Wim Hof The Icemen

[ljuv]

The Iceman: Van circusact tot wetenschappelijke doorbraak

Volgens de wetenschappelijke literatuur was het onmogelijk, maar onderzoekers van het Radboudumc hebben aangetoond dat het mogelijk is om het autonome zenuwstelsel én immuunsysteem vrijwillig te beïnvloeden. Het begon allemaal bij Wim Hof, ook bekend als The Iceman. EenVandaag vertelt online het...

eenvandaag.avrotros.nl

Dat de methodes werken, betekent daarentegen niet dat Wim Hof geen kwakzalverij kent hehe… Hij heeft wel degelijk met discutabele mensen gewerkt, maar ook met de wetenschap. Dus inderdaad: ademhalingsoefeningen kunnen je imuunsysteem beïnvloeden. Dit gaat overigens op als je de techniek en trainingen een langere tijd uitvoert, het is geen quickfix voor je leven ofzo.

Wat Wim doet is dan weer best wel anders dan breathwork, waar sommige reacties volgens mij meer aan doen denken (de snellere ademhalingstechnieken door de mond).

 

[Mindless]

The Iceman: Van circusact tot wetenschappelijke doorbraak

Volgens de wetenschappelijke literatuur was het onmogelijk, maar onderzoekers van het Radboudumc hebben aangetoond dat het mogelijk is om het autonome zenuwstelsel én immuunsysteem vrijwillig te beïnvloeden. Het begon allemaal bij Wim Hof, ook bekend als The Iceman. EenVandaag vertelt online het...

eenvandaag.avrotros.nl

Dat de methodes werken, betekent daarentegen niet dat Wim Hof geen kwakzalverij kent hehe… Hij heeft wel degelijk met discutabele mensen gewerkt, maar ook met de wetenschap. Dus inderdaad: ademhalingsoefeningen kunnen je imuunsysteem beïnvloeden. Dit gaat overigens op als je de techniek en trainingen een langere tijd uitvoert, het is geen quickfix voor je leven ofzo.

Wat Wim doet is dan weer best wel anders dan breathwork, waar sommige reacties volgens mij meer aan doen denken (de snellere ademhalingstechnieken door de mond).

Ik heb het vluchtig doorgelezen maar waar is het kwakzalver gedeelte nou precies? (Kan het gemist hebben)

Moet soms ook een beetje gniffelen om de mensen in witte pakken die vaak al besloten hebben wat wel en niet mogelijk is en dat dan een echte kerel als Wim Hof het tegendeel in de praktijk bewijst, zelfs met die groep mensen waarbij dezelfde observaties werden gemaakt.

Ik sta er zelf ook heel anders in: mind over matter. We zijn tot veel meer in staat met de juiste instelling en kunnen onszelf aan de andere kant op dezelfde manier ook compleet limiteren door oude aannames: grenzen die ons geleerd zijn.

Wim Hof is wel wat een excentriek figuur, maar alle respect voor hem om deze dingen in de praktijk te bewijzen.

 

[ljuv]

Ik heb het vluchtig doorgelezen maar waar is het kwakzalver gedeelte nou precies? (Kan het gemist hebben)

Niet, het is een tijdlijn van de ontwikkelingen rondom de beste man. Deze wordt geconcludeerd met een wetenschappelijk onderzoek met significante uitkomsten.

De kwakzalverij zit hem dan ook totaal niet in zijn ademhalingstechniek, die hij inderdaad niet zelf verzonnen heeft maar al eeuwen lang wordt toegepast door allerhande culturen. De kwakzalverij zit hem meer in hoe deze gedeeld wordt met de westerse wereld en de beloften die daaraan hangen.

Moet soms ook een beetje gniffelen om de mensen in witte pakken die vaak al besloten hebben wat wel en niet mogelijk is en dat dan een echte kerel als Wim Hof het tegendeel in de praktijk bewijst, zelfs met die groep mensen waarbij dezelfde observaties werden gemaakt.

Tsja, of het nou mannen in witte pakken of mannen met verf op hun gezichten die met geesten praten zijn: we geloven toch wel wat we willen. Ik voel me zelf wel prettig bij iets van wetenschappelijke onderzoeken, zeker als het over processen in mijn lichaam gaat die vrij exact zijn aan te tonen. De menselijke observatie wordt hoe dan ook beïnvloed door - ja door wat niet eigenlijk. Wel eens dat wetenschap ook maar iets verzonnen is door mensen, maar het zegt al meer dan de observaties van 1 (hand vol) individue(n).

 

[Mindless]

Niet, het is een tijdlijn van de ontwikkelingen rondom de beste man. Deze wordt geconcludeerd met een wetenschappelijk onderzoek met significante uitkomsten.

De kwakzalverij zit hem dan ook totaal niet in zijn ademhalingstechniek, die hij inderdaad niet zelf verzonnen heeft maar al eeuwen lang wordt toegepast door allerhande culturen. De kwakzalverij zit hem meer in hoe deze gedeeld wordt met de westerse wereld en de beloften die daaraan hangen.


Tsja, of het nou mannen in witte pakken of mannen met verf op hun gezichten die met geesten praten zijn: we geloven toch wel wat we willen. Ik voel me zelf wel prettig bij iets van wetenschappelijke onderzoeken, zeker als het over processen in mijn lichaam gaat die vrij exact zijn aan te tonen. De menselijke observatie wordt hoe dan ook beïnvloeden door - ja door wat niet eigenlijk. Wel eens dat wetenschap ook maar iets verzonnen is door mensen, maar het zegt al meer dan de observaties van 1 (hand vol) individue(n).

Mja, ik geloof persoonlijk wat ik in mijn eigen ervaring middels experiment kan constateren en imo werkt alles compleet anders dan de meeste mensen denken. En Wim Hof zit ook in die hoek van zijn eigen ding doen en het dan ook nog eens bewijzen.

Niet dat dit dan weer geloofd moet worden. Altijd zelf observeren en experimenteren.

 

[Zinnentuimel]

Ik heb daarmee geen “echte” DMT-ervaring gehad, maar wel kleuren zien en een out of body experience, het gevoel hebben niet meer in deze wereld te zijn.

 

[Casrus]

Mja, ik geloof persoonlijk wat ik in mijn eigen ervaring middels experiment kan constateren en imo werkt alles compleet anders dan de meeste mensen denken. En Wim Hof zit ook in die hoek van zijn eigen ding doen en het dan ook nog eens bewijzen.

Niet dat dit dan weer geloofd moet worden. Altijd zelf observeren en experimenteren.

Vroeger zat Amsterdam half vol met mensen van dit type.

Je kunt op deze manier heel erg slimme dingen ontdekken of juist finaal de mist ingaan omdat jij er de rest van de samenleving een ander pad in zijn geslagen.

Denk zelf dat het ligt aan héél héél veel LSD.

 

[ljuv]

Altijd zelf observeren en experimenteren

Eens en niet eens: deze methode specifiek is namelijk niet ongevaarlijk en daarom begrijp ik sceptische reacties hier ook. Niet alle mensen zijn hetzelfde ook… dus ook de methode is niet voor iedereen toepasbaar. Zo hep Wimmie zelf bepaald vetweefsel dat hem beter tegen kou beschermt. De 17 doden die sinds deze zomer aan de methode worden gerelateerd zullen dat voordeel niet gehad hebben.

 

[OtherShore]

Niet dat dit dan weer geloofd moet worden. Altijd zelf observeren en experimenteren.

Zoals ik eerder al gemerkt heb is uw geloof in de waarde van subjectieve ervaring absoluut. Dit soort denken heeft zijn wortels in de Romantiek, maar aangezien dit niet ervaarbaar is, zult u dit niet van mij aannemen 😉

 

[Mindless]

Vroeger zat Amsterdam half vol met mensen van dit type.

Je kunt op deze manier heel erg slimme dingen ontdekken of juist finaal de mist ingaan omdat jij er de rest van de samenleving een ander pad in zijn geslagen.

Denk zelf dat het ligt aan héél héél veel LSD.

Daarom dus ook: zelf experimenteren en zelf na blijven denken. Niet zomaar klakkeloos iets nadoen waar iemand anders al jaren mee bezig is. We zijn toch volwassenen?

Mwa LSD. Het kan je zeker inzichten geven, maar beware for unearned wisdom. Imo moet altijd ook nuchtere contemplatie/introspectie gedaan worden voor een meer gegrond beeld.

Eens en niet eens: deze methode specifiek is namelijk niet ongevaarlijk en daarom begrijp ik sceptische reacties hier ook. Niet alle mensen zijn hetzelfde ook… dus ook de methode is niet voor iedereen toepasbaar. Zo hep Wimmie zelf bepaald vetweefsel dat hem beter tegen kou beschermt. De 17 doden die sinds deze zomer aan de methode worden gerelateerd zullen dat voordeel niet gehad hebben.

Ja dat zou kunnen.

Ik erger me ook een beetje aan mensen die maar klakkeloos "fads" overnemen. Cruciaal staat juist: zelf ook nadenken en vooral voelen waar jouw specifieke lichaam baat bij heeft. Dit geldt voor adviezen van meer conventionele behandelaars opvolgen (voelt dat helemaal fout voor mij persoonlijk dan doe ik het niet, kan me niet schelen wat je credentials zijn), maar dus ook voor mensen als Wim Hof.

Klopt zeker wat je zegt over dat niet iedereen hetzelfde is en dus niet hetzelfde nodig heeft.

 

[Mindless]

Zoals ik eerder al gemerkt heb is uw geloof in de waarde van subjectieve ervaring absoluut. Dit soort denken heeft zijn wortels in de Romantiek, maar aangezien dit niet ervaarbaar is, zult u dit niet van mij aannemen 😉

Romantiek? Dit wisten mensen lang daarvoor, te zien aan overgeleverde teksten. Die wijsheid is voornamelijk hier in het westen even tijdelijk verloren. Je subjectiviteit is de letterlijke basis van je hele wereld. Je eigen bewustzijn is de basis van alles in je ervaring en heeft daarmee invloed op je hele ervaring, met name als je je er bewust van begint te worden. Jij verandert: de hele wereld verandert aan de hand daarvan direct met je mee, als een werkelijke soort spiegel.

 

[ljuv]

Daarom dus ook: zelf experimenteren en zelf na blijven denken. Niet zomaar klakkeloos iets nadoen waar iemand anders al jaren mee bezig is. We zijn toch volwassenen?

Mwa LSD. Het kan je zeker inzichten geven, maar beware for unearned wisdom. Imo moet altijd ook nuchtere contemplatie/introspectie gedaan worden voor een meer gegrond beeld.


Ja dat zou kunnen.

Ik erger me ook een beetje aan mensen die maar klakkeloos "fads" overnemen. Cruciaal staat juist: zelf ook nadenken en vooral voelen waar jouw specifieke lichaam baat bij heeft. Dit geldt voor adviezen van meer conventionele behandelaars opvolgen (voelt dat helemaal fout voor mij persoonlijk dan doe ik het niet, kan me niet schelen wat je credentials zijn), maar dus ook voor mensen als Wim Hof.

Klopt zeker wat je zegt over dat niet iedereen hetzelfde is en dus niet hetzelfde nodig heeft.

Dan overschat je misschien het cognitieve vermogen van de mens. Ons hele zijn is ontstaan vanuit kuddegedrag en kopiëren. Zelf nadenken is zelfs voor de mensen die denken zelf na te denken een grote opgave. En zelf nadenken/experimenteren heeft dus ook dodelijke gevolgen.

Daarom bedoel ik ook: hoe de methode door Hof&co aan de westerse wereld wordt aangeboden is wel kwakzalverij. De methode als veilig aanbeiden aan zo’n grote groep mensen, met de belofte dat het ernstig zieken kan helpen, is vrij problematisch. Het nodigt of daagt mensen niet uit hier zelf goed over na te denken, maar is wel een goed verdienmodel.

 

[OtherShore]

Je eigen bewustzijn is de basis van alles in je ervaring en heeft daarmee invloed op je hele ervaring, met name als je je er bewust van begint te worden.

Als ik iets ervaar en jij niet, bestaat het dan? Of leven we in andere werkelijkheden?

 

[Mindless]

Dan overschat je misschien het cognitieve vermogen van de mens. Ons hele zijn is ontstaan vanuit kuddegedrag en kopiëren. Zelf nadenken is zelfs voor de mensen die denken zelf na te denken een grote opgave. En zelf nadenken/experimenteren heeft dus ook dodelijke gevolgen.

Ja dat is de grote stap die we nu moeten maken: uit de hivemind komen en het individu worden dat we voorbestemd te zijn.

En ja daar komen gevaren mee, maar het is dan ook dat het met intelligentie en opperste bewustheid gedaan moet worden.

Daarom bedoel ik ook: hoe de methode door Hof&co aan de westerse wereld wordt aangeboden is wel kwakzalverij. De methode als veilig aanbeiden aan zo’n grote groep mensen, met de belofte dat het ernstig zieken kan helpen, is vrij problematisch. Het nodigt of daagt mensen niet uit hier zelf goed over na te denken, maar is wel een goed verdienmodel.

Daar zit wel waarheid in denk ik. Oké you got me wat dat betreft.

 

[Mindless]

Als ik iets ervaar en jij niet, bestaat het dan? Of leven we in andere werkelijkheden?

Het bestaat voor jou. In plaats van 1 wereld en 8 miljard bewustzijnen: 1 bewustzijn en 8 miljard werelden (alleen mensen tellend nu).

En werelden kunnen nooit een kijkje nemen in elkaars wereld. Alles gaat door een barrière van taal en interpretatie, waardoor alles in je ervaring uiteindelijk enkel in jouw bubbel/wereld is.

Toch kunnen we connecten op een dieper niveau middels liefde, wat de gezamenlijke gedeelde ervaring van onze onderliggende aard van 1 bewustzijn is.

Excuses voor het wat bloemige hippie praat. Zit nog in de afterglow van 6-APB van gister.

 

[OtherShore]

Excuses voor het wat bloemige hippie praat. Zit nog in de afterglow van 6-APB van gister.

Geen probleem, mooi verwoord 😊

 

[Snuifcabine]

Ik heb daarmee geen “echte” DMT-ervaring gehad, maar wel kleuren zien en een out of body experience, het gevoel hebben niet meer in deze wereld te zijn.

Cool, zou je het meer omschrijven als een disassociatieve out of body experience zoals bij ketamine, of meer zoals 5-Meo-DMT dat je weg bent?

 

[Zinnentuimel]

Cool, zou je het meer omschrijven als een disassociatieve out of body experience zoals bij ketamine, of meer zoals 5-Meo-DMT dat je weg bent?

Meer zoals met 5-meo/nn-DMT. Alsof je even niet meer in deze wereld bent maar in een andere dimensie.

 

[Snuifcabine]

Meer zoals met 5-meo/nn-DMT. Alsof je even niet meer in deze wereld bent maar in een andere dimensie.

Gaaf! Ik ga het een paar keer proberen deze week, ben benieuwd!

 

[Mindless]

Meer zoals met 5-meo/nn-DMT. Alsof je even niet meer in deze wereld bent maar in een andere dimensie.

Heb ik ook gehoord van iemand die het deed: dat het best ver kan gaan/intens kan worden, puur door de ademhaling. Maar dat hij daarvoor wel een flinke periode op hoog tempo intensief op een bepaalde manier moest ademen.

Altijd al gedacht dat de ervaringen die we kunnen hebben op bijvoorbeeld psychedelica meer zijn dan een stofje die puur dat effect geeft. Het zit al in ons en zo'n stofje (of zo'n ademhaling) kan de sleutel zijn om dat te unlocken.

 

[Snuifcabine]

Ben alleen wel benieuwd waarom dit precies werkt. Je hebt bijvoorbeeld ook mensen die elkaar wurgen om zo een zuurstoftekort creeren wat ze een rush geeft. Dus of de Wim Hof breathing techniek gezond is ben ik wel benieuwd naar.

 

[Mindless]

Ben alleen wel benieuwd waarom dit precies werkt. Je hebt bijvoorbeeld ook mensen die elkaar wurgen om zo een zuurstoftekort creeren wat ze een rush geeft. Dus of de Wim Hof breathing techniek gezond is ben ik wel benieuwd naar.

Sommigen gaan ver voor een rush:



Moet wel een beetje gezond en veilig blijven ja.

 

[Zinnentuimel]

Gaaf! Ik ga het een paar keer proberen deze week, ben benieuwd!

Ben benieuwd naar je ervaring!

Heb ik ook gehoord van iemand die het deed: dat het best ver kan gaan/intens kan worden, puur door de ademhaling. Maar dat hij daarvoor wel een flinke periode op hoog tempo intensief op een bepaalde manier moest ademen.

Altijd al gedacht dat de ervaringen die we kunnen hebben op bijvoorbeeld psychedelica meer zijn dan een stofje die puur dat effect geeft. Het zit al in ons en zo'n stofje (of zo'n ademhaling) kan de sleutel zijn om dat te unlocken.

Klopt! In dit geval zo’n 40 keer zo diep mogelijk inademen via de mond alsof je via een rietje zuigt en dan met een zucht niet helemaal uitblazen, en dat zo snel mogelijk achter elkaar zonder in te leveren op hoe diep je inademt. Na ongeveer 40 keer houd je het zo lang mogelijk vast, hoog (dus in je borstkas) en vervolgens adem je uit naar laag en houd je het daar vast. Zodra je weer wil ademen neem je een goede teug en adem je zo’n 15-30 seconden normaal en begin je aan een volgende ronde. Na een paar rondes zal je bij het hoog vasthouden bepaalde DMT-achtige dingen kunnen gaan merken.

Zou maar zo kunnen. Ik heb vaker psychedelische ervaringen zonder psychedelica gebruikt te hebben. Alsof psychedelica bepaalde paden openen die je zonder deze middelen ook kan openen, alleen moeizamer. If that makes sense.

Is ook een theorie dat wij mensen gewoon heel veel dingen wegfilteren die er eigenlijk wel zijn omdat ze niet nuttig of zelfs afleidend voor ons zijn. En dat je die met psychedelica weer kunt waarnemen vanwege verhoogde neurologische connecties.

 

[Snuifcabine]

Geloof daar ook wel in. Heb ooit een orgasme gehad van +- 15 minuten lang, waarbij het voelde alsof ik boven mijn lichaam zweefde. Dit was per toeval denk ik door een soort mentale focus en speciale ademhaling. Was gewoon even op een andere wereld toen hahah, terwijl ik helemaal geen drugs op had of iets. Sindsdien ben ik eigenlijk pas gaan geloven in tantra e.d., wat ik eerst altijd beschouwde als kwakzalverij voor zweverige types. Psychedelica heeft mij wel echt geleerd om eerst zelf te kijken of iets zou kunnen voordat je het als kwakzalverij beschouwd. Iets is onmogelijk totdat iemand het probeert en het tegendeel bewijst, diegene moet het dan alleen nog bewijzen aan anderen wat soms moeilijk is in een niet-wetenschappelijke setting.

 

[ljuv]

Ben alleen wel benieuwd waarom dit precies werkt. Je hebt bijvoorbeeld ook mensen die elkaar wurgen om zo een zuurstoftekort creeren wat ze een rush geeft. Dus of de Wim Hof breathing techniek gezond is ben ik wel benieuwd naar.

Haha, das precies de discussie die we hierboven voerde niet waar… Als je die link checkt die ik hierboven deel, staat het best simpel en bondig uitgelegd. Zelfs met video’s. Er staat sowieso héél veel op internet hierover, maar het antwoord geen simpele ja of nee. Ja: er lijken grote gezondheidsvoordelen te zijn. Maar ook grote gezondheidsrisico’s. Dus voor je begint, lees je een beetje in.

Het heeft in elk geval te doen met een andere verhouding Co2/ o2 in je bloed door deze ademhalingstechnieken.

 

[Zinnentuimel]

Geloof daar ook wel in. Heb ooit een orgasme gehad van +- 15 minuten lang, waarbij het voelde alsof ik boven mijn lichaam zweefde. Dit was per toeval denk ik door een soort mentale focus en speciale ademhaling. Was gewoon even op een andere wereld toen hahah, terwijl ik helemaal geen drugs op had of iets. Sindsdien ben ik eigenlijk pas gaan geloven in tantra e.d., wat ik eerst altijd beschouwde als kwakzalverij voor zweverige types. Psychedelica heeft mij wel echt geleerd om eerst zelf te kijken of iets zou kunnen voordat je het als kwakzalverij beschouwd. Iets is onmogelijk totdat iemand het probeert en het tegendeel bewijst, diegene moet het dan alleen nog bewijzen aan anderen wat soms moeilijk is in een niet-wetenschappelijke setting.

Mooi gezegd! Daar kan ik me ook in vinden. En dat minutenlange orgasme herken ik ook haha, hoewel ik toen wel psychedelica op had, maar met tantra en/of bepaalde andere technieken kan het inderdaad ook zonder psychedelica. Ik wil mij de komende tijd ook veel meer in tantra gaan verdiepen.

 

[Snuifcabine]

Gaaf Zinnentuimel, laat het maar weten als je iets interessants gevonden hebt. Misschien kunnen we een nieuw topic starten voor zweverige dingen zoals tantra en ademhalingsoefeningen als die nog niet bestaat Het valt mij op dat spirituele mensen (zoals Sadhguru) vaker zeggen dat zij geen drugs hoeven te gebruiken, omdat zij ook zonder drugs in dezelfde staat kunnen komen. Wie weet is dat ook wel zo, ik ben benieuwd.

 

[OtherShore]

Ik ben per ongeluk in dit topic verzeild geraakt, maar ik hoor toch wat twijfelachtige dingen. Als ademhalingstechnieken idd een aan de psychedelische ervaring gelijkstaande ervaring kunnen bewerkstelligen — wat ik overigens betwijfel — dan lijkt me dat zeker iets waar je voorzichtig mee moet zijn… En is het überhaupt wenselijk? Dat zal afhangen van hoe je de waarde van de psychedelische ervaring beoordeelt…

 

[Zinnentuimel]

@Snuifcabine Zal ik zeker doen! Nieuw topic (als die er nog niet is) over deze onderwerpen lijkt me heel leuk 😄 Dat heb ik ook vaker gehoord en geloof ik ook wel. Een psychedelische ervaring is een veranderde staat van bewustzijn verkeren en dat kan logischerwijs ook zonder drugs.

 

[Zinnentuimel]

Ik ben per ongeluk in dit topic verzeild geraakt, maar ik hoor toch wat twijfelachtige dingen. Als ademhalingstechnieken idd een aan de psychedelische ervaring gelijkstaande ervaring kunnen bewerkstelligen — wat ik overigens betwijfel — dan lijkt me dat zeker iets waar je voorzichtig mee moet zijn… En is het überhaupt wenselijk? Dat zal afhangen van hoe je de waarde van de psychedelische ervaring beoordeelt…

Wat maakt dat het niet wenselijk zou zijn?

 

[Snuifcabine]

Ik ben per ongeluk in dit topic verzeild geraakt, maar ik hoor toch wat twijfelachtige dingen. Als ademhalingstechnieken idd een aan de psychedelische ervaring gelijkstaande ervaring kunnen bewerkstelligen — wat ik overigens betwijfel — dan lijkt me dat zeker iets waar je voorzichtig mee moet zijn… En is het überhaupt wenselijk? Dat zal afhangen van hoe je de waarde van de psychedelische ervaring beoordeelt…

Goed punt, ik denk dat bij dit soort ademhalingsoefeningen harm reduction ook essentieel is. Wim Hof geeft dan ook aan dat je het beter liggend kan doen, absoluut niet staand. Maar als er inderdaad meer mensen aan zijn overleden dan bij psychedelica, dan zou je kunnen beargumenteren dat je beter psychedelica kan nemen. Voor zover ik weet is dat niet het geval.

 

[Zinnentuimel]

Wim Hof geeft dan ook aan dat je het beter liggend kan doen, absoluut niet staand.

Ja, absoluut gaan liggen inderdaad. En je kan er de eerste keren ook mee experimenteren samen met iemand die je kan “sitten”. En goed naar je lichaam luisteren natuurlijk.

 

[OtherShore]

Wat maakt dat het niet wenselijk zou zijn?

Om maar iets te noemen: piekervaringen gaan over het algemeen niet goed samen met dagelijkse verplichtingen. Soms raken mensen zo geobsedeerd door piekervaringen dat ze dagelijkse verplichtingen/relaties met naasten verwaarlozen. Ik heb het helaas maar al te vaak zien gebeuren.

als er inderdaad meer mensen aan zijn overleden dan bij psychedelica, dan zou je kunnen beargumenteren dat je beter psychedelica kan nemen.

De dood is wel een hele extreme maatstaf, vind je niet?

 

[Zinnentuimel]

Om maar iets te noemen: piekervaringen gaan over het algemeen niet goed samen met dagelijkse verplichtingen. Soms raken mensen zo geobsedeerd door piekervaringen dat ze dagelijkse verplichtingen/relaties met naasten verwaarlozen. Ik heb het helaas maar al te vaak zien gebeuren.

Fair enough. In mijn geval gaat het niet om een piekmoment, maar juist een rustmoment. Ademhalingsoefeningen of meditatie kunnen erg helpen om in het hier en nu te komen/zijn en vormen daarmee juist een goede balans in mijn drukke leven. Maar dit zal per persoon verschillen. Als je het doet puur om die rush, moet je je inderdaad afvragen of je de juiste intenties hebt.

 

[OtherShore]

Fair enough. In mijn geval gaat het niet om een piekmoment, maar juist een rustmoment. Ademhalingsoefeningen of meditatie kunnen erg helpen om in het hier en nu te komen/zijn en vormen daarmee juist een goede balans in mijn drukke leven. Maar dit zal per persoon verschillen. Als je het doet puur om die rush, moet je je inderdaad afvragen of je de juiste intenties hebt.

Dit klinkt op zich gezond hoor 😊 Hierboven zei je:

Ik zag allemaal kleuren en had een out of body experience.

Dat klonk wat extremer. Ik kan me voorstellen dat zoiets je ook uit balans kan brengen. Maar dat was bij jou gelukkig niet het geval.

Edit: Met “piekervaring” doel ik niet zozeer op een “rush” maar op een uitzonderlijk goede of mooie ervaring.

 

[JohnGalt]

Goed punt, ik denk dat bij dit soort ademhalingsoefeningen harm reduction ook essentieel is. Wim Hof geeft dan ook aan dat je het beter liggend kan doen, absoluut niet staand. Maar als er inderdaad meer mensen aan zijn overleden dan bij psychedelica, dan zou je kunnen beargumenteren dat je beter psychedelica kan nemen. Voor zover ik weet is dat niet het geval.

Probleem is dat er mensen dit zijn gaan doen in bad, wat absoluut niet aan te raden is. Sommige mensen doen dit net te intensief en vallen kort flauw. Dat is iets waar hij zelf ook voor waarschuwt.
Ik heb nochtans geen gevallen gehoord van mensen die door de ademhalingsoefening zelf zijn overleden.

 

[Zweef]

1 ding wat wim heeft is gedaan...... en dat is het belangrijkste van alles, hij heeft duizend jaar oude geheimzinnge mystieke spirituele technieken simpel en toepasbaar gemaakt voor iedere simpel mens die er intresse in heeft, en ook al hebben mensen het argument van dat zijn technieken al generaties oud zijn, I don't care" wim heeft het uit geheimzinnige mystery gehaald en voor iedereen toepasbaar gemaakt.

 

[Feline]

Wim Hof ging regelmatig in het Vondelpark met z'n anus op een fontein zitten 'om z'n darmen schoon te spoelen'. Totdat ze de fontein hadden vervangen en er veel (VEEL) meer waterdruk op stond en hij zijn darmen helemaal openscheurde, in het ziekenhuis weer dicht genaaid moest worden, en op het randje van de dood heeft gestaan. Het is een aandachttrekker/charlatan/malloot.

Deels mee eens, natuurlijk is hij een malloot door zo iets gestoords te doen. Echter is er wel bewijs dat koud douchen een positief effect heeft op de gezondheid. Imo is hij gewoon een goede businessman geweest door het in een mooi jasje te verpakken, "Zijn" methode bestond natuurlijk al sinds de oertijd.

 

[Feline]

1 ding wat wim heeft is gedaan...... en dat is het belangrijkste van alles, hij heeft duizend jaar oude geheimzinnge mystieke spirituele technieken simpel en toepasbaar gemaakt voor iedere simpel mens die er intresse in heeft, en ook al hebben mensen het argument van dat zijn technieken al generaties oud zijn, I don't care" wim heeft het uit geheimzinnige mystery gehaald en voor iedereen toepasbaar gemaakt.

Welke mystieke methodes bedoel je dan precies?

 

[Casrus]

Deels mee eens, natuurlijk is hij een malloot door zo iets gestoords te doen. Echter is er wel bewijs dat koud douchen een positief effect heeft op de gezondheid. Imo is hij gewoon een goede businessman geweest door het in een mooi jasje te verpakken, "Zijn" methode bestond natuurlijk al sinds de oertijd.

Jerommeke deed het ook om zijn kloeke borst kogelafstotend te maken.

Welke mystieke methodes bedoel je dan precies?

De eeuwenoude mystieke wauwelmethodes natuurlijk!

 

[hetgajulliegoed]