Kalmeringsmiddelen en sport

[Eendagsvlieg]

Kan iemand mij informatie geven over welk soort kalmeringsmiddel er bestaan die ervoor zorgen dat onrust en angst verdwenen zijn, maar het ook op tijd uitwerkt, zodat je in de avonduren nog kan trainen in de sportschool?

Heeft iemand een idee?

En kan ik zoiets bij een dokter krijgen?

 

[Sublimo]

Hoelang moet het kalmeringsmiddel werken ? Van hoelaat tot hoelaat ?

 

[Eendagsvlieg]

Van 9 tot 15:00

 

[Sublimo]

Van 9 tot 15:00

Dat had ik al gedacht. Ik heb gisteren al een tijdje gezocht maar kon niet echt iets vinden wat maar zo kort duurt.

Als ik terug ben van het festival zal ik nog eens verder zoeken.

Is het misschien niet handig om dit gewoon even bij de dokter te vragen ? Als hij iets heeft, heb je ook meteen een recept erbij.

 

[Petrovic]

Ga naar je arts psychiater en leg je probleem voor. Voor jou moet het geen probleem zijn om wat te krijgen rigth?

 

[Eendagsvlieg]

Nou, ik heb dus geen psycholoog, en mijn arts doet zelfs al moeilijk om betablockers voor te schrijven. Dus ja, daarom vraag ik het hier, zodat ik via internet die medicijnen kan kopen.

 

[Winehouse]

Het is niet gevaarlijk om met kalmeringsmiddelen op te sporten..........

 

[Eendagsvlieg]

Het is niet gevaarlijk om met kalmeringsmiddelen op te sporten..........

Niet gevaarlijk, maar het moet ook lukken. Het enige wat ik nodig heb is iets tegen onrust en angst.

 

[Readerbot]

Je zou alprazolam kunnen proberen. Midazolam werkt extreem kort maar is heel sterk; Misschien een kwart tabletje daarvan?

 

[Eendagsvlieg]

Ja, Midazolam is precies wat ik zoek denk ik

 

[Sublimo]

Je zou alprazolam kunnen proberen. Midazolam werkt extreem kort maar is heel sterk; Misschien een kwart tabletje daarvan?

Alprazolam werkt veel te lang, ik zou dan ook voor Midazolam gaan.

 

[Petrovic]

Ga weer naar een psychiater, logisch dat je arts liever niet zulk soort dingen wil voorschrijven, dat is zijn vakgebied niet. Je bent vroeger toch vaak genoeg naar de psychiater geweest? Hij kan je perfect helpen en heeft ook super veel verstand van voedingssupplementen waar hij je misschien ook nog mee kan helpen.

Maar is het misschien niet beter om de angsten te overwinnen? In plaats van erdoor met middelen het weg te stoppen alsof het niet bestaat?

Het is niet gevaarlijk om met kalmeringsmiddelen op te sporten..........

Haha, jawel. Spieren worden slapper (ik ga uit van benzo's) mentaal minder scherp, coördinatie is minder. Ga dan maar eens voluit met gewichten bezig zijn. Dan val je zo om als je deadlift, squat etc.

 

[Angramar Temenos]

Ik zou sowieso niet langdurig benzo's gebruiken.. Kijken wat er gebeurt als je er dan mee stopt

 

[Winehouse]

Ga dan op een andere tijd sporten, of pas iets anders aan. Want de werkingsduur van benzo's zijn niet te veranderen hoor..

 

[Petrovic]

Ga dan op een andere tijd sporten, of pas iets anders aan. Want de werkingsduur van benzo's zijn niet te veranderen hoor..

Hey, je kan altijd andere middelen nemen buiten benzo's. En als hij echt lef heeft gaat hij zijn angsten aan. People don't bite.

 

[Winehouse]

Ga niet zelf doktoren of benzo's echt zo nodig zijn, of voel je je gewoon kut ?
Ga langs bij de dokter en stel je probleem voor .
Denk niet: oh ik heb benzo's nodig omg omg omg

 

[sjoerd101]

Kalmeringsmiddelen zijn geen oplossing voor onrust en angst, het werkt tijdelijk, en als je stopt komt die onrust net zo hard weer terug. Ik zou je probleem aan de huisarts voorleggen dan verwijst die je waarschijnlijk door naar een psycholoog. Die weet vast wel wat het beste voor jou is.
En als je dan toch een kalmeringsmiddel wilt gaan kopen zou ik voor oxazepam gaan, werkt circa 6 uur en is snel uit je lichaam verdwenen, daardoor bouw je in mijn ervaring ook minder snel tolerantie op.

 

[hmkey]

Kalmeringsmiddelen zijn geen oplossing voor onrust en angst, het werkt tijdelijk, en als je stopt komt die onrust net zo hard weer terug. Ik zou je probleem aan de huisarts voorleggen dan verwijst die je waarschijnlijk door naar een psycholoog. Die weet vast wel wat het beste voor jou is.
En als je dan toch een kalmeringsmiddel wilt gaan kopen zou ik voor oxazepam gaan, werkt circa 6 uur en is snel uit je lichaam verdwenen, daardoor bouw je in mijn ervaring ook minder snel tolerantie op.

Je zou het alleen tijdelijk moeten gebruiken.
De angstremmende werking die blijft ookal heb je een tolerantie(bij benzo`s)

 

[pipo35]

Benzo's werken op je zenuwstelsel, niet op de spieren zelf. Ik heb geen enkel probleem met krachttraining na gebruik van diazepam/oxazepam of temazepam.

 

[Eendagsvlieg]

Midazolam is geniaal lekker dank jullie voor de tips

 

[trippykees]

ik zou het bijna een godsgeschenk kunnen noemen

 

[Winehouse]

Benzo's werken op je zenuwstelsel, niet op de spieren zelf. Ik heb geen enkel probleem met krachttraining na gebruik van diazepam/oxazepam of temazepam.

Benzo's verslappen ook je spieren. Daarom word diazepam ook gebruikt bij spierkrampen of een bepaalde rugpijn.

 

[Sublimo]

Benzo's werken op je zenuwstelsel, niet op de spieren zelf. Ik heb geen enkel probleem met krachttraining na gebruik van diazepam/oxazepam of temazepam.

Benzo's verslappen ook je spieren. Daarom word diazepam ook gebruikt bij spierkrampen of een bepaalde rugpijn.

Inderdaad. Er zitten ook spierontspanners tussen.

 

[Winehouse]

Inderdaad. Er zitten ook spierontspanners tussen.

Dat zit er niet tussen, dat is de werking. De ene 'benzo' werkt meer spierontspannend als de ander.

 

[Sublimo]

Inderdaad. Er zitten ook spierontspanners tussen.

Dat zit er niet tussen, dat is de werking.

Sommige zijn meer spierontspannend dan andere.

 

[Winehouse]

Inderdaad. Er zitten ook spierontspanners tussen.

Dat zit er niet tussen, dat is de werking.

Sommige zijn meer spierontspannend dan andere.

Dan bedoelen wij hetzelfde

 

[Tripper]

Tegen onrust en angst kun je het beste mediteren..

 

[Petrovic]

Tegen onrust en angst kun je het beste mediteren..

Als er een oorzaak is blijft het wel steeds terug komen en dat is bij Eendagsvlieg wel ter sprake geloof ik.

Tijdens angst kan je wel op je ademhaling letten aangezien de ademhaling bij angst veranderd, wordt onregelmatig, hoog geademd door middel van een borstademhaling. Buikademhaling is de ademhaling die je in een relaxte state of mind hebt. Door de buikademhaling tijdens angst/ stress toe te passen kun enigzins invloed hebben op de (ireëele) angst.

Hoe doe je dit: Neus in ademen, mond uit ademen en het belangrijkste is dat de adembeweging plaats vind bij je buik. die gaat die voor en achter. Met je borst gebeurd dan in principe weinig.