nicotine vervangers naast roken

Don Draper

Badass junkie
Een oplettende lezer heeft kunnen merken dat ik sigaretten rook en ernaast ook nicotine zuigtabletten neem.

Vroeger kon ik er nooit informatie op vinden en ik raad het ook niet aan maar toch wou ik deze taboe eens doorbreken.

Nicotine zuigtabletten neem ik als ik op werk, uitgaan, reizen en andere momenten waar roken niet mogelijk is mijn nicotine drang kan verminderen. In mijn hoofd verminder ik niet met roken maar verminder ik de afkickverschijnselen aangezien ik namelijk graag rook.

In het verleden ook de dag begonnen met nicotine pleisters en dan na werk de pleister verwijderd en weer gerookt.

Was nooit de bedoeling dit te doen maar ik kwam achter dat ik dit gewoon kon doen toen ik toch mijn nicotine drang bij afkicken niet kon laten.

Wou het kwijt mocht iemand dit opzoeken. Voor mij is dit een onbeschreven manier van nicotine vervangers gebruik.
 

Dirkdirk

DF-koning
Ik zie geen meerwaarde in roken, niet alleen omdat ik het vies vind en de kick er bij mij al meer dan tien jaar uit is, maar omdat het vergeleken met andere drugs geen enkele toegevoegde waarde heeft. Daarom ben ik ook zo benieuwd wat je zo leuk vind aan roken? Of is het alleen maar dat je er niet mee (denkt) te kunnen stoppen?
 

Zanza

DF-koning
Daarom ben ik ook zo benieuwd wat je zo leuk vind aan roken?
Volgens mij is dit de vraag die iedere roker zich wel eens stelt. Ik rook al ruim 20 jaar. Heb jaren echt gerookt, daarmee bedoel ik zoals de meeste rokers gewoon iedere dag, meerdere sigaretten. Heb ook tussentijds meermaals maanden of zelfs een jaar niet gerookt. Dan weer alleen op feesten en verjaardag, de zogenaamde gezelligheidsroker. En nu als zogezegde gezelligheidsroker en af en toe in stresssituaties of 's avonds voordat ik slapen ga.

Bij mij ligt de verslaving dan ook niet zo zeer bij de nicotine, heb ook wel eens met pleisters en kauwgom geprobeerd te stoppen, maar meer bij de handeling en de gewoonte. Fucking lastig om daar definitief mee af te reken mijn inziens. Een pakje gaat nu ongeveer een maand mee.
 

ljuv

DF-koningin
Uhg... Roken. Grootste haat/liefde verhouding die ik ooit heb gehad en denk dat dat, inderdaad, voor de meeste rokers geldt.
Tuurlijk stinkt het en krijg je er kanker van, wat focking hard zuigt en ik zou mijn geld veeeeeel liever ergens anders aan besteden. Maar wat is er leuk aan... Nou om te beginnen, mijn meeste vriendschappen zijn in de rokersruimte begonnen. Vet gezellige plek altijd, zou het "bij de rokers horen" erg missen als ik stop. Ten tweede is het zooooooo lekker, vooral met rode wijn of speciaalbiertjes. Het is valt zeker in het niets bij andere drugs maar, oef, die nicotinerush in je hoofd in combinatie met een beetje alcohol, ZO sexy. Roken na het eten of na seks: 10/10. Roken aan seroslurpers: 15/10(!!!). En om dan nog maar te zwijgen over de gewoonte sigaretjes waar @Zanza het over heeft. Ik doe wel is een testje met mezelf als ik op de bus wacht, om dan niet te roken, is echt niet te doen gewoon... Ben dus zeker niet klaar om mijn pakjes de deur uit te smijten, al zou ik graag willen. Dus ga misschien maar is @Don Draper's tactiek gebruiken om in elk geval te minderen😇😅
 

Zanza

DF-koning
Uhg... Roken. Grootste haat/liefde verhouding die ik ooit heb gehad en denk dat dat, inderdaad, voor de meeste rokers geldt.
Tuurlijk stinkt het en krijg je er kanker van, wat focking hard zuigt en ik zou mijn geld veeeeeel liever ergens anders aan besteden. Maar wat is er leuk aan... Nou om te beginnen, mijn meeste vriendschappen zijn in de rokersruimte begonnen. Vet gezellige plek altijd, zou het "bij de rokers horen" erg missen als ik stop. Ten tweede is het zooooooo lekker, vooral met rode wijn of speciaalbiertjes. Het is valt zeker in het niets bij andere drugs maar, oef, die nicotinerush in je hoofd in combinatie met een beetje alcohol, ZO sexy. Roken na het eten of na seks: 10/10. Roken aan seroslurpers: 15/10(!!!). En om dan nog maar te zwijgen over de gewoonte sigaretjes waar @Zanza het over heeft. Ik doe wel is een testje met mezelf als ik op de bus wacht, om dan niet te roken, is echt niet te doen gewoon... Ben dus zeker niet klaar om mijn pakjes de deur uit te smijten, al zou ik graag willen. Dus ga misschien maar is @Don Draper's tactiek gebruiken om in elk geval te minderen😇😅
Maar een beetje het regenwoud willen beschermen tegen vuile lucht, maar wel je eigen longen afbranden.. hmmz
 

ljuv

DF-koningin
Klopt. En qua netwerken levert het ook een hoop op.
Ja inderdaad... Kee ben d'r overuit, ik stop nooit!

Maar een beetje het regenwoud willen beschermen tegen vuile lucht, maar wel je eigen longen afbranden.. hmmz
Hahaha ja, prioriteiten he... Niet dat ik dat laatste per se WIL maar ik kan er gewoon niet mee stoppen. Wel respect dat jij het nu met een pakje per maand doet, daar zou ik ook wel vrede mee hebben.

Oja - om gerelateerde opmerkingen te voorkomen: met het milieuvervuilende aspect van peukies ben ik alles behalve blij!!!! Je zult me ook nooit een filtertje op straat zien gooien (kan worden bevestigd bij ongeloof) en ik zou iedereen die daar zo over denkt maar ook niet van deze verslaving afkomt een zakasbakje aanraden. Joetjes!!!
 
Laatst bewerkt:

ljuv

DF-koningin
10 miljoen kilo he mensen. Niet tien miljoen peukies... TIEN MILJOEN KILO. Laat dat even op je inwerken.
Met zn alle aan die klote zuigtabletten maar dan.
 

ljuv

DF-koningin
Of die shit in de prullenbak, kleine moeite lijkt me. Als je een blikje drinken o.i.d drinkt buiten, gooi je het ook in de prullenbak (mag ik hopen).
Ja hoor helemaal eens, heb er zelf zelfs geen moeite mee een uitgedrukte peuk even in een jas-/broekzak te doen tot ik een prullenbak tegenkom. En die zakasbakjes zijn dus ook wel echt heel chill, vooral op festivals ofzo.
 

Druktemaker

DF-koningin
Ja hoor helemaal eens, heb er zelf zelfs geen moeite mee een uitgedrukte peuk even in een jas-/broekzak te doen tot ik een prullenbak tegenkom. En die zakasbakjes zijn dus ook wel echt heel chill, vooral op festivals ofzo.
Ja precies! Dit zelfde doe ik ook, een ander hoeft geen last te hebben van mijn zooi.
 

Don Draper

Badass junkie
Daarom ben ik ook zo benieuwd wat je zo leuk vind aan roken? Of is het alleen maar dat je er niet mee (denkt) te kunnen stoppen?
In realiteit denk ik dat het verlichten van de cravings echt een lekker gevoel is.

In mijn hoofd vind ik het lekker als time-out of bij het lopen.

Terwijl iedere keer dat ik maanden niet rookte wel meer voordelen eraan had. Genoot er echt van. Alleen het afkicken duurt bij mij heel lang en na 4 maanden ben ik het afkicken zo zat dat ik uit een frustratie weer begin. Vaak wanneer ik in mijn leven een moeilijke moment heb.
 

Dirkdirk

DF-koning
In realiteit denk ik dat het verlichten van de cravings echt een lekker gevoel is.
Dit is ook het enige wat de illusie in stand houdt dat het lekker is, want dat is het in werkelijk niet en dat was ook mijn voornaamste reden om ermee te stoppen. Je kan het ook omdraaien natuurlijk. In plaats van ontwenningsverschijnselen op te wekken om ze daarna te verlichten kan je ook stoppen zodat je voor altijd je ontwenningsverschijnselen kwijt bent.

Sorry dat ik roken loop te bashen maar er is hier zoveel rook ik kan even de uitgang niet vinden.
 

vader

Belezen gebruiker
Ik had altijd 2 verslavingen, de ene was de stof, de andere de bijbehorende handeling,

- Nicotine: -shaggies draaien, netjes de plukjes die uitsteken verwijderen, en aansteken
-Hash: -De stuf verwarmen , en verbrokkelen, vervolgens met wat tabakgruis mengen, en verwarmen (2 aanstekers) dor elkaar mengen en de pijp vullen.
- Wiet: -jointjes bouwen, het tikken van de joint bij de filterkant, op de tafel, aanduwen vd tabak/wiet mix en netjes overtollig vloei afbranden


- Diverse stims, oa MDMA brokken, pep, coke, 3M en ook een beetje dope ervaring:
-de inhoud van met drugs gevulde zipbags crunchen met je aansteker
- poedertjes fijnhakken op een stuk glas of spiegeltje ,lijntjes leggen, en vervolgens het snuiven zelf
- peppasta -in één routineuze beweging- met pasje egaal uitsmeren op een spiegeltje, ... even wachten, pizza.!
- zouten en poeders stacken in een lepel, om deze met wat water uit te koken,om daarna met uiterste preciesie de olie die bovenop drijft afromen, (had altijd een A en B grade)
- draken jagen op de folie, die steeds kleiner wordende transparante druppel, heen en weer... heen en weer... de sessie steevast eindigen met een dieprode druppel. soms zo goed van kwaliteit dat hij maar bleef gaan en gaan, en je wat as moest toevoegen voor de big bang, en dan meteen die serene rust, wat een contrast met die gejaagde euforie van de voorgaande sessie,

- Gokken

Na een halve week honger lijden - en je voornemen om nooit meer te gaan gokken - Woensdagavond om 22u naar de pinautomaat , kijken of je loon gestort is, zodat je een broodje shoarma kunt kopen want je stikt van de honger.
Vervolgens zie je je saldo. het is gestort. Ik raak plots in een trance achtige staat, en krijg een heel sterk -fuck it- gevoel. En je loop linea recta naar de gokhal. Je zweeft. tijd bestaat niet meer, Als je '10 knaken' vraagt krijg je meteen weer die shot adrenaline. wat gaat ie doen...
Dat -fuck it- gevoel -en vervolgens compleet in dat moment leven, niet denkend aan de toekomst- is in principe precies hetzelfde -fuck it- gevoel als bij ik mijn eerste lijntje willekeurige stimmy pretpoeder ervaar die ik routineus klaarmaak(te)
En dan meestal ook groter , langer, meer dan voorgenomen.. want tja - fuck it hé:tearsofjoy:




Verslaving, de grootste mindfuck die er is.
En dat gekke brein van je, dat allerei handelingen c.q. bizarre rituelen gaat associeren, en vervolgens beloningspaden opend; ooit in het verleden chemisch ge-etst in je hersenen
Vervaagd in de loop der jaren maar nooit helemaal weg te krijgen. als een chemische brandwond, de rest van leven.
Enkel en alleen door ervaringen uit het verleden kun je je receptoren meteen weerop scherp zetten door zo'n ritueel. lock en load.
Beetje hetzelfde als je impulsief , terwijl het niet op de planning stond, je dealer belt. Hij zegt dat hij er over 12 minuten is. En meteen moet je schijten.
gewoon puur van de spanning , wat er binnnen nu en 12 minuten gaat komen. instant moodlift. Fuck it. (daar heb je hem weer)

Maar even ter zake, ben gestopt met tabak verbranden, en ben over naar dampen via een Boxmod met nic salt.
Geeen hoesten meer, ben nu sinds kort gestopt met mn (rokers)astma inhalator.
damp voor 40 euro in de maand. coils,vloeistof en 3 euro afschrijving meegerekend.

Scheelt 60 euro met tabak (100 per maand) en geen 30 euro meer per maand voor de inhalator,

Heb gewoon naast de nicotine, ook de handeling waar ik verslaaft aan ben. dampen lijkt veel op roken.


Deze optie heb ik nog niet gedaan: Nicotine infused tandenstokers, is ook een handeling, kun je in je mond stoppen en beetje op kauwen etc. en je krijgt nicotine binnen,


nicotine tandenstokers.jpg




-
 
Laatst bewerkt:

Don Draper

Badass junkie
Verdampen (aannemend dat je liquid bedoeld) heb ik echt geprobeerd maar is niks voor mij gebleken. Dat met de coals vind ik echt vervelend als onderweg er eentje al gebruikt is.

Burn/dry hit krijgen is ook het echt heel erg :'(
 

vader

Belezen gebruiker
Verdampen (aannemend dat je liquid bedoeld) heb ik echt geprobeerd maar is niks voor mij gebleken. Dat met de coals vind ik echt vervelend als onderweg er eentje al gebruikt is.

Burn/dry hit krijgen is ook het echt heel erg :'(
Moet zeggen dat ik het geluk heb dat ik fanatieke boxmod gebruikers ken.
Waardoor ik nu een exemplaar heb ,nieuwste generatie - deze zomer uitgekomen, die ik helemaal naar believen kan afstellen.
En inmiddels 2 sweet spots heb gevonden waarmee ik de MTL ervaring ervaar bijna identiek aan een trek van een zwaar shaggie.
0.8ohm coil, 14-18W(tot19.5W) of 1ohm coil, 20-24W (tot27W) (afhankelijk vd coil leeftijd meer of minder Watts ) en de atomizer luchttoevoer bijna dicht voor de weerstand , ik moet echt een trekkie nemen en zuigen zoals een shaggie,. Dan komt er met een korte kleine hijs meteeen een dichte volle damp uit.
50/50 vloeistoffen met minimaal menthol + anijs is het geheime ingredieent voor een throathit bij mij en met wat fruit erbij is de sensatie compleet. bessen, watermeloen, kiwi mango etc. als er maar menthol en anijs inzit. en nicotine hé. de klassieke nicotine base geeft wel eens een vieze scherpe smaak achter in je strot, wat kan overkomen als een verbrande coil, maar met nic salt heb ik dit niet. Na wat oefenen doe ik nu tussen de 4 en 6 dagen met een coil. en er gaan 18650 batterijen in. heb er 4,die ik extern oplaad. zo lang als je het vloeistof niveau goed bijhoudt , regelmatig bijvullen heb ik geen dry hit. ik refresh ook regelmaig de coil even, dan zuigt ie zich vol, met een sinus Hertz wavevorm, dat kan niet iedere boxmod.
 

Don Draper

Badass junkie
Zo nu ben ik echt wel verkeerd bezig hiermee.

Zit in de kettingroken stand weer. Soms even na het roken geen zin om te roken maar wel zin in nicotine, dus neem ik zo'n tablet.

Heb ooit e-sigaret gedaan. Op gegeven moment ging ik veel roken en ertussen aan de e sigaret. Dat ging echt even nergens over. Lastig om daar van boven te komen.

Bang dat mijn huidige gebruik vergelijkbaar is als toen.
 

Dirkdirk

DF-koning
Zo nu ben ik echt wel verkeerd bezig hiermee.

Zit in de kettingroken stand weer. Soms even na het roken geen zin om te roken maar wel zin in nicotine, dus neem ik zo'n tablet.

Heb ooit e-sigaret gedaan. Op gegeven moment ging ik veel roken en ertussen aan de e sigaret. Dat ging echt even nergens over. Lastig om daar van boven te komen.

Bang dat mijn huidige gebruik vergelijkbaar is als toen.
Kap er dan me
Sjongejonge
Die nicotine lacht in z’n vuistje
 

Don Draper

Badass junkie
Kap er dan me
Sjongejonge
Die nicotine lacht in z’n vuistje
Geprobeerd maar de afkick is ernstig voor me man.

In het begin stoppen lukt wel. Maar na 4 maanden ben ik het echt zo zat. En ik ben dan echt helemaal gesloopt op dat moment.

Ja dit is m'n ammonia praat maar alsnog. Het is niet al die mensen die zeggen dat de eerste paar dagen stoppen moeilijkste is en erna makkelijk. Voor mij werkt het echt niet zo.

In groepsverband ook gehoord van mensen die er een jaar pas er echt ervan af zijn. Ik val daar denk ik ook wel onder. Maar ben er niet sterk genoeg voor. Niet nu.
 

Dirkdirk

DF-koning
Geprobeerd maar de afkick is ernstig voor me man.

In het begin stoppen lukt wel. Maar na 4 maanden ben ik het echt zo zat. En ik ben dan echt helemaal gesloopt op dat moment.

Ja dit is m'n ammonia praat maar alsnog. Het is niet al die mensen die zeggen dat de eerste paar dagen stoppen moeilijkste is en erna makkelijk. Voor mij werkt het echt niet zo.

In groepsverband ook gehoord van mensen die er een jaar pas er echt ervan af zijn. Ik val daar denk ik ook wel onder. Maar ben er niet sterk genoeg voor. Niet nu.
Klets
Stoppen is easiest thing ever
Ik was ook een kettingroker
Maargoed
Ieder z’n ding
 

Don Draper

Badass junkie
Klets
Stoppen is easiest thing ever
Ik was ook een kettingroker
Maargoed
Ieder z’n ding
Hoe ging jouw afkick dan?

En was je ook mentaal of emotioneel afhankelijk ervan? Ik wel. Merk dat mensen die daar echt afhankelijk van waren ook een heftige afkick hebben maar degene die het niet zijn juist makkelijk gaat.
 

Dirkdirk

DF-koning
Hoe ging jouw afkick dan?
Er kwam een moment dat ik een peuk in mijn mond wou doen terwijl er al een in zat. Toen dacht ik: “dit moet anders”.

Las het boek van Allen Carr, ging mijn roken analyseren, kwam erachter dat het bullshit was en er geen enkel voordeel aan zat.

bippety boppety boo, van een pakje shag in twee dagen naar 0 zonder een enkel moeilijk moment. Ik was herboren.
 

Dirkdirk

DF-koning
Een beetje hetzelfde als hoe ik met alcohol ben gekapt na jaren stevig drinken, hoewel die oprecht wel pittig was qua fysieke afkick.

maar ook gewoon kouwe kalkoen
 

Dirkdirk

DF-koning
En was je ook mentaal of emotioneel afhankelijk ervan? Ik wel. Merk dat mensen die daar echt afhankelijk van waren ook een heftige afkick hebben maar degene die het niet zijn juist makkelijk gaat.
Nee, want als je je roken analyseert weet je dat het allemaal truukjes en uitvluchten zijn. Je hebt roken niet nodig, mentaal niet en fysiek niet.
 

Don Draper

Badass junkie
Ja mensen die het Allen Carr hebben gelezen en dan zo tegen me doen vind ik altijd grappig. (algemeen, niet persoonlijk bedoeld)

Heb er wat van gelezen maar de methode die hij heeft lijkt me heel nice als je net zo erin zit als hem. Dat het rotzooi is. Vergif voor het lichaam. Dat de afkick helemaal niet moeilijk is. Etcetera.

Maar het werkt niet voor me. Vind het eerder grappig hoe z'n psychologie werkt dan hoe het me helpt stoppen.
 

Dirkdirk

DF-koning
Ja mensen die het Allen Carr hebben gelezen en dan zo tegen me doen vind ik altijd grappig. (algemeen, niet persoonlijk bedoeld)

Heb er wat van gelezen maar de methode die hij heeft lijkt me heel nice als je net zo erin zit als hem. Dat het rotzooi is. Vergif voor het lichaam. Dat de afkick helemaal niet moeilijk is. Etcetera.

Maar het werkt niet voor me. Vind het eerder grappig hoe z'n psychologie werkt dan hoe het me helpt stoppen.
Ja, als je zo gaat doen heeft het inderdaad geen enkele zin. 🤷‍♂️
 
Bovenaan