Terugval in benzo's, controleverlies.
- Onderwerp starter Raver
- Startdatum
Ja zeer herkenbaar Raver. Ook echt niet gek dat je je zorgen maakt en je eigenlijk zelfs lichamelijk ziek ben van alle spanning en stress die afkick van benzo's met zich mee brengt. Totaal niks met lichamelijke afkick meer te maken maar met de verhoogde spanning in je lichaam. Dit heb je immers geruime tijd zitten te onderdrukken en dat duurt gewoon mega lang voordat die hersenen weer normaal met spanning en stress weten om te gaan zonder hulp.
Daarbij helpt voor jou het afbouwen van quetiapine en het wisselde gebruik van wiet niet mee natuurlijk. Dit maakt het wellicht dragelijker maar het vertraagt ook je herstel proces. Ik blijf het ergens raar vinden dat je nog zo lang quetiapine voorgeschreven krijgt. Al kan dit ook jaloersie zijn aangezien ik er maanden na detox (en stiekem nog) een moord voor zou doen om nog een paar van die rakkers te hebben voor een paar lekkere nachten 🤫.
Ik ben nu 10 maanden clean van die benzooi, opiaten en spice ( 2 maanden terug een kwart broma gehad tijdens een griep ) en merk nog steeds "verbetering". Slapen is nog steeds crap en ook ik ben toch weer gaan blowen daardoor. Gelukkig weet ik het nog op 2 a 3 avondjes per week te houden. De dagen erna zijn dan ook de enige dagen dat ik echt wat gedaan krijg. Als ik niet heb geblowd ben ik niet vooruit te branden door onderandere te weinig slaap.
Nou merk ik wel voor het eerst in mijn leven hoe erg ADHD eigenlijk invloed heeft en heeft gehad in mijn leven. Wiet onderdrukte dit enorm maar het was er zeker altijd nog. Nu is er echter niet mee te leven zowat. Niet op gang te komen maar als ik op gang ben, dan ben ik weer niet te stoppen. Kan nooit 1 ding tegelijk doen, alles moet snel en op de volle 110% ipv lekker rustig een klusje doen, vergeet van alles, 20 gedachtes tegelijk de hele dag door en nog wel een heel lijstje met klachten waardoor simpel even een paar boodschappen doen in mijn hoofd een wereldreis lijkt 🥴
Dan het meest bizarre is dat ik zelfs na 10 maanden en die ongelofelijk hel van een afkick, ik nóg vecht om toch niet gauw even wat benzo's in huis te halen. Ik nóg merk dat ik snel overprikkeld raak en net zoals jij @Raver , zeer gefrustreerd raak (en of gespannen raak) als er na een paar goede dagen en paar slechte dagen komen. Soms voelt het gewoon als terug bij af.
Maar (en dat heb jij ook gedaan) dan is teruglezen naar hoe het was en waar je vandaan komt zeer hulpzaam. Natuurlijk ben je/ik niet terug bij af ookal voelt dat zo op dat moment. Maar lees dan maar eens terug hoe je je 5a 6maanden terug voelde.... niet eens te vergelijken, toch?
Dus laat je niet gek maken door jezelf Raver ... Het gaat echt beter worden en raad je aan om zoals je nu ook doet, lekker te blijven schrijven. Kan je altijd weer teruglezen hoeveel slechter het was.
Veel geluk en sterkte in je verdere herstel 🤗
Laatst bewerkt:
De Zandman
DF-koning
Heel herkenbaar allemaal.
Bij mij duurde de afkick een jaar.
Bij mij duurde de afkick een jaar.
Raver
Badass junkie
Hey people!
7 maanden geleden was het de laatste dag dat ik benzos gebruikte. Morgen echt 7 maanden schoon ervan.
Zo snel gegaan al. Mijn laatste dieptepunt was begin april. Toen had ik.echt weer ff een "wave".
Wat me nu vooral nog teistert is duizeligheid, vooral sochtends. Rare balans klachten en visuele klachten. Ik ben wat snel nerveus. Op woorden komen blijft soms een uitdaging, blackouts. Lastig om nu te scheiden wat waar bij hoort. Quetiapine afbouw en eigenlijk de heledag stoned of half stoned.
Ben wel echt knetter verslaafd aan wiet.... Het heeft me diep in zijn greep. Schulden bij de instanties en dealers inmiddels. Werkloos, ik kan nu geen baan behouden en zit maar thuis op de bank te blowen!
Voel me echt vreselijk depressief. Ik heb erg weinig energie, eet te vaak ongezond of te weinig. Zelfzorg kan beter. Schermtijd is super hoog en dan vooral dopamine jagen op TikTok of Instagram reels. Vaker porno dan gemiddeld.
Ah fijn. Stap voor stap eh. Ik heb 13 mei een gesprek met de arts voor een nieuw behandelplan gesprek. Mijn plan is om gewoon mijn hele situatie nu te vertellen en dan haar advies aan te horen. Ik zelf heb t idee dat ik er nog wel bovenop kan komen.
Al weet ik niet of dat echt realistisch is, want de enige rede dat ik niet nóg dieper zit is dat ik in de bewindvoering zit. Als ik elke dag 5 gram of zelfs meer zou kunnen halen wie weet waar ik dan zou komen.
Alleen dan is t volgende wat ga ik er dan aan doen!! Fack ik wil eigenlijk niet weer naar de detox man... Dat is echt droevig en voor me gevoel een te grote hamer voor deze situatie!
Pff lastig
7 maanden geleden was het de laatste dag dat ik benzos gebruikte. Morgen echt 7 maanden schoon ervan.
Zo snel gegaan al. Mijn laatste dieptepunt was begin april. Toen had ik.echt weer ff een "wave".
Wat me nu vooral nog teistert is duizeligheid, vooral sochtends. Rare balans klachten en visuele klachten. Ik ben wat snel nerveus. Op woorden komen blijft soms een uitdaging, blackouts. Lastig om nu te scheiden wat waar bij hoort. Quetiapine afbouw en eigenlijk de heledag stoned of half stoned.
Ben wel echt knetter verslaafd aan wiet.... Het heeft me diep in zijn greep. Schulden bij de instanties en dealers inmiddels. Werkloos, ik kan nu geen baan behouden en zit maar thuis op de bank te blowen!
Voel me echt vreselijk depressief. Ik heb erg weinig energie, eet te vaak ongezond of te weinig. Zelfzorg kan beter. Schermtijd is super hoog en dan vooral dopamine jagen op TikTok of Instagram reels. Vaker porno dan gemiddeld.
Ah fijn. Stap voor stap eh. Ik heb 13 mei een gesprek met de arts voor een nieuw behandelplan gesprek. Mijn plan is om gewoon mijn hele situatie nu te vertellen en dan haar advies aan te horen. Ik zelf heb t idee dat ik er nog wel bovenop kan komen.
Al weet ik niet of dat echt realistisch is, want de enige rede dat ik niet nóg dieper zit is dat ik in de bewindvoering zit. Als ik elke dag 5 gram of zelfs meer zou kunnen halen wie weet waar ik dan zou komen.
Alleen dan is t volgende wat ga ik er dan aan doen!! Fack ik wil eigenlijk niet weer naar de detox man... Dat is echt droevig en voor me gevoel een te grote hamer voor deze situatie!
Pff lastig
Aaaaah @Raver. Ik weet niet echt wat ik moet zeggen, wil je eigenlijk gewoon een digitale knuffel sturen. Goed dat je hier van je af schrijft hier en dat je dit eerlijk gaat bespreken met je arts op 13 mei.
Zeker kun je er nog bovenop komen; ook hier is weer een weg uit, al is die niet bepaald makkelijk voor je…
Heb je wel enige steun bij je omgeving, iemand waarbij je terecht kunt voor een praatje?
Veel sterkte. ❤️
Relmuis
Wijs gebruiker
Als je middelengebruik escapistisch van aard is blijft het een draaideur van detoxen ben ik bang.
Wat zijn de oorzaken, denk dat het daarom draait, de diepte ingaan.
Maar dit is niet nieuw voor je.
Het staat er wat onvriendelijk merk ik als ik het zelf lees maar zo bedoel ik het niet.
_shikantaza
Badass junkie
Je komt er wel uit jong. Erger dan Benzo afkick wordt het niet snel
Clean leven is fijn man!
Kordie
DF-koning
Proficiat man, goed gedaan.
Was je RC benzo verslaafd of via de huisarts?
Balen om te horen.
Zitten de dealers je dan niet op de hielen?
Instanties kun je wellicht vaak nog wel wat mee afspreken.
Ik zie je inderdaad veel schrijven dat je al vroeg en de hele dag door aan de joint zit.
Maar goed dat je er in zicht in hebt. En dat je het bespreekbaar gaat maken.
Wat je met de benzo kan lukt je met de wiet vast ook wel.
De Zandman
DF-koning
Manu76
Badass junkie
Sterkte en je zit duidelijk in een negatieve spiraal waar je blowt om niet te voelen, maar steeds meer last gaat ondervinden door oplopende schulden en niet werken aan een toekomst en jezelf.
Je bent echt niet knetter verslaafd aan wiet denk ik, maar nu wel in een situatie dat je niets beters kunt verzinnen. Je vecht niet voor een betere toekomst, hebt geen visie (doel voor de toekomst) en de wiet lijkt ook niet meer te helpen momenteel.
Wat zou je over een aantal jaar willen bereiken ? Als dat geen veel mooiere toekomst is, dan gaat het lastig worden.
Zet hem op, zorg dat je dagelijks even in een dagboek schrijft en een duidelijke richting vindt en voor je het weet kun je weer genieten van de dagen.
Met en zonder wiet.
Je bent echt niet knetter verslaafd aan wiet denk ik, maar nu wel in een situatie dat je niets beters kunt verzinnen. Je vecht niet voor een betere toekomst, hebt geen visie (doel voor de toekomst) en de wiet lijkt ook niet meer te helpen momenteel.
Wat zou je over een aantal jaar willen bereiken ? Als dat geen veel mooiere toekomst is, dan gaat het lastig worden.
Zet hem op, zorg dat je dagelijks even in een dagboek schrijft en een duidelijke richting vindt en voor je het weet kun je weer genieten van de dagen.
Met en zonder wiet.
Raver
Badass junkie
Bedankt allemaal voor jullie reacties en steun.
Afgelopen dinsdag gesprek gehad bij mijn verslavingsarts. Was een erg moeizaam gesprek voor me gevoel omdat ik veel meer wilde zeggen dan me eigenlijk lukte. Wel gewoon kunnen vertellen hoe mijn dagelijkse leven er nu uit ziet, en hoeveel ik gebruik etc. Haar advies was eigenlijk vrijwel meteen om voor een langere opname te gaan kiezen. Detox en dan daarna direct een 12 stappen kliniek van bijna 2 maanden. Ik ben daar al eens geweest, dus zei in het gesprek wel van oke misschien is dat het beste. Dus nu heb ik 2 juni een intake.
Alleen ik vind het echt verschrikkelijk moeilijk om dat nu aan te gaan pakken. Ik wil eigenlijk echt niet weer een nieuwe start maken, ben zo bang om het dan weer kwijt te raken. Schaam me echt super erg naar me omgeving om dan met de boodschap aan te komen 'hey man ik ga naar de kliniek'. Terwijl ik de schijn juist al maandenlang ophou. Naar mijn beste kunnen maar nog steeds krijg ik de opmerking; je ziet er goed uit man! Daar put ik dan super veel kracht uit. Want ik probeer op de momenten dat ik iemand ga zien die om me geeft er zo goed en gezond mogelijk uit te zien.
Dit komt gewoon voort uit het niet onder ogen willen komen in welke situatie ik zit. Want je zou haast vergeten dat ik eigenlijk in een terugval zit.. Ik was immers al meerdere jaren in herstel bij NA met meerdere serviceposities toen ik langzaamaan ben teruggevallen.. Gewoon zo ongelofelijk moeilijk om weer terug te gaan. Ik heb daar eerlijk gezegd echt geen trek meer in. Maar blijven gebruiken is ook geen optie.
Afgelopen dinsdag gesprek gehad bij mijn verslavingsarts. Was een erg moeizaam gesprek voor me gevoel omdat ik veel meer wilde zeggen dan me eigenlijk lukte. Wel gewoon kunnen vertellen hoe mijn dagelijkse leven er nu uit ziet, en hoeveel ik gebruik etc. Haar advies was eigenlijk vrijwel meteen om voor een langere opname te gaan kiezen. Detox en dan daarna direct een 12 stappen kliniek van bijna 2 maanden. Ik ben daar al eens geweest, dus zei in het gesprek wel van oke misschien is dat het beste. Dus nu heb ik 2 juni een intake.
Alleen ik vind het echt verschrikkelijk moeilijk om dat nu aan te gaan pakken. Ik wil eigenlijk echt niet weer een nieuwe start maken, ben zo bang om het dan weer kwijt te raken. Schaam me echt super erg naar me omgeving om dan met de boodschap aan te komen 'hey man ik ga naar de kliniek'. Terwijl ik de schijn juist al maandenlang ophou. Naar mijn beste kunnen maar nog steeds krijg ik de opmerking; je ziet er goed uit man! Daar put ik dan super veel kracht uit. Want ik probeer op de momenten dat ik iemand ga zien die om me geeft er zo goed en gezond mogelijk uit te zien.
Dit komt gewoon voort uit het niet onder ogen willen komen in welke situatie ik zit. Want je zou haast vergeten dat ik eigenlijk in een terugval zit.. Ik was immers al meerdere jaren in herstel bij NA met meerdere serviceposities toen ik langzaamaan ben teruggevallen.. Gewoon zo ongelofelijk moeilijk om weer terug te gaan. Ik heb daar eerlijk gezegd echt geen trek meer in. Maar blijven gebruiken is ook geen optie.
_shikantaza
Badass junkie
Het gaat niet om hoe vaak je valt maar om hoe vaak je opstaat. Pak de kans en geef je over. De aanhouder wint 😘
Relmuis
Wijs gebruiker
Niks om je voor te schamen lijkt me.
Kordie
DF-koning
Ik begrijp je schaamte naar de buitenwereld. Maar dat is niet nodig. Als je open en eerlijk bent zal iedereen zien dat het nodig is.
Pak die kans
Die verdien je
Raver
Badass junkie
Even terugkomend hierop Zandman. Dat moet verschrikkelijk zijn geweest.... Dat alles tijdens een acute benzo ontwenning. 06.30 eruit en 21.00 nog gesprekken.. Ach je sliep toch al niet...
Nee maar man! Een hel! Vergeleken met je methadon en lyrica ellende van nu? Denk niet te vergelijken of wel?
Kordie
DF-koning
Weet je wel waarom je wiet gebruikt?
Zit daar iets onder waar mee ze je kunnen helpen?
Levensstijl- en gedragsveranderingen zijn altijd zeer moeilijk.
De Zandman
DF-koning
@Raver
Nee, de methadon en lyrica afkick zijn niet te vergelijken met een benzo afkick.
Die is echt veeeeel erger geweest!
Deze benzo afkick heb ik klinisch moeten doen, 6 weken voor nodig gehad. 5 weken van het padje geweest, omdat een plaatsvervangend arts in één keer de helft van de totale hoeveelheid afhaalde.
Het was in 1 woord verschrikkelijk en ik zal die 6 weken nooooit vergeten!
@Raver
Hey maat,
Ik lees al een tijdje je berichten en wil even iets met je delen – niet alleen voor jou, maar ook voor iedereen die dit herkent.
Wat me opvalt, en wat ik zelf ook goed ken, is hoe verslaving vaak draait om het zoeken naar korte termijn oplossingen. Even blowen, snacken, scrollen, gamen – noem het maar op. Die dingen geven directe voldoening en voelen daardoor als een echte oplossing. Maar dat zijn ze niet. Het zijn snelle oplossingen binnen je comfortzone, en precies dát houdt je gevangen.
Waarom? Omdat je je lichaam en brein zelf zo programmeert. Elke keer dat je voor de makkelijke uitweg kiest, leer je jezelf dat dit de manier is om met ongemak om te gaan. Zo ontstaat een destructief patroon dat steeds moeilijker te doorbreken is.
Wat echt helpt – en ja, het klinkt misschien saai – zijn de basisregels. Ze lijken simpel, maar ze zijn essentieel. Denk op de lange termijn. Dat betekent: ritme in je dagen, vaste slaaptijden, gezond eten, geen troep die je dopamine faked, en regelmatig sporten. Niet omdat het moet, maar omdat het werkt.
En nu komt het mooie: als je deze lijn doorzet, ga je er ook fysiek waanzinnig uitzien. Je lichaam verandert, je krijgt meer zelfvertrouwen, en je straalt dat ook uit. Dat werkt door op alles: je mentale staat, hoe je met anderen omgaat, hoe je jezelf ziet.
Maar blijf je telkens kiezen voor de korte termijn, dan leer je jezelf keer op keer dat je ongemak moet verdoven. Je maakt jezelf afhankelijk van snelle voldoening, terwijl de echte groei juist in het ongemak zit.
En weet je? Het is echt niet erg om te vallen. Dat hoort erbij. Maar zolang je op de lange termijn de goede richting kiest, win je. Elke dag is een nieuwe kans om het iets beter te doen dan gisteren.
Het draait er niet om perfect te zijn. Het draait erom dat je blijft gaan.
Hou vol. Je bent sterker dan je denkt.
Hey maat,
Ik lees al een tijdje je berichten en wil even iets met je delen – niet alleen voor jou, maar ook voor iedereen die dit herkent.
Wat me opvalt, en wat ik zelf ook goed ken, is hoe verslaving vaak draait om het zoeken naar korte termijn oplossingen. Even blowen, snacken, scrollen, gamen – noem het maar op. Die dingen geven directe voldoening en voelen daardoor als een echte oplossing. Maar dat zijn ze niet. Het zijn snelle oplossingen binnen je comfortzone, en precies dát houdt je gevangen.
Waarom? Omdat je je lichaam en brein zelf zo programmeert. Elke keer dat je voor de makkelijke uitweg kiest, leer je jezelf dat dit de manier is om met ongemak om te gaan. Zo ontstaat een destructief patroon dat steeds moeilijker te doorbreken is.
Wat echt helpt – en ja, het klinkt misschien saai – zijn de basisregels. Ze lijken simpel, maar ze zijn essentieel. Denk op de lange termijn. Dat betekent: ritme in je dagen, vaste slaaptijden, gezond eten, geen troep die je dopamine faked, en regelmatig sporten. Niet omdat het moet, maar omdat het werkt.
En nu komt het mooie: als je deze lijn doorzet, ga je er ook fysiek waanzinnig uitzien. Je lichaam verandert, je krijgt meer zelfvertrouwen, en je straalt dat ook uit. Dat werkt door op alles: je mentale staat, hoe je met anderen omgaat, hoe je jezelf ziet.
Maar blijf je telkens kiezen voor de korte termijn, dan leer je jezelf keer op keer dat je ongemak moet verdoven. Je maakt jezelf afhankelijk van snelle voldoening, terwijl de echte groei juist in het ongemak zit.
En weet je? Het is echt niet erg om te vallen. Dat hoort erbij. Maar zolang je op de lange termijn de goede richting kiest, win je. Elke dag is een nieuwe kans om het iets beter te doen dan gisteren.
Het draait er niet om perfect te zijn. Het draait erom dat je blijft gaan.
Hou vol. Je bent sterker dan je denkt.
_shikantaza
Badass junkie
Raver
Badass junkie
Hey @_shikantaza , ja herkenbaar hoor. Nu je nuchter bent gaat die verslaving ineens op een andere manier zijn uiting zoeken. Meteen actie ertegenaan gegooid dmv die eet zelfhulpgroep. Toi toi toi!
Het gaat in verhouding beter met me dan eerder in dit topic. Maar toch ben ik rijp voor de kliniek. Ben super machteloos tegenover m'n gebruik.
Met alle bijbehorende symptomen die horen bij een actieve verslaving. Maar ik probeer me niet druk te maken.
Maandag heb ik een intake voor een klinische opname 12 steps. Hun voorstel was om alvast naar de detox te gaan voor alleen de intake, doorloop zou best snel zijn. Maar ik wilde nog niet direct naar de detox vorige week , ff eigen wil doorgedrukt uiteraard. Dus ga eerst naar de intake maandag en dan hoop ik eigenlijk wel snel te worden opgenomen.
Ik voel me super futloos, heb geen structuur meer in m'n dag. Eet ongestructureerd, ongezond en vaak te weinig. Zorg slecht voor mezelf, al heb ik echt de beste voornemens steeds. Het lukt me gewoon niet om het belang in te zien van andere zaken als ik gewoon wiet kan roken? Wiet zorgt echt voor een bedwelmende staat, voel me eerlijk gezegd soms niet eens altijd prettig door.
Alleen ik voel me nu liever niet prettig door drugs dan nuchtere pijn. Dit is voor mij ook de drijvende kracht om naar de kliniek te gaan. Het is belangrijk dat ik ga inzien dat ik het niet alleen meer kan, ik heb echt hulp nodig. Hopelijk lukt het me ook om te gaan herstellen.
Dus zo gaat het, kan beter dus. Maar gelukkig ben ik al erg ver in herstel van de benzo's , dus dat zorgt er wel voor dat ik iig kalm kan blijven onder de situatie. Al voelt het behoorlijk uitzichtloos.
Tot zover.
Het gaat in verhouding beter met me dan eerder in dit topic. Maar toch ben ik rijp voor de kliniek. Ben super machteloos tegenover m'n gebruik.
Met alle bijbehorende symptomen die horen bij een actieve verslaving. Maar ik probeer me niet druk te maken.
Maandag heb ik een intake voor een klinische opname 12 steps. Hun voorstel was om alvast naar de detox te gaan voor alleen de intake, doorloop zou best snel zijn. Maar ik wilde nog niet direct naar de detox vorige week , ff eigen wil doorgedrukt uiteraard. Dus ga eerst naar de intake maandag en dan hoop ik eigenlijk wel snel te worden opgenomen.
Ik voel me super futloos, heb geen structuur meer in m'n dag. Eet ongestructureerd, ongezond en vaak te weinig. Zorg slecht voor mezelf, al heb ik echt de beste voornemens steeds. Het lukt me gewoon niet om het belang in te zien van andere zaken als ik gewoon wiet kan roken? Wiet zorgt echt voor een bedwelmende staat, voel me eerlijk gezegd soms niet eens altijd prettig door.
Alleen ik voel me nu liever niet prettig door drugs dan nuchtere pijn. Dit is voor mij ook de drijvende kracht om naar de kliniek te gaan. Het is belangrijk dat ik ga inzien dat ik het niet alleen meer kan, ik heb echt hulp nodig. Hopelijk lukt het me ook om te gaan herstellen.
Dus zo gaat het, kan beter dus. Maar gelukkig ben ik al erg ver in herstel van de benzo's , dus dat zorgt er wel voor dat ik iig kalm kan blijven onder de situatie. Al voelt het behoorlijk uitzichtloos.
Tot zover.
_shikantaza
Badass junkie
Het komt goed man. Door de pijn heen is een stuk makkelijker dan je misschien denkt, en als je het goed doet kom je er echt van af. Dan gaat de behoefte om te verdoven weg. Ik zweer 't
Het enige dat je hoeft te doen is op het punt komen dat je zegt: "ik weet het niet meer, zeg maar wat ik moet doen dan doe ik het zonder voorbehoud". Meer staat jou op dit moment niet in de weg. De rest komt morgen en daarna. 😘
LucidLucy
Verslaafde in herstel
Succes deze dagen met de voorbereidingen!
Kordie
DF-koning
Gaat snel die opname.
Hopelijk kun je gelijk door na de vervolg behandeling. Anders is de kans op terug val groot denk ik.
Succes
Damius
Bewuste gebruiker
Heel veel sterkte kerel. Ik vind jouw veerkracht en daarnaast jouw openheid op dit forum bewonderingswaardig. Ik gun je het beste!
De Zandman
DF-koning
MyLittlePonyPack
DF-koning
Heel veel succes met je opname, ook dit kun jij💪
_shikantaza
Badass junkie
Kordie
DF-koning
Koffieb00n
Bewuste gebruiker
Succes dude, face your fears 👊
Hippie Langwaus
DF-koning
Raver
Badass junkie
Ik ga elke maandag een update plaatsen in dit topic als voortgang en dagboek.
Laat het nou vandaag maandag zijn, eerste update.
Inmiddels nu 3 dagen van de THC af, en dat gaat tot nu toe wel goed. Ben wat sneller geneigd te gaan zweten, ben ietwat vermoeid, weinig eetlust en slapen is onrustig. Maar dat is prima te managen hier, thuis is zoiets toch altijd wel weer een andere beleving. Hier hoef ik me enkel en alleen te focussen op mezelf en hoe hierdoor heen te komen.
Het mentale aspect is een grotere uitdaging. Ben wat chagrijnig, emotioneel en gespannen, wat zich constant afwisselt met elkaar. Lijk wel een vrouw in haar maandelijkse struggle. Ik voel me ook ineens best geraakt als iemand iets tegen me zegt wat me raakt, iets zie op tv wat me raakt of specifieke muziek.
Het is namelijk echt een enorme stap geweest om hiernaartoe te gaan. Eigenlijk ben ik iets gaan doen wat voor me gevoel compleet tegen mijn natuur in is gegaan. Want wiet is toch mijn oplossing? Die verslaving is zo verschrikkelijk gniepig als het gaat om wiet, alle redenen waarom het allemaal wel meevalt zijn door mijn brein heen gegaan. En zelfs al plannen dat ik hierna echt wel weer eens een beetje wiet kan roken, de ervaring heeft alleen geleerd dat dat dus niet meer kan. En de ervaring leert ook dat het niet mijn gezonde geest is die me probeert over te halen straks weer te gaan gebruiken.
Ah fijn, ik zit er net en ga niet voor m'n zweetvoeten een vervolgbehandeling doen.
Tot zover. Raver.
Laat het nou vandaag maandag zijn, eerste update.
Inmiddels nu 3 dagen van de THC af, en dat gaat tot nu toe wel goed. Ben wat sneller geneigd te gaan zweten, ben ietwat vermoeid, weinig eetlust en slapen is onrustig. Maar dat is prima te managen hier, thuis is zoiets toch altijd wel weer een andere beleving. Hier hoef ik me enkel en alleen te focussen op mezelf en hoe hierdoor heen te komen.
Het mentale aspect is een grotere uitdaging. Ben wat chagrijnig, emotioneel en gespannen, wat zich constant afwisselt met elkaar. Lijk wel een vrouw in haar maandelijkse struggle. Ik voel me ook ineens best geraakt als iemand iets tegen me zegt wat me raakt, iets zie op tv wat me raakt of specifieke muziek.
Het is namelijk echt een enorme stap geweest om hiernaartoe te gaan. Eigenlijk ben ik iets gaan doen wat voor me gevoel compleet tegen mijn natuur in is gegaan. Want wiet is toch mijn oplossing? Die verslaving is zo verschrikkelijk gniepig als het gaat om wiet, alle redenen waarom het allemaal wel meevalt zijn door mijn brein heen gegaan. En zelfs al plannen dat ik hierna echt wel weer eens een beetje wiet kan roken, de ervaring heeft alleen geleerd dat dat dus niet meer kan. En de ervaring leert ook dat het niet mijn gezonde geest is die me probeert over te halen straks weer te gaan gebruiken.
Ah fijn, ik zit er net en ga niet voor m'n zweetvoeten een vervolgbehandeling doen.
Tot zover. Raver.
Topper!
Het (over-)emotionele is normaal. Een tijd lang laat je gevoelens niet toe om gevoeld te worden door jou en nu komen ze naar boven voor precies dat: gevoeld worden.
Op de wat langere termijn: zo'n bevrijding om niet meer de drang te hebben een gevoel direct te willen verdoven.
Het helpt imo ook om de mindset te hebben dat wanneer die gevoelens weer (heftig) bovenkomen: yes! Weer een kans om er doorheen te werken. Want voel je ze niet, dan kun je er ook niet aan werken.
Nope, dat zijn je gedachten onder invloed van wiet. Zeer geniepig op die manier ja.
Het (over-)emotionele is normaal. Een tijd lang laat je gevoelens niet toe om gevoeld te worden door jou en nu komen ze naar boven voor precies dat: gevoeld worden.
Op de wat langere termijn: zo'n bevrijding om niet meer de drang te hebben een gevoel direct te willen verdoven.
Het helpt imo ook om de mindset te hebben dat wanneer die gevoelens weer (heftig) bovenkomen: yes! Weer een kans om er doorheen te werken. Want voel je ze niet, dan kun je er ook niet aan werken.
