valeriaan werkt geweldig.

[Wile-E-Peyote]

Nu 6 maanden geen hasj meer gerookt..

ik heb nu capsules met 120 mg valeriaan olie. volgens mijn eigen inzicht, begonnen met elk uur één capsule, de tweede week om de twee uur een capsule. de week erna om de drie uur.

nu drie keer per dag ééntje. Intussen geen behoefte meer aan hasj. concentratie gaat weer omhoog. en ben nu ook niet meer sjagerijnig, en slaap weer goed...


volgende maand stop ik ook met die capsules. nu alleen ééntje vlak voor het slapen.





edit: spelfouten

 

[Robdebob]

Waar ken je die kopen? Het schijnt een heel goed middel tegen stress en zenuwen te zijn

 

[raizeredge]

heel goed zou zegge ga zo door

 

[Wile-E-Peyote]

te koop bij diverse winkels, azarius verkoopt het volgens mij ook... Ik gebruik deze

combinatie van 120mg valeriaan en 60 mg hop.

ik heb deze gekocht bij een oline winkeltje van een spiritueel website, waar ook dingen als etherische olie, en wierook word verkocht.


Je zou bij de aphotheek kunnen vragen of drogist... maar dan wel de capsules die de valeriaan-olie bevatten, of in elk geval geen andere toevoegingen.

Ik heb een potje met 120 capsules voor 4,50 euro


zal ik de link in pm zetten of mag ik die hier plaatsen( volgens forumregels mag sitepromotie namelijk niet)

 

[Robdebob]

Zet maar lekker hier neer, tenzij de website illegale middelen verkoopt, of het je eigen website is natuurlijk

 

[Wile-E-Peyote]

www.starmanproductions.nl dan ergens boven in de lijst staat : starlight new age. in elk geval een link naar de winkel.


heb er geen illegale dingen gezien, het is even zoeken naar de kruiden, en je zou je moeten registreren om te kunnen bestellen...

 

[Midway]

http://www.azarius.nl/smartshop/relaxin ... rian_root/

Klinkt wel goed, misschien bestel ik er binnekort wel eens wat van, zien of het mijn slaap bevordert en men stress vermindert.

Bedankt voor de link trouwens loadrunner, ze hebben een groot aanbod en ze versturen ook naar België

 

[pinheadlarry]

ik heb laatst gehoord van een kameraad,,,dat het aardig goed spul is
zal het binnenkort ook maar is gaan halen

 

[Funky Monkey]

^ Kamaraden hebben ze in Rusland en aanhangende landen

 

[pinheadlarry]

^ Kamaraden hebben ze in Rusland en aanhangende landen

vriend,,kameraad,,,mattie,,,makker,,,,fock it,,,je weet wel wat ik bedoel

 

[Funky Monkey]

Fok it! I've got the skills and you know it babe!

Begrijp wel wat je bedoelt ja

 

[neti]

uit valeriaan wordt valium gemaakt... het helpt maw tegen afkickverschijnselen

 

[TechNora]

Is het slecht voor je? Want ik kan ook wel iets gebruiken tegen stress, en wat een beetje ontspant ofzo, maar ik wil zo min mogelijk slechte dingen in mn lijf hebben, behalve drugs dan natuurlijk!

 

[Wile-E-Peyote]

Gebruikte delen en plaats van herkomst

Alhoewel valeriaan in het wild in heel Europa groeit, wordt meestal een gecultiveerde variant gebruikt. De wortel bevat de stoffen.



Te gebruiken bij

angsten

menstruatieproblemen

slapeloosheid ***

nervositeit ***

stress

darmkramp

rusteloosheid ***

hyperactiviteit ***


Historisch of traditioneel gebruik

De Griekse arts Dioscorides beval valeriaan aan voor een scala aan problemen, met inbegrip van spijsverteringsproblemen, misselijkheid, leverproblemen en zelfs urinewegproblemen. Het gebruik van valeriaan voor slapeloosheid en nerveuze aandoeningen is al eeuwen bekend. In de 18e eeuw was het een geaccepteerd rustbrengend middel en werd het ook gebruikt voor spanningen op de maag.





Actieve delen

Valeriaanwortel bevat zeer veel verschillende bestanddelen met inbegrip van essentiële olie die bijdraagt aan de rustgevende eigenschappen van de plant. 'Verdoving' van het centrale zenuwstelsel wordt gereguleerd door de zgn. GABA-A receptoren in de hersenen. Valeriaan bindt zich losjes aan deze receptoren om het rustgevende effect te bereiken.




Dagdosering

Het meest gebruikt is 300 tot 500 mg valeriaanwortel extract in capsulevorm, ca. 1 uur voor het slapen gaan. Bij alcohol gebaseerde tincturen is het 5ml op dezelfde tijd. Combinaties met citroenmelisse, hop, passiebloem en scullcap worden ook gebruikt. Kinderen tussen de 6 en 12 krijgen een halve dosering.

Bijwerkingen en interacties

Valeriaan en alcoholische drank gaat niet samen. Valeriaan zelf heeft geen invloed op het deelnemen aan het verkeer of het omgaan met machines. Het is niet verslavend. Voor zover bekend kan valeriaan ook tijdens de zwangerschap en lactatieperiode genomen worden, maar raadpleeg eerst uw arts.



(bron www.starmanproductions.nl optie kruidengeneeskunde)



Je kan meer capsules gebruiken, of meer valeriaanthee. begin met de dagdosering. en kijk hoe het voelt, dan wat meer... valeriaan kan je niet overdoseren, bij een veeel te hoge dosering word je een beetje misselijk, en ben je t zo weer kwijt.


Maar net als met alle plezierige kruiden, je bepaalt zelf hoeveel je nodig hebt om je prettig te voelen.

 

[TechNora]

Okee. interessant. Ik ga het morgen wel kopen bij mijn vaste kruidendealer! Daar hebben ze sowieso allemaal hele interessante stofjes, echt de moeite waard om eens rond te kijken. Ik vind t vooral tof dat t helpt tegen rusteloosheid, en nervositeit... Lijkt me chiller.

 

[Mindcontroller]

Ik heb een potje met 120 capsules voor 4,50 euro

Ik heb de ervaring dat capsules over het algemeen minder goed werken.
Losse kruiden kopen en dit bijvoorbeeld vermengen in een drankje, werkt veel beter.

 

[njirem]

Hallo allemaal.

Ik houdt ervan om na het drinken een normale dosis valeriaan te nemen om goed te kunnen slapen en niet te vroeg of een paar keer per nacht wakker te worden, en los van een eventuele kater goed uitgerust wakker te worden. Nou staat overal vermeld dat alcohol en valeriaan niet samen gaan, maar nergens staat beschreven wAArom niet...
Weet iemand van jullie wat de risico´s zijn van valeriaan en alcohol, misschien dat alcohol gewoon simpelweg het effect van valeriaan wegneemt en andersom?

Dank u.

 

[BADJASMAN]

Ik gebruik elke dag een paar pillen Valeriaan, naar mijn ervaring een vrij onschuldig mild middel..

Ik heb in de handleiding gelezen dat je het niet moet gebruiken in combinatie met Barbituraten ( benzo's etc ) en alcohol omdat die combinatie je zenuwstelsel kan belemmeren.

"Valeriaanwortel bevat zeer veel verschillende bestanddelen met inbegrip van essentiële olie die bijdraagt aan de rustgevende eigenschappen van de plant. 'Verdoving' van het centrale zenuwstelsel wordt gereguleerd door de zgn. GABA-A receptoren in de hersenen. Valeriaan bindt zich losjes aan deze receptoren om het rustgevende effect te bereiken."

verder moet je het juist gebruiken als je last hebt van ontwenningsverschijnselen van alcohol, maar niet na het drinken..

Maar als het goed is moet je oiv alcohol vrij snel inslapen..
Je kan het beste even wachten totdat je weer nuchter bent
en dan een pil Oxazepam bv 50MG slikken, daar ga je zeker plat van.

 

[jcutter]

Oke, dit ga ik ook maar eens halen.
Misschien de enigste manier om mijn vreetkicks onder bedwang te houden.
Gelukkig ben ik een sporter met roze longetjes

 

[Miss Kittin]

Ik slaap graag en lekker met wat valeriaan op, wel in nuchtere status uiteraard, want na pep heeft het geen enkele zin voor mij om valeriaan te slikken en ga ik liever voor de chemische variant (valium/diazepam).

 

[njirem]

Nou ik zal je zeggen dat ik gisteravond dus een normale dosis valeriaan heb genomen, 2 capsules, en 7 glazen bier heb gedronken, en ik ging gigantisch zweten en kreeg lichte hartkloppingen...Mn ademhaling heb ik niets van gemerkt, maar goed geslapen heb ik totaal niet. Afradertje....

 

[kapitein-x]

Is wel goed spul. Jaren geleden is gebruikt. Ideaal om je zenuwen te onderdrukken, bijvoorbeeld als je een presentatie moet houden.
En gewoon te koop bij iedere drogisterij.

 

[Eristoff]

Ik heb onlangs thee gekocht met valeriaan, citroenmelisse, Sint-Janskruid en hop erin. En ik kan zeggen: je wordt er lekker relaxt van :P

 

[pinheadlarry]

ik heb sinds een tijdje "nachtrusttabletten"
ingrediënten:

Goudpapaver
Haverstro
Hop
Lactose
Valeriaan
Citroenmelisse
Magnesiumstearaat
Colloïdaal
Silicumdioxide
lavendelolie.

neem er meestal 2 voor het slapen gaan,,,en ik slaap als een blok,,word ook zeer uitgerust wakker. Geen idee...door welke stofje het nou komt,,,maar het zal de samenstelling wel wezen van de verschillende ingrediënten

de gewone valeriaan tabletten werken trouwens ook uitstekend.

 

[jcutter]

Ik heb net een doosje valeriaan voor overdag, gehaald.
Meteen 3 pillen op en je word je er idd een beetje rustiger van.
Als ik meer geld; ga ik sterkste variant halen
Dat lijkt mij wel lekker na het hardlopen

 

[acidboy]

Maar als het goed is moet je oiv alcohol vrij snel inslapen..
Je kan het beste even wachten totdat je weer nuchter bent
en dan een pil Oxazepam bv 50MG slikken, daar ga je zeker plat van.

50 mg Oxazepam is best wel een heftige dosering, en dat terwijl er nog alcohol in je systeem zit lijkt me verre van verstandig..

'even wachten tot je nuchter bent' ain't gonna do it. Of je wacht 4 uur ofzo.

 

[Johancore]

ik heb sinds een tijdje "nachtrusttabletten"
ingrediënten:

Goudpapaver
Haverstro
Hop
Lactose
Valeriaan
Citroenmelisse
Magnesiumstearaat
Colloïdaal
Silicumdioxide
lavendelolie.

neem er meestal 2 voor het slapen gaan,,,en ik slaap als een blok,,word ook zeer uitgerust wakker. Geen idee...door welke stofje het nou komt,,,maar het zal de samenstelling wel wezen van de verschillende ingrediënten

de gewone valeriaan tabletten werken trouwens ook uitstekend.

Heb je het nu over Sleep Tite? Dat wilde ik pas ook halen, maar is vrij prijzig en ik was niet overtuigd van de werking.

 

[pinheadlarry]

ik heb sinds een tijdje "nachtrusttabletten"
ingrediënten:

Goudpapaver
Haverstro
Hop
Lactose
Valeriaan
Citroenmelisse
Magnesiumstearaat
Colloïdaal
Silicumdioxide
lavendelolie.

neem er meestal 2 voor het slapen gaan,,,en ik slaap als een blok,,word ook zeer uitgerust wakker. Geen idee...door welke stofje het nou komt,,,maar het zal de samenstelling wel wezen van de verschillende ingrediënten

de gewone valeriaan tabletten werken trouwens ook uitstekend.

Heb je het nu over Sleep Tite? Dat wilde ik pas ook halen, maar is vrij prijzig en ik was niet overtuigd van de werking.

nee,,gewoon letterlijk "nachtrusttabletten"
is bij kruidvat of dat soort winkels wel te verkrijgen,,,ongeveer 7 euro.

 

[jcutter]

Overdag=5 euro
nacht=10 euro
nacht, extra sterk=15 euro

Had het laatst nog gevraagt en vond het een beetje te duur, maar het werkt bij mij wel lekker.

 

[Detroit303]

Heb ook wat valeriaan aangeschaft. Goed voor wat te relaxen na een stressy dag. Iemand ervaring met het in grote dosissen te nemen? Zoals een mg of 700 ofzo?

 

[njirem]

Heb ook wat valeriaan aangeschaft. Goed voor wat te relaxen na een stressy dag. Iemand ervaring met het in grote dosissen te nemen? Zoals een mg of 700 ofzo?

Ik heb zojuist bij de tuinen Valeriaan & L-Theanine (60 capsules) gekocht voor 19,99 en ik kreeg het 2e potje gratis. Er wordt geschreven dat je voor een goede nachtrust 2 capsules ca 2 uur voor het slapen gaan moet nemen, en die dosering is 760 mg valeriaan en 70 mg theanine. 300 mg valeriaan werkte al wel best goed, dus ik benieuwd naar het effect. Ik ben aan het stoppen met drinken (4e nacht komt eraan) en heb vooral vannacht erg slecht geslapen. Ben benieuwd, ik hou je op de hoogte.

 

[njirem]

Werkt wel goed, maar je moet wel rust in je hoofd hebben als je gaat slapen, anders werkt het pas na 2 uur draaien in bed. Maar ik sliep er zoiezo vaster door, en langer. Het is wel zo dat je een beetje K.O gaat, en ik ben niet echt fris ofzo als ik wakker wordt. Ook veel dromen. En misschien slecht, maar een paar biertjes, een joint en 760 mg valeriaan is wel een chille combo

 

[Dopejoo]

Valeriaan in hoge dosis is gewoon sterker effect.
Bij 2/3 capsules(aangeraden dosis volges verpakking) doet niet egt veel, Merk et wel maar niet genoeg. 10 caps daarintegen merk je wel stukken beter, maar geeft dag erna beetje wiet achtige (wazigheid) kater.

Slaap er heerlijk op, vooral sinds ik gestopt ben met blowen.
Probeer het icm melatonine als je een vast ritme wilt aanhouden.
Elke dag hoge dosis valeriaan werkt ZEKER wel verslavend, zodra je stopt kan je niet meer (goed) slapen.

De eerste paar dagen had ik met lichte dosis( 3 caps voor et slapen gaan, en blowde er toen ook nog bij) zeker intresante heftige/intense dromen. Naarmate langer gebruik 1 week ofzo werd het al minder tot geen dromen. Sinds ik ben gestopt met blowen ga ik er nog steeds niet van dromen, of ik neem te veel en slaap te diep om het me te herrineren.