Paddo's en slaapmedicatie en tinnitus.

[Tepelke]

Hallo,

sinds kort is mijn tinnitus enorm in volume gestegen.
Ik ben doodsbang omdat ik hier letterlijk niet mee kan leven.
Ik las hier en daar wel eens een positieve ervaring met trippen op paddos en tinnitus die verminderd of beter te verdragen valt.

Mijn mindset is absoluut niet oké om een volle trip paddos te doen.
Daarom wol ik vragen of er ervaring heeft met z'n tinnitus te minderen?
Kan het via microdosing ook?
En hoe moet ik de microdosing dan juist doen?
Een thétje van zetten en dan proberen te gaan slapen?

Hartelijk dank voor de input.

 

[Mindless]

Ik heb sinds een klein jaar tinnitus. Trippen op psilocybine (truffels) heeft mij in geen enkele zin geholpen. Andere drugs trouwens ook niet.

Het enige wat mij bij tinnitus helpt is accepteren dat het er is. Het niet proberen weg te krijgen, maar het toelaten er te zijn. Dit kan er soms voor zorgen dat ik het helemaal niet meer verneem in mijn bewuste beleving, ook al is het er wel.

What you resist persists.

 

[Kwak]

Wat super kudt dat je dat hebt.

Ik las laatst dat (misschien) CBD zou helpen. Het verlaagt de stress.

Enig idee hoe je het gekregen hebt?

 

[Tepelke]

Ik heb het al 12 jaar door een geluidstrauma.
Maar deze maand is het zwaar versterkt in volume door ziekte. Sinusen en buis v eustachius.
Ik ben radeloos.

 

[Dirkdirk]

Ik heb licht tinnitus. Het komt meestal pas naar boven wanneer ik probeer te slapen of wanneer het heel rustig is om mij heen. Het klinkt misschien onmogelijk, maar wat Mindless zegt, accepteren en niet verzetten, is volgens mij de beste oplossing. Het is niet zozeer het geluid dat vervelend is. Het is de frustratie van het onvermogen om het geluid te stoppen.

Maar daarbij wil ik wel zeggen dat mijn tinnitus waarschijnlijk veel milder is dan die van jou.

 

[Tepelke]

Ja het was leefbaar. 12 jaar lang leefbaar.
Maar dit kan ik niet aan. Het zoveelste probleem met men gezondheid. Ik ben er klaar mee. Ik weet niet hoe ik dit kan overstijgen.

 

[Mindless]

Het is niet zozeer het geluid dat vervelend is. Het is de frustratie van het onvermogen om het geluid te stoppen.

Precies.

En de weerstand er tegen legt de focus er compleet op, waardoor je het in je beleving letterlijk harder gaat horen.

Ja het was leefbaar. 12 jaar lang leefbaar.
Maar dit kan ik niet aan. Het zoveelste probleem met men gezondheid. Ik ben er klaar mee. Ik weet niet hoe ik dit kan overstijgen.

Zoals gezegd door het te leren accepteren. Misschien denk je nu dat dat onmogelijk is, maar het is heel goed mogelijk en het heeft zelfs mensen met extreme tinnitus klachten hun leven weer compleet leefbaar gemaakt. Dat gezegd hebbende is het voor mij vaak ook nog wel lastig om te accepteren dat ik het nu eenmaal heb, maar wanneer ik het dan echt accepteer dan kan het ook echt compleet verdwijnen in mijn beleving.

Ik raad je (en anderen die strugglen met hun tinnitus) aan wat filmpjes van deze man te kijken:


Ook al kan tinnitus je letterlijk op zelfmoord gedachten brengen (i know), er is wel degelijk goede hoop als je bereid bent de weg van acceptatie in te slaan. Dit hoeft niet in één keer (acceptatie is lastig), maar kan in kleine stapjes gedaan worden mocht je dat willen.

Alle sterkte gewenst.

 

[MacLeod]

Heb jij hulp nodig?

Dan kun je contact opnemen met Stichting 113 Zelfmoordpreventie via 0900 0113 (24/7 bereikbaar) en 113.nl.

 

[Amfitamientje Power]

Is dat voor hulp bij zelfmoord?

 

[Fenrir]

Ik heb ook goede dingen gelezen over tinnitus en psilocybine, da's één van de hoofdredenen dat ik daarvoor gekozen heb om te microdosen. Zelf heb ik (na volle dosis of microdosis) nog geen verschil gemerkt helaas. Hopelijk komt daar nog verandering in.

 

[mitchieee]

ik heb het sinds een half jaar nu’ wat ik wel merk is als ik truffels op heb’ dat het 10x zo erg wordt’ dat het gewoon door me muziek heen schreeuwt.daardoor durf ik eigelijk geen truffels meer te nemen

 

[Diable]

Hallo,

sinds kort is mijn tinnitus enorm in volume gestegen.
Ik ben doodsbang omdat ik hier letterlijk niet mee kan leven.
Ik las hier en daar wel eens een positieve ervaring met trippen op paddos en tinnitus die verminderd of beter te verdragen valt.

Mijn mindset is absoluut niet oké om een volle trip paddos te doen.
Daarom wol ik vragen of er ervaring heeft met z'n tinnitus te minderen?
Kan het via microdosing ook?
En hoe moet ik de microdosing dan juist doen?
Een thétje van zetten en dan proberen te gaan slapen?

Hartelijk dank voor de input.

Hoi Tepelke, hoe haat het nu met je, nu we een paar jaar verder zijn? Ik heb als bijwerking van medicatie (lamotrigine) tinnitus gekregen, en ik voel de wanhoop die ik hier in jouw (oude) bericht lees. Is die wanhoop afgenomen? Hoe is het verder met je gegaan, kan je er mee leven? Vanmiddag krijg ik een auditief onderzoek.

Ook ben ik benieuwd of er mensen zijn die juist positieve ervaringen hebben. Wat helpt je tegen de tinnitus? Hoe kalmeer je je zenuwstelsel?

 

[Diable]

Precies.

En de weerstand er tegen legt de focus er compleet op, waardoor je het in je beleving letterlijk harder gaat horen.


Zoals gezegd door het te leren accepteren. Misschien denk je nu dat dat onmogelijk is, maar het is heel goed mogelijk en het heeft zelfs mensen met extreme tinnitus klachten hun leven weer compleet leefbaar gemaakt. Dat gezegd hebbende is het voor mij vaak ook nog wel lastig om te accepteren dat ik het nu eenmaal heb, maar wanneer ik het dan echt accepteer dan kan het ook echt compleet verdwijnen in mijn beleving.

Ik raad je (en anderen die strugglen met hun tinnitus) aan wat filmpjes van deze man te kijken:


Ook al kan tinnitus je letterlijk op zelfmoord gedachten brengen (i know), er is wel degelijk goede hoop als je bereid bent de weg van acceptatie in te slaan. Dit hoeft niet in één keer (acceptatie is lastig), maar kan in kleine stapjes gedaan worden mocht je dat willen.

Alle sterkte gewenst.

Dankjewel voor het delen van deze vlogger. Dit is wat ik nodig heb, hoopgevende en behulpzame boodschappen i.p.v. de ellende van andere meelezen. Want dat versterkt mijn eigen misère. Zoals hij ook zegt. Dit geeft me houvast. dank je.

 

[Spyro]

Hoi Tepelke, hoe haat het nu met je, nu we een paar jaar verder zijn? Ik heb als bijwerking van medicatie (lamotrigine) tinnitus gekregen, en ik voel de wanhoop die ik hier in jouw (oude) bericht lees. Is die wanhoop afgenomen? Hoe is het verder met je gegaan, kan je er mee leven? Vanmiddag krijg ik een auditief onderzoek.

Ook ben ik benieuwd of er mensen zijn die juist positieve ervaringen hebben. Wat helpt je tegen de tinnitus? Hoe kalmeer je je zenuwstelsel?

Ik heb meerdere geluiden en de eerste 2 jaar heb ik er enorm tegen zitten strijden. Hierdoor werd het alleen maar erger en zag ik het ook allemaal niet meer zitten.

Inmiddels ben ik eraan gewend en doet het me vrijwel niets meer. Soms als ik geprikkeld ben, kan ik mij eraan ergeren, maar dat is vaak ook van korte duur.

Er valt echt mee te leven

 

[Ape]

Daarom wol ik vragen of er ervaring heeft met z'n tinnitus te minderen?

Ja. Acceptatie. Accepteren dat er altijd een pieptoon in mijn leven zou zijn heeft het doen verminderen.

Ik weet niet of je je heil moet zoeken in een middel. Tuurlijk, er zijn gevallen waarbij het iemand zijn tinnitus, stoornis, erectieprobleem of noemt het maar op heeft ‘geheeld’, maar dat is vrij zeldzaam volgens mij.