zomaar heel lang niets van me laat horen, terwijl die mensen me echt heel erg lief zijn.

Nou, als je uitlegt hoe het komt dan hebben ze daar vast wel begrip voor. Daar zijn het immers vrienden voor. Jij zou het toch ook niet erg vinden als een goede vriend van jou was waar jij nu bent? Zou jij ze niet willen verzorgen en vergeven? Ga dat perspectief eens proberen te zien en wees dan net zo lief voor jezelf als dat jij voor die vriend(in) zou zijn... Oefening baart kunst

Nu heb ik óók adhd (krijg je overal gratis bij, zei de psychiater, jeej), dus die chaos in m'n hoofd herken ik ook van voor de verslaving, maar het begint me nu toch écht op te vallen. De dagen en weken vliegen als een sneltrein voorbij, ook al lijken ze soms compleet gestold te zijn in de tijd.

Dit. Alle dagen lijken op elkaar :/

De benzo's zullen ongetwijfeld van invloed zijn, maar ik denk ook dat het herstel zelf eraan bijdraagt. Herstellen kost energie man!! Herkennen jullie dit?

Gedurende de dag heb ik overigens wél gewoon energie om te werken en te sporten en zo. Maar het glas is gauw vol. De emmer stroomt snel over. Ben ik niet gewend joh, normaliter ben ik een meester bordjesindeluchthouder. 🥲

Het kost tijd. Reken rustig op een hersteltijd net zo lang als je er aan hebt gezeten. Na jarenlang verdoven kost alles ook meer moeite en energie. Maar het is zo veel fijner om nuchter met de dingen om te leren gaan dan er troep tegen aan te gooien die alle ellende 10x zo hard terug laat komen als de verdoving weer uitwerkt.

Komt goed. Wees niet bang. Werk aan jezelf. Vooruitgang boven perfectie. Blijf clean. Alleen voor vandaag.

😘

 

[Jazz35]

Nou mijn geheugen was wel fucked up toen ik dagelijks aan de voorgeschreven Benzo's zat. Een brij zou ik het niet willen noemen maar iedere dag leek wel op de vorige. En alles was vlak uiteraard. Geen downs maar ook geen ups meer. Geen leven maar bestaan.

Nou, als je uitlegt hoe het komt dan hebben ze daar vast wel begrip voor. Daar zijn het immers vrienden voor. Jij zou het toch ook niet erg vinden als een goede vriend van jou was waar jij nu bent? Zou jij ze niet willen verzorgen en vergeven? Ga dat perspectief eens proberen te zien en wees dan net zo lief voor jezelf als dat jij voor die vriend(in) zou zijn... Oefening baart kunst

Dit. Alle dagen lijken op elkaar :/

Het kost tijd. Reken rustig op een hersteltijd net zo lang als je er aan hebt gezeten. Na jarenlang verdoven kost alles ook meer moeite en energie. Maar het is zo veel fijner om nuchter met de dingen om te leren gaan dan er troep tegen aan te gooien die alle ellende 10x zo hard terug laat komen als de verdoving weer uitwerkt.

Komt goed. Wees niet bang. Werk aan jezelf. Vooruitgang boven perfectie. Blijf clean. Alleen voor vandaag.

😘

Dank voor je uitgebreide reactie, heel lief! Ik ga hier later nog even goed op reageren. Na een compleet slapeloze nacht ga ik er nu maar eens vroeg in.

 

[Jazz35]

Oei, dat klinkt pittig, dat alles vlak is en de dagen op elkaar lijken. Daar heb ik gelukkig niet echt last van. Te veel verschillende dingen steeds, op werkgebied, maar ook in de privé-sfeer. Die vlakte heb ik alleen het eerste halfjaar nadat ik de quetiapine nam heel sterk ervaren, Somberte ook, tegen het depressieve aan. Dat begint gelukkig af te nemen. Het is vooral een onoverzichtelijke, fuzzy brij in mijn hoofd. Ik heb geen idee welke dag van de week het is, welke dag in de maand, of überhaupt welke maand. Mijn agenda is mijn beste vriend tegenwoordig, voor afspraken, maar ook voor to do lijstjes. Ik loop naar de keuken en ik ben al vergeten wat ik er kom doen. Dus ja, vergeetachtigheid herken ik wel (maar mijn geheugen heeft na al dat drugsgebruik van vroeger sowieso een flinke optater gehad).

En ja, je hebt gelijk wat betreft mijn vrienden. Ik deel het ook wel, alleen duurt het nu allemaal al zo ontzettend lang dat ik het gevoel heb dat het nu wel een keer klaar moet zijn. Ik ben volgens mij al meer dan twee jaar in herstel (had het er gisteren met een vriendin over en moest ook echt op mijn vingers uittellen hoe lang bepaalde gebeurtenissen geleden zijn. Het was lastig te overzien). Ze zijn vol begrip, dus ik prijs me gelukkig, maar ik voel ook dat ik me niet altijd kan blijven 'verschuilen' achter mijn herstel. Maar lief en fijn dat je dit nog even benadrukt. Ik gooi alles zo veel mogelijk open, ook de gevoelens van schuld en falen en het er niet zijn wanneer het nodig is. Dat schept voor hen ook duidelijkheid en eigenlijk reageert iedereen heel lief, dus dat is fijn.

Tijd, sja.... ook hier heb je vast gelijk in, maar damn, als het even lang gaat duren om eraf te komen dan het duurde om erin verstrikt te raken, dan zal dit traject tot mijn dood duren. Moet ik maar niet te veel met het einddoel bezig zijn en vooral proberen in het hier en nu te leven. Want dit heb ik niet één twee drie opgelost.

Thanks again!

En @AntiBenzo1312 , sorry dat ik jouw topic continu kaap. ls je liever hebt dat ik een eigen topic open, doe ik dat hoor.

 

[MR_CHIP]

Een eigen topic is zowiezo een aanwinst vind ik

 

[AntiBenzo1312]

Oei, dat klinkt pittig, dat alles vlak is en de dagen op elkaar lijken. Daar heb ik gelukkig niet echt last van. Te veel verschillende dingen steeds, op werkgebied, maar ook in de privé-sfeer. Die vlakte heb ik alleen het eerste halfjaar nadat ik de quetiapine nam heel sterk ervaren, Somberte ook, tegen het depressieve aan. Dat begint gelukkig af te nemen. Het is vooral een onoverzichtelijke, fuzzy brij in mijn hoofd. Ik heb geen idee welke dag van de week het is, welke dag in de maand, of überhaupt welke maand. Mijn agenda is mijn beste vriend tegenwoordig, voor afspraken, maar ook voor to do lijstjes. Ik loop naar de keuken en ik ben al vergeten wat ik er kom doen. Dus ja, vergeetachtigheid herken ik wel (maar mijn geheugen heeft na al dat drugsgebruik van vroeger sowieso een flinke optater gehad).

En ja, je hebt gelijk wat betreft mijn vrienden. Ik deel het ook wel, alleen duurt het nu allemaal al zo ontzettend lang dat ik het gevoel heb dat het nu wel een keer klaar moet zijn. Ik ben volgens mij al meer dan twee jaar in herstel (had het er gisteren met een vriendin over en moest ook echt op mijn vingers uittellen hoe lang bepaalde gebeurtenissen geleden zijn. Het was lastig te overzien). Ze zijn vol begrip, dus ik prijs me gelukkig, maar ik voel ook dat ik me niet altijd kan blijven 'verschuilen' achter mijn herstel. Maar lief en fijn dat je dit nog even benadrukt. Ik gooi alles zo veel mogelijk open, ook de gevoelens van schuld en falen en het er niet zijn wanneer het nodig is. Dat schept voor hen ook duidelijkheid en eigenlijk reageert iedereen heel lief, dus dat is fijn.

Tijd, sja.... ook hier heb je vast gelijk in, maar damn, als het even lang gaat duren om eraf te komen dan het duurde om erin verstrikt te raken, dan zal dit traject tot mijn dood duren. Moet ik maar niet te veel met het einddoel bezig zijn en vooral proberen in het hier en nu te leven. Want dit heb ik niet één twee drie opgelost.

Thanks again!

En @AntiBenzo1312 , sorry dat ik jouw topic continu kaap. ls je liever hebt dat ik een eigen topic open, doe ik dat hoor.

Daar is dit topic voor

 

[Raver]

Aangezien dit een steunpunt is voor benzo verslaving. Althans zo heb ik t begrepen.

Wat een hel zit ik weer in hey. Ongelofelijk, zoek graag wat herkenning / erkenning.

Zoals wel bekend; vandaag dag 1 20mg. Ik kom van 25mg en het interval tussen afbouwen is 1 week. Helaas vind me arts het nu niet meer aan de orde om het interval naar 2 weken te brengen.

Ik voel me zo zwak; zweten; nerveus; paniekaanvallen; derealisatie; extreme vermoeidheid / slapte. Het is echt zo ongelofelijk kut! Moet het even spuwen gewoon nu. Ik weet dat het voorbij gaat. Alleen als je erin zit voelt het echt alsof het leven letterlijk geruïneerd is. Want dit is geen leven. Dit is puur bestaan en afkicken.

Want de verwardheid die erbij komt kijken maakt het leven zo chaotisch en aangezien ik me al angstig en gespannen voel voelt het echt alsof ik de grip op me leven verlies.

Ik haat benzo's zo ongelofelijk erg. Maar ze werken ook zo ongelofelijk goed. Maar de keerzijde. Ben er zo focking klaar mee gewoon echt. Kan niet beseffen dat ik na de detox weer ben begonnen, maar goed. Toen had ik het blijkbaar nodig..

 

[RnB_fan]

Aangezien dit een steunpunt is voor benzo verslaving. Althans zo heb ik t begrepen.

Wat een hel zit ik weer in hey. Ongelofelijk, zoek graag wat herkenning / erkenning.

Zoals wel bekend; vandaag dag 1 20mg. Ik kom van 25mg en het interval tussen afbouwen is 1 week. Helaas vind me arts het nu niet meer aan de orde om het interval naar 2 weken te brengen.

Ik voel me zo zwak; zweten; nerveus; paniekaanvallen; derealisatie; extreme vermoeidheid / slapte. Het is echt zo ongelofelijk kut! Moet het even spuwen gewoon nu. Ik weet dat het voorbij gaat. Alleen als je erin zit voelt het echt alsof het leven letterlijk geruïneerd is. Want dit is geen leven. Dit is puur bestaan en afkicken.

Want de verwardheid die erbij komt kijken maakt het leven zo chaotisch en aangezien ik me al angstig en gespannen voel voelt het echt alsof ik de grip op me leven verlies.

Ik haat benzo's zo ongelofelijk erg. Maar ze werken ook zo ongelofelijk goed. Maar de keerzijde. Ben er zo focking klaar mee gewoon echt. Kan niet beseffen dat ik na de detox weer ben begonnen, maar goed. Toen had ik het blijkbaar nodig..

Sterkte, kerel! Ik weet hoe je je voelt, het is niet niks. En veroordeel jezelf niet om het verleden. Dit is waar je nu staat en maak vanuit hier de nieuwe (juiste) keuzes.

Zet hem op! You got this.

 

[Jazz35]

Aangezien dit een steunpunt is voor benzo verslaving. Althans zo heb ik t begrepen.

Wat een hel zit ik weer in hey. Ongelofelijk, zoek graag wat herkenning / erkenning.

Zoals wel bekend; vandaag dag 1 20mg. Ik kom van 25mg en het interval tussen afbouwen is 1 week. Helaas vind me arts het nu niet meer aan de orde om het interval naar 2 weken te brengen.

Ik voel me zo zwak; zweten; nerveus; paniekaanvallen; derealisatie; extreme vermoeidheid / slapte. Het is echt zo ongelofelijk kut! Moet het even spuwen gewoon nu. Ik weet dat het voorbij gaat. Alleen als je erin zit voelt het echt alsof het leven letterlijk geruïneerd is. Want dit is geen leven. Dit is puur bestaan en afkicken.

Want de verwardheid die erbij komt kijken maakt het leven zo chaotisch en aangezien ik me al angstig en gespannen voel voelt het echt alsof ik de grip op me leven verlies.

Ik haat benzo's zo ongelofelijk erg. Maar ze werken ook zo ongelofelijk goed. Maar de keerzijde. Ben er zo focking klaar mee gewoon echt. Kan niet beseffen dat ik na de detox weer ben begonnen, maar goed. Toen had ik het blijkbaar nodig..

Oef. Ken de situatie die je omschrijft gelukkig niet uit eigen ervaring, maar heb het al vaker gehoord hier en probeer me er vooral maar niet te veel angst door te laten inboezemen.

Heel veel sterkte man! Het mantra: 'dit gaat voorbij dit gaat voorbij dit gaat voorbij dit gaat voorbij' maar zo goed mogelijk proberen vast te houden deze periode.

You got this!!!! Écht!
HET
GAAT
VOORBIJ
💪😘

 

[Jazz35]

Hoe gaat het nu @Raver ?

 

[Jazz35]

Even een kleine update. Gisteren mijn behandelaar eindelijk weer gesproken (hij was ziek, ontzettend balen altijd) en hij moet nu een plan van aanpak maken voor het detox-thuis-team. Dat team twijfelde namelijk om iemand 'aan te nemen' die afhankelijk is van rc. Daar zijn ze vooralsnog niet in gespecialiseerd. Maar goed, uiteindelijk gaat alle afbouw met diazepam, dus er is heel goede hoop dat ze mij toch gewoon gaan begeleiden. Na mijn twee weken werk in de bossen van Drenthe deze zomer gaan we starten. Dat is op 19 augustus. Brrrrr. Ik heb mijn agenda voor twee weken leeg kunnen maken, zodat de overstap van bromazolam naar diazepam hopelijk zonder al te veel kleerscheuren gemaakt kan worden. En dan langzaam, heeeeel langzaam afbouwen. Daar is hij het gelukkig over eens. Ik heb jaren en jaren gebruikt. Mijn hele systeem is ingericht op gebruik. Ik zou niet meer weten hoe je zonder moet leven.

Ik vind het megaspannend, maar wil er keihard voor gaan! Was wel ontzettend verdrietig gisteren, want mijn behandelaar gaat eind augustus met pensioen. Wist dit al wel, maar het komt echt dichtbij nu. Ik zat echt een potje te grienen als een kind joh. Hij heeft me zo fijn geholpen en ik ben bang dat de klik er met een volgend persoon niet of gewoon veel minder zal zijn. Echt zuur dit. Ik ben gewoon nog lang niet klaar, dat zei hij zelf ook. Mijn behandeling gaat nog wel even duren. Dus echt kut dat ik het zonder deze man moet doen straks.

Verder goede moed hoor. Ik ga ervoor!

 

[Raver]

Heel erg veel sterkte toegewenst met de afbouw!

Op welke dosering Bromazolam zit je nu? Hopelijk kan je daadwerkelijk 19 augustus gaan starten. Spannend, kan ik uiteraard als geen ander begrijpen.

Met mij gaat t vandaag wel; en dat is precies hoe ik het ken. Grillig verloop. Ben wel nerveus etc maar ben dat ondertussen zo gewend..

 

[MyLittlePonyPack]

Even een kleine update. Gisteren mijn behandelaar eindelijk weer gesproken (hij was ziek, ontzettend balen altijd) en hij moet nu een plan van aanpak maken voor het detox-thuis-team. Dat team twijfelde namelijk om iemand 'aan te nemen' die afhankelijk is van rc. Daar zijn ze vooralsnog niet in gespecialiseerd. Maar goed, uiteindelijk gaat alle afbouw met diazepam, dus er is heel goede hoop dat ze mij toch gewoon gaan begeleiden. Na mijn twee weken werk in de bossen van Drenthe deze zomer gaan we starten. Dat is op 19 augustus. Brrrrr. Ik heb mijn agenda voor twee weken leeg kunnen maken, zodat de overstap van bromazolam naar diazepam hopelijk zonder al te veel kleerscheuren gemaakt kan worden. En dan langzaam, heeeeel langzaam afbouwen. Daar is hij het gelukkig over eens. Ik heb jaren en jaren gebruikt. Mijn hele systeem is ingericht op gebruik. Ik zou niet meer weten hoe je zonder moet leven.

Ik vind het megaspannend, maar wil er keihard voor gaan! Was wel ontzettend verdrietig gisteren, want mijn behandelaar gaat eind augustus met pensioen. Wist dit al wel, maar het komt echt dichtbij nu. Ik zat echt een potje te grienen als een kind joh. Hij heeft me zo fijn geholpen en ik ben bang dat de klik er met een volgend persoon niet of gewoon veel minder zal zijn. Echt zuur dit. Ik ben gewoon nog lang niet klaar, dat zei hij zelf ook. Mijn behandeling gaat nog wel even duren. Dus echt kut dat ik het zonder deze man moet doen straks.

Verder goede moed hoor. Ik ga ervoor!

Wat dapper dat je het nou toch aangaat 💪
Hopelijk nemen ze je aan bij de thuis-detox en echt fijn dat jij gewoon langzaam mag afbouwen. Dan heb ik er echt wel alle vertrouwen in dat het goed komt. Ik heb ook jarenlang benzo's gebruikt en aan de Bromozolam gezeten en mij is het met een redelijk snelle afbouw gelukt. Ik ben nou 1.5 week van de Diazepam af en ik heb nog nooit zo goed geslapen als afgelopen 1,5 week. Ik had echt verwacht dat het heel slecht zou gaan maar als mijn vriend naar zijn werk gaat 's ochtends om 6:30 ga ik weer verder slapen en dan word ik al drie dagen pas rond 9:45/10 uur wakker 🙈

En dat je het moeilijk vindt dat je psychiater weggaat snap ik ook helemaal. Je bouwt toch een band met zo'n man op. Ik ben vorig jaar zelf na 3 jaar traumatherapie bij mijn vrouwelijke behandelaar gestopt toen ik klaar was. Maar naar dat afscheid hebben we echt een tijd toegewerkt. En nog steeds mail ik haar wel eens af en toe met een update hoe het gaat. Veel succes 🫂

 

[Jazz35]

Lieve reactie @Perenijsje , dank je wel! Ik ben ook heel erg blij dat ik (in tegenstelling tot jou) wél rustig mag afbouwen. Zéker omdat ik bromazolam niet alleen als slaapmiddel gebruik, maar vooral ook in spannende werksituaties die me nu gewoonweg nog niet zonder lukken. Als freelancer wordt het dan lastig om te blijven werken. Gelukkig wordt er nu ook een klinisch psycholoog in de behandeling betrokken, met wie ik een plan gaat maken voor de traumaverwerking en het ontwikkelen van nieuwe copingstrategieën.

En ja, je bouwt echt een enorme band met zo iemand op. Hij is de enige die alle puzzelstukjes kent zeg maar. Pfoeh, ik zal hem missen joh. Wat fijn dat je af en toe nog contact hebt met die dame die jou behandelde! Fijn dat dat kan!

 

[Jazz35]

Heel erg veel sterkte toegewenst met de afbouw!

Op welke dosering Bromazolam zit je nu? Hopelijk kan je daadwerkelijk 19 augustus gaan starten. Spannend, kan ik uiteraard als geen ander begrijpen.

Met mij gaat t vandaag wel; en dat is precies hoe ik het ken. Grillig verloop. Ben wel nerveus etc maar ben dat ondertussen zo gewend..

Jij ook veel sterkte gewenst met de grilligheid. Lijkt me ingewikkeld om mee te dealen!

Mijn dosering is verraderlijk laag. Eigenlijk max 3,75 mg per dag. En op goede dagen alleen 0.75 mg voor het slapengaan. Maar het fluctueert. En het zit ongelofelijk hardnekkig in mijn kop (én lijf) dat ik bepaalde dingen nog niet zonder medicatie 'kan'. Dat is het verneukeratieve. Ik weet al héél lang heel 'slim' te goochelen met kleine hoeveelheden. Maar desalniettemin lukt het al héél lang níet zonder.

 

[superlucy]

Wat een verschillende verhalen allemaal! Ik ben een soort van cold turkey gestopt met bromazolam (door ziekenhuisopname) daarna af en toe nog 0.5 mg lorazepam gehad. Nog steeds slaapproblemen maar niet zo heftig als ik had verwacht. Slik nu alleen 15 mg mirtazapine. Ik heb wel af en toe nachten dat ik helemaal niet slaap, maar ik heb liever dat dan terug naar de benzo-hel.

 

[AntiBenzo1312]

Wat een verschillende verhalen allemaal! Ik ben een soort van cold turkey gestopt met bromazolam (door ziekenhuisopname) daarna af en toe nog 0.5 mg lorazepam gehad. Nog steeds slaapproblemen maar niet zo heftig als ik had verwacht. Slik nu alleen 15 mg mirtazapine. Ik heb wel af en toe nachten dat ik helemaal niet slaap, maar ik heb liever dat dan terug naar de benzo-hel.

Benzo’s zijn geen grap je moet een goed team van pro’s om je heen hebben om er vanaf te komen dan lukt het wel