Heb je 't zwaar? Help elkaar! MoeilijkeMomenten- topic!

[geflipt]

Mdma... Pillen of kristallen, ik vreet ze allemaal op. Deze lockdown heeft mijn gebruik geen deugd gedaan... Van 1x/2 maand tot 1x/maand naar 1x/week... Normaliter heb ik weinig tot geen last van stijgingen in mijn gebruik, maar door de verveling moet ik toegeven dat de craving zeer groot is geworden. Maar de mystiek lijkt verdwenen - wat logisch is, dat snap ik ook wel. En dan is 1 van je beste vrienden ook nog is leverancier...

Ik zeg altijd dat ik niet verslavingsgevoelig ben... my dear friend mdma dan nog! In het begin van de lockdown telde ik af naar de volgende sessie, dat is gelukkig wel al verdwenen... Ik heb er ook lang niet alle dagen meer zin in. Wie weet valt het nog mee. Ik heb geen flauw idee!!

Mijn laatste pillen waren maandag, mijn volgende sessie zou ook begin volgende week zijn. Ik heb niet de intentie om te stoppen, maar ik wil terug naar een gecontroleerd gebruik van een paar keer per jaar... Meestal werk ik met afbouwschema's als ik ergens mee wil minderen of stoppen, maar hebben jullie nog tips??

Man, nog nooit zo moeilijk geweest om op de knop 'Plaats reactie' te drukken...

 

[FerdFatoehaus]

Mdma moet je niet afbouwen. Gewoon direct mee stoppen. Je kan overal op internet en hier lezen hoe slecht wekelijks mdma gebruik is.

 

[Levensgenieter🌈]

@geflipt, ik heb misschien wel 1 tip: ga op internet alles uitpluizen over de werking van mdma in je hersenen, en lees over onderzoeken en studies hierover. Als je dan leest wat het precies doet met je receptoren enzo, dan geeft dat wel de motivatie om te minderen.

 

[De Zandman]

@geflipt, ik heb misschien wel 1 tip: ga op internet alles uitpluizen over de werking van mdma in je hersenen, en lees over onderzoeken en studies hierover. Als je dan leest wat het precies doet met je receptoren enzo, dan geeft dat wel de motivatie om te minderen.

Voor mij een waarheid als een koe!

 

[Aniet_Speed]

@geflipt ik heb ook een verleden met pillen, en eind vorig jaar had ik weer ff zo'n gekke periode na een nare gebeurtenis.. Op gegeven moment kreeg ik last van die brainzapps zegmaar, dat is echt fckin eng om mee te maken! Voor mij was het gelijk klaar, heb sinds toen nog steeds 1 pil liggen in m'n kastje... nou hij ligt mij best! Dat wil je echt niet meemaken geloof me... beter gewoon kappen, of echt alleen als je naar een feestje gaat als je er geen afscheid van wilt nemen...

Succes in ieder geval!

 

[TripJess]

Ik weet niet of er hier meer mensen zijn die willen stoppen met tabak, maar ik kwam iets tegen en wil het toch ff delen, wie weet heeft iemand er nog iets aan... Ik ga het ook proberen,

Valeriaan. Te koop bij de drogist (ik heb de tablet variant), een natuurlijke ontspanner en helpt tegen stress en nervositeit. En het schijnt dat als je dit gebruikt en toch een sigaret opsteekt, het heel vies is, dus ik denk dat dit wel handig hulpmiddel is 🙂 zonder dure pleisters of kauwgom, en gewoon puur natuur wat wil je nog meer..

Ik ga er vanavond alvast mee beginnen, baad het niet dan schaad het niet toch😊

Zag ik ook op t aanrecht staan, misschien is me ma ook eindelijk aan t plannen om te minderen en daarna te stoppen

 

[geflipt]

Voor mij een waarheid als een koe!

Gedaan en gestopt. Ga weer voor de maanden ertussen.

@geflipt ik heb ook een verleden met pillen, en eind vorig jaar had ik weer ff zo'n gekke periode na een nare gebeurtenis.. Op gegeven moment kreeg ik last van die brainzapps zegmaar, dat is echt fckin eng om mee te maken! Voor mij was het gelijk klaar, heb sinds toen nog steeds 1 pil liggen in m'n kastje... nou hij ligt mij best! Dat wil je echt niet meemaken geloof me... beter gewoon kappen, of echt alleen als je naar een feestje gaat als je er geen afscheid van wilt nemen...

Succes in ieder geval!

Bedankt alvast. Hier geen feestjes, maar zachtjes aan zweven met mijn mdma-buddy. Ik heb er altijd veel baat bij gehad (psych volgt me ook goed op hierbij), vooral dan de nachten zelf, maar ook de nagloed die bij mij dagen kan duren. Maar het is teveel nu, dus blijven de kristallen ook even in de kast en ga ik weer naar mijn vertrouwde sessies, om de maand, of liever nog om de 2-3 maand.

 

[Aniet_Speed]

Zag ik ook op t aanrecht staan, misschien is me ma ook eindelijk aan t plannen om te minderen en daarna te stoppen

Hahaa is een oud bericht van me, ik had het stoppen met roken welgeteld 2 dagen volgehouden..🤭 Mja hopelijk lukt je ma het wel!🤪

 

[Bas]

Zag ik ook op t aanrecht staan, misschien is me ma ook eindelijk aan t plannen om te minderen en daarna te stoppen

Volgens mij heeft dat het zelfde effect als dat medicijn dat je via de huisarts kan krijgen. Wel als je alle andere middelen geprobeerd hebt. Was volgens mij best een heftig medicijn.

Maar goede tip! Ik ga het ook eens proberen. Ik rook zeker een pakje van 12 euro per dag en ik druk de sigaretten al uit wanneer er nog zeker voor 2 centimeter aan tabak aanzit. Ben een echte stress roker.

 

[De Zandman]

dat laatste peukje, hoe te langer, des te beter, nietwaar
Daar gaat alle zooi zich in ophopen
Ik doe hetzelfde met sigaren.
Ik rook geen shag of " vaste" sigaretten meer.

 

[TripJess]

Volgens mij heeft dat het zelfde effect als dat medicijn dat je via de huisarts kan krijgen. Wel als je alle andere middelen geprobeerd hebt. Was volgens mij best een heftig medicijn.

Maar goede tip! Ik ga het ook eens proberen. Ik rook zeker een pakje van 12 euro per dag en ik druk de sigaretten al uit wanneer er nog zeker voor 2 centimeter aan tabak aanzit. Ben een echte stress roker.

Valeriaan is in ieder geval niet heel duur en gewoon bij de Kruidvat. Zelf gebruik ik het niet maar schijnt wel een goede te zijn inderdaad succes

 

[TripJess]

Hahaa is een oud bericht van me, ik had het stoppen met roken welgeteld 2 dagen volgehouden..🤭 Mja hopelijk lukt je ma het wel!🤪

Haha jammer hoor, maar gewoon weer opnieuw proberen als je er klaar voor bent toch

 

[Aniet_Speed]

Haha jammer hoor, maar gewoon weer opnieuw proberen als je er klaar voor bent toch

Nah, ik ga mezelf niet teveel pesten, heb al zoveel shit overwonnen en tegelijk nog zoveel shit om mee te dealen... ik gun mezelf dat peukje anders wordt allemaal wel heel kut

 

[TripJess]

Nah, ik ga mezelf niet teveel pesten, heb al zoveel shit overwonnen en tegelijk nog zoveel shit om mee te dealen... ik gun mezelf dat peukje anders wordt allemaal wel heel kut

Ben ik t ook mee eens, zo is hoe mam t ook altijd zegt. Iedereen heeft uiteindelijk wel een slechte gewoonte

 

[MyLittlePonyPack]

Meh, ik vind het toch wel lastig om nu niet toch verder te gaan met de pep (laatste lijntje om 9 uur gehad). Vriend van me die op bezoek was is weer naar huis en ik zit weer alleen op de bank. Morgenochtend heel vroeg komt vriendlief voor een dagje. Vandaag ben ik de hele dag alleen thuis en de tijd gaat nu weer tergend langzaam voorbij. Maar was eigenlijk dit weekend niet van plan om te nemen en gisteren omdat die vriend nam in overleg met vriendlief besloten om dan toch 1 nachtje mee te doen en rustig aan te doen ( wat ik ook gedaan heb). Maar toch is dat stemmetje in mn hoofd die zegt dat nog 1 dagje wel kan en die dag alleen vandaag dan lekker snel voorbij gaat steeds luider aan het worden. Waarom kan het nou nooit gewoon een keer genoeg zijn?

Ik hoef verder niks vandaag te doen, kan gewoon relaxen. En als ik echt inkak kan ik gewoon ff gaan slapen als ik wil. Ik voel me nu gewoon normaal fit en als ik wel nog een dag/nacht doorga zal dat morgen toch minder zijn. Ook al gaan we dan ook niet echt wat bijzonders doen samen ofzo. Maar deze ene nacht was al niet de bedoeling, 2 nachten is al helemaal niet de afspraak en bedoeling. En heel veel voegt het nou toch niet toe verder, euforie is wel weg na een nacht gebruiken en hoef verder nergens op te focussen of extra energie voor te hebben ofzo.

Dus ik moet gewoon zelf mijn dag vullen vandaag met leuke rustige activiteiten en gewoon gaan slapen vannacht. Dan ben ik morgen een stuk blijer met die beslissing dan wanneer ik toch nog doorga, dat weet ik nu al. Nouja, ik heb het iig weer ff van me afgeschreven en ik blijf gewoon proberen die cravings te accepteren dat ze er zijn, maar er niet aan toe te geven. Want ze worden vanzelf ook weer minder. Ik weet het allemaal prima en het gaat me ook vast lukken, maar het blijft gewoon echt een strijd in mijn hoofd.

 

[Ikbeneenfiets]

Meh, ik vind het toch wel lastig om nu niet toch verder te gaan met de pep (laatste lijntje om 9 uur gehad). Vriend van me die op bezoek was is weer naar huis en ik zit weer alleen op de bank. Morgenochtend heel vroeg komt vriendlief voor een dagje. Vandaag ben ik de hele dag alleen thuis en de tijd gaat nu weer tergend langzaam voorbij. Maar was eigenlijk dit weekend niet van plan om te nemen en gisteren omdat die vriend nam in overleg met vriendlief besloten om dan toch 1 nachtje mee te doen en rustig aan te doen ( wat ik ook gedaan heb). Maar toch is dat stemmetje in mn hoofd die zegt dat nog 1 dagje wel kan en die dag alleen vandaag dan lekker snel voorbij gaat steeds luider aan het worden. Waarom kan het nou nooit gewoon een keer genoeg zijn?

Ik hoef verder niks vandaag te doen, kan gewoon relaxen. En als ik echt inkak kan ik gewoon ff gaan slapen als ik wil. Ik voel me nu gewoon normaal fit en als ik wel nog een dag/nacht doorga zal dat morgen toch minder zijn. Ook al gaan we dan ook niet echt wat bijzonders doen samen ofzo. Maar deze ene nacht was al niet de bedoeling, 2 nachten is al helemaal niet de afspraak en bedoeling. En heel veel voegt het nou toch niet toe verder, euforie is wel weg na een nacht gebruiken en hoef verder nergens op te focussen of extra energie voor te hebben ofzo.

Dus ik moet gewoon zelf mijn dag vullen vandaag met leuke rustige activiteiten en gewoon gaan slapen vannacht. Dan ben ik morgen een stuk blijer met die beslissing dan wanneer ik toch nog doorga, dat weet ik nu al. Nouja, ik heb het iig weer ff van me afgeschreven en ik blijf gewoon proberen die cravings te accepteren dat ze er zijn, maar er niet aan toe te geven. Want ze worden vanzelf ook weer minder. Ik weet het allemaal prima en het gaat me ook vast lukken, maar het blijft gewoon echt een strijd in mijn hoofd.

Gaat je lukken perenmeisje!

 

[Syl]

Meh, ik vind het toch wel lastig om nu niet toch verder te gaan met de pep (laatste lijntje om 9 uur gehad). Vriend van me die op bezoek was is weer naar huis en ik zit weer alleen op de bank. Morgenochtend heel vroeg komt vriendlief voor een dagje. Vandaag ben ik de hele dag alleen thuis en de tijd gaat nu weer tergend langzaam voorbij. Maar was eigenlijk dit weekend niet van plan om te nemen en gisteren omdat die vriend nam in overleg met vriendlief besloten om dan toch 1 nachtje mee te doen en rustig aan te doen ( wat ik ook gedaan heb). Maar toch is dat stemmetje in mn hoofd die zegt dat nog 1 dagje wel kan en die dag alleen vandaag dan lekker snel voorbij gaat steeds luider aan het worden. Waarom kan het nou nooit gewoon een keer genoeg zijn?

Ik hoef verder niks vandaag te doen, kan gewoon relaxen. En als ik echt inkak kan ik gewoon ff gaan slapen als ik wil. Ik voel me nu gewoon normaal fit en als ik wel nog een dag/nacht doorga zal dat morgen toch minder zijn. Ook al gaan we dan ook niet echt wat bijzonders doen samen ofzo. Maar deze ene nacht was al niet de bedoeling, 2 nachten is al helemaal niet de afspraak en bedoeling. En heel veel voegt het nou toch niet toe verder, euforie is wel weg na een nacht gebruiken en hoef verder nergens op te focussen of extra energie voor te hebben ofzo.

Dus ik moet gewoon zelf mijn dag vullen vandaag met leuke rustige activiteiten en gewoon gaan slapen vannacht. Dan ben ik morgen een stuk blijer met die beslissing dan wanneer ik toch nog doorga, dat weet ik nu al. Nouja, ik heb het iig weer ff van me afgeschreven en ik blijf gewoon proberen die cravings te accepteren dat ze er zijn, maar er niet aan toe te geven. Want ze worden vanzelf ook weer minder. Ik weet het allemaal prima en het gaat me ook vast lukken, maar het blijft gewoon echt een strijd in mijn hoofd.

Ga anders ff lekker stuk wandelen, ff je gedachten verplaatsen.
Afleiding zoeken...🌳🌻🐞🦋🌤️
Jij kunt dit, ik heb er alle vertrouwen in!! 😘

 

[MyLittlePonyPack]

Gaat je lukken perenmeisje!

Dankjewel!

Ga anders ff lekker stuk wandelen, ff je gedachten verplaatsen.
Afleiding zoeken...🌳🌻🐞🦋🌤
Jij kunt dit, ik heb er alle vertrouwen in!! 😘

Dat was idd mn idee voor als de race afgelopen is, want het is idd lekker (wandel)weer vandaag. Blij dat die regen over is, die was ik wel zo zat!
Dankjewel Syl!

 

[Spyro]

@Perenijsje You can do it! Het is lekker weer. Ga lekker perenijsjes eten en wandel een stukje. Lekker je gedachten verzetten, dan voel je je aan het einde van de dag een stuk beter en kun je morgen optimaal genieten van jullie dagje samen. ❤️

 

[MyLittlePonyPack]

@Perenijsje You can do it! Het is lekker weer. Ga lekker perenijsjes eten en wandel een stukje. Lekker je gedachten verzetten, dan voel je je aan het einde van de dag een stuk beter en kun je morgen optimaal genieten van jullie dagje samen. ❤

Ik heb nog wel een paar perenijsjes in de vriezer liggen, dus dat is een prima idee van ja idd! En ja dat besef ik me ook goed, heb ik net ook naar mn vriend geappt. Dat als ik vandaag gewoon afleiding zoek en niet neem en lekker ga slapen ik morgen extra van hem kan genieten met een tevreden gevoel omdat ik me aan afspraak heb gehouden!

 

[8️⃣6️⃣]

Meh, ik vind het toch wel lastig om nu niet toch verder te gaan met de pep (laatste lijntje om 9 uur gehad). Vriend van me die op bezoek was is weer naar huis en ik zit weer alleen op de bank. Morgenochtend heel vroeg komt vriendlief voor een dagje. Vandaag ben ik de hele dag alleen thuis en de tijd gaat nu weer tergend langzaam voorbij. Maar was eigenlijk dit weekend niet van plan om te nemen en gisteren omdat die vriend nam in overleg met vriendlief besloten om dan toch 1 nachtje mee te doen en rustig aan te doen ( wat ik ook gedaan heb). Maar toch is dat stemmetje in mn hoofd die zegt dat nog 1 dagje wel kan en die dag alleen vandaag dan lekker snel voorbij gaat steeds luider aan het worden. Waarom kan het nou nooit gewoon een keer genoeg zijn?

Ik hoef verder niks vandaag te doen, kan gewoon relaxen. En als ik echt inkak kan ik gewoon ff gaan slapen als ik wil. Ik voel me nu gewoon normaal fit en als ik wel nog een dag/nacht doorga zal dat morgen toch minder zijn. Ook al gaan we dan ook niet echt wat bijzonders doen samen ofzo. Maar deze ene nacht was al niet de bedoeling, 2 nachten is al helemaal niet de afspraak en bedoeling. En heel veel voegt het nou toch niet toe verder, euforie is wel weg na een nacht gebruiken en hoef verder nergens op te focussen of extra energie voor te hebben ofzo.

Dus ik moet gewoon zelf mijn dag vullen vandaag met leuke rustige activiteiten en gewoon gaan slapen vannacht. Dan ben ik morgen een stuk blijer met die beslissing dan wanneer ik toch nog doorga, dat weet ik nu al. Nouja, ik heb het iig weer ff van me afgeschreven en ik blijf gewoon proberen die cravings te accepteren dat ze er zijn, maar er niet aan toe te geven. Want ze worden vanzelf ook weer minder. Ik weet het allemaal prima en het gaat me ook vast lukken, maar het blijft gewoon echt een strijd in mijn hoofd.

Ik heb het ook lastig.

Knuffel?

 

[MyLittlePonyPack]

Ik heb het ook lastig.

Knuffel?

Knuffel

Wat maakt het voor jou nu zo lastig dan?

 

[Aniet_Speed]

Momenteel heb k het ook best wel zwaar😂😂😂omg naar dat kut etentje pfffff... mja als ik terug kom is er gelukkig een set van Partyraiser🥳

 

[MyLittlePonyPack]

Momenteel heb k het ook best wel zwaar😂😂😂omg naar dat kut etentje pfffff... mja als ik terug kom is er gelukkig een set van Partyraiser🥳

Ja jij hebt natuurlijk al wel drank op, dan is trek naar wat anders ook sneller aanwezig natuurlijk. Maar je kunt het meis, en daarna idd lekker knallen met Partyraiser

 

[Aniet_Speed]

Ja jij hebt natuurlijk al wel drank op, dan is trek naar wat anders ook sneller aanwezig natuurlijk. Maar je kunt het meis, en daarna idd lekker knallen met Partyraiser

Ja ik ga m'n best doen hahaha😂stuur je wel ff foto via WhatsApp🤣

 

[8️⃣6️⃣]

Knuffel

Wat maakt het voor jou nu zo lastig dan?

Een aantal persoonlijke dingen die ik niet ga vertellen op dit forum.

 

[De Zandman]

Lastig, is lastig en sommige dingen moet je beslist voor jezelf houden.
Als het zo heet en zonnig is, dan moet ik er ook na al die jaren van no alcohol nog zeer goed uitkijken om niet te dorstig te worden.
Want nig steeds in deze gevallen krijg ik enorme gigantische cravings naar een glas koud bier....

 

[De Zandman]

houd jezelf overeind, waarde confrere!

 

[8️⃣6️⃣]

Lastig, is lastig en sommige dingen moet je beslist voor jezelf houden.
Als het zo heet en zonnig is, dan moet ik er ook na al die jaren van no alcohol nog zeer goed uitkijken om niet te dorstig te worden.
Want nig steeds in deze gevallen krijg ik enorme gigantische cravings naar een glas koud bier....

Ik heb t gevoel dat ik me veel te open heb gewrikt met het werken aan mezelf en dat dit best wel wat minder mag.

Als ik t me niet lukt om terug recreatief een biertje te pakken dan ben ik over een tijdje ook geheelonthouder. Ik ben er een beetje bang voor, want als ik 1 biertje drink dan is het heel erg moeilijk, zo niet onmogelijk, om het bij eentje te houden.

 

[De Zandman]

Dit is een herkenbaar geval.
Maar, dit wil beslist niet zeggen dat je louter en alleen door zo een gebeurtenis, je maar met louter deze gebeurtenis meteen het stempel opgeplakt kunt krijgen, dat je een alcoholist bent nee, beste mensen, dat gaat niet zomaar!
( Uitzondering daargelaten, ik was er wel practisch meteen eentje)
Uit eigen ervaring kan ik zeggen, dat deze gebeurtenis een misser genoemd wordt dan ook niet meteen gezien als een terugval.
En ook niet, dat je direct een stempel krijgt.
Welnee.
Er bestaat ook een tussen categorie, dit zijn mensen die tijdenlang niets drinken, maar die keren dat ze dit dan wel doen, meteen er een zeer stevig bacchanaal van maken.
De " af en toe" drinkers.
Ook wel " probleem drinkers" genaamd.
Veel vaker is alcoholisme een zaak, ziekte, die sluipender wijs langzaam maar zeker groeit. Maar hierover staat elders al genoeg op DF beschreven.
Dit hoef ik hier in deze thread niet nog eens extra te doen.
Voor mij is een zonnige warme dag zoals vandaag altijd oppassen...