Vroeg opstaan is niet gezond

S

Shiva1982

Belezen gebruiker
Vroeg opstaan is niet gezond

Generaties lang is gepredikt dat het goed zou zijn voor de werkende mens om vroeg op te staan. Maar uit wetenschappelijk onderzoek blijkt nu dat dat juist ongezond is. Volgens onderzoek van verscheidene Japanse universiteiten kan vroeg opstaan het risico vergroten op hart- en vaatziekten, zoals hoge bloeddruk en beroertes. De studie, waarvoor is gekeken naar meer dan 3.000 Japanners, wordt deze week gepresenteerd op het Wereldcongres van de Wereldfederatie van Slaaponderzoek- en Slaapgeneeskundeverenigingen.


(Bron: http://www.waarmaarraar.nl/pages/re/18416/Vroeg_opstaan_is_niet_gezond.html)
 
Hmm, zou kunnen. Volgens mij gaan ze van ongeveer alles aantonen dat het niet goed voor je is; straks mogen we alleen nog maar in bed liggen en sondevoeding krijgen. Zo hoef ik niet oud te worden ;)

De wetenschap is er volgens mij niet eenduidig in, dus wodt ongetwijfeld weer opgevolgd door volgende onderzoeken.. Of vroeg opstaan goed of slecht is voor een bepaald persoon is ook afhankelijk van zijn biologische klok. Voor een avondmens is vroeg opstaan niet goed want die raakt daardoor vermoeid, net als pubers wiens klokje door de hormoontjes verstoord is. Voor een ochtendmens is het wel natuurlijk en dus niet ongezond; het sluit aan bij zijn/haar behoeften.
 
ik weet mn hele leven al dat vroeg opstaan niet goed is voor me

hoorde laatst een wetenschapper op tv zeggen dat de beste manier om niet oud, maar jong te blijven is om MIET te ademen :smoke:
 
^lekkere verschrijving, 'miet' ademen :P En daar had je een wetenschapper voor nodig om te weten dat het inhaleren van homo's ongezond is? Whoehahahaha! ;)

peace, EK
 
Dat het voor mij niet goed is wist ik allang, ik heb dit jaar dan ook geen lessen op school vóór 12 uur 's middags.
 
erwin krol zei:
^lekkere verschrijving, 'miet' ademen :P En daar had je een wetenschapper voor nodig om te weten dat het inhaleren van homo's ongezond is? Whoehahahaha! ;)

peace, EK
Klik om te vergroten...

pas maar op,anders kom ik bij je langs :beer:
 
Ach er zijn ook onderzoeken die aantonen dat het juist wel goed is. Voor elk ding wat te onderzoeken, zijn ook andere onderzoeken die precies het tegenovergestelde beweren.
Kijk gewoon naar je eigen lichaam en wat voor jezelf goed is.
 
Wanner je in 't ziekenhuis ligt wordt je nb al om 7:00 uur gewekt, en roken is er "uiteraard" verboden?!
 
Ik denk dat vroeg opstaan wel goed is voor ochtend mensen, en dat laat opstaan goed is voor avond mensen. Wat die onderzoeken ook beweren; ik denk dat mensen hun eigen ritme toch het beste kunnen volgen voor zo ver het mogelijk is.
 
azgaza zei:
Ik denk dat vroeg opstaan wel goed is voor ochtend mensen, en dat laat opstaan goed is voor avond mensen. Wat die onderzoeken ook beweren; ik denk dat mensen hun eigen ritme toch het beste kunnen volgen voor zo ver het mogelijk is.
Klik om te vergroten...

Precies, dit is een of ander 'nieuw' onderzoek uit Japan, het land waar alles om de economie draait. Dus als daar iets ongezond is, bedoelen ze: ongezond voor de economie.
 
azgaza zei:
Ik denk dat vroeg opstaan wel goed is voor ochtend mensen, en dat laat opstaan goed is voor avond mensen. Wat die onderzoeken ook beweren; ik denk dat mensen hun eigen ritme toch het beste kunnen volgen voor zo ver het mogelijk is.
Klik om te vergroten...

Lichamelijk het gezondst is anders als mentaal gelukkig. Ochtend mensen kunnen wel uitslapen en s'avonds langer wakker blijven.. Dit kan voor het lichaam misschien gezonder zijn, maar een echt ochtend mens zal hier uiteindelijk ongelukkiger door worden. Ongelukkigheid is enkel een psychisch probleem en hoeft niet gerelateerd te zijn aan lichamelijke kwalen.

Hoewel ik zelf denk dat de emotionele gesteldheid één van de belangrijkste 'gezondheid' vind. Als een terminaal patiënt zelf de situatie accepteerd en daar zelfs zijn geluk uit weet te putten, waarom zou je hem dan als overleden beschouwen of als zielige patiënt behandelen..?
 
en ik mezelf maar afvragen waarom ik s'morgens vroeg altijd de oorlog verklaar aan me wekker als ie om 4.30 afloopt. ik ben altijd weer blij als ik avonddienst of nachtdienst heb die liggen me veel beter.
en m'n werkgever heeft er geen boodschap aan dat ik liever avond of nachtdiensten draai hoor!
 
Je moet ingelogd zijn om te kunnen reageren. Log in | Registreer
Terug
Bovenaan