Mijn weg naar herstel (en andere dingetjes)
- Onderwerp starter MR_CHIP
- Startdatum
De Zandman
DF-koning
Dat duurt dus nog wel even... Maar je bent op de goede weg in elk geval!
annihilation
Badass junkie
Positief blijven en als het kan nu ook echt al stoppen met drugs. Maakt het straks alleen maar makkelijker. Succes 💪
MR_CHIP
Badass junkie
al vind ik het vooral eng worden nu ook
maar ben clean niks geen medicatie niks geen drugs , toch beetje advies volgen om contact met moeders te minderen
De Zandman
DF-koning
Contact met moeders verminderen?
Waarom?
Is dat contact niet positief?
Ik zou willen dat ik mijn moeder nog had....
Waarom?
Is dat contact niet positief?
Ik zou willen dat ik mijn moeder nog had....
Moeder gebruikt ook drugs en @MR_CHIP en zij versterken elkaar in gebruik
De Zandman
DF-koning
O jee dat is niet zo mooi!
Dat is helaas een toxische relatie dus....
Dan is enige afstand wel belangrijk maar het is en blijft wel je moeder natuurlijk.
Moeilijke kwestie!
Dat is helaas een toxische relatie dus....
Dan is enige afstand wel belangrijk maar het is en blijft wel je moeder natuurlijk.
Moeilijke kwestie!
MR_CHIP
Badass junkie
ja en helemaal afstand nemen kan ik gewoon niet
alleen de frequentie dat we elkaar zien en zeker bij haar thuis (antes zei dat zodra me lichaam in de omgeving is waar ik vaak gebruikte, maakt me lichaam zich in wezen al klaar voor die situatie dat ik ga gebruiken )
gaat wel minder worden en daadwerkelijk om en om dus ene week bij haar andere week bij mij
morgen weer normale activiteit zoals zwemmen (bij het lammetjeswiel buiten water ) (alleen krijg ik dan ook weer ergens de kleine gedachten dat ik morgen lekker energy ga drinken, en dan me volledig laat vallen in het koude water in de hoop op een hartstilstand door temperatuur verschil i.c.m. energy ) maar goed dat zijn gedachten die moet ik van me af zetten en mee leren omgaan
alleen de frequentie dat we elkaar zien en zeker bij haar thuis (antes zei dat zodra me lichaam in de omgeving is waar ik vaak gebruikte, maakt me lichaam zich in wezen al klaar voor die situatie dat ik ga gebruiken )
gaat wel minder worden en daadwerkelijk om en om dus ene week bij haar andere week bij mij
morgen weer normale activiteit zoals zwemmen (bij het lammetjeswiel buiten water ) (alleen krijg ik dan ook weer ergens de kleine gedachten dat ik morgen lekker energy ga drinken, en dan me volledig laat vallen in het koude water in de hoop op een hartstilstand door temperatuur verschil i.c.m. energy ) maar goed dat zijn gedachten die moet ik van me af zetten en mee leren omgaan
annihilation
Badass junkie
Voor altijd hoeft natuurlijk niet. Maar voor een waarschijnlijk beter herstel voor jou de aankomende maanden misschien niet bij je moeder komen?
_shikantaza
Badass junkie
Dat lijkt mij een verstandige keuze voor @MR_CHIP - Keuzes maken voor je herstel gaat belangrijk worden. Je zult leuke dingen moeten laten en vervelende dingen moeten gaan doen (in een bepaalde mate, het is heus niet alleen maar vervelend). Maar pijn op de korte termijn is plezier op de lange termijn en andersom.
Alinde
Badass junkie
Wat rot dat jullie zo uitgeschoten zijn met alle zooi en pammen.
Hopelijk is er voor je moeder ook behandeling mogelijk. Misschien wil ze er liever bij zijn in plaats van dat je alleen gebruikt, maar zo versterken jullie elkaar.
Ga vooral lekker buiten zwemmen, dan trekt de mist een beetje uit je hoofd.
Hopelijk is er voor je moeder ook behandeling mogelijk. Misschien wil ze er liever bij zijn in plaats van dat je alleen gebruikt, maar zo versterken jullie elkaar.
Ga vooral lekker buiten zwemmen, dan trekt de mist een beetje uit je hoofd.
De Zandman
DF-koning
Goed zo. Goed gedaan!
N3K0
Badass junkie
Ookal is het je moeder of je vader of broer of zus of wie dan ook.
Soms is geen contact en afstand heel gezond en helpend.
MR_CHIP
Badass junkie
ik moet ook mezelf leren loslaten van me moeder laat haar drugs gebruiken( diep van binnen heb ik dat tuurlijk liever niet, alleen ik kan alleen mijn eigen ik/leven bepalen en niet die van haar hoe zeer ik dat ook zou willen ) ik kan er zal er alleen wel voor zorgen dat ik niet de reden ben dat haar zucht naar drugs dankzij mij meer wordt (of ze uberhaupt gebruikt dankzij mijj ... men wat zal ik branden in de hel wat een doodzonde is dat echt ik huil nog steeds heel erg van binnen als ik aan die dagen terugdenk)
_shikantaza
Badass junkie
Geeft niet man. Doe je best om het beter te doen, meer is niet nodig.
LucidLucy
Verslaafde in herstel
MR_CHIP
Badass junkie
1ste de mail , toen de ervaring dat 3cmc toch geen echte kater geeft 2de dit forum en dan vooral dat besluit dat het daadwerkelijk verboden wordt
met toen 3mmc was ik te laat
LucidLucy
Verslaafde in herstel
Misschien tijd om die triggers aan banden te leggen?
MR_CHIP
Badass junkie
eigenlijk wel maar of ik er diep van binnen aan toe bent .. ondanks alles
Torchic
Badass junkie
Volgens je verslaving ben je er nooit aan toe en dat zal die verslavende stem je ook laten geloven.
LucidLucy
Verslaafde in herstel
Jep, als mijn verslaving weer even hardnekkig de kop op steekt, dan 'ben ik er ook zeker niet aan toe om clean te zijn.'
Om clean te kunnen blijven is het vooral belangrijk hoe ik met die gedachtes om ga.
annihilation
Badass junkie
Dat is inderdaad wel een belangrijke. Het klikt ook allemaal zo makkelijk maar om het daadwerkelijk te doen is vaak heel lastig.
Je kan het jezelf ook iets makkelijker maken door bepaalde gedachtes/triggers/situaties te ontlopen.
maar goed ik denk dat die gedachtes er altijd zullen zijn en over 20 jaar nog steeds alleen zullen ze hopelijk niet veel meer doen.
LucidLucy
Verslaafde in herstel
Don't talk the talk, but walk the walk!
Het is een combinatie van beide. Je moet jezelf, zeker in pril herstel, beschermen tegen de vele triggers. Zeker de hele grote triggers als mails en smsjes met aanbiedingen van vendors en dealers.
Maar uiteindelijk zal je triggers toch onder ogen moeten komen. Toen ik voor het eerst na de kliniek weer de supermarkt in kwam, was dat speciaalbier vak wel héél erg groot en intimiderend.
Of bijvoorbeeld terrasjes pakken. Ik vond dat altijd wel een fijne bezigheid. Maar heb dat echt wel een tijdje ontlopen. En daarna enkel nog met fellows gedaan. Toch een soort veiligheid ingebouwd om de triggers 'te verzachten'.
Maar zeker als het gaat om alcohol en wiet, ontkom je niet aan triggers in het dagelijks leven 🤷♂️
Ook herinneringen, spullen of plaatsen, ontkom je soms niet aan. Zo was ik bij mijn moeder thuis mijn oude bed weer terug aan het plaatsen. Aan de zijkant zat aan de houten plank nog een houder voor een nachtlampje op sensor. Nog uit mijn psychotische periode.
Zeker met mijn verhuizing ben ik best wel wat dingen tegengekomen die het e.e.a. oproepen.
Ik vrees het ook ja. Maar ook later kunnen ze tricky zijn. Dan is de ellende van verslaving minder vers en kan die hele sneaky gedachte opkomen: aah nu kan het wel weer e.d.
Het belangrijkste denk ik. Is om die gedachten uit te spreken ruim voordat je in de verheerlijking of onderhandeling schiet.
Koffieb00n
Bewuste gebruiker
☝🏻☝🏻☝🏻
Torchic
Badass junkie
Mag ik vragen welke mentale klachten jou tegen houden om naar een meeting te gaan? Ik ben zelf weliswaar maar 1x naar een CA meeting geweest maar ik heb mezelf ook heel lang voorgehouden dat het door mijn mentale problematiek niet kon. Dus misschien als je deelt wat voor jou obstakels zijn of waar je bang voor bent kunnen we je helpen?
Zelf ben ik maar 1x geweest omdat het niet mijn manier van aanpak is maar ik weet zeker dat het voor velen heel goed helpt!
MR_CHIP
Badass junkie
geen idee hoe ik dit precies neer moet gaan zetten
de echte wereld is te zwaar voor me denk aan moeder , vader die hard achteruit ga en ik mezelf die me eigen kapot maakt mentaal en fysiek , ik had zoveel drugs op (1 klein "leuk" stukje ik had een complete hallucinatie aan vroeger voor een aantal uur eidelijk was ik terug naar de tijd dat het met mij beter ging dan nu en ik mis die wereld,herinnering zo erg aan de ene kant heel mooi dat ik het heb meegemakt ergens ook weer niet want nu wil ik terug naar dat stukje uit mijn verleden ik wil niet in het hier en nu zijn ik trek het niet meer echt niet ikzelf niet en de mensen om me heen ook niet , hoe ik en wat ik allemaal ga doen geen idee maar dat het slecht gaat mag duidelijk zijn en nee ik kies daar op een manier niet zelf voor op een andere manier wel door dingen weg te drukken ipv leren te accepteren dat ze er zijn en je er voor moet werken als je eraan mee wilt bijdragen dat het misschien verandert
ik heb vrijdag avond tot zatermiddag gebruikt
met als start punt 2x mixplore pellets met nog een 3x mdphp pellets zie ook hierboven het verhaal met wat daar het gevolg van was
in 1 pellet mixplore zit
70mg 5mapb 20mg 2fma 2mg 5 meo mipt
daarvan 2 tegelijk met dus nog 3x mdphp pellets ergens blij dat ik nog leef ergens niet ik wou zo graag "in die wereld" blijven
de echte wereld is te zwaar voor me denk aan moeder , vader die hard achteruit ga en ik mezelf die me eigen kapot maakt mentaal en fysiek , ik had zoveel drugs op (1 klein "leuk" stukje ik had een complete hallucinatie aan vroeger voor een aantal uur eidelijk was ik terug naar de tijd dat het met mij beter ging dan nu en ik mis die wereld,herinnering zo erg aan de ene kant heel mooi dat ik het heb meegemakt ergens ook weer niet want nu wil ik terug naar dat stukje uit mijn verleden ik wil niet in het hier en nu zijn ik trek het niet meer echt niet ikzelf niet en de mensen om me heen ook niet , hoe ik en wat ik allemaal ga doen geen idee maar dat het slecht gaat mag duidelijk zijn en nee ik kies daar op een manier niet zelf voor op een andere manier wel door dingen weg te drukken ipv leren te accepteren dat ze er zijn en je er voor moet werken als je eraan mee wilt bijdragen dat het misschien verandert
ik heb vrijdag avond tot zatermiddag gebruikt
met als start punt 2x mixplore pellets met nog een 3x mdphp pellets zie ook hierboven het verhaal met wat daar het gevolg van was
in 1 pellet mixplore zit
70mg 5mapb 20mg 2fma 2mg 5 meo mipt
daarvan 2 tegelijk met dus nog 3x mdphp pellets ergens blij dat ik nog leef ergens niet ik wou zo graag "in die wereld" blijven
_shikantaza
Badass junkie
Je voelt je gewoon kut door alle zooi die je hebt gebruikt. Pak vanavond die online meeting maar.
MR_CHIP
Badass junkie
wat ik wel vreemd vond is een flinke bloedneus terwijl ik niks had gesnoven een temp van39c (had ik actie op moeten ondernemen ) maar die wereld terwijl ik daar was lette ik niet echt op wat me lichaam fysiek meemaakte (180bpm , tegenwoordig heb ik een heel simpel oximeter voor op je vinger zuurstofsaturatie 85 procent , en ik wil zo graag terug naar alleen dat stukje maar ja dat gaat niet zomaar
Koffieb00n
Bewuste gebruiker
Nou ja dit dus. Diep van binnen weet je het wel. Maar je blijft het punt maar uitstellen om er wat aan te doen en daar alles op alles op te zetten. Hoe langer je het uitstelt, hoe moeilijker het gaat worden.
MR_CHIP
Badass junkie
dagboek
ik moet uit zien te vinden waar het in 2021 mis ging ergens heb ik wel een idee omdat dat het jaar was dat ik ervoor koos om mijn menselijk schild af te breken en mensen toe te laten in mijn leven, nu 2 jaar later kom ik er achter dat voor nu een ernstige fout is geweest ik kan niet omgaan mhet verleden nog niet althans dus moet ik een manier zien te vinden om dat schild weer op te bouwen want om de paar weken gebruiken brengt me ook nergens goed
ik moet uit zien te vinden waar het in 2021 mis ging ergens heb ik wel een idee omdat dat het jaar was dat ik ervoor koos om mijn menselijk schild af te breken en mensen toe te laten in mijn leven, nu 2 jaar later kom ik er achter dat voor nu een ernstige fout is geweest ik kan niet omgaan mhet verleden nog niet althans dus moet ik een manier zien te vinden om dat schild weer op te bouwen want om de paar weken gebruiken brengt me ook nergens goed
_shikantaza
Badass junkie
Jawel kerel je moet juist dóór. Jezelf aanpakken in plaats van een nieuw schild optuigen met drugs.
