Hulp behandeling. Psychotherapie! Is deze methode de oplossing voor al je (verslavings)problemen?

Azarius Smartshop headshop cannabis seeds
Azarius Smartshop headshop cannabis seeds
Azarius vaporizers and accessories

Syl

Badass junkie
Dat is een belangrijk en kenmerkend punt in geestelijke hulpverleners...
Om de paar maanden, soms weken, kun je weer van voren af aan beginnen met je verhaal te vertellen....omdat er weer een andere persoon de vorige vervangt.
Iedere keer weer. Wisseling van de wacht zogezegd.
Dus dat ging het bij mij niet worden!
En sommige van die lui waren zelf nog meer verknipt dan ikzelf.
Jazeker!
Ik was, en ben dit gebeuren volkomen zat.
Ik ga alleen met een arts in gesprek als dat nodig is
Nu ik Tasja heb, is een arts bijna niet meer nodig!
Ik ben begonnen met medicatie afbouwen. Uiteraard in samenwerking met mijn huisarts.
Ik krijg nu meer uren slaap doordat Tasja er is, en dat scheelt enorm!
Super trots op jou dat je deze grote stappen hebt gezet!!!
Eindelijk hulp voor jou waar je daadwerkelijk iets aan hebt!!
 

De Zandman

Badass junkie
Thnx @ Syl....ik heb godzijdank geen therapie meer nodig !
Al heel lang niet, al dat gepraat is in mijn geval volkomen zinloos.
Je moet het zelf doen. Of je nou wel of niet wilt Thats life !
 

Hija de la luna 1

Bewuste gebruiker
Dank, de beste therapie, dat moet je zelf doen....en daarnaar handelen
Mijn nieuwe maatje is een enorme verandering, ten goede.
Ja maar is het niet ontzettend moeilijk van tegen jezelf te zeggen…zó is het, en zó wil ik het niet verder…je kop luistert die er ook naar ? Bij mij weet ik dat ik mezelf lichamelijk schade toebreng door mijn angsten , maar verdekke die kop wil niet luisteren. En benzos ach man heb ik zo een schrik van…..ik weet , ik moet en ik zàl …..dit kunnen. Tja.
 

De Zandman

Badass junkie
Inderdaad is het moeilijk om tegen jezelf te moeten zeggen " zo is het, en zo wil ik niet verder", maar geen enkele hulpverlener doet dat voor je!
Je kunt hooguit enkele tips krijgen om de zaken goed aan te kunnen pakken, maar dat is dan ook alles.
Uiteindelijk is het en blijft het zo, dat je het zelf zult moeten doen.
" Het leven is hard" zeiden we in de kroeg, steevast gevolgd door de woorden: " dus nemen we er nog maar één.
Kastelein...volgooien die glazen"! Hetgeen dan dus gebeurde.
En nog een. En nog een en...totdat we zo vol zaten als een klotsende mammoet tanker.
Wat een tijd.
Ik zet geen voet, geen teen meer over de drempel van welke kroeg, café dan ook.
Alleen die lucht van verschaald bier alleen al..
 
Laatst bewerkt:
L

Lid 153446

Gast
Ja maar is het niet ontzettend moeilijk van tegen jezelf te zeggen…zó is het, en zó wil ik het niet verder…je kop luistert die er ook naar ? Bij mij weet ik dat ik mezelf lichamelijk schade toebreng door mijn angsten , maar verdekke die kop wil niet luisteren. En benzos ach man heb ik zo een schrik van…..ik weet , ik moet en ik zàl …..dit kunnen. Tja.
't is toch juist goed als je dingen kunt, zonder benzo's te hoeven nemen?
En sterkte! Wens je toe dat je de kracht of jouw weg vindt naar waar je gelukkig bent.
 

De Zandman

Badass junkie
Volgens mij ( ik ben géén arts maar wel ervaringsdeskundige) is het nemen van benzo's geen oplossing voor problemen die diep verankerd liggen zoals angsten, slapeloosheid, smetvrees, dwangneuroses en dergelijke.
Daarom hebben ze vaak de "B 2 code".
En, ze worden niet meer vergoed, ook nog!
Dit om het vele, grote gebruiken tegen te gaan zegt men.
Ik vind langdurig gebruik eigenlijk verkeerd. In i.i.g. langer dan twee, drie weken.
Dit omdat ( eigen ervaring) er zeer snel tolerantie optreedt, en je hebt dan weer méér nodig. Wat later weer méér. Wat later...juist, ja.
Sommige benzo's laten hun kwaadaardige karakter al na een week of twee zien, want dan zit je er al aan vast.
En dan is het grootste nadeel dat wanneer je wilt stoppen, al je angsten, slapeloosheid, en smetvrees etcetera keihard en vaak sterker nog, weer terugkomen.
Van de regen terug in een stortbui met flinke hagelstenen!
Voor kort gebruik bij een burn out, of overspanning, prima spul.
Maar let op, de weg terug naar 0 is er eentje die voorzien is van vele voetangels, berenklemmen en landmijnen!
Afkick duurt lang, en is zwaar om door te moeten maken.
Bezint, eer gij begint....
 

De Zandman

Badass junkie
Jij hebt ook extreme trauma's opgelopen @De Zandman.
Krijg vaak het idee dat velen hulpverleners ook niet weten hoe te handelen bij veel trauma's.
In 2016 werd bij mij ptss vastgesteld.
Kreeg toen via het" leger des heils"emdr.
Maar na 8 x kreeg ik te horen dat ze helemaal gingen stoppen met het geven van theraphie.
Ik werd ingeschreven bij nieuwe psychologenpraktijk, waar ik een jaar op wachtlijst kwam te staan.
Opm
De wachtlijst is heeeeel erg lang bij deze hulpverleners...
Toen sloeg ie een x hard met zijn vuist op tafel en zei : jij moet eerst leren je emoties te uiten anders kan ik jou niet helpen.
Opm
deze knaap moet eerst maar eens zelf in therapie....wat een stumper is dit.
Ik legde hen u.......
Deze psycholoog gaf ook eerlijk toe dat ik zoveel trauma's had dat hij niet wist waar te beginnen rn hoe dit het beste aan te pakken.
Opm
Niet te geloven, een " oog" die zijn eigen onkunde toegeeft.
Ben naar mijn huisarts gegaan en dit verhaal verteld.
Hij vroeg over heftige gebeurtenissen in mijn leven.
Daarna zei hij :je verteld met een stalen gezicht hele heftige dingen.
Je toont inderdaad geen enkele emoties, alsof je over een ander verteld.
Maar dit was een overlevingsmethode wat ik mezelf al jong had aangeleerd.

Hij stuurde me door naar een andere nieuwe psychologenpraktijk.
Hier kreeg ik in 1 jaar tijd 3 verschillende psychologen.
Steeds als ik me net op mijn gemak voelde kwam er weer een ander.
Opm
kenmerkend bij dit soort hulpverleners.
Heb nu daar gesprek gehad met een traumaspecialist/psychiater.
Van haar ga ik vanaf 11 okt wekelijks theraphie krijgen.
Alleen deze x niet specefiek gericht op de trauma's maar op de punten die veroorzaakt worden door complexe ptss.
We gaan werken met een werkboek "vroeger en verder".
Heb het boek inmiddels thuis en dit is totaal nieuw voor mij.
En wat een verademing om dingen te kunnen herkennen en straks leren beter mee om te gaan.

Bekijk bijlage 30008


Bekijk bijlage 30010

Ook ga ik 12 okt voor het eerst naar een bijeenkomst van de depressievereniging toe.
Deze groep komt 1 x per maand een avond samen.
Als het me bevalt kan ik over een tijdje deelnemen aan hun whatsapp groep.
Opm.
Ik vraag me af, of je hier iets aan hebt, die groep 1 x per maand plus whatsapp contact.
Ik zal je zeggen waarom.

als je in zo'n groep terecht komt, ga je ook een heleboel shit en ellende aanhoren van de anderen, en je moet in dit soort gebeurtenissen heeeel goed opletten, dat de shit van die anderen, niet jouw shit gaat worden! Want je gaat " meeleven" met wat de anderen daar aan misère op tafel leggen. Heel vaak zie je dan ook dat er grotere, en kleinere toestanden van die anderen tot jouw erfenis daar gaat worden!
whatsapp contact, wat verwacht je daarvan?
iets in de richting van: Wat voel ik me (weer) kut vandaag, dat wil ik even met iedereen delen....word je hier nou beter van?
En wat ook heel belangrijk is dat deze gesprekken en apps je ontzettend veel energie ( geestelijk) zal gaan kosten! Omdat je automatisch zult gaan meedenken en meebeleven met datgene wat er van een ander ter sprake komt...helpt dit jouzelf?
En als je zelf een zwarte dag hebt, en je deelt dat met die anderen, wat kunnen die dan voor je doen?
antwoord: niets.
Hooguit zeggen ze: wat vervelend, dat je je zo slecht voelt. Ga lekker in de tuin werken! Of maak een wandeling in het bos!
En dan dit nog:
in een groepsgesprek laat n i e m a n d het achterste van zijn tong zien.
Als de echte oorzaak al bekend mocht zijn, veel zaken zul je voor jezelf houden omdat je die domweg niet publiekelijk bekend gaat maken.
Dit, omdat dit vaak heeeel erg diep zit.
Dat red je niet in 5 of 10 minuten om dit uit te kunnen leggen. En daarom zeg ik:

Bezint, eer gij.....juist ja.

I.i.g. ben ik benieuwd hoe je dit contact allemaal gaat ervaren. Helpt het je?
Dan is het prima. Maar....let verdomd goed op jezelf!
Soms vraag ik mezelf wel eens af of ik er uberhaubt ooit van af zal komen van mijn ptss.
Maar belangrijkste is dat ik er mee kan leren leven.
Exact, hier gaat het om.
En ik denk dat het werkboek waar we nu mee aan de slag gaan mij hier enorm bij kan gaan helpen. ☺
Ik hoop het voor je!
Uiteindelijk zul je het toch alleen moeten doen.
Opm. Precies.
Voor mij is sport op dit moment mijn drijfveer.
Ik voel me er sterker door, merk dat mijn lichaamshouding ook verbeterd is en het geeft een super goed gevoel.

Amen 😇😄
 
Laatst bewerkt:
L

Lid 153446

Gast
als je in zo'n groep terecht komt, ga je ook een heleboel shit en ellende aanhoren van de anderen, en je moet in dit soort gebeurtenissen heeeel goed opletten, dat de shit van die anderen, niet jouw shit gaat worden! Want je gaat " meeleven" met wat de anderen daar aan misère op tafel leggen. Heel vaak zie je dan ook dat er grotere, en kleinere toestanden van die anderen tot jouw erfenis daar gaat worden!
whatsapp contact, wat verwacht je daarvan?
iets in de richting van: Wat voel ik me (weer) kut vandaag, dat wil ik even met iedereen delen....word je hier nou beter van?
En wat ook heel belangrijk is dat deze gesprekken en apps je ontzettend veel energie ( geestelijk) zal gaan kosten! Omdat je automatisch zult gaan meedenken en meebeleven met datgene wat er van een ander ter sprake komt...helpt dit jouzelf?
En als je zelf een zwarte dag hebt, en je deelt dat met die anderen, wat kunnen die dan voor je doen?
antwoord: niets.
Hooguit zeggen ze: wat vervelend, dat je je zo slecht voelt. Ga lekker in de tuin werken! Of maak een wandeling in het bos!
En dan dit nog:
in een groepsgesprek laat n i e m a n d het achterste van zijn tong zien.
Als de echte oorzaak al bekend mocht zijn, veel zaken zul je voor jezelf houden omdat je die domweg niet publiekelijk bekend gaat maken.
Dit, omdat dit vaak heeeel erg diep zit.
Dat red je niet in 5 of 10 minuten om dit uit te kunnen leggen.

Ik vind dit herkenbaar.
Je vraagt je af, of het bij elkaar zetten van mensen die dezelfde psychische klachten / symptomen hebben nou zo nuttig en ongevaarlijk is.

Heeft iemand niet veel meer aan het voorbeeld van mensen die leven zonder die problemen, of ze helemaal 100 % overwonnen hebben?
Die gewoon weer genezen zijn, van een aandoening.
Of die blijkbaar beter dingen op kunnen vangen en nooit de behoefte voelden om aan te kloppen bij een psycholoog, psychotherapeut, psychiater of GGZ-instelling....?
 

Syl

Badass junkie
Opm.
Ik vraag me af, of je hier iets aan hebt, die groep 1 x per maand plus whatsapp contact.
Ik zal je zeggen waarom.

als je in zo'n groep terecht komt, ga je ook een heleboel shit en ellende aanhoren van de anderen, en je moet in dit soort gebeurtenissen heeeel goed opletten, dat de shit van die anderen, niet jouw shit gaat worden! Want je gaat " meeleven" met wat de anderen daar aan misère op tafel leggen. Heel vaak zie je dan ook dat er grotere, en kleinere toestanden van die anderen tot jouw erfenis daar gaat worden!
whatsapp contact, wat verwacht je daarvan?
iets in de richting van: Wat voel ik me (weer) kut vandaag, dat wil ik even met iedereen delen....word je hier nou beter van?
En wat ook heel belangrijk is dat deze gesprekken en apps je ontzettend veel energie ( geestelijk) zal gaan kosten! Omdat je automatisch zult gaan meedenken en meebeleven met datgene wat er van een ander ter sprake komt...helpt dit jouzelf?
En als je zelf een zwarte dag hebt, en je deelt dat met die anderen, wat kunnen die dan voor je doen?
antwoord: niets.
Hooguit zeggen ze: wat vervelend, dat je je zo slecht voelt. Ga lekker in de tuin werken! Of maak een wandeling in het bos!
En dan dit nog:
in een groepsgesprek laat n i e m a n d het achterste van zijn tong zien.
Als de echte oorzaak al bekend mocht zijn, veel zaken zul je voor jezelf houden omdat je die domweg niet publiekelijk bekend gaat maken.
Dit, omdat dit vaak heeeel erg diep zit.
Dat red je niet in 5 of 10 minuten om dit uit te kunnen leggen. En daarom zeg ik:

Bezint, eer gij.....juist ja.

I.i.g. ben ik benieuwd hoe je dit contact allemaal gaat ervaren. Helpt het je?
Dan is het prima. Maar....let verdomd goed op jezelf!

Exact, hier gaat het om.

Ik hoop het voor je!

Opm. Precies.
Ik begrijp helemaal wat je bedoeld.
Dit is ook het eerste wat ik heb aangegeven bij diegene die de leiding heeft.
Ik zit er niet op te wachten om in zon negatieve sleur te komen.
Ik doe juist zelf dag in dag uit alles eraan om juist in het positieve te blijven.
Heb aangegeven dat ik geen behoefte heb om me mee te laten trekken in die depressieve sfeer.
Deze leiding heeft mij verzekerd dat dit niet zo zal gaan voelen.
Ik heb er zelf ook mijn bedenkingen bij.
Maar juist daarom ga ik sowieso me 1 x er voor open stellen.
Zelf ervaren hoe ik het vind.
Als het inderdaad niet goed voelt heb ik het tenminste geprobeerd en stop ik ermee.
Die whatsapp groep is een eigen keus dus dat is zekers geen verplichting.

Het is fijn om sommige dingen waar je mee kampt te kunnen delen met iemand die zelfde meemaakt.
Beetje erkenning vinden.

Ik laat het op me afkomen en als het niet goed voelt heb ik het in ieder geval geprobeerd 😊
 
L

Lid 153446

Gast
Mijn vertrouwen in "mensen die zeggen dat hun alles goed op orde hebben" is er niet meer.
Mijn ervaring is x op x dat die personen die het puurst en slims overkomen juist met zich zelf in de knoop zitten.
Ze denken andere te kunnen helpen want hun weten alles zo goed.
Uiteindelijk kom je er achter dat juist deze personen totaal geen ervaring hebbrn in het leven.
Ook totaal niet kunnen omgaan met andermans emoties en gevoelens.
Dat ze in wezen zelf hele onzekere wanhopige personen zijn die zelf nog een hele hoop te leren hebben.

Mensen zijn zo goed in zichzelf anders te doen voorkomen.
Doe mij maar iemand die weet waar ik over praat.
Ik hoef geen advies meer van mensen die zich voor doen als de beste...
En welke uiteindelijk juist zelf heel erg hard psychische hulp nodig hebben.

Vervelend dat je zo vaak en herhaaldelijk teleurgesteld bent door die mensen.
Sterkte, en veel succes. Hoop dat je je beter gaat voelen.
Uiteindelijk moet je het zelf doen, is volgens mij ook wat @De Zandman wel eens zegt.

Gelukkig hoeft dat vaak niet alleen.
 

Syl

Badass junkie
Vervelend dat je zo vaak en herhaaldelijk teleurgesteld bent door die mensen.
Sterkte, en veel succes. Hoop dat je je beter gaat voelen.
Uiteindelijk moet je het zelf doen, is volgens mij ook wat @De Zandman wel eens zegt.

Gelukkig hoeft dat vaak niet alleen.
Moet zeggen gaat me zeer goed af alleen..
Weet mezelf dag in dag uit te motiveren.
Tuurlijk zijn er ook mindere dagen maar dat heeft iedereen.
Ik weet dat ik van mezelf op aan kan en ik een goede personal coach ben..
Dat is heel erg veel waard!! 💪☺️
 

De Zandman

Badass junkie
Moet zeggen gaat me zeer goed af alleen..
Weet mezelf dag in dag uit te motiveren.
Tuurlijk zijn er ook mindere dagen maar dat heeft iedereen.
Ik weet dat ik van mezelf op aan kan en ik een goede personal coach ben..
Dat is heel erg veel waard!! 💪☺️
Dit is natuurlijk heel positief!
Ik stel de vraag wat die gespreksgroep jou kan gaan opleveren?
Heb je die echt nodig?
Mijn ervaring is daarmee niet bepaald positief geweest, al die ellende van anderen heeft alleen maar grote schade opgeleverd bij mij.
Ook bij anderen heb ik dit gezien...

Bezint, eer gij.....

Geen enkele leider van zo'n groep kan jou van tevoren zeggen, hoe jij je gaat voelen ofwel niet gaat voelen in zo'n club mensen.
Ik vind dus de uitspraak van " jij gaat dit niet zo voelen" al een zeer, zeer twijfelachtige gewaagde uitspraak.
 
Laatst bewerkt:

De Zandman

Badass junkie
Ik vind dit herkenbaar.
Je vraagt je af, of het bij elkaar zetten van mensen die dezelfde psychische klachten / symptomen hebben nou zo nuttig en ongevaarlijk is.

Heeft iemand niet veel meer aan het voorbeeld van mensen die leven zonder die problemen, of ze helemaal 100 % overwonnen hebben?
Die gewoon weer genezen zijn, van een aandoening.
Of die blijkbaar beter dingen op kunnen vangen en nooit de behoefte voelden om aan te kloppen bij een psycholoog, psychotherapeut, psychiater of GGZ-instelling....?
Opm
Ooit sprak ik een cliënt van de GGZ en deze zei in precies twee zinnen de oplossing voor velen. Hij zei:

Je kunt beter bij een boer op het land helpen, die goeie praat heeft.
Heb je veel meer aan, dan al die therapieën ...

En zo is het!
 

Oehoeboeroe

Bewuste gebruiker
Je kunt beter bij een boer op het land helpen, die goeie praat heeft.

Volgens mij ben je op deze boerderij binnen een maand van je klachten af. Je krijgt er misschien wat andere bij maar niet om het een of ander, een geweldige tv serie. Ik persoonlijk heb er smakelijk om moeten lachen en het leuke is dat stadse mensen zoals ik, eindelijk eens een keer kunnen zien hoe het er op een boerderij aan toe gaat zonder al dat stomme gezeik van tegenwoordig. Gewoon, leuk om te zien en 'goeie praat' heeft Jeremy Clarkson genoeg.

 

Mindless

DF-koning
Zweefkees
Emeritus Mod
Top Tripreporter
Volgens mij ben je op deze boerderij binnen een maand van je klachten af. Je krijgt er misschien wat andere bij maar niet om het een of ander, een geweldige tv serie. Ik persoonlijk heb er smakelijk om moeten lachen en het leuke is dat stadse mensen zoals ik, eindelijk eens een keer kunnen zien hoe het er op een boerderij aan toe gaat zonder al dat stomme gezeik van tegenwoordig. Gewoon, leuk om te zien en 'goeie praat' heeft Jeremy Clarkson genoeg.

Ook eens iets gezien hoe autistische kinderen geloof ik een tijd lang op een boerderij gingen leven en werken. Stuk voor stuk leefden ze op en verdwenen veel van hun sociale belemmeringen. Door de dieren, het buiten zijn, het lichamelijk bezig zijn. :)

Al een hele tijd terug en helaas herinner ik me niet welk programma dat nou precies was.
 

Ikbeneenfiets

Wijs gebruiker
Ik begrijp helemaal wat je bedoeld.
Dit is ook het eerste wat ik heb aangegeven bij diegene die de leiding heeft.
Ik zit er niet op te wachten om in zon negatieve sleur te komen.
Ik doe juist zelf dag in dag uit alles eraan om juist in het positieve te blijven.
Heb aangegeven dat ik geen behoefte heb om me mee te laten trekken in die depressieve sfeer.
Deze leiding heeft mij verzekerd dat dit niet zo zal gaan voelen.
Ik heb er zelf ook mijn bedenkingen bij.
Maar juist daarom ga ik sowieso me 1 x er voor open stellen.
Zelf ervaren hoe ik het vind.
Als het inderdaad niet goed voelt heb ik het tenminste geprobeerd en stop ik ermee.
Die whatsapp groep is een eigen keus dus dat is zekers geen verplichting.

Het is fijn om sommige dingen waar je mee kampt te kunnen delen met iemand die zelfde meemaakt.
Beetje erkenning vinden.

Ik laat het op me afkomen en als het niet goed voelt heb ik het in ieder geval geprobeerd 😊
Hey Syl. Ik heb zelf groepstherapie gehad. En hoewel dat misschien anders is dan een spreekgroep van de depressievereniging, kan ik wel zeggen dat het mij geholpen heeft. En ik heb zeer zeker daar het achterste van mijn tong laten zien, en ben heel open en oprecht geweest over mijn problemen. Voor het eerst eigenlijk. Dit heeft mij geholpen om veel onderdrukte emoties wat omhoog te halen, alhoewel dat in eerste instantie niet ondubbelzinnig fijn is. Dus in tegenstelling tot sommige andere hier raad ik je wel aan het te proberen!
 
L

Lid 153446

Gast
Hey Syl. Ik heb zelf groepstherapie gehad. En hoewel dat misschien anders is dan een spreekgroep van de depressievereniging, kan ik wel zeggen dat het mij geholpen heeft. En ik heb zeer zeker daar het achterste van mijn tong laten zien, en ben heel open en oprecht geweest over mijn problemen. Voor het eerst eigenlijk. Dit heeft mij geholpen om veel onderdrukte emoties wat omhoog te halen, alhoewel dat in eerste instantie niet ondubbelzinnig fijn is. Dus in tegenstelling tot sommige andere hier raad ik je wel aan het te proberen!

Mooi te horen dat het jou zo goed geholpen heeft.
Kun je aangeven wat het was in de groep, van de andere deelnemers of het groepsproces wat voor jou nu, terugkijkend, effectief was?
 

Syl

Badass junkie
Hey Syl. Ik heb zelf groepstherapie gehad. En hoewel dat misschien anders is dan een spreekgroep van de depressievereniging, kan ik wel zeggen dat het mij geholpen heeft. En ik heb zeer zeker daar het achterste van mijn tong laten zien, en ben heel open en oprecht geweest over mijn problemen. Voor het eerst eigenlijk. Dit heeft mij geholpen om veel onderdrukte emoties wat omhoog te halen, alhoewel dat in eerste instantie niet ondubbelzinnig fijn is. Dus in tegenstelling tot sommige andere hier raad ik je wel aan het te proberen!
Dat is mooi te horen!!!.
Dit is geen groepstherapie inderdaad wat ik kan gaan doen.
Dit is een support groep waarbij iedereen vrij is om te zeggen wat ie wil of te luisteren.
Het is niet gericht op het bezig zijn als groep met theraphie.
Maar een avond 1 x in de maand om elkaar te supporten en bv tips en ervaringen delen.

Ik stel me er sowieso 1 x voor open om het zelf te ervaren.
Daarna kijk ik of het voor mij goed voelt of niet. 😊
 

De Zandman

Badass junkie
Hey Syl. Ik heb zelf groepstherapie gehad. En hoewel dat misschien anders is dan een spreekgroep van de depressievereniging, kan ik wel zeggen dat het mij geholpen heeft. En ik heb zeer zeker daar het achterste van mijn tong laten zien, en ben heel open en oprecht geweest over mijn problemen. Voor het eerst eigenlijk. Dit heeft mij geholpen om veel onderdrukte emoties wat omhoog te halen, alhoewel dat in eerste instantie niet ondubbelzinnig fijn is. Dus in tegenstelling tot sommige andere hier raad ik je wel aan het te proberen!
Opm
Het is erg mooi dat deze vorm van hulpverlenen jou vooruit heeft geholpen! Zeldzaam....
De uitzondering die de regel bevestigt misschien...mag ik vragen hoe groot was de groep?
En hadden ze soortgelijke ervaringen opgedaan? Soortgelijke problematiek?
En ik heb respect voor je als je werkelijk "diep" gegaan bent en wél het achterste van je tong hebt laren zien aan een groep mensen die je verder niet kent, of verder vertrouwen kunt....
 
Laatst bewerkt:

Ikbeneenfiets

Wijs gebruiker
Mooi te horen dat het jou zo goed geholpen heeft.
Kun je aangeven wat het was in de groep, van de andere deelnemers of het groepsproces wat voor jou nu, terugkijkend, effectief was?
Ik heb onder andere de diagnose vermijdende persoonlijkheidsstoornis staan. Vermijding is bij mij vooral intern. Ik heb de heel sterk de neiging mijn eigen verdriet en trauma uit de weg te gaan. Echter, wanneer ik de verhalen van andere hoor en de herkenning voel, is het voor mij onmogelijk om nog te vermijden, en kom ik heel direct in contact met mijn gevoel. Alhoewel dit ook een boel paniek oproept, heeft dit mij ook tot de kern van mijn lijden gebracht. Ik begrijp nu wat er aan de hand is en waarom ik voel wat ik voel en doe wat ik doe. Dit is zo'n gigantische opluchting. Ook ging ik lange tijd niet zo goed op individuele gesprekken met psychologen omdat er een soort van autoriteit wolkje omheen hing en daar kan ik niet zo goed tegen.
 

Ikbeneenfiets

Wijs gebruiker
Opm
Het is erg mooi dat deze vorm van hulpverlenen jou vooruitvragen hoe lang je geholpen heeft.
De uitzondering die de regel bevestigt misschien...mag ik vragen hoe groot was de groep?
En hadden ze soortgelijke ervaringen opgedaan? Soortgelijke problematiek?
En ik heb respect voor je als je werkelijk "diep" gegaan bent en wél het achterste van je tong hebt laren zien aan een groep mensen..!
Hey Zandman. Ik heb drie groepen gedaan. Allemaal in de 6-8 mensen range. De eerste groep was voor mensen met onbegrepen klachten. Daar waren we allemaal erg zoekende en hadden we wat verschillende klachten en problemen. Voortgang was daar wat langzaam maar toch waardevol. Daarna heb ik twee groepen gedaan voor mensen met de indicatie vermijdende persoonlijkheidsstoornis, en daar heb ik echt gigantisch veel herkenning gevonden. We hadden vaak dezelfde jeugd gehad en dezelfde dynamiek binnen het gezin. En open zijn in een groep is een van de dapperste dingen die ik ooit gedaan heb. Ik ben er erg trots op.
 
L

Lid 153446

Gast
Ik heb onder andere de diagnose vermijdende persoonlijkheidsstoornis staan. Vermijding is bij mij vooral intern. Ik heb de heel sterk de neiging mijn eigen verdriet en trauma uit de weg te gaan. Echter, wanneer ik de verhalen van andere hoor en de herkenning voel, is het voor mij onmogelijk om nog te vermijden, en kom ik heel direct in contact met mijn gevoel. Alhoewel dit ook een boel paniek oproept, heeft dit mij ook tot de kern van mijn lijden gebracht. Ik begrijp nu wat er aan de hand is en waarom ik voel wat ik voel en doe wat ik doe. Dit is zo'n gigantische opluchting. Ook ging ik lange tijd niet zo goed op individuele gesprekken met psychologen omdat er een soort van autoriteit wolkje omheen hing en daar kan ik niet zo goed tegen.

Ok, da's niet wat ik vroeg; Maar super blij dat je er enthousiast over bent.

En nu vermijd je niet meer en je trauma('s) zijn genezen door deelname aan die groep, of na de behandeling die kon gaan krijgen?
 
Laatst bewerkt door een moderator:

De Zandman

Badass junkie
Hey Zandman. Ik heb drie groepen gedaan. Allemaal..........
En open zijn in een groep is een van de dapperste dingen die ik ooit gedaan heb. Ik ben er erg trots op.
Opm
Dat je dit hebt kunnen presteren, met jouw problematiek, daar mag je absoluut zeer trots op zijn!
Ik heb in alle therapie vormen die ik heb mogen ervaren, dit niet één keer meegemaakt. Niet één keer....
Chapeau!
 

Ikbeneenfiets

Wijs gebruiker
Ok, da's niet wat ik vroeg; Maar super blij dat je er enthousiast over bent.

En nu vermijd je niet meer en je trauma('s) zijn genezen door deelname aan die groep, of na de behandeling die kon gaan krijgen?
Ik had het gevoel je vraag te beantwoorden. Je vroeg wat ik had aan de groep. Volgens mij legde ik dat uit. Ik kan niet zeggen dat ik trauma´s niet meer vermijdt, maar heb wel een eerste stap gezet in erkenning en het aangaan van emoties. Nu heb ik naar mijn gevoel het gereedschap om dit pad verder te volgen. Dus alhoewel ik niet kan zeggen dat het heel goed met me gaat heb ik wel voor het eerst oprecht hoop op de toekomst.
 
L

Lid 153446

Gast
Ik had het gevoel je vraag te beantwoorden. Je vroeg wat ik had aan de groep. Volgens mij legde ik dat uit. Ik kan niet zeggen dat ik trauma´s niet meer vermijdt, maar heb wel een eerste stap gezet in erkenning en het aangaan van emoties. Nu heb ik naar mijn gevoel het gereedschap om dit pad verder te volgen. Dus alhoewel ik niet kan zeggen dat het heel goed met me gaat heb ik wel voor het eerst oprecht hoop op de toekomst.
Dank je!

En heel veel succes, gezondheid en kracht voor je toekomst.
 

De Zandman

Badass junkie
Een vaak gebruikte uitspraak in de psychotherapie is o.a. deze:

" je krijgt handvaten aangereikt uit de groep, hoe je beter met je problematiek om kunt gaan".
Ik meen nu te kunnen zeggen, dat deze uitspraak voor jou, @ik ben een fiets, heel goed gewerkt heeft.
Als de groep uit mensen met dezelfde problematiek bestaat, alleen dan kun je er wat aan hebben vind ik
Maar één groep mensen met totaal verschillende problematiek, dan gaat dit niet op. Jij hebt de goede groep getroffen!
Alle succes verder!
 
Laatst bewerkt:

De Zandman

Badass junkie
Voortbordurende op bovenstaande, heb ik t a.v. het beginnen aan groepsgesprekken, groepstherapieen, er allereerst een zeer goede en degelijke screening zou moeten plaatsvinden.
Lang niet iedereen is hiermee geholpen en is er geschikt voor.

Als ik naar mezelf kijk, dan had men (de begeleiding in casu) meteen de eerste dag al kunnen inzien, dat ik daar alleen maar achteruit in zou gaan.
Ik ben er totaal ongeschikt voor.
Een aantal redenen heb ik reeds genoemd, dus die herhaal ik niet meer.

Ik heb veel mensen gezien net als ik, niet geschikt om in een groep te moeten vertellen of je Kerstmis, sinterklaas, of mandala's inkleuren leuk vindt, en zo ja, waarom niet. Nee. In mijn geval was het een instelling op commerciële basis.
Foute koek, dus!

Mensen te laten deelnemen die a priori niets hebben aan al dat gelul wat je daar te horen krijgt. En maar aannemen van nieuwelingen was het wat de klok sloeg...
Iedereen kon er na een verwijzing van de huisarts, naartoe, 5 dagen per week.
eenbhele werkweek, dus.

Nou, in de hedendaagse maatschappij komen er alleen maar meer mensen die dit leven niet kunnen handlen en dus vastlopen...
Ik weet zeker dat de portemonnee van al die "ogen" en counselors, sociotherapeuten en noem de hele fuckzooi maar op, er een zeer dik belegde boterham aan overhouden. Jazeker!

De druk loopt alleen maar op, met enorme wachtlijsten tot gevolg.
Een jaar wachten is al haast normaal geworden!

En...ik vertrouw die mensen niet.
Ze krijgen allemaal zeer persoonlijke informatie en zeer precaire zienswijzen te horen waarvan grof misbruik zeer zeker tot de mogelijkheden behoort EN er IS hier en daar zwaar misbruik gepleegd onder het mom van: " dit is voor jou de juiste therapie" waarna de schade onherstelbaar is. Zogenaamde "noodzakelijke" massages en zo. Zo kwetsbaar als sommige deelnemers zijn.

Ik heb enkele vrouwen gekend en gesproken, waarbij de grenzen zeer ver overschreden waren. Tot verkrachting aan toe. Ja. Zo erg kan het zijn!

Daarom zeg ik tegen iedereen bij wie deze behandeling overwogen wordt, als volgt:

Bezint, eer gij begint!
 
Laatst bewerkt:
L

Lid 153446

Gast
Voortbordurende op bovenstaande, heb ik t a.v. het beginnen aan groepsgesprekken, groepstherapieen, er allereerst een zeer goede en degelijke screening zou moeten plaatsvinden.
Lang niet iedereen is hiermee geholpen en is er geschikt voor.

Als ik naar mezelf kijk, dan had men (de begeleiding in casu) meteen de eerste dag al kunnen inzien, dat ik daar alleen maar achteruit in zou gaan.
Ik ben er totaal ongeschikt voor.
Een aantal redenen heb ik reeds genoemd, dus die herhaal ik niet meer.

Ik heb veel mensen gezien net als ik, niet geschikt om in een groep te moeten vertellen of je Kerstmis, sinterklaas, of mandala's inkleuren leuk vindt, en zo ja, waarom niet. Nee. In mijn geval was het een instelling op commerciële basis.
Foute koek, dus!
Mensen te laten deelnemen die a priori niets hebben aan al dat gelul wat je daar te horen krijgt. En maar aannemen was het wat de klok sloeg...
Iedereen kon er na een verwijzing van de huisarts, naartoe, 5 dagen per week.
eenbhele werkweek, dus.

Nou, in de hedendaagse maatschappij komen er alleen maar meer mensen die dit leven niet kunnen handlen en dus vastlopen...
Ik weet zeker dat de portemonnee van al die "ogen" en counselors, sociotherapeuten en noem de hele fuckzooi maar op, er een zeer dik belegde boterham aan overhouden. Jazeker!

De druk loopt alleen maar op, met enorme wachtlijsten tot gevolg.
Een jaar wachten is al haast normaal geworden!

En...ik vertrouw die mensen niet.
Ze krijgen allemaal zeer persoonlijke informatie en zeer precaire zienswijzen te horen waarvan grof misbruik zeer zeker tot de mogelijkheden behoort EN er IS hier en daar zwaar misbruik gepleegd onder het mom van: " dit is voor jou de juiste therapie" waarna de schade onherstelbaar is. Zogenaamde "noodzakelijke" massages en zo. Zo kwetsbaar als sommige deelnemers zijn.

Ik heb enkele vrouwen gekend en gesproken, waarbij de grenzen zeer ver overschreden waren. Tot verkrachting aan toe. Ja. Zo erg kan het zijn!

Daarom zeg ik tegen iedereen bij wie deze behandeling overwogen wordt, als volgt:

Bezint, eer gij begint!

Wat ik mooi vind in jouw berichten, is dat je jezelf bent gaan vertrouwen. Tenminste, zo lees ik je bijdragen en wat je hier wil delen. Als dat eerder anders was dan klinkt het voor mij alsof je een groei doormaakt en aan kracht wint.
Waarbij mildheid en zachtheid evengoed sterk zijn.
En volgens mij weet jij dat ook.

Of mensen nu in individuele therapie, in groepen of in een andere setting hulp en begeleiding zoeken komt het - volgens alles wat ik er van heb geleerd en zelf ervaren - vaak toch aan op de persoonlijke connectie die je maakt met degenen die met je samenwerken.

En soms werken eenvoudige, simpele stappen het beste en kom je daar als je in de poep zit nog het verste mee.

Hoop dat we elkaars reis hier zo een beetje kunnen ondersteunen zonder we als members van het forum elkaars therapeut/coach gaan lopen uithangen of onszelf reduceren tot een (of meer) diagnoses.
 

Syl

Badass junkie
Voortbordurende op bovenstaande, heb ik t a.v. het beginnen aan groepsgesprekken, groepstherapieen, er allereerst een zeer goede en degelijke screening zou moeten plaatsvinden.
Lang niet iedereen is hiermee geholpen en is er geschikt voor.

Als ik naar mezelf kijk, dan had men (de begeleiding in casu) meteen de eerste dag al kunnen inzien, dat ik daar alleen maar achteruit in zou gaan.
Ik ben er totaal ongeschikt voor.
Een aantal redenen heb ik reeds genoemd, dus die herhaal ik niet meer.

Ik heb veel mensen gezien net als ik, niet geschikt om in een groep te moeten vertellen of je Kerstmis, sinterklaas, of mandala's inkleuren leuk vindt, en zo ja, waarom niet. Nee. In mijn geval was het een instelling op commerciële basis.
Foute koek, dus!
Mensen te laten deelnemen die a priori niets hebben aan al dat gelul wat je daar te horen krijgt. En maar aannemen was het wat de klok sloeg...
Iedereen kon er na een verwijzing van de huisarts, naartoe, 5 dagen per week.
eenbhele werkweek, dus.

Nou, in de hedendaagse maatschappij komen er alleen maar meer mensen die dit leven niet kunnen handlen en dus vastlopen...
Ik weet zeker dat de portemonnee van al die "ogen" en counselors, sociotherapeuten en noem de hele fuckzooi maar op, er een zeer dik belegde boterham aan overhouden. Jazeker!

De druk loopt alleen maar op, met enorme wachtlijsten tot gevolg.
Een jaar wachten is al haast normaal geworden!

En...ik vertrouw die mensen niet.
Ze krijgen allemaal zeer persoonlijke informatie en zeer precaire zienswijzen te horen waarvan grof misbruik zeer zeker tot de mogelijkheden behoort EN er IS hier en daar zwaar misbruik gepleegd onder het mom van: " dit is voor jou de juiste therapie" waarna de schade onherstelbaar is. Zogenaamde "noodzakelijke" massages en zo. Zo kwetsbaar als sommige deelnemers zijn.

Ik heb enkele vrouwen gekend en gesproken, waarbij de grenzen zeer ver overschreden waren. Tot verkrachting aan toe. Ja. Zo erg kan het zijn!

Daarom zeg ik tegen iedereen bij wie deze behandeling overwogen wordt, als volgt:

Bezint, eer gij begint!
Ik snap wat je bedoeld.
Alleen in mijn geval ga ik naar een "support groep" van de depressievereniging.
Dit is GEEN groepstherapie.

Ik krijg trauma theraphie bij mijn psycholoog en dat is voor mijn ptss.
Dit doe ik alleen en heb ook geen behoefte aan theraphie in groepsverband.

Deze support groep van de depressievereniging is er om elkaar te ondersteunen.
Wat erkenning te vinden in de dingen waar je tegen aan loopt bij een depressie.
Die dingen waar je in je omgeving zo niet goed over kunt praten.
Iedereen bepaald hier zelf waar hij of zij over wil praten.
Er is dus geen vast onderwerp en verplicht groepsgesprekken zoals dat wel is bij groepstherapie.
Ook is dit een plek waar ze 1 x per maand samen komen en je ff onder de mensen bent.
Aangezien veel mensen met een depressie weinig tot geen sociale contacten heeft.

Voor het praten over mijn trauma's ga ik naar mijn psycholoog.
De support groep moet mij steuntje in de rug bieden.
Mocht ik dit niet zo ervaren laat ik het bij die ene x.
Maar ik sta open om alles te proberen wat mij aan mijn herstel kan vooruit brengen.
Bij de een zal het niks van waarde toevoegen en bij een ander misch heel veel.
Denk dat dit zeer persoonsgebonden is.
 

De Zandman

Badass junkie
Absoluut.
Bij de één helpt het, bij de ander niet.
Mij heeft indertijd de AA geholpen om zeker het eerste jaar na het stoppen met zuipen dat zo te kunnen houden.
Dat was 1 x per week met een wisselend aantal mensen, die hetzelfde meemaakten, het nog eens over die drank te hebben en te horen hoe anderen het konden volhouden - of - een terugval kregen en weer opnieuw de strijdbijl op te moeten graven om weer nuchter te blijven. Sommige deelnemers hadden diep tragische zaken moeten doorworstelen, ik leerde daarvan.
Jazeker.
Maar ik liet me zeer zeker niet meeslepen met de ellende van anderen, ik sprak a l l e e n over drank, en hoe je er vanaf kon blijven. De rest van de narigheid hield ik vóór me. Overigens, ondanks dat waren er mensen, die uiteindelijk toch faalden, en weer verdwenen in de maalstroom die ethyl alcohol veroorzaakt...
Dus ja, een groep met mensen met d e z e l f d e problemen, dat k a n zinvol zijn.
 
L

Lid 153446

Gast
Absoluut.
Bij de één helpt het, bij de ander niet.
Mij heeft indertijd de AA geholpen om zeker het eerste jaar na het stoppen met zuipen dat zo te kunnen houden.
Dat was 1 x per week met een wisselend aantal mensen, die hetzelfde meemaakten, het nog eens over die drank te hebben en te horen hoe anderen het konden volhouden - of - een terugval kregen en weer opnieuw de strijdbijl op te moeten graven om weer nuchter te blijven. Sommige deelnemers hadden diep tragische zaken moeten doorworstelen, ik leerde daarvan.
Jazeker.
Maar ik liet me zeer zeker niet meeslepen met de ellende van anderen, ik sprak a l l e e n over drank, en hoe je er vanaf kon blijven. De rest van de narigheid hield ik vóór me. Overigens, ondanks dat waren er mensen, die uiteindelijk toch faalden, en weer verdwenen in de maalstroom die ethyl alcohol veroorzaakt...
Dus ja, een groep met mensen met d e z e l f d e problemen, dat k a n zinvol zijn.
gezond verstand.
dat was puntje dat ik in je teksten lees en nog vergeten was te benoemen.
 

De Zandman

Badass junkie
Thnx. Ik probeer hier om het kunnen omgaan met middelen alsook het nalaten van verkeerd gebruik, mede te bespreken en als het mij lukt, mensen te helpen om van zekere middelen te stoppen.
Soms neem ikzelf een research chemical en ook dit zet ik hier vaak in een report hier neer.
In de hoop dat er iemand is die daar toch iets aan kan hebben.
Hoe weinig, ook.
 

Syl

Badass junkie
Thnx. Ik probeer hier om het kunnen omgaan met middelen alsook het nalaten van verkeerd gebruik, mede te bespreken en als het mij lukt, mensen te helpen om van zekere middelen te stoppen.
Soms neem ikzelf een research chemical en ook dit zet ik hier vaak in een report hier neer.
In de hoop dat er iemand is die daar toch iets aan kan hebben.
Hoe weinig, ook.
Hoe gaat het met Tasja..?? ☺️
 

De Zandman

Badass junkie
Met Tasja gaat het heel goed, @Syl die laat merken dat ze het hier wel goed getroffen heeft.
Ze doet haar werk best wel goed, soms is ze te laat maar ze reageert altijd.
Ik krijg uren meer slaap, soms word ik niet eens bewust wakker, maar de narigheid in de nachtelijke uren stopt wel degelijk.
Ze is eigenlijk overal aanwezig, waar ik ook ben.
Dat heeft in deze korte tijd al een heel sterke band gevormd.
Als zij ergens niet welkom is, dan zet ik op die plaats, of bij die mensen, zelf geen stap meer over de drempel heen.
Zij ergens niet in, dan ik ook niet!
Niet te geloven maar er zijn mensen die niets van (hulp) honden willen weten...jazeker.
Nou heb ik sowieso een zeer beperkte kennissenkring, want vrienden heb ik maar twee mensen, waarvan er 1 in het buitenland woont, ruim 400 km verderop. De andere 85 km.

En bij de mensen die geen hond in huis willen hebben, en die zijn er! Daar houdt het bij mij ook meteen op...er is één gezin wat iets tegen hondenharen heeft en daar ben ik helemaal klaar mee.
ik ga daar niet meer heen.
Die vrouw des huizes wil haar huis brandschoon hebben en zelfs haar eigen man, die een hond wil hebben, mag dit niet van haar...typisch een gevalletje smetvrees, als je het mij vraagt...
Ik weet nog wel een passende groepstherapie adres voor dat vrouwmens overigens. Ja..

Maar goed met Tasja is het ( en bij mij) heel erg goed! Ik zou haar veeeel eerder moeten hebben gekregen eigenlijk, maar ja. Dat gaat niet zomaar...
 

Syl

Badass junkie
Met Tasja gaat het heel goed, @Syl die laat merken dat ze het hier wel goed getroffen heeft.
Ze doet haar werk best wel goed, soms is ze te laat maar ze reageert altijd.
Ik krijg uren meer slaap, soms word ik niet eens bewust wakker, maar de narigheid in de nachtelijke uren stopt wel degelijk.
Ze is eigenlijk overal aanwezig, waar ik ook ben.
Dat heeft in deze korte tijd al een heel sterke band gevormd.
Als zij ergens niet welkom is, dan zet ik op die plaats, of bij die mensen, zelf geen stap meer over de drempel heen.
Zij ergens niet in, dan ik ook niet!
Niet te geloven maar er zijn mensen die niets van (hulp) honden willen weten...jazeker.
Nou heb ik sowieso een zeer beperkte kennissenkring, want vrienden heb ik maar twee mensen, waarvan er 1 in het buitenland woont, ruim 400 km verderop. De andere 85 km.

En bij de mensen die geen hond in huis willen hebben, en die zijn er! Daar houdt het bij mij ook meteen op...er is één gezin wat iets tegen hondenharen heeft en daar ben ik helemaal klaar mee.
ik ga daar niet meer heen.
Die vrouw des huizes wil haar huis brandschoon hebben en zelfs haar eigen man, die een hond wil hebben, mag dit niet van haar...typisch een gevalletje smetvrees, als je het mij vraagt...
Ik weet nog wel een passende groepstherapie adres voor dat vrouwmens overigens. Ja..

Maar goed met Tasja is het ( en bij mij) heel erg goed! Ik zou haar veeeel eerder moeten hebben gekregen eigenlijk, maar ja. Dat gaat niet zomaar...
Super om te lezen, echt waar!! 😍😍
Ik zou wel benieuwd zijn hoe mijn slaapritme zou veranderen met zon hulphond.
Ik droom extreem realistisch en heel veel nachtmerries.
Hierdoor word ik nooit uitgerust wakker.
Laatst hoorde ik de bel weer in mijn slaap..
Ik sprong serieus mijn nest uit en liep naar de voordeur.
Waar dus niemamd was omdat het dus weer in mijn droom was blijkbaar.
Van de week had ik ook weer een nachtmerrie.
Ineens kneep iemand mij net onder mijn nek in mijn vel.
Ik zat rechtop in bed en keek geschrokken om me heen..
Wtf wie had mij zojuist geknepen...
Maar er was niemand, was gewoon alleen.
Vaak blijven nare dromen en nachtmerries ook de hele dag bij je in je hoofd en voel je je er de hele dag naar van.

Ik vind het super voor jou dat je zon goede lieve hulphond hebt.
Ik begrijp helemaal dat als de hond ergens niet welkom is jij er ook niet heen wil.
Jullie zijn eem team samen, soulmates en die haal je niet uit elkaar.

Ben echt blij voor je!!! 🥰🥰🥰
 

De Zandman

Badass junkie
Ik heb nog geluk gehad!
Heel veel mensen willen geen zwarte hond ( of kat)
Omdat ik daar heel anders tegenaan kijkt, kreeg ik Tasja veel sneller als hulphond omdat ze zwart is!
Prima voor elkaar zo...!
 

De Zandman

Badass junkie
On topic,
Wij hebben één heel belangrijk punt inzake het ( gaan) volgen van d psychotherapie en groepstherapie totnogtoe vergeten te vermelden...
Dat ga ik alsnog even toevoegen.
Dit punt is:

Met welk d o e l ga je deze weg bewandelen?
Als theekransje 1 x per week?
Je wilt " veranderen"
Je wilt meer duidelijkheid inzake jouw problemen?
Je wilt van gedachten wisselen met gelijkgestemden?
Je wilt je verslaving(en) bespreken en aanpakken?

Je wilt....iets anders?

en nu jullie input hierover.

Qua gelijkgestemden, dat was bij mij de AA.
Qua veranderen, dat is bij mij faliekant mislukt.
Dit gaat ook helemaal niet, hooguit bij jonge mensen werkt dit misschien, maar na het 25 e tot 30 e levensjaar k a n je helemaal niet meer veranderen.
Je kunt hooguit iets " bijbuigen".

Qua duidelijkheid, daarin heeft niets of niemand mij geholpen, omdat er t. Ik ben er aan de bniemand bij was, die in oorlogsgebied geweest was, laat staan, dat zij daar duidelijkheid in konden geven.
Een theekransje, ik kan mijn tijd veel beter gebruiken voor iets dat nuttig is.
Veranderen, ik?? Mislukt. Volledig.
Van gedachten wisselen? Zeer beperkt mogelijk bij mij.
Verslavingen aanpakken?
Volledig mislukt. Ik ben daar eerder verslaafd geraakt aan voorgeschreven medicatie zoals de gevreesde benzo's...
De facto:
Deze hulpverlening is naast volkomen mislukt, met name zeer schadelijk voor mij geweest.
Het heeft ook veel te lang geduurd, dit omdat de leiding bleef doordrammen dat ik daar " goed zat", en dat ik vooral door moest gaan, om de zaken " affer" te kunnen maken".
Wat nou " affer"....

Wat was mijn doel toen?
Meer duidelijkheid over het steeds opnieuw vastlopen met mijzelf.
Resultaat na ruim 6 maanden oeverloos gelul:
Mispoes! Mischlungen!

Zoals al eerder gezegd, je moet het uiteindelijk z e l f oplossen en het z e l f doen.
 
Laatst bewerkt:
Azarius Smartshop headshop cannabis seeds
Azarius Smartshop headshop cannabis seeds
Azarius vaporizers and accessories
Bovenaan