Cognitieve Gedragstherapie (CGT) regio Amsterdam... ervaringen, tips?

[debkb]

Ik weet niet of dit forum de beste plek is om hiernaar te vragen maar nooit geschoten is altijd mis:

Om wat 'levensrommel' op te ruimen (gedragspatronen voornamelijk) denk ik dat het verstandig is om cognitieve gedragstherapie te gaan volgen. Nu ben ik op zoek naar een effectieve behandelaar in de regio Amsterdam. Een eerdere poging tot CGT strandde in de eerste lockdown. Ik wijt het aan de therapiesessies via Zoom- 50 minuten schermvergaderen in de week bleek niet voldoende om me bij de les te houden. Eigenlijk zoek ik een wat intensievere vorm. Heeft iemand aanbevelingen?

 

[MaddMonkey]

Waar ben je precies naar op zoek? CGT wordt in veel takken van de hulpverlening toegepast.

(Basis) GGZ of particulier/vrijgevestigd?

 

[debkb]

Kosten zijn wel een issue, dus een therapievorm die (deels) vanuit basis-ggz wordt vergoed heeft bij gelijke kwaliteit de voorkeur. Maar ik wil vooral dat het hélpt, en als ik daarvoor alles zelf moet betalen dan is het maar zo

 

[FerdFatoehaus]

Waarvoor zoek je CGT?

 

[debkb]

Terechte vraag. Voor ADD, moeite met op gang komen, conflictvermijding en werkontwijkend gedrag (belastingenveloppen, schrijfwerk etc). Procrastinatie tegengaan, realistischer leren plannen etc.

 

[FerdFatoehaus]

Terechte vraag. Voor ADD, moeite met op gang komen, conflictvermijding en werkontwijkend gedrag (belastingenveloppen, schrijfwerk etc). Procrastinatie tegengaan, realistischer leren plannen etc.

Ik weet dat er in Groningen een ADD/ADHD centrum is waar men therapie krijgt speciaal gefocust op ADD/ADHD klachten. Maar weet niet of dat er ook in Amsterdam is.

 

[debkb]

Ja, daar heb ik 2 jaar geleden een therapiecyclus gevolgd. In de lockdown, dus via Zoom. Dat hielp niet echt
Zeker een optie om het nog eens te proberen, maar misschien is er wel wat anders / iets beters