Hansklok
Bewuste gebruiker
Hey allemaal,
Hierheen zou ik het mooi vinden om elkaar een stukje te helpen in herstel of om alleen al je dag zin te geven.
mentale gezondheid is zo ontzettend belangrijk. In de kliniek en veel tips gekregen over emotie regulatie. En je mindset stap voor stap te veranderen.
mijn zelfbeeld was en is nog steeds erg laag. Veel hier kamperen ook met een mentale strijd, Depressie, angststoornis, verlatingsangst, bipolar zijn, borderline, ptss en noem het maar op.
Ik zou door dit topic wil ik graag dat we elkaar kunnen helpen om hetleven een stukje mooier en fijner te maken. En dragelijker te maken.🥳
Bij deze wil ik graag beginnen met een aantal (iedereen welkom ofcouse!). Iets wat voor mij enorm heeft geholpen. Verbondenheid is key. Actie ondernemen is key
ik had snel als ik wakker werd. Meteen snel
negatieve gedachtes in de zin van: laat maar vandaag word toch niks, heb nu niks meer aan de dag want slecht geslapen. Elke dag is toch kut heb er geen zin in zo.
ik wil jullie graag uitdagen vanaf vandaag. Mocht je in soort gelijke positie zitten of meer een roze bril door de dag heen te gaan.
De uitdaging begint met een kleine stap.
Begin met als je wakker bent om aleen tegen jezelf te zeggen;
1. Vandaag zou het een mooie dag kunnen worden.
2. Ik heb zin in vandaag
Dit houden wij aan tot 31 mei van daaruit ben ik erg benieuwd wat het met jullie doet en ee gedaan elkedag. Het gaat onwennig kunnen zijn om dit te zeggen en doen, maar geef het op zn minst een kans!
Heb je zelf nog tips of een andere zin die jou helpt om bed uit te komen en wat rustiger je dag te kan beginnen.
Laat het weten ! Wie weet werken jou tips voor andere net beter.
Lets grow together help elkaar
Who is down to try ?
👇^ laat het weten ^👇
Hierheen zou ik het mooi vinden om elkaar een stukje te helpen in herstel of om alleen al je dag zin te geven.
mentale gezondheid is zo ontzettend belangrijk. In de kliniek en veel tips gekregen over emotie regulatie. En je mindset stap voor stap te veranderen.
mijn zelfbeeld was en is nog steeds erg laag. Veel hier kamperen ook met een mentale strijd, Depressie, angststoornis, verlatingsangst, bipolar zijn, borderline, ptss en noem het maar op.
Ik zou door dit topic wil ik graag dat we elkaar kunnen helpen om hetleven een stukje mooier en fijner te maken. En dragelijker te maken.🥳
Bij deze wil ik graag beginnen met een aantal (iedereen welkom ofcouse!). Iets wat voor mij enorm heeft geholpen. Verbondenheid is key. Actie ondernemen is key
ik had snel als ik wakker werd. Meteen snel
negatieve gedachtes in de zin van: laat maar vandaag word toch niks, heb nu niks meer aan de dag want slecht geslapen. Elke dag is toch kut heb er geen zin in zo.
ik wil jullie graag uitdagen vanaf vandaag. Mocht je in soort gelijke positie zitten of meer een roze bril door de dag heen te gaan.
De uitdaging begint met een kleine stap.
Begin met als je wakker bent om aleen tegen jezelf te zeggen;
1. Vandaag zou het een mooie dag kunnen worden.
2. Ik heb zin in vandaag
Dit houden wij aan tot 31 mei van daaruit ben ik erg benieuwd wat het met jullie doet en ee gedaan elkedag. Het gaat onwennig kunnen zijn om dit te zeggen en doen, maar geef het op zn minst een kans!
Heb je zelf nog tips of een andere zin die jou helpt om bed uit te komen en wat rustiger je dag te kan beginnen.
Laat het weten ! Wie weet werken jou tips voor andere net beter.
Lets grow together help elkaar
Who is down to try ?
👇^ laat het weten ^👇
