Tryptofaan is een essentieel aminozuur dat vele functies vervult in ons lichaam. Essentieel wil zeggen dat het aminozuur niet door ons lichaam kan worden aangemaakt en dus via de voeding moet worden opgenomen, in tegenstelling tot niet essentiële aminozuren die in de lever kunnen worden aangemaakt.
Tryptofaan is een bouwsteen van eiwitten en fungeert als voorloper van diverse belangrijke stoffen, waaronder serotonine. Serotonine is een belangrijk anti-stresshormoon, dat op zijn beurt weer als grondstof dient voor de vorming van het hormoon melatonine. Ons lichaam moet kunnen beschikken over voldoende melatonine voor de regulering van het biologische dag/nachtritme.
Omdat tryptofaan zoveel functies vervult, kan de opname via de voeding (onder meer in melk) al snel ontoereikend zijn. Een tekort aan tryptofaan kan resulteren in onder meer een gebrekkige beheersing in stressachtige situaties, verstoring van de natuurlijke slaap, en moeilijkheden bij het handhaven van een normaal bioritme.
Effecten
L-tryptofaan is een voedingssupplement voor een goede gemoedstoestand, een goede en gezonde nachtrust en ter vermindering van de eetlust. L-tryptofaan wordt in het lichaam omgezet in 5-HTP, wat weer wordt omgezet in serotonine, een neurotransmitter betrokken bij de regulatie van slaap, eetlust, stemming en het immuunsysteem.
Gebruik
Neem 1-2 capsules per dag met een ruime hoeveelheid water. Neem niet meer dan de aanbevolen hoeveelheid, tenzij anders voorgeschreven door een arts.
Ingrediënten
Elke capsule bevat:
- L-Tryptofaan 500 mg
- Vitamine B6 10 mg (500% ADH)*
Overige ingrediënten: microcrystalline cellulose, magnesium-stearaat
* Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
Inhoud: 30 caps.
Waarschuwing
Niet gebruiken tijdens zwangerschap of borstvoeding. Raadpleeg uw arts bij gelijktijdig gebruik van MAO-remmers, antidepressiva en/of andere (genees)middelen of in het geval van hart- en vaatziekte.
Buiten bereik van kinderen houden. Koel en droog bewaren.
