Roekoe421
Newbie
Hallo allemaal,
Newbie hier maar hoop toch dat ik mezelf en jullie iets bij kan brengen. Momenteel een half jaar clean van harddrugs. Nu alleen de wiet nog. In september 2018 een slimme beslissing genomen en weer in mijn ouderlijk huis gaan wonen na 3jaar te zijn weggeweest. Velen euro's en uitgezwete drugs later. Wel de beste beslissing in lange tijd. Sindsdien gestopt met harddrugs en heftig gemindert met wiet en alcohol gebruik. Ik ging van elke dag blowen naar wekelijks. Net 10 dagen niks gehad. Weer 3 dagen er aantoegegeven en nu weer 2 dagen niet geblowt. Wel een aantal wijntjes gehad maar je moet iets. Kamp al vele jaren met een hernia. Pas 2 jaar geleden ontdekt. Velen fouten gemaakt door artsen met een te hoge eigendunk en mijn jonge leeftijd. Ik was immers 17 toen ik de hernia kreeg en 19 toen hij ontdekt was. Een half jaar geleden ging de knop om en ben ik weer elke dag mijn oefeningen gaan doen. 3 keer per dag elke dag. Een strijd opzich maar nog niet genoeg. Ik ben ontzettend veel verbeterd sinds de knop om is gegaan. De laatste stap is stoppen met roken en blowen zodat de hernia zichzelf weer kan 'genezen'. Voor de mensen met een hernia onder ons. Deze kan daadwerkelijk genezen als je jong genoeg bent. Niet 100% maar wel genoeg. Ik ben mijn leven echt weer op de rails aan het zetten. Ik sport elke week. Ben deze week voor het eerst begonnen met zwemmen. Ik gebruik cbd om de spieren te kalmeren. Ademhalingsoefeningen elke dag. Om de dag koud douchen. (Wim hof methode) Kortom heel veel dingen dit afgelopen half jaar. Ik eet ook weer goed . Het was niet makkelijk om op dit punt te komen maar mijn laatste obstakel is toch mijn wietverslaving. Uit het hoofd zou ik zeggen dat ik in 2019 maximaal 10 gram gerookt heb. Nieuwjaar meegerekend. Ik doe ook steeds een aantal dagen niet roken maar helemaal stoppen lukt me momenteel niet. David goggings is wel een goede motivatie. Dus ik ga maar weer door met mijn 2 dagen nuchterheid. Dankjewel als je dit helemaal gelezen hebt. Ter informatie voordat ik mijn hernia kreeg had ik nog nooit alcohol gedronken en nog nooit wat dan ook gerookt. Gaat al een tijd door mijn hoofd om een afspraak te maken met een Psycholoog. Ik ga dit wel doorzetten. Lijkt me wel verstandig. Op dit moment niet meer in depressie. Maar kom er wel nog maar net uit. Het heeft af en toe nog z'n vlagen.
Newbie hier maar hoop toch dat ik mezelf en jullie iets bij kan brengen. Momenteel een half jaar clean van harddrugs. Nu alleen de wiet nog. In september 2018 een slimme beslissing genomen en weer in mijn ouderlijk huis gaan wonen na 3jaar te zijn weggeweest. Velen euro's en uitgezwete drugs later. Wel de beste beslissing in lange tijd. Sindsdien gestopt met harddrugs en heftig gemindert met wiet en alcohol gebruik. Ik ging van elke dag blowen naar wekelijks. Net 10 dagen niks gehad. Weer 3 dagen er aantoegegeven en nu weer 2 dagen niet geblowt. Wel een aantal wijntjes gehad maar je moet iets. Kamp al vele jaren met een hernia. Pas 2 jaar geleden ontdekt. Velen fouten gemaakt door artsen met een te hoge eigendunk en mijn jonge leeftijd. Ik was immers 17 toen ik de hernia kreeg en 19 toen hij ontdekt was. Een half jaar geleden ging de knop om en ben ik weer elke dag mijn oefeningen gaan doen. 3 keer per dag elke dag. Een strijd opzich maar nog niet genoeg. Ik ben ontzettend veel verbeterd sinds de knop om is gegaan. De laatste stap is stoppen met roken en blowen zodat de hernia zichzelf weer kan 'genezen'. Voor de mensen met een hernia onder ons. Deze kan daadwerkelijk genezen als je jong genoeg bent. Niet 100% maar wel genoeg. Ik ben mijn leven echt weer op de rails aan het zetten. Ik sport elke week. Ben deze week voor het eerst begonnen met zwemmen. Ik gebruik cbd om de spieren te kalmeren. Ademhalingsoefeningen elke dag. Om de dag koud douchen. (Wim hof methode) Kortom heel veel dingen dit afgelopen half jaar. Ik eet ook weer goed . Het was niet makkelijk om op dit punt te komen maar mijn laatste obstakel is toch mijn wietverslaving. Uit het hoofd zou ik zeggen dat ik in 2019 maximaal 10 gram gerookt heb. Nieuwjaar meegerekend. Ik doe ook steeds een aantal dagen niet roken maar helemaal stoppen lukt me momenteel niet. David goggings is wel een goede motivatie. Dus ik ga maar weer door met mijn 2 dagen nuchterheid. Dankjewel als je dit helemaal gelezen hebt. Ter informatie voordat ik mijn hernia kreeg had ik nog nooit alcohol gedronken en nog nooit wat dan ook gerookt. Gaat al een tijd door mijn hoofd om een afspraak te maken met een Psycholoog. Ik ga dit wel doorzetten. Lijkt me wel verstandig. Op dit moment niet meer in depressie. Maar kom er wel nog maar net uit. Het heeft af en toe nog z'n vlagen.
