Mijn weg naar herstel (en andere dingetjes)

[Sniffle88]

ik ben er nog reuze gezellig totaal geen behoefte aan drugs of afzonderen

Wauw wat fijn zeg.
Dat zal je dan toch ook wel een heel goed gevoel geven en het maakt het waarschijnlijk ook iets makkelijker om op de goede weg te blijven.

 

[MR_CHIP]

was rond 21:00 uiteindelijk thuis , echt leuk gehad niks geen drugs praat oid, en ook geen drugs gekocht/gebruikt , en nu zometeen lekker slapen

 

[LionX]

Wat een fijn bericht om te lezen! Je zit in de goede flow zo te lezen, supergoed bezig jij!

 

[Alinde]

Klinkt goed!! En heb je lekker geslapen?

 

[MR_CHIP]

jawel hoor

meer rem dan normaal , wat juist goed is

 

[Alinde]

Wow! Ik heb zelf niet zo’n ding maar interessant, ziet er goed uit!

 

[MR_CHIP]

echt kut mijn gaat vanavond naar haar foute vriend , waarmee ze vaker makkelijk nachten doorhaal , drugs gebruiken

moet blijven denken niet mijn probleem/leven , en ik ben niet schuldig aan haar keuzes

 

[Casaan]

echt kut mijn gaat vanavond naar haar foute vriend , waarmee ze vaker makkelijk nachten doorhaal , drugs gebruiken

moet blijven denken niet mijn probleem/leven , en ik ben niet schuldig aan haar keuzes

Kiezen maat, soms doen keuzes pijn.
Bespreekbaar maken en er mee leven of niet mee leven, kiezen. Maak jezelf blij

 

[BelowTheFlow]

Haar keuzes zijn haar keuzes !
Hier gaat het in eerste en laatste instantie om jou !
Jouw keuze kan uiteindelijk ook haar helpen.

 

[MR_CHIP]

goedemorgen, vrij kut geslapen maar ach boeie ik ben tennminste nog clean

 

[De Zandman]

Houd nu vooral vol! Ondanks alles!
Je bent op de goede weg....!

 

[Alinde]

Super dat je nog clean bent. Had je nog bij een online meeting ingelogd?
Misschien heb ik er overheen gelezen, kan ook.

 

[N3K0]

Houden van is soms loslaten en voor jezelf kiezen.

Iedereen heeft zijn eigen leven plus eigen keuzes en de daarbij behorende consequenties. Accepteer de ander zoals die is en niet zoals je zou willen dat de ander is (ouders, broers, zus, andere fam/vrienden/kennissen)

En iedere volwassene is verantwoordelijk voor zichzelf en eigen leven.

@MR_CHIP zo te lezen ben je super hard aant werk met jezelf!! Heel erg knap dat je de weerstand en de daarbij behoorde emoties/gevoelens/gedachten beetje bij beetje nuchter aangaat. ❤❤

Het zal allemaal niet makkelijk zijn.

 

[MR_CHIP]

Super dat je nog clean bent. Had je nog bij een online meeting ingelogd?
Misschien heb ik er overheen gelezen, kan ook.

nee nog niet denk dat ik eerst rustig de 17okt en daarna ga ervaren (17okt is kennismaking gesprek trauma )
vandaag officieel 2 weken clean weer laatste dag dat ik gebruikte was 15 sept , het stemmetje zit er nog wel maar een stuk minder als in de 1ste week en ik moet leren te ervaren dat de neiging om te willen gebruiken komen en gaan

 

[De Zandman]

........en ik moet leren te ervaren dat de neiging om te willen gebruiken komen en gaan...........

Noot
Cravings zul je nog heel lange tijd blijven krijgen inderdaad.
Bereid je hier maar op voor!
Maar ga de trigger momenten zoveel mogelijk uit de weg en besef dat een craving ook weer overgaat.
Ga zo door je bent goed op weg!

 

[MR_CHIP]

ik ga weer posten elke dag of ik nog clean ben al is dat ook mee voor mezelf als soort van dagboek 16 dagen clean

 

[MR_CHIP]

nog clean niet echt veel gedaan vandaag en alles voelt effe weer saai aan maar ik weet dat dit tijdelijk is , ik moet en zal clean blijven

 

[De Zandman]

Dit is een goede instelling!
Vermijd zoveel mogelijk triggers

 

[Alinde]

Ik vind je onwijs sterk.

 

[MR_CHIP]

dank jullie wel die woorden doen me goed ,nu vandaag bij moeders maar dat gaat ook lekker niks niet praten over problemen als ik met haar ben , dat laat ik bij hulpverlening

 

[Alinde]

Ja lijkt me beter. Gelukkig heb je hulpverlening.
Misschien heb je interesses die je met je moeder deelt, honden, katten, iets op tv. Houd het maar ff luchtig.

 

[MR_CHIP]

samen koken wandelen serie kijken muziek luisteren dat soort dingen

 

[MR_CHIP]

nog steeds clean
en bloedgeprikt in het ziekenhuis samen met een begeleider van de woonvorm in haar eigen vrije tijd/dag 🥰

 

[MR_CHIP]

nog steeds clean , voor de rest niet veel te zeggen.1 ding jawel alles begint echt steeds saaier te worden maakt niet uit wat het is , ugh ik haat deze fase waarvan ik diep van binnen weet dat die tijdelijk is

 

[Koffieb00n]

nog steeds clean , voor de rest niet veel te zeggen.1 ding jawel alles begint echt steeds saaier te worden maakt niet uit wat het is , ugh ik haat deze fase waarvan ik diep van binnen weet dat die tijdelijk is

Mwa ik vraag me af of het een fase, want ik voel me al weken zo. Dat het leven eigenlijk best wel saai, elke dag hetzelfde en eigenlijk maar heel weinig tijd hebt voor dingen die JIJ echt leuk vind en wilt doen. Vaak de tijd die je over hebt ben je of te moe of bezig met andere bezigheidjes die voorrang hebben en netto houd je niks over.... pfff welkom in mijn gedachtes

 

[MR_CHIP]

ik ben wel eens 4 a5 weken clean geweest en toen kwam het gevoel van dingen mimder saai vinden weer terug

 

[Torchic]

nog steeds clean , voor de rest niet veel te zeggen.1 ding jawel alles begint echt steeds saaier te worden maakt niet uit wat het is , ugh ik haat deze fase waarvan ik diep van binnen weet dat die tijdelijk is

Mwa ik vraag me af of het een fase, want ik voel me al weken zo. Dat het leven eigenlijk best wel saai, elke dag hetzelfde en eigenlijk maar heel weinig tijd hebt voor dingen die JIJ echt leuk vind en wilt doen. Vaak de tijd die je over hebt ben je of te moe of bezig met andere bezigheidjes die voorrang hebben en netto houd je niks over.... pfff welkom in mijn gedachtes

Herkenbaar! Ik heb ook lang het leven vol adrenaline gemist (en stiekem nog weleens) maar als je echt diep hebt gezeten dan ga je het saaie leventje uiteindelijk wel waarderen.

Bij mij gaat het een beetje op en af maar het missen van het leven met drugs word langzamerhand wel iets minder. Maar als je eenmaal verslaafd bent zul je het onbewust altijd wel een heel klein beetje blijven missen denk ik.

En vergeet niet: jullie zijn goed bezig toppers!💕

 

[Zeehond]

ik ben wel eens 4 a5 weken clean geweest en toen kwam het gevoel van dingen mimder saai vinden weer terug

Je bent goed bezig, fijn om te lezen. Nog een lange weg te gaan voor je, maar hoop dat je ook af en toe trots voelt hoe je het nu doet.

 

[_shikantaza]

@Koffieb00n @MR_CHIP het zou de muurfase van herstel kunnen zijn, die duurt meestal eenn maand of twee.

 

[Koffieb00n]

@Torchic

@dupont Ik hoop het oprecht. Maar het duurt en het duurt maar. Het voelt zo eindeloos, heb weinig motivatie, weer vaak ziekjes en slaap nog steeds heel slecht. Maakt het er allemaal niet makkelijker op........

Merk ook dat ik na het werk weinig onderneem, heb er gewoon de puf niet voor. Zit alleen maar voor de tv of te gamen tot ik naar bed ga. Het is er gewoon even niet op het moment ofzo. Sorry moest gewoon ff ranten, want met mij gaat het ook gewoon ff KUT!

 

[Ulixes]

@Torchic

@dupont Ik hoop het oprecht. Maar het duurt en het duurt maar. Het voelt zo eindeloos, heb weinig motivatie, weer vaak ziekjes en slaap nog steeds heel slecht. Maakt het er allemaal niet makkelijker op........

Merk ook dat ik na het werk weinig onderneem, heb er gewoon de puf niet voor. Zit alleen maar voor de tv of te gamen tot ik naar bed ga. Het is er gewoon even niet op het moment ofzo. Sorry moest gewoon ff ranten, want met mij gaat het ook gewoon ff KUT!

Ik voel mij met vlagen ook zo hoor. Slaap slecht, weinig motivatie en inderdaad vaak ziek. Nu voor de tweede keer deze maand verkouden aan het worden. Ik heb het er ook vaak over met mijn behandelaar. Ik weet dat ik niet op moet geven maar soms denk ik.. waar doe ik het voor. Toen ik gebruikte voelde ik me ook met vlagen shit maar dan ging je tenminste nog hard. En dan soms voel ik me juist helemaal top clean. Damn.

 

[Koffieb00n]

Ik voel mij met vlagen ook zo hoor. Slaap slecht, weinig motivatie en inderdaad vaak ziek. Nu voor de tweede keer deze maand verkouden aan het worden. Ik heb het er ook vaak over met mijn behandelaar. Ik weet dat ik niet op moet geven maar soms denk ik.. waar doe ik het voor. Toen ik gebruikte voelde ik me ook met vlagen shit maar dan ging je tenminste nog hard. En dan soms voel ik me juist helemaal top clean. Damn.

Ik heb precies dit. Ook net als jij voor de 2e keer in een maand weer verkouden/ziek. Hoe dan denk ik?

 

[Alinde]

Oh same here. Ben benieuwd.

 

[annihilation]

Ik heb precies dit. Ook net als jij voor de 2e keer in een maand weer verkouden/ziek. Hoe dan denk ik?

Ik ben wel fan van vitamine supplementen.
Sowieso Vitd3 (k2zou je er bij kunnen nemen)VitC zinc&magnesium & visolie.

 

[Torchic]

Ik ben wel fan van vitamine supplementen.
Sowieso Vitd3 (k2zou je er bij kunnen nemen)VitC zinc&magnesium & visolie.

Ik zou een beetje oppassen met dat aan iedereen aan te raden want niet ieder lichaam heeft het nodig en het kan ook juist averechts werken.

En sowieso zijn de meningen verdeeld over de werking van supplementen.

 

[_shikantaza]

Ik voel mij met vlagen ook zo hoor. Slaap slecht, weinig motivatie en inderdaad vaak ziek. Nu voor de tweede keer deze maand verkouden aan het worden. Ik heb het er ook vaak over met mijn behandelaar. Ik weet dat ik niet op moet geven maar soms denk ik.. waar doe ik het voor. Toen ik gebruikte voelde ik me ook met vlagen shit maar dan ging je tenminste nog hard. En dan soms voel ik me juist helemaal top clean. Damn.

Beetje minder werken, kan dat? En toch proberen actief te blijven ook al voelt dat misschien tegenstrijdig.

 

[Torchic]

Herkenbaar! Ik heb ook lang het leven vol adrenaline gemist (en stiekem nog weleens) maar als je echt diep hebt gezeten dan ga je het saaie leventje uiteindelijk wel waarderen.

Bij mij gaat het een beetje op en af maar het missen van het leven met drugs word langzamerhand wel iets minder. Maar als je eenmaal verslaafd bent zul je het onbewust altijd wel een heel klein beetje blijven missen denk ik.

En vergeet niet: jullie zijn goed bezig toppers!💕

EDIT: mijn leven loopt ook echt niet vlekkeloos en ervaar naast mijn altijd al bestaande mentale klachten ook nog veel rest klachten van mijn verslaving. Maar er komen voor iedereen momentjes dat je denkt ‘hey dit was best een fijne dag/activiteit/uur/werkdag etc’ maar die momentjes zijn klein maar zullen zich hopelijk steeds maar gaan uitbreiden voor ons allemaal!

 

[N3K0]

Mwa ik vraag me af of het een fase, want ik voel me al weken zo. Dat het leven eigenlijk best wel saai, elke dag hetzelfde en eigenlijk maar heel weinig tijd hebt voor dingen die JIJ echt leuk vind en wilt doen. Vaak de tijd die je over hebt ben je of te moe of bezig met andere bezigheidjes die voorrang hebben en netto houd je niks over.... pfff welkom in mijn gedachtes

Gelukkig kun je zelf je leven leuk maken 😇

 

[annihilation]

Ik zou een beetje oppassen met dat aan iedereen aan te raden want niet ieder lichaam heeft het nodig en het kan ook juist averechts werken.

En sowieso zijn de meningen verdeeld over de werking van supplementen.

Meen je dit serieus joh? Vitamine supplementen 😂. 90% zit elk weekend aan de drugs snuift zich kapot en jij gaat panisch lopen doen over supplementen 😂

vit C vit D zink en magnesium zijn gewoon hele normale supplementen hoor. 😂

 

[MR_CHIP]

Meen je dit serieus joh? Vitamine supplementen 😂. 90% zit elk weekend aan de drugs snuift zich kapot en jij gaat panisch lopen doen over supplementen 😂

vit C vit D zink en magnesium zijn gewoon hele normale supplementen hoor. 😂

ik slik tegenwoordig multi vitamine met het volgende allemaal erin