(Gewrichts- en spier) pijn na opiaat/drugs

[Tur4x]

Beste,

Ik heb een vraagje, ik heb 3 jaar oxycodon gebruikt, in september vorig jaar gestopt met oxy met ambulante detox.

Ik heb nu 2x een terugval gehad puur en alleen omdat ik helemaal gestoord word van mijn onderrug. Ik heb geen pijn bij het bewegen oid. Het is gewoon constant aanwezige vervelende rugpijn…

Met oxy is het compleet verdwenen, zonder oxy is het er 24/7. Nu moet ik wel zeggen dat de heftigheid minder word naarmate het clean zijn vordert.

Inmiddels diverse onderzoeken gehad via het ziekenhuis maar ze komen er niet achter wat er met mijn rug aan de hand is.

Ik vroeg mij af of dit nog steeds, ook na zoveel maanden, een afkick verschijnsel kan zijn en of het lichaam echt tijd nodig heeft om volledig in balans te komen.

Ik hoor graag van jullie!

 

[inner_search]

Beste,

Ik heb een vraagje, ik heb 3 jaar oxycodon gebruikt, in september vorig jaar gestopt met oxy met ambulante detox.

Ik heb nu 2x een terugval gehad puur en alleen omdat ik helemaal gestoord word van mijn onderrug. Ik heb geen pijn bij het bewegen oid. Het is gewoon constant aanwezige vervelende rugpijn…

Met oxy is het compleet verdwenen, zonder oxy is het er 24/7. Nu moet ik wel zeggen dat de heftigheid minder word naarmate het clean zijn vordert.

Inmiddels diverse onderzoeken gehad via het ziekenhuis maar ze komen er niet achter wat er met mijn rug aan de hand is.

Ik vroeg mij af of dit nog steeds, ook na zoveel maanden, een afkick verschijnsel kan zijn en of het lichaam echt tijd nodig heeft om volledig in balans te komen.

Ik hoor graag van jullie!

Ik heb geen ervaring met oxy , maar wel met rugklachten.
Bij mij vonden ze ook nix (nu wel met men deuk tussen men l4 en 5)
Specifiek rugpijn van opiaten heb ik nog niet gehoord
Wat doe je van sport en wat voor soort rugpijn heb je , onderrug ?

als je geen sterke basic core hebt (wat je zowat gebruikt voor elke beweging , zittend of liggend.)
Heb je gewoon een zwakke core en raad ik je aan je core te versterken met oefeningen

edit.
lees dat het idd je onderrug is , tijd op je core te trainen man !

 

[inner_search]

Met oxy is het compleet verdwenen, zonder oxy is het er 24/7. Nu moet ik wel zeggen dat de heftigheid minder word naarmate het clean zijn vordert.

Daar dient oxy dan ook voor lijkt me om pijn te bestrijden.

voel je je algeheel zwak door het stoppen met oxy of enkel de rugklachten?

 

[Tur4x]

Ik heb geen ervaring met oxy , maar wel met rugklachten.
Bij mij vonden ze ook nix (nu wel met men deuk tussen men l4 en 5)
Specifiek rugpijn van opiaten heb ik nog niet gehoord
Wat doe je van sport en wat voor soort rugpijn heb je , onderrug ?

als je geen sterke basic core hebt (wat je zowat gebruikt voor elke beweging , zittend of liggend.)
Heb je gewoon een zwakke core en raad ik je aan je core te versterken met oefeningen

edit.
lees dat het idd je onderrug is , tijd op je core te trainen man !

Ik doe al jaren krachtsport maar laat eigenlijk mijn core zitten… is dat de prijs die ik nu betaal?

 

[Tur4x]

Daar dient oxy dan ook voor lijkt me om pijn te bestrijden.

voel je je algeheel zwak door het stoppen met oxy of enkel de rugklachten?

enkel de rug, ben nu weer 14 dagen van de oxy af. Het zit links onderin.. op scans was niets te zien.

 

[inner_search]

 

[inner_search]

Ik doe al jaren krachtsport maar laat eigenlijk mijn core zitten… is dat de prijs die ik nu betaal?

Ja man ! Super belangrijk.
Squads en deathlifts zijn dodelijk voor je rug als je geen goeie stabiele core hebt.

ik ben gestopt met bodybuilding/fitness en doe enkel nog calisthenics en freeweight oefeningen thuis of in het park en maak meer progresie dan in de gym.

men doel is nu dan ook om te trainen voor lichamelijk sterker te worden en niet jacked up.
Geeft veel meer voldoening ook

 

[inner_search]

enkel de rug, ben nu weer 14 dagen van de oxy af. Het zit links onderin.. op scans was niets te zien.

Ik loop al sinds men tienerjaren met onderrugproblemen die nooit aangepakt geweest zijn (enkel met medicatie)

vanaf ik daar op beginnen focussen ben heb ik een pak minder last , enkel als ik lang op een harde stoel zit nog.

 

[Tur4x]

Ja man ! Super belangrijk.
Squads en deathlifts zijn dodelijk voor je rug als je geen goeie stabiele core hebt.

ik ben gestopt met bodybuilding/fitness en doe enkel nog calisthenics en freeweight oefeningen thuis of in het park en maak meer progresie dan in de gym.

men doel is nu dan ook om te trainen voor lichamelijk sterker te worden en niet jacked up.
Geeft veel meer voldoening ook

Thanks voor je antwoorden man. Ik ga morgen gelijk beginnen met het versterken van mijn core.

ben nu aan het wandelen, men zegt dat dat ook goed is voor je core / rugpijn

 

[inner_search]

Thanks voor je antwoorden man. Ik ga morgen gelijk beginnen met het versterken van mijn core.

ben nu aan het wandelen, men zegt dat dat ook goed is voor je core / rugpijn

Klopt , zeker letten als je wandeld dat je je schouders recht houd dan en niet voorgebogen , zo krijg je nog meer last in je onderrug.

beste om te starten is eigenlijk gewoon planken (alle kanten) en l-sit of l-pushups , en eindigen met een stok oefeningen.

 

[Tur4x]

@inner_search : gister bij de pijnpoli geweest.. blijk dus al langer dan een jaar met een hernia te lopen. Gister zijn er 6 injecties in mijn zenuwen gezet. Nu is de rugpijn erger dan ooit maar dat moet in de loop der weken minder worden!

 

[inner_search]

@inner_search : gister bij de pijnpoli geweest.. blijk dus al langer dan een jaar met een hernia te lopen. Gister zijn er 6 injecties in mijn zenuwen gezet. Nu is de rugpijn erger dan ooit maar dat moet in de loop der weken minder worden!

Infiltraties bedoel je ?
ja daar heb je een dag of 3 last van , dan word het een maand of 2/3 beter en dan ben je terug bij af.
Been there , done that.

 

[Tur4x]

Infiltraties bedoel je ?
ja daar heb je een dag of 3 last van , dan word het een maand of 2/3 beter en dan ben je terug bij af.
Been there , done that.

Ja met warmte en met schokken ofzo…

nou, het vooruitzicht dat mij streelt dan. Ik dacht dit is het, ik ben er af straks.

 

[inner_search]

Ja met warmte en met schokken ofzo…

nou, het vooruitzicht dat mij streelt dan. Ik dacht dit is het, ik ben er af straks.

Ooo een soort tens therapie dan , dat zijn geen infiltraties !

dry needling (geen acupunctuur) wil ook wel eens helpen , maar moet je ook om de x aantal maanden laten doen.

 

[Tur4x]

Ooo een soort tens therapie dan , dat zijn geen infiltraties !

dry needling (geen acupunctuur) wil ook wel eens helpen , maar moet je ook om de x aantal maanden laten doen.

Ja en als dit niet helpt stoppen ze er medicatie en steroïden in is me verteld

 

[De Zandman]

Thanks voor je antwoorden man. Ik ga morgen gelijk beginnen met het versterken van mijn core.

ben nu aan het wandelen, men zegt dat dat ook goed is voor je core / rugpijn

Zwemmen is het allerbeste!