Liveblog: na ruim 30 jaar dagelijks cannabisgebruik dit eindelijk onder controle proberen te krijgen!

8️⃣6️⃣

Badass junkie
Hoi,

Heb een topic aangemaakt om bij te houden of en hoe ik van mijn cannabisverslaving af kom.

Ik blow al ruim 30 jaar elke dag, waaarvan de eerste (ongeveer) 20 jaar de hele dag en de laatste (ongeveer) 10 jaar vrijwel alleen in de avond, en eigenlijk ook nauwelijks meer in gezelschap omdat ik er enigszins door in mezelf gekeerd raak.

De reden dat ik ben gaan blowen was tweeledig, ter ontspanning maar ook als zelfmedicatie. Ik heb ADD, en met blowen had ik een tool om mijn hoofd lekker leeg te maken, want daar was het immers altijd druk.

Maar ik ben al een tijdje aan mezelf aan het werken. Zo heb ik er een trauma uitgegooid, ben ik gestopt met het roken van tabak (en die vervangen door Damiana als ik jointjes rookte), heb ik het kind in mezelf teruggevonden en heb ik mijn ADD eindelijk onder controle gekregen alsmede de restverschijnselen van 2 burnouts tot een minimum kunnen terugschroeven. Ook heb ik mijn alcoholgebruik onder controle kunnen krijgen.

Dan blijft over dat dagelijkse jointje in de avond. (edit; er is ook nog 50mg quetapine vertraagde afgifte vrijwel elke avond waar ik vanaf moet, maar ik heb besloten eerst dat geblow aan te pakken)

Ik heb op zich niks tegen blowen, maar ik heb het gevoel dat het dagelijkse jointje in de avond toch wel mijn verdere ontwikkeling in de weg staat. Daarnaast ben ik het beu om ook maar ergens afhankelijk van te zijn want dat wil ik niet meer.

Doel is om het onder controle te krijgen. Maar als dat echt niet lukt en het een kwestie van alles of niets blijkt te zijn dan ga ik alsnog voor niets kiezen.

Vandaag heb ik nog geen doel, even kijken hoe het gaat. Komend weekend ook niet, maar het eerste doel is om door de week in ieder geval niet meer te gaan blowen, dus ben benieuwd hoe het vanaf maandag zal gaan. De wil is er, nu nog de uitvoering.

Ik zal hier dus gaan bijhouden hoe een en ander verloopt en wat de valkuilen zullen zijn op mijn weg naar onafhankelijkheid van cannabis.

Ik wens mezelf alvast veel succes!

8️⃣6️⃣
 
Laatst bewerkt:
Ik ga dit topic met interesse volgen. Ik rook dagelijks wiet sinds 20 jaar. Alleen in de avond en kleine hoeveelheden. Ook weleens jaren gestopt, maar nooit kunnen volhouden.
Ik gebruik het ook om rust in m'n hoofd te krijgen, maar hoop dat ik ooit op het punt kom waar jij nu bent.

Ik wens je veel succes!
 
Jij kunt dit! Veel succes op deze eerste dag. Het gaat je zeker lukken.
 

Bijlagen

  • 1f7d7b94f6658a335bdc21bfcfe2f0d4.jpg
    1f7d7b94f6658a335bdc21bfcfe2f0d4.jpg
    34,4 KB · Weergaven: 11
@Albertospaghetti
Wow, heel erg bedankt. Jij mag er ook zijn hoor!

@Albedo
Alle gevoelens zijn goed, ook negatieve. Ik benoem de gevoelens en laat die er gewoon zijn. Dan trekken ze vanzelf weg. Gelukkig zit ik momenteel in een periode van nauwelijks onrust en stress en dat zal wel helpen lijkt me zo. ben behoorlijk in balans als ik dat vergelijk met hoe ik eerder in het leven stond. Daarom is de tijd er nu rijp voor denk ik.
 
Dag 1️⃣

Success! 💪😺👍

De avond zelf verliep vrij gemakkelijk, een handvol ingevingen om een joint te roken kon ik gemakkelijk weerstaan!

Om 21.30 besloot ik naar bed te gaan met het idee dat als ik ging slapen dat ik geslaagd zou zijn voor dag 1. Ik had helemaal niks genomen, zo ook geen quetapine. Maar van slaap was geen sprake, ik ben klaarwakker gebleven en mijn hersens bleven op volle toeren draaien. Dat komt omdat mijn hersens al die demping zijn gaan compenseren door het eerste gedeelte van de nacht op volle toeren te draaien. Om 00.00 ben ik er uit gegaan, heb wat zitten praten op telegram met mijn goede vriend @verwondering en heb ik een biertje gedronken en toch maar 50mg quetapine vertraagde afgifte genomen.
Dan ben ik rond 01.30 alsnog in slaap gevallen om rond 03.30 wakker te zijn geworden midden in een levensechte droom, die was zo realistisch het leek allemaal net echt! Wow! Fantastisch!

Ik ging met 4 oude jeugdvrienden naar Amsterdam en wel met de trein. Ik had mijn elektrische gitaar mee en speelde af en toe vette blues. Dan heb ik een bowlingbal door de trein gerold helemaal naar de machinist die daar van schrok, en me eenmaal op het station vaderlijk toesprak dat niet meer te doen waarna hij me een knuffel gaf. Toen kwamen we een paar hoeren tegen die ons vergezelden naar een plein in de stad. Ik had geen condoom bij me dus die van mij ging er een halen terwijl mijn vrienden en ik boodschappen gingen doen. Ik was als eerste terug en was aan het wachten op de hoer maar mijn vrienden liepen verder de stad in toen ze uit de supermarkt kwamen. Ik rende er achteraan en ze liepen een snackbar in al waar ik ze het eten uit de handen sloeg omdat ik not amused was dat ze mij in de steek hadden gelaten. 3 vrienden vonden dat wel komisch maar de vierde (waar ik overigens altijd een moeizame vriendschap mee had) dus niet en die begon te vechten, en ik won dat gevecht met 2 vingers in mijn neus. En toen werd ik wakker.

Ik denk dat deze droom me laat zien dat ik nog steeds niet helemaal verwerkt heb dat mijn jeugdvrienden mij hebben laten vallen toen ik minder tijd had voor ze destijds doordat ik toen helemaal voor mijn werk ging en nog maar weinig tijd voor ze had. Dat heeft ongelooflijk veel pijn gedaan en dat heb ik hun, maar ook mezelf nog niet helemaal vergeven denk ik.

Tweede gedeelte van de nacht verliep normaal, ik viel redelijk snel weer in slaap, ben nog een keer of 2 even wakker geweest maar wel gewoon duf tot de wekker ging om 06.30 en ik besloot op te staan ondanks dat ik vandaag gewoon een vrije dag heb.

Ik ben ongelooflijk trots op mezelf dat ik meteen al succes had op dag 1 na het besluit om niet meer dagelijks te blowen!

Het is nu vrijdag en ik zal me eens bezinnen of ik vanavond al dan wel een joint ga roken, ben daar nog niet helemaal over uit.

Word vervolgd.....
 
Goed bezig ! En wat een bizarre droom en grappig dat je het zo goed kan herinneren.

Wat slapen betreft zul je wel wat moeite krijgen in het begin. Volgens hoort het er een beetje bij:)
 
@De Dunne, @Perenijsje & @Rivalrie
Bedankt voor jullie steun en lieve woorden. Ja, ik kan het! daar ben ik van overtuigd!

Slapen zal niet meevallen maar dat wist ik van te voren eigenlijk al. Ook levensechte dromen schijnen er bij te horen als je na langdurig gebruik van cannabis stopt. Gelukkig is er geen angst om wakker te liggen, en ook kan ik geen nachtmerries krijgen omdat ik me altijd wel bewust ben als ik droom en dan is alles vet, ook als het luguber wordt! Die droom heb ik overigens vannacht meteen opgeschreven toen ik er uit ontwaakte, vond die erg bijzonder!
 
Netjes kerel! Ik ga meelezen. Succes met deze opgave. Je lijkt me wel een wijs man, zo te lezen. Met de nodige levenservaring en drugservaring moet dit je wel gaan lukken! Keep it up!!
 
Ik zelf ben in mijn leven al meerdere malen gestopt met blowen. Het verschilt per persoon hoor maar ik zelf slaap na een week, 10 dagen max, alweer helemaal normaal. Zelfs extra om de vermoeidheid in te halen. Dus maak je er niet TE druk om 8.6
 
en speelde af en toe vette blues


Yeah Baby! Eindelijk iemand die de blues waarderen kan. Ik weet zeker dat ook jij kan stoppen met blowen. Je hebt de belangrijkste en grootste stap al gezet namelijk, het beslissen om te stoppen. De rest is gewoon volhouden. Ik ga je volgen en ik weet bijna zeker dat je dit lukken gaat. Top man. Heel veel sterkte! Enne, tegenwoordig is de juiste term: "sekswerker" dacht ik. Strakjes krijg je alle SJW's over je heen gevallen, hahaha. Nogmaals, sterkte met stoppen en dromen!

 
Goed bezig al acht!

En nu al intens dromen dus? Dat zal nog wel meer voorkomen... Maar is inderdaad een goed iets om dingen te verwerken. :)
 
Die levensechte dromen had ik ook na kleine benzo withdrawals. Heeeel vet maar ook wel eng en raar. Zo levensecht dat je niet door hebt dat je geslapen hebt.
 
Wauw heel veel succes!!!. 🍀
Super trots op je!!. 💪👌
Ga je volgen in dit proces.
 
Dag 1️⃣

Success! 💪😺👍

De avond zelf verliep vrij gemakkelijk, een handvol ingevingen om een joint te roken kon ik gemakkelijk weerstaan!

Om 21.30 besloot ik naar bed te gaan met het idee dat als ik ging slapen dat ik geslaagd zou zijn voor dag 1. Ik had helemaal niks genomen, zo ook geen quetapine. Maar van slaap was geen sprake, ik ben klaarwakker gebleven en mijn hersens bleven op volle toeren draaien. Dat komt omdat mijn hersens al die demping zijn gaan compenseren door het eerste gedeelte van de nacht op volle toeren te draaien. Om 00.00 ben ik er uit gegaan, heb wat zitten praten op telegram met mijn goede vriend @verwondering en heb ik een biertje gedronken en toch maar 50mg quetapine vertraagde afgifte genomen.
Dan ben ik rond 01.30 alsnog in slaap gevallen om rond 03.30 wakker te zijn geworden midden in een levensechte droom, die was zo realistisch het leek allemaal net echt! Wow! Fantastisch!

Ik ging met 4 oude jeugdvrienden naar Amsterdam en wel met de trein. Ik had mijn elektrische gitaar mee en speelde af en toe vette blues. Dan heb ik een bowlingbal door de trein gerold helemaal naar de machinist die daar van schrok, en me eenmaal op het station vaderlijk toesprak dat niet meer te doen waarna hij me een knuffel gaf. Toen kwamen we een paar hoeren tegen die ons vergezelden naar een plein in de stad. Ik had geen condoom bij me dus die van mij ging er een halen terwijl mijn vrienden en ik boodschappen gingen doen. Ik was als eerste terug en was aan het wachten op de hoer maar mijn vrienden liepen verder de stad in toen ze uit de supermarkt kwamen. Ik rende er achteraan en ze liepen een snackbar in al waar ik ze het eten uit de handen sloeg omdat ik not amused was dat ze mij in de steek hadden gelaten. 3 vrienden vonden dat wel komisch maar de vierde (waar ik overigens altijd een moeizame vriendschap mee had) dus niet en die begon te vechten, en ik won dat gevecht met 2 vingers in mijn neus. En toen werd ik wakker.

Ik denk dat deze droom me laat zien dat ik nog steeds niet helemaal verwerkt heb dat mijn jeugdvrienden mij hebben laten vallen toen ik minder tijd had voor ze destijds doordat ik toen helemaal voor mijn werk ging en nog maar weinig tijd voor ze had. Dat heeft ongelooflijk veel pijn gedaan en dat heb ik hun, maar ook mezelf nog niet helemaal vergeven denk ik.

Tweede gedeelte van de nacht verliep normaal, ik viel redelijk snel weer in slaap, ben nog een keer of 2 even wakker geweest maar wel gewoon duf tot de wekker ging om 06.30 en ik besloot op te staan ondanks dat ik vandaag gewoon een vrije dag heb.

Ik ben ongelooflijk trots op mezelf dat ik meteen al succes had op dag 1 na het besluit om niet meer dagelijks te blowen!

Het is nu vrijdag en ik zal me eens bezinnen of ik vanavond al dan wel een joint ga roken, ben daar nog niet helemaal over uit.

Word vervolgd.....
Nou wow je leert er ook nog eens wat van dus. Super tof
 
Het is belangrijk om je af te vragen wat voor jou belangrijke triggers zijn om te gebruiken. Als je die triggers goed in beeld hebt dan kun je ook een plan maken wat je gaat doen op zulke momenten.

Voorbeelden van triggers:
-Moeilijk in slaap komen
-Stress en piekergedachten
-Verveling
-Rituelen met vrienden

Voor het slapen, de stress en piekergedachten kan het goed helpen om te mediteren. Ook kan een boek handige afleiding zijn die je helpt op een later moment in slaap te komen.

Voor verveling heb je een hobby nodig of andere bezigheidstherapie. Wat dat is, dat kan alleen jij bepalen aan de hand van wat je leuk vindt en wat bij je past.

Als je geconfronteerd wordt met vrienden met wie je standaard blowt, bedenk je dan van te voren hoe je gaat reageren als ze een joint aanbieden. Als je je antwoord al klaar hebt dan is het een stuk makkelijker om daarbij te blijven.

Als je trekt hebt in een joint, bedenk je dan dat die trek meestal na een paar minuten alweer voorbij is. Bedenk je in de tussentijd hoe fijn het is dat je niet meer hoeft te blowen! En zorg voor de nodige afleiding.

Hoe gedetailleerder jouw plannen zijn hoe je omgaat met triggers, des te groter de kans dat je gestopt blijft.

Bedenk je sowieso dat het stoppen met blowen steeds makkelijker wordt. De eerste tijd voelt het nog wat onwennig. Maar naarmate de tijd verstrijkt gaat niet-blowen steeds gewoner worden.
 
Oeff succes!

Denk dat het je gaat tegenvallen en meevallen tegelijkertijd. Het zin hebben en goedpraten van viel voor mij tegen, maar de positieve effecten op je dagelijks leven maken het toch meevallen vond ik.

Ik ben wel erg benieuwd of je een afkick zult ervaren. Vele die nogsteeds beweren dat wiet alleen mentaal verslavend is (ook lichaamelijk!!!)
Doctoren en onderzoekers komen steeds meer tot de conclusie dat dat echt niet alleen het geval is. Vele ervaren best heftige afkickverschijnselen, andere zelfs na 30 jaar geen enkele..

Sommige ervaren alleen een mentale afkick.

Ben je al een keer badend in het zweet wakker geworden? Dat alles echt kletsnat is?

Heb je het de heletijd koud? En dan opeens als het echt koud is heb je het warm?

Moodswings?

In iedergeval: geniet van de gratis speed de komende dagen (grapje hoor, maar zo voelt het als je een paar dagen niet rookt).

Heel veel succes! Ben benieuwd:grin:
 
Hey hoe gaat ie nu?
Denk je dat je vanavond je dagelijkse jointje kan laten liggen? Of sla je vandaag over en ga je morgen weer verder?
 
En hoe ging je avond ?
Sterk gehouden en van de weed gebleven ?

Moest er om 1 uur terug uit om 1tje te rollen , kon de slaap niet vatten :expressionless:
 
Dag 2️⃣
Het was nogal een a-typische dag met bezoek aan mn moeder, een heel goede vriend die wat neussprays 25e-nboh voor me in elkaar had geknutseld en eenmaal thuis kreeg ik inspiratie van 2 goede vriendinnen om een binnenstebuiten trip te doen met eerst disso's en dan pas psychedelica. Toen ik weer beetje geland was was de vrijdag alweer voorbij maar mocht ik van mezelf toch een jointje roken van wat Blue Glue en Daimana als tabaksvervanger.

@Ketafiene @Oehoeboeroe @Mindless @inner_search @Ganggang💯 @Buu @De Dunne @Syl @Albertospaghetti @Neo-Shulginist @Stonologie

Het weekend telt nog niet helemaal mee, dus ik zit gewoon op schema. 💪 😺 :thumbsup:
 
Wel goed bezig @8️⃣6️⃣ . Ik vind het nou al knap :).
Mij lukt het nog niet echt. Maar de wil is er ook nog niet echt bij me. Maar wie weet kan jou liveblog mij binnenkort triggeren en of helpen ook deze stap te zetten. Hoe gaat het verder het stoppen met roken (en drinken toch?:thinking:).

Zit er aan te denken om misschien ook net als jij eerst over te stappen naar vapen en dan te stoppen met blowen. Of in ieder geval niet meer doordeweeks.
 
Super goed bezig !! 👌
Vind het ook top dat je ons meeneemt in jouw proces!!.
Denk dat je echt motivatie voor anderen kunt zijn.
Blijf je op de voet volgen.
Trots op je!!! 💪👌
 
Heejj, goed bezig, spreek uit ervaring dat het niet makkelijk is... in het begin, ik had het de eerste 2 weken best zwaar, zat uiteindelijk huilend bij de dokter omdat ik het echt ff niet meer wist.. Maar ik was ook zo klaar met dat afhankelijke gedrag (ongeveer 10 jaar geblowd) dus wou er echt vanaf.. Ik kreeg tramadol mee als ik me goed herinner, heb er in totaal 2 van gebruikt, ineens was het gewoon over! Heel vreemd, maar wat een opluchting is dat dan zeg, is het zeker waard om door te zetten😄. Ik had 2 weken lang nachtmerries dacht dat ik gek werd, maar je moet er gewoon ff doorheen. Als ik het kan kan iedereen het, ik was echt een wiet junkie eerste klasse... raar maar waar, en geloof me, als je er vanaf bent wordt je veel uitgeruster wakker 😁. Tegenwoordig rook ik na een paar jaar niet gerookt te hebben af en toe een joint,(1x per week denk, soms weken niet en dan ben ik na 3 hijsen al stoned hahaha) zonder afhankelijk ervan te zijn, stuk leuker(en goedkoper😋)Succes!
Ik ben trouwens benieuwd naar die tabaksvervanger die jij noemt, waar smaakt dat naar? Ik wil zelf namelijk stoppen met sigaretten maar ik wil wel soms een jointje kunnen roken, ben benieuwd naar jouw ervaring...? In ieder geval, you can do it!😊
 
Ik ben trouwens benieuwd naar die tabaksvervanger die jij noemt, waar smaakt dat naar?

Men vrouw wou eens naar de Primark in Eindhoven (in belgie hebben ze blijkbaar andere dingen dan in Nederland..), ik met een vriend de pink in gedoken.
En daar stond zo een potje tabakvervanger om mee te rollen , bah man.
Gelijk men joint mango kush naar de kl*ote, denk dat het een kwestie van gewoon worden is , maar moest ik stoppen met roke voor ik stop met blowen.
Zou ik nog liever puur roken in men bong of vapor (Of zelfs edibels) dan met die vervanger te blowen.

@8️⃣6️⃣ goed man ! Kan me voorstellen dat het anders op vrijdag niet bij 1 jointje blijft.
Of ik ga er toch vanuit dat je anders tijdens een disso of tripmiddel geniet van een blowtje tussendoor..

We zijn benieuwd naar je post morgen :tilttearlaugh::nevergonnagiveyouup:of word het geen dagelijks dagboekje ?
 
Men vrouw wou eens naar de Primark in Eindhoven (in belgie hebben ze blijkbaar andere dingen dan in Nederland..), ik met een vriend de pink in gedoken.
En daar stond zo een potje tabakvervanger om mee te rollen , bah man.
Gelijk men joint mango kush naar de kl*ote, denk dat het een kwestie van gewoon worden is , maar moest ik stoppen met roke voor ik stop met blowen.
Zou ik nog liever puur roken in men bong of vapor (Of zelfs edibels) dan met die vervanger te blowen.

@8️⃣6️⃣ goed man ! Kan me voorstellen dat het anders op vrijdag niet bij 1 jointje blijft.
Of ik ga er toch vanuit dat je anders tijdens een disso of tripmiddel geniet van een blowtje tussendoor..

We zijn benieuwd naar je post morgen :tilttearlaugh::nevergonnagiveyouup:of word het geen dagelijks dagboekje ?

Daar was ik dus al bang voor, ik had het al gevonden op Google maar had al m'n bedenkingen😂.. Mja veel meer opties zijn er niet meer denk, of puur of die soort kruiden troep☹. Puur vind ik echt to much en eten is ook weer anders, plus ik vind die hele rook ervaring er juist bijhoren.. Mja dan rook ik maar niks denk🤣

Oja ik wou nog ff zeggen tegen 8.6. , niet te streng zijn voor jezelf gelijk he, niet jezelf pesten zegmaar... is nog steeds weekend😁
 
Puur vind ik echt to much en eten is ook weer anders, plus ik vind die hele rook ervaring er juist bijhoren.. Mja dan rook ik maar niks denk
Ik rook ook niet zo graag puur een joint , bent niet zo graag high.
Ik ben nog zeer functioneel ookal ben ik zo stoned als een garnaal.
Als je uit een bong lurkt , neig in eerder tege het stoned zijn aan dan high zijn , en ja eten... :tilttearlaugh: je kan rekenen hoeveel g er in je boter of in je extract zit waar je me bakt , maar dan ben je nog nergens.
Ik heb nu boter waarvan ik weet 4g in een cupcake is genoeg om heel de avond te hangen en dan doe ik er nog eens een g EHO in :tearsofjoy:gisteren een docu gezien op Netflix , delta-9-tetrahydrocannabinol word na het eten omgezet in 11-nor-9-carboxy-THC waardoor het een meer tripachtige high word dacht ik.
 
Ik rook ook niet zo graag puur een joint , bent niet zo graag high.
Ik ben nog zeer functioneel ookal ben ik zo stoned als een garnaal.
Als je uit een bong lurkt , neig in eerder tege het stoned zijn aan dan high zijn , en ja eten... :tilttearlaugh: je kan rekenen hoeveel g er in je boter of in je extract zit waar je me bakt , maar dan ben je nog nergens.
Ik heb nu boter waarvan ik weet 4g in een cupcake is genoeg om heel de avond te hangen en dan doe ik er nog eens een g EHO in :tearsofjoy:gisteren een docu gezien op Netflix , delta-9-tetrahydrocannabinol word na het eten omgezet in 11-nor-9-carboxy-THC waardoor het een meer tripachtige high word dacht ik.

Haha ik hoest me eigen helemaal de klote als ik puur ga roken, laat maar🤪en idd het slaat te hard in, hou ik ook niet zo van, ik ben na 3 hijsen al stoned van een gewone joint...

Eten heb ik 1x een stukje geprobeerd maar dat is echt niet mijn ding, ik wil gwn lkkr ontspannen op de bank met een jonko in m'n hand alle rook uitblazen, mja ik kan me niks bedenken hoe k het anders moet roken dan puur of met die kruiden... wat een ellende, k vind trouwens hasj tegenwoordig lekkerder, maar zou niet eens weten of en hoe je dat anders kan roken dan in een joint😅

Wat is dat EHO? Nog nooit van gehoord
 
@Mezelf @Syl @Snelleke Snel @inner_search & @de rest

Bedankt weer voor jullie reacties!

Dag 3️⃣

Gisteren was het dus zaterdag en ik besloot niet zo moeilijk te doen.

Ik werd pas in de middag wakker, ben rond 16.00 naar mijn plekkie in het park gegaan waar ik lekker tot rust ben gekomen, ff lekker chillen. Had me goed ingepakt, rugzakje kleedje, speciaalbiertje , muziekje en mn vaper bij dus geen wietloze dag. Thuis heb ik verder gechilled met nog 1 jointje.

Geen wietloze dag dus maar al met al voor een zaterdag vond ik het wel oke.

Hoe het er vandaag uit gaat zien nog geen idee maar morgen zeker weer oppakken en dan een hele week niet blowen is de bedoeling!

Bedankt voor de steun en ik zal nog wel laten weten hoe het vandaag is verlopen (heb verder geen plannen dus ik zie wel of ik al dan geen joint ga roken)
 
Terug
Bovenaan