Mijn weg naar herstel (en andere dingetjes)

annihilation zei:
Meen je dit serieus joh? Vitamine supplementen 😂. 90% zit elk weekend aan de drugs snuift zich kapot en jij gaat panisch lopen doen over supplementen 😂

vit C vit D zink en magnesium zijn gewoon hele normale supplementen hoor. 😂
Klik om te vergroten...
Jeetje snel op je teentjes getrapt?

Als een lichaam het niet nodig heeft is het onzin om supplementen bij te slikken en supplementen kunnen ook voor een overschot in je lichaam zorgen en dat kan schadelijk zijn voor je gezondheid. Ook heb je kans op vervelende bijwerkingen als je teveel supplementen slikt.

Doe eens wat onderzoek voordat je alles zomaar in neemt wat er op de markt te koop is.

En daarnaast, wat heeft het gebruik van drugs hiermee te maken? Omdat iemand drugs gebruikt maakt het opeens niet meer uit of iemand zijn gezondheid schaad?😉
 
Torchic zei:
Jeetje snel op je teentjes getrapt?

Als een lichaam het niet nodig heeft is het onzin om supplementen bij te slikken en supplementen kunnen ook voor een overschot in je lichaam zorgen en dat kan schadelijk zijn voor je gezondheid. Ook heb je kans op vervelende bijwerkingen als je teveel supplementen slikt.

Doe eens wat onderzoek voordat je alles zomaar in neemt wat er op de markt te koop is.

En daarnaast, wat heeft het gebruik van drugs hiermee te maken? Omdat iemand drugs gebruikt maakt het opeens niet meer uit of iemand zijn gezondheid schaad?😉
Klik om te vergroten...
Schadelijk 😂 bijwerkingen 😂 alles wat zomaar te koop is. 😂 geweldig dit.

creatine slecht voor de nieren en je wordt kaal? 😂😂
@FredKroket pas op met visolie he. Straks ga je zwemmen als een vis.
 
De Zandman zei:
Als je gewoon gezond eet, de schijf van vijf enzovoort, heb je dan die supplementen echt nog wel nodig?
Klik om te vergroten...
Jij begrijpt het!👏🏻

Als je echt een tekort hebt kunnen supplementen zeker een uitkomst bieden maar met een gevarieerd dieet, sporten, buiten wandelen etc heb je die supplementen echt niet nodig.

Grappig dat mensen geloven in die kwakzalverij.
 
De Zandman zei:
Als je gewoon gezond eet, de schijf van vijf enzovoort, heb je dan die supplementen echt nog wel nodig?
Klik om te vergroten...
Ja en nee.
Als je vaak klachten heb moet je gewoon naar de huisarts en je bloed laten controleren bij de klachten die jij ervaart.

Natuurlijk moet je niet zomaar allemaal pillen slikken en 10x de dagelijkse dosis tot je nemen. Maar als jij vaak verkouden bent zou je kunnen kijken welke supplementen en dan uiteraard legale supplementen die getest zijn jou kunnen helpen.

Niet zoals designerdrugs iets op het dark web kopen omdat het eventueel zou kunnen helpen met een verkoudheid.

Vit-D3 zou ik sowieso in de winterperiode slikken omdat je dan gewoon een stuk minder zonlicht hebt en niet in korte broek t shirt buiten loopt. Maar ik slik het gewoon 365 per jaar. Is het echt nodig in de zomer? Nee dat niet. Maar om een overdosis vitd3 tot je te nemen ben je nog wel even bezig ;).
 
Torchic zei:
Jij begrijpt het!👏🏻

Als je echt een tekort hebt kunnen supplementen zeker een uitkomst bieden maar met een gevarieerd dieet, sporten, buiten wandelen etc heb je die supplementen echt niet nodig.

Grappig dat mensen geloven in die kwakzalverij.
Klik om te vergroten...
Ah kijk jij gelooft er niet in. Dat mag natuurlijk geen probleem.
 
annihilation zei:
Schadelijk 😂 bijwerkingen 😂 alles wat zomaar te koop is. 😂 geweldig dit.

creatine slecht voor de nieren en je wordt kaal? 😂😂
@FredKroket pas op met visolie he. Straks ga je zwemmen als een vis.
Klik om te vergroten...
Ik neem alleen frituurolie gek
Daarnaast is het volgens mij niet wetenschappelijk aantoonbaar daar dergelijke supplementen helpen. Wellicht als de huisarts het voorschrijft maar die vitamine via voeding en gezonde levensstijl binnen krijgen is veel beter voor je (naast de andere voordelen die daar bij komen kijken).
 
annihilation zei:
Ja en nee.
Als je vaak klachten heb moet je gewoon naar de huisarts en je bloed laten controleren bij de klachten die jij ervaart.

Natuurlijk moet je niet zomaar allemaal pillen slikken en 10x de dagelijkse dosis tot je nemen. Maar als jij vaak verkouden bent zou je kunnen kijken welke supplementen en dan uiteraard legale supplementen die getest zijn jou kunnen helpen.

Niet zoals designerdrugs iets op het dark web kopen omdat het eventueel zou kunnen helpen met een verkoudheid.

Vit-D3 zou ik sowieso in de winterperiode slikken omdat je dan gewoon een stuk minder zonlicht hebt en niet in korte broek t shirt buiten loopt. Maar ik slik het gewoon 365 per jaar. Is het echt nodig in de zomer? Nee dat niet. Maar om een overdosis vitd3 tot je te nemen ben je nog wel even bezig :wink:.
Klik om te vergroten...
Inderdaad, ik slik altijd vit d in de winter. Maar mensen maken zich druk om vitamines maar kunnen wel dagelijks drugs gebruiken 🤣 Fucking grappig. Uiteindelijk moet iedereen het zelf weten maar noem iets niet klakkeloos kwakzalverij want dat slaat gewoon nergens op imho.
 
Ulixes zei:
Inderdaad, ik slik altijd vit d in de winter. Maar mensen maken zich druk om vitamines maar kunnen wel dagelijks drugs gebruiken 🤣 Fucking grappig. Uiteindelijk moet iedereen het zelf weten maar noem iets niet klakkeloos kwakzalverij want dat slaat gewoon nergens op imho.
Klik om te vergroten...
Sterk staaltje whataboutism.

@Ulixes wat heeft elke dag drugs gebruiken hier mee te maken? Het gaat om vitaminen nemen en dat dat schadelijk is in te hoge doseringen. Of simpelweg niet effectief.
 
Laatst bewerkt:
FredKroket zei:
Sterk staaltje whataboutism.

@Ulixes wat heeft elke dag drugs gebruiken hier mee te maken? Het gaat om vitaminen nemen en dat dat schadelijk is in te hoge doseringen. Of simpelweg niet effectief.
Klik om te vergroten...
Ik zie je edit nu pas. Ik vind het ironisch dat er mensen zijn die frequent drugs nemen en die schadelijkheid voor lief nemen maar een probleem maken van supplementen. Ik haal dat aan om te relativeren.

Veel dingen zijn schadelijk in te hoge doseringen. Of jij een supplement nodig hebt moet je altijd eerst nagaan door middel van bloedonderzoek en een consult bij de huisarts. Maar domweg zeggen dat het kwakzalverij is, is echt te kort door de bocht. Uiteindelijk forceer ik haar niet om het te nemen, maar ik vind het bijzonder hoe ze zich opstelt in dit topic. Verder ga ik er zelf ook geen woorden meer vuil aan maken. Ik neem zo mijn Omega 3 capsule, pompoenzaadolie en multivitamine tablet in en ga verder met mijn werk! Geniet van jullie dag allemaal.
 
Ulixes zei:
Ik vind het ironisch dat er mensen zijn die frequent drugs nemen en die schadelijkheid voor lief nemen maar een probleem maken van supplementen. Ik haal dat aan om te relativeren
Klik om te vergroten...
Daar gaat het hier niet om. Zo kan ik er nog wel 100 bedenken. Je moet die twee zaken los van elkaar zien.
 
nu snap ik waarom ik me zo down voel 15sept voor laatst gebruikt (bijna 3 weken clean )
dit is het moment dat mijn brein zo iets heb van oooh shit ik moet de neurotransmitter levels zelf gaan regelen , en dat process gaat tergend langzaam waardoor soms de neiging/zucht naar een easy "fix" groot wordt maar ik blijf sterk en ik ben en zal clean blijven , dan maar een wat saaier leven heb ik in ieder geval geen waanideeen die ik van de drugs krijg 😅 🥰
 
en nog steeds clean vandaag bij moeders geweest terwijl ze alcohol dronk waar ik bij aan tafel zat gelukkig kan ik steeds meer denken van ik ga voor mijn herstel laat ik zorgen dat ik clean blijf ik doe dat voor mezelf , best vaak effe in me hoofd tot mezelf moeten komen maar het is toch echt zo dat zucht komt en gaat , nu ben ik heel erg blij dat ik nog steeds nuchter ben en mensen om me heen ook positiever tegen me gaan doen weer
 
wat ik ook wel mooi vind is dat ik vandaag toen ik bij moeders was wel 1 uur lang met de katten heb gespeeld en daarbij voeld ik diepe blijdschap (ik was ooit bang dat ik mijn dopamine receptoren compleet had vernield permanent ) alleen na vandaag weet ik dat ze kunnen herstellen alleen gaan dit een stuk minder snel dan dat van drugs af zou komen alleen deze blijfschap voelt veel echter en er gierde echt adrenaline/goede spanning door me lichaam
dat ik het af en toe somber inzien hoort bij het leven en daar moet ik als persoon mee leren omgaan de wereld en daarmee emoties zijn nog niet zo slecht (vervelend soms dat wel maar het leven bestaat gewoon uit up an down )

ook fijn dat ik veel support om me heen heb van begeleiding (en niet meer de gedachten : ooh die gaat naar zijn moeder, geen idee of die nog wel clean zal zijn de volgende dag... vanochtend ook de goedbedoelde vraag "je gaat toch niet drugs halen bij je moeder ? " die vraag voelde als een steek maar bevat een kern van waarheid, ik kan dingen dag voor dag steeds beter met al dan niet kleine stapjes


we komen er wel het is een helse strijd voor mij gevoel dan , zeker met 17okt (wat al over 10 dagen is gaat best snel ) met een intakegesprek om eindelijk diep in te gaan op het geen waardoor mijn gebruik om is gegaan tot verslaving namelijk : TRAUMA'S al sta ik hier dubbel tegen over
1 ik ben blij dat het eindelijk gaat beginnen
2 ik ben heel bang met wat er allemaal omhoog gaat komen, maar ik kan er niet eeuwig voor weg blijven lopen die trauma's zitten er en erover praten uiteindelijk is de enige uitweg


en ohja ook leuk ding ik heb dus al de tijd dat ik clean ben geen porno meer gekeken
hooguit 1x per dag fappen maar zelfs dat sla ik soms 1 dagen over ivm dat een trigger voor craving naar drugs is
 
FredKroket zei:
Ik neem alleen frituurolie gek
Daarnaast is het volgens mij niet wetenschappelijk aantoonbaar daar dergelijke supplementen helpen. Wellicht als de huisarts het voorschrijft maar die vitamine via voeding en gezonde levensstijl binnen krijgen is veel beter voor je (naast de andere voordelen die daar bij komen kijken).
Klik om te vergroten...
Ik denk dat de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid en de LD50 van frituurolie wel dicht bij elkaar liggen.
Heb je wel eens geprobeerd in de airfryer te stappen?
Misschien dat dat een gezonder alternatief is maar ja, wie is hier nou de snackbar, gij of ik?
 
uitslag van bloedtest

leverwaardes zijn op dit moment nu ik niet zo druk meer in gebruik zit tov vorig jaar
licht verhoogd ipv sterk verhoogd
advies van arts : blijft gestopt met drugs en je lichaam zal zich herstellen, fysiek en mentaal , er waren heel veel stoffen/waardes in mijn bloed gevonden die aangeven dat mijn lichaam nu nog 24x7 in recovery mode. actief is

volgende week 17 okt trauma behandeling/kennismakingsgesprek heel eng want dan komen allemaal dingen (waarvan ik denk ik lang niet alles meer weet ) naar boven
nog steeds clean btw en we kunnen het die spirit blijf ik dan maar in gedachte hebben
 
Je moet ingelogd zijn om te kunnen reageren. Log in | Registreer

Similar threads

Kruisverstuiver
Mijn herstel van verslaving
Reacties
7
Weergaven
2K
Wiebe0511
Wiebe0511
_shikantaza
Hoe ziet het onderhoud van jouw herstel er uit?
Reacties
28
Weergaven
3K
_shikantaza
_shikantaza
Mezelf
Terugval en dus terug naar Detox
2 3
Reacties
92
Weergaven
10K
Mezelf
Mezelf
Ex-GebruikerVanUppers
Terug Van Weggeweest
Reacties
3
Weergaven
2K
De Zandman
De Zandman
PoesjeeNL
Uitnuchter tips en stukje van me leven wat drugs met je doet, mijn eerlijke ervaring deel ik met jullie
Reacties
38
Weergaven
6K
OunbuRaL
OunbuRaL
Terug
Bovenaan