MyLittlePonyPack
DF-koning
Dat is al een hele mooie vooruitgang toch dan! Moet ook niet teveel tegelijk willen. En meeste mensen hebben toch meerdere pogingen nodig. Gewoon proberen te minderen iig en kun je later altijd weer proberen.
Heb je 't zwaar? Help elkaar! MoeilijkeMomenten- topic!
- Onderwerp starter Aniet_Speed
- Startdatum
Aniet_Speed
Badass junkie
Thanks.. voelt wel als falen mja anderzijds voelt het ook als mezelf pesten, en waarom
MyLittlePonyPack
DF-koning
Ja snap wel dat het dubbel is hoor. Maar je hebt het iig geprobeerd en de tijd is er nog niet rijp voor blijkbaar.
MyLittlePonyPack
DF-koning
*kick*
Aaarrgggggggg ik heb het echt ff zwaar. Sinds vorige week zondag al niet gebruikt. Mn ritme is nog steeds verneukt, ene dag met slaapmedicatie lig ik weer veel te lang in bed en andere nachten zoals vannacht lig ik weer de hele nacht wakker. Vandaag wel heel goed al van alles gedaan, naar het park geweest, budgetcoach op bezoek gehad enzo. Maar nu begin ik echt zooo in te kakken. En wil ik OF slapen OF een dikke lijn pep. Maar allebei is gewoon niet slim.
Dus ik moet gewoon echt ff wat anders gaan doen.
En ik kan van alles bedenken om te doen, maar ik heb nergens anders zin in en word gek van die trek. 1 week niet gebruiken lukt me nog wel af en toe, maar dan wordt het echt moeilijk steeds. Pas is het 1x gelukt om 2 weken niet te nemen. En dat wil ik nu ook echt weer halen minimaal. Dus ik moet echt gewoon sterk zijn en die kut stem in mn hoofd negeren. Waarom werken hersenen zo kut met die cravings. En ik weet dat het weer voorbij gaat en weer afzakt, maar ik haat het echt op het moment als ik ze wel heb.
Aaarrgggggggg ik heb het echt ff zwaar. Sinds vorige week zondag al niet gebruikt. Mn ritme is nog steeds verneukt, ene dag met slaapmedicatie lig ik weer veel te lang in bed en andere nachten zoals vannacht lig ik weer de hele nacht wakker. Vandaag wel heel goed al van alles gedaan, naar het park geweest, budgetcoach op bezoek gehad enzo. Maar nu begin ik echt zooo in te kakken. En wil ik OF slapen OF een dikke lijn pep. Maar allebei is gewoon niet slim.
Dus ik moet gewoon echt ff wat anders gaan doen.
En ik kan van alles bedenken om te doen, maar ik heb nergens anders zin in en word gek van die trek. 1 week niet gebruiken lukt me nog wel af en toe, maar dan wordt het echt moeilijk steeds. Pas is het 1x gelukt om 2 weken niet te nemen. En dat wil ik nu ook echt weer halen minimaal. Dus ik moet echt gewoon sterk zijn en die kut stem in mn hoofd negeren. Waarom werken hersenen zo kut met die cravings. En ik weet dat het weer voorbij gaat en weer afzakt, maar ik haat het echt op het moment als ik ze wel heb.
Spyro
DF-koning
Heb hetzelfde. Zit alleen maar met GHB in mijn hoofd. Ben gelukkig nu op het werk, maar vanaf morgen zit ik 3 weken thuis. Gaat ellende worden. Dat stemmetje is echt vreselijk... Je weet dondersgoed dat je jezelf niet beter gaat voelen... Sterkte
MyLittlePonyPack
DF-koning
Ja precies. Heb nu verder ook totaal geen afspraken die me er normaal nog van weten te weerhouden zeg maar. Alleen weet idd dat ik me er niet beter door ga voelen uiteindelijk en juist nu met Corona is ook extra dom om te gaan gebruiken omdat pep al zo'n aanslag op lichaam is en ik al in risicogroep val. Maar die stem is echt vreselijk ja. Hoe wil jij het die 3 weken gaan doen dan? Jij ook sterkte meis!
Spyro
DF-koning
Weet niet hoe ik dit moet gaan doen... Dag per dag bekijken. Word nu al gek dat er straks niks meer te doen is. Enige afleiding is m’n hond. Hopen dat het weer zo blijft en dat we lekker wandelingen kunnen gaan maken... Haat het echt.
inner_search
Badass junkie
Mijn doggy brengt me er ook altijd door ik moeilijke tijden , vandaag eens even niet.
Echt een Kutdag vandaag , mood op 0 en blijkbaar tolerantie zo hoog (hoger dan verwacht) dat 12mg eti geen drol meer doet , buiten dat muziek wat chiller is.
Toch fijn dat we nog wat aan onze kindjes (honden
) hebben.
MyLittlePonyPack
DF-koning
Ja dat lijkt me verstandig idd. Fijn dat je je hond nog als afleiding hebt. Ik hoop iig ook dat het lekker weer blijft. Heb net even op het balkon gezeten met mn ogen dicht. Dus lukt nog om het uit te stellen. Ga zo maar vast eten koken denk ik. Eet nooit zo vroeg. Maar dan heb ik iig wat te doen en wat binnen al.
Aniet_Speed
Badass junkie
Ik ga ook ff een tijd zonder pep, val ook in een risico groep helaas... mag wel gewoon werken, wat ik ook zo vaag vind eigenlijk😅. Hoop ook dat ik geen nieuwe ga halen maar als het straks echt lockdown wordt pfff.... vandaag gelukkig mezelf goed bezig gehouden, mja op gegeven moment is je huis ook wel echt schoon😂. Mja ik heb plantjes gekocht vanmiddag dus kan nog een beetje tuinieren en iig weer een vrolijk uitzicht op m'n balkon als ze uitkomen😋
transformated
Badass junkie
Aaah fucking kut cravings. Echt e klote dag. Echt irritant als ik last heb van zware cravings, lichte cravings gaat nog.
Moet het altijd voelen door heel me lichaam en geest
Moet het altijd voelen door heel me lichaam en geest
MyLittlePonyPack
DF-koning
Nou ik ben na het eten om kwart over 7 maar gewoon gaan slapen. Dus niet genomen 💪
Nu wel weer sinds half 3 wakker. Hopelijk kan ik later nog wel een paar uurtjes slapen. Maar ergste craving is wel weer weg. Dus zit op dag 10 zonder, weer een dag erbij 💪
Nu wel weer sinds half 3 wakker. Hopelijk kan ik later nog wel een paar uurtjes slapen. Maar ergste craving is wel weer weg. Dus zit op dag 10 zonder, weer een dag erbij 💪
Spyro
DF-koning
Wat een prachtige doggo heb je ook. 🥰Mijn doggy brengt me er ook altijd door ik moeilijke tijden , vandaag eens even niet.
Echt een Kutdag vandaag , mood op 0 en blijkbaar tolerantie zo hoog (hoger dan verwacht) dat 12mg eti geen drol meer doet , buiten dat muziek wat chiller is.
Toch fijn dat we nog wat aan onze kindjes (honden
Hoop dat je je snel weer wat beter mag voelen man.
Spyro
DF-koning
Goed bezig! Volhouden!
Spyro
DF-koning
Gaat het al wat beter met je? Sterkte. You got this!Aaah fucking kut cravings. Echt e klote dag. Echt irritant als ik last heb van zware cravings, lichte cravings gaat nog.
Moet het altijd voelen door heel me lichaam en geest
inner_search
Badass junkie
Thx , de jouwe ook.
Wel 2 andere kalibertjes 🤣
Ik kan nu pas om 15 na 10 naar de arts , die zal bloed afnemen, ik maak nu geen koorts maar deze nacht wel 2x lekler bezweet en erg warm wakker geworden.
Men vrouw moet haar zaak ook sluiten nu (pedicure en gelnagels).
Iffness
Experimenterende gebruiker
Het is niet dat ik cravings heb. Ik verveel me alleen de tandjes sinds ik gestopt ben met blowen.
...dus je gaat wat vaker naar de sportschool en je besteedt wat meer tijd aan je werk.
En daarna is het net of onze-lieve-heer denkt: "hoe kunnen we dat nou óók voorkomen?? Wat zou de kroon zijn op Iffness z'n stoppoging? Ik weet het al! Muhahaha!!"
Zoiets...
...dus je gaat wat vaker naar de sportschool en je besteedt wat meer tijd aan je werk.
En daarna is het net of onze-lieve-heer denkt: "hoe kunnen we dat nou óók voorkomen?? Wat zou de kroon zijn op Iffness z'n stoppoging? Ik weet het al! Muhahaha!!"
Zoiets...
transformated
Badass junkie
Ene moment gaat het wat beter dan het andere.
Al de problemen komen altijd op hetzelfde moment. Achja komt wel goed op het einde van de maand zeker.
Jesse Pinkvrouw
Badass junkie
Hoi, ik kom me ook melden denk ik. Ik heb gister out of the blue besloten om geen nieuwe sigaretten te halen. Heb het er nu al moeilijk mee, krijg ook echt een beetje een paniekerig gevoel als ik er aan denk dat ik nooit meer in de tuin met een peuk ga zitten.
Klinkt zo onnozel allemaal.
Klinkt zo onnozel allemaal.
De Zandman
DF-koning
Ik ook. Meer dan eens heb ik bewezen, dat het bij mij dus óók of alles, óf niks is.
Zeer zeker vwb alcohol.
Na het eerste glas, wat me bijna nooit echt goed smaakte overigens, en de alcohol komt binnen on de hersenen, dan gebeurt er iets raars.
Eén ongelooflijke drang tot meer innemen dient zich aan, en binnen de kortste keren zaten er 10, 20 glazen na dat eerste glas in mijn lijf. ( de inhoud, dus, niet het glas zelf uiteraard)
Niet om trots op te zijn, maar qua snelheid van bier drinken ben ik nog nooit iemand tegen gekomen die sneller kon drinken, dan ik. Echt waar. Niemand!
En dan voelde ik die roes binnenkomen.
Onnodig te zeggen dat dit korte moment erg, erg lekker was, om te ervaren...
Alleen, ik denk hier niet meer vaak aan.
Dat werkt cravings in de hand..
En, het is gelukkig erg lang geleden allemaal.
Laatst bewerkt:
Spyro
DF-koning
Nou, dag 1... Gisteren de laatste druppels GHB opgemaakt samen met de Ketamine. Vervolgens in slaap gevallen met 10 mg Valium en heb daar prima op kunnen doorslapen.
Net wakker geworden, het het bloedje heet. Is het hier zo warm of ergens toch een afkick? Geen idee. Zo maar even een cafeïne vrije thee zetten, omdat cafeïne bij mij snel ontwenning en paniek veroorzaakt.
Goed aan de water regel houden vandaag, en mezelf volgooien met vitamietjes en mijn lichaam een beetje reinigen.
Ik geloof dat het een prima weertje is vandaag dus lekker ergens heenlopen met de hond waar ik normaal niet zo snel zou komen. Kilometers maken!
Ben nog steeds gemotiveerd wakker geworden al is de craving natuurlijk nog steeds aanwezig.
We gaan ervoor, dag voor dag. Succes allemaal! 🥰
Net wakker geworden, het het bloedje heet. Is het hier zo warm of ergens toch een afkick? Geen idee. Zo maar even een cafeïne vrije thee zetten, omdat cafeïne bij mij snel ontwenning en paniek veroorzaakt.
Goed aan de water regel houden vandaag, en mezelf volgooien met vitamietjes en mijn lichaam een beetje reinigen.
Ik geloof dat het een prima weertje is vandaag dus lekker ergens heenlopen met de hond waar ik normaal niet zo snel zou komen. Kilometers maken!
Ben nog steeds gemotiveerd wakker geworden al is de craving natuurlijk nog steeds aanwezig.
We gaan ervoor, dag voor dag. Succes allemaal! 🥰
Eerst even een dagje, dan probeer je drie dagen, een weekje, twee weken, een maand. En dan moet je nog maar eens overwegen of je nooit meer in de tuin wilt zitten hé.
Ik ga vandaag ook weer even lekker het bos in, succes.
Spyro
DF-koning
Geniet ervan! 🤩☀️Eerst even een dagje, dan probeer je drie dagen, een weekje, twee weken, een maand. En dan moet je nog maar eens overwegen of je nooit meer in de tuin wilt zitten hé.
Ik ga vandaag ook weer even lekker het bos in, succes.
Had 12 mg 3meo-pcp klaargelegd voor gebruik, maar na 10 minuten twijfelen, ja/nee/ja/nee heb ik het maar van tafel geblazen.
Had er geen goed gevoel bij, fuck it, heb gisteravond al drugs op. Genoeg geweest voor dit weekend. Pff had het even moeilijk zeg, maar kwam tot de conclusie dat de enigste reden om wat te doen gewoon simpelweg verveling is/was. Geen goede reden, en heb het daar afgelopen dinsdag nog over gehad met de poh-ggz medewerkster.
Had er geen goed gevoel bij, fuck it, heb gisteravond al drugs op. Genoeg geweest voor dit weekend. Pff had het even moeilijk zeg, maar kwam tot de conclusie dat de enigste reden om wat te doen gewoon simpelweg verveling is/was. Geen goede reden, en heb het daar afgelopen dinsdag nog over gehad met de poh-ggz medewerkster.
Syl
Badass junkie
Maar je hebt er nu niet aan toegegeven dat is toch super goed van je..!! 👌😊
inner_search
Badass junkie
Super man !
Die wilskracht had ik niet vandaag
Ben dan ook lekker aan het spacen nu.
Ik weet dat het eigenlijk niet hoort , maar het is nu te laat , geen schuldgevoel.
Nu loslaten , morgen een nieuwe dag
.Ben al lang blij dat ik men gebruik niet meer verdoezel en over lieg.
Lucht een pak op.
Goed bezig jij daar !.
klopt, maar het valt me dan een beetje tegen van mezelf dat ik al zover was gekomen. Maar je hebt gelijk, moet het positief bekijken.
Het is voor mij al heel wat dat ik dit zo deel XD heb zoiets wel vaker gehad en blijf me daar dan uren kut over voelen, maar nu heb ik er wel meer vrede mee. Ja, ik had er zin in, en had al bijna toegegeven. Maar ik heb het niet gedaan, it's oke
thnx kerel, en op de moeilijke momenten na bevalt het best goed zo
En kijk nou, het is alweer 23:20. Over een half uurtje lekker naar bed
Syl
Badass junkie
Je hebt nu een veel zwaardere stap gezet dan dat je het uberhaubt niet zou hebben gepakt.
Het feit dat je alsnog de keus maakt niks te nemen vind ik echt super knap!! 😊
inner_search
Badass junkie
Ik zeg tege mezelf dat ik nuchter ben ,
Ik wil graag reageren maar ben te waus naar men gevoel.
Ik kruip voor vandaag lekker in men eigen coccoon , dan kan ik morgen antwoorden zonder dat ik domme dinge gezegt heb en laat vandaag gewoon los.
Wat gebeurd is is gebeurd , niet malen.
Maar er aan werken (typ ik terwijl ik in men boekje schrijf)
Ik wil graag reageren maar ben te waus naar men gevoel.
Ik kruip voor vandaag lekker in men eigen coccoon , dan kan ik morgen antwoorden zonder dat ik domme dinge gezegt heb en laat vandaag gewoon los.
Wat gebeurd is is gebeurd , niet malen.
Maar er aan werken (typ ik terwijl ik in men boekje schrijf)
thnx voor de peptalk mensen ik ga nu mn bed maar eens opzoeken. De ruste allemaal
ik ga nu mn bed maar eens opzoeken. De ruste allemaalinner_search
Badass junkie
Slaap ze dude ! Terusten man.thnx voor de peptalk mensen
Sta je morge op met een gerust geweten , want je hebt die 3meO weg geblazen!
😴
Syl
Badass junkie
thnx voor de peptalk mensen
Slaap lekker... 😊
Aniet_Speed
Badass junkie
thnx voor de peptalk mensen
Goed van je hoor, mag je trots op zijn toch..😄 Welterusten😊
Lieske
Bewuste gebruiker
Het voelt misschien als iets kleins voor jezelf, maar dit is serieus echt een mega knappe keuze! Je hebt eigenlijk de gedachte in je eigen hoofd tegengas gegeven en dat is het moeilijkste wat er is. Op welk gebied dan ook!
De Zandman
DF-koning
Vwb die " kleine stemmetjes " in je hoofd...
Vaak met een erg zoetgevooisd stemgeluid, wie onder ons kent deze stem noun niet...
Ga nooit met jezelf in discussie over wel, of niet gaan gebruiken. Een klein maar, is ook altijd een trucje van de duivel!
Niet in discussie gaan.
Want deze discussie ga je bijna altijd verliezen...
Vaak met een erg zoetgevooisd stemgeluid, wie onder ons kent deze stem noun niet...
Ga nooit met jezelf in discussie over wel, of niet gaan gebruiken. Een klein maar, is ook altijd een trucje van de duivel!
Niet in discussie gaan.
Want deze discussie ga je bijna altijd verliezen...
Laatst bewerkt:
AcidWarrior
Wijs gebruiker
Bijlagen
De Zandman
DF-koning
Heler goeie!
Enige verschil is dat het bij ons over wat anders gaat, namelijk druggebruik, maar toch.
Enige verschil is dat het bij ons over wat anders gaat, namelijk druggebruik, maar toch.
De Zandman
DF-koning
Dit is een waarheid als een koe.
Alle verslavings beëindigingen beginnen met het nemen van deze "kleine ", maar o zo belangrijke beslissing, en grote! stap.
En dan begint het volgende hoofdstuk.
Het volhouden.
AcidWarrior
Wijs gebruiker
Ja klopt. De tekst is algemeen ‘inzetbaar’.
De Zandman
DF-koning
De grootste valkuil in dit kader is: niets te doen hebben.
Geen afleiding hebben.
De enige remedie is: flauw mss, maar toch
z o e k a f l e i d i n g !!
Niets doen is fataal...
Het is niet een zaak van dag tot dag bekijken, nee, het is zelfs van uur, tot uur!
Het is absoluut moeilijk, ik weet dit echt als geen ander, maar je zult hier doorheen moeten komen.
En, niet in discussie met jezelf.
De afleiding is vaak in heel kleine dingen te vinden.
Bij mij hielp een telefoontje al, en, ga naar buiten! Ga lopen, en zo nodig twee, of drie keer.
Zoek simpele bezigheden. Maak je huis eens goed schoon, een schone omgeving is " makkelijker " omdat deze een positieve invloed uitstraalt.
Zet je meubels eens anders
Hang andere dingen aan je muur, of, verander de kleur ervan.
Lezen of schilderen, knutselen, alles helpt.
Maar ga echt voorkomen, dat je in een " niets situatie " terechtkomt!
Afkicken, en clean blijven, is echt hard werken. Je krijgt het niet zomaar!
Je moet er echt iets voor over hebben, en ook veel voor doen!
