Is het mogelijk fysiek (niet geestelijk!) verslaafd te raken aan 3-mmc bij wekelijks gebruik? Ps. Ik zie nu dat er een topic verslaving is. Sorry!
In de klassieke opvatting: nee, je raakt niet fysiek verslaafd aan stimulerende middelen (zoals 3-MMC, speed, of cocaine).
MAAR
Je vraagt komt vanuit de aanname dat je een strikt onderscheid kunt maken tussen lichaam en geest. In realiteit bestaat dat onderscheid niet. Intuitief zou je dat al kunnen weten. Want doordat je een drug zoals 3-MMC inneemt (lichamelijk), verandert er iets in je humeur (geestelijk). Met verslaving is die wisselwerking er dus ook!
De bijwerkingen die je noemt zijn inderdaad allemaal een gevolg van 3-MMC:
Ik merkte acne uitbraak, constipatie, honger, soms rillen, slaapproblemen en niet kunnen ontspannen.
En die klachten hangen samen met het feit dat je je zenuwstelsel zo sterk hebt geprikkeld, dat je lichaam onvoldoende reageert op natuurlijke prikkels. Daardoor ontstaan de klachten die je noemt. In feite kun je dat inderdaad zien als een lichamelijke respons op gewenning aan een drug. Als je dat lichamelijke afhankelijkheid noemt, dan zou je dus best een punt hebben.
Normaal gesproken wordt er met lichamelijke verslaving bedoeld dat je last kunt krijgen van levensbedreigende ontwenningsverschijnselen. Als je verslaafd bent aan benzo's bijvoorbeeld dan kun je zware epileptische aanvallen krijgen of een hersenbloeding als je zomaar stopt met gebruiken. Bij opioïden loop je kans op een hartstilstand als je plots stopt met gebruiken. En als je zomaar stopt met GHB dan kun je in een delier terechtkomen waarin je jezelf zeer ernstig kunt bezeren zonder dat je daar controle over hebt. Daarom moet je bij zulke lichamelijke verslavende drugs heel langzaam minderen voordat je kunt stoppen.
Bij stimulerende middelen is dat niet het geval. Sterker nog: je kunt bij stimulerende middelen beter in een keer stoppen met gebruiken. Doordat drugs zoals 3-MMC cravings veroorzaken is het niet zo'n goed idee om te proberen minder te gebruiken. Dat gaat eigenlijk niet. Zodra je 3-MMC neemt wil je MEER.
Als je stopt met stimulerende drugs dan kun je eerst een opleving in vervelende effecten merken. Je bent moe, je hebt last van allerlei zware emoties, je hebt geen hongergevoel of je eet juist heel veel, je slaapt veel of kunt juist helemaal niet slapen, je kunt last krijgen van obstipatie en/of diarree, je afweersysteem werkt minder goed waardoor je gemakkelijker ziek kunt worden, en zo zijn er nog een hele trits gezondheidsklachten die je kunt ervaren bij het uitwerken van stimulerende drugs. De ernstigste klachten duren 1 tot 2 weken, en daarna wordt het snel beter. Soms kun je 6 tot 8 weken na laatste gebruik nog steeds de nasleep voelen. Daarna zou het een stuk beter moeten gaan.
Wat helpt om de vervelende klachten tegen te gaan is door goed op je slaapritme te letten. Ga op tijd naar bed, zet je wekker, en sta op als de wekker gaat (ook als je niet goed hebt geslapen). Wees actief overdag, eet gezond, zorg goed voor jezelf (tanden poetsen, douchen, opruimen, schoonmaken), en zorg voor ontspanning aan het einde van de dag (muziek maken, schilderen, wandelen, een boek lezen, thee drinken). Als je zo'n ritme goed vol blijft houden dan gaat het snel een stuk beter.
