Ga je mee verdwalen? Ik weet de weg -Loesje(3mmc verslaving)

Addict103

Experimenterende gebruiker
De go-to drug. Ik denk dat de meeste mensen op dit forum die allemaal hebben. We hebben allemaal een soort drugs die altijd precies aan je behoeftes voldoet. Voor de een is dat een jointje, de ander 3mmc of coke. In mijn geval is het 3mmc.

Het begon als recreatief gebruik, steeds meer vrienden gingen het doen dus ik kwam steeds vaker in aanraking met het spul. Ik merkte dat ik er niet alleen heel blij, wakker en praterig van werd, maar ik werd er ook creatief en geconcentreerd van. Ik heb altijd een vermoeden gehad dat ik adhd had maar ik was nooit getest. Toen ik een grote oprdacht voor school moest maken dacht ik:'ik kan wel een klein beetje nemen, dan ben ik geconcentreerd en creatief'. De opdracht was niet in 1 keer klaar dus een paar dagen later deed ik het opnieuw. Tijdens uitgaan waren drankjes altijd zo duur dus ook in de club begon ik 3m te gebruiken. En ja, zo is het er in geslopen. Het is zo ver gekomen dat ik per week 5+gram gebruik. Mijn neus is helemaal kapot van binnen. Er is zelfs een deel weggesleten. Ik ben gestopt met mijn opleiding en werk alleen nog. Ook op werk gebruikte ik. Ik maakte bommetjes en om de paar uur nam ik er dan 1. Op dit moment ben ik meer dan 48 uur bezig en is er 2.5 gram doorheen gegaan. En voor wat? Na 24 uur voelde ik al vrijwel geen leuke effecten meer. Het ding is, al heb ik het op zak of in mijn kamer, dan gaat alles op.

Na het eerste puntje voelt het alsof iets in je hoofd je overneemt en je dwingt om die drugs te gebruiken. Ja, ik ben verslaafd. Ik had zelf nooit verwacht dat ik verslaafd zou worden. In ben een meisje en ben pas 18 jaar. Verslaving is echt iets wat ik niemand toe wens, en voor iedereen die ook worstelt met een verslaving: je bent zo onwijs sterk, ik ben super trots op je!! Houd je hoofd boven water.

Ga je mee verdwalen? Ik weet de weg - Loesje.
Dit gedichtje laat mij ergens aan denken. Ik wil stoppen met 3mmc, ik weet wat mijn doel is. Clean zijn van drugs. Ik weet wat ik ervoor moet doen: afleiding zoeken, uit de buurt blijven, zorgen dat je geen mogelijkheid hebt om het te halen, praten met mensen etc. Etc. Ik weet wat ik moet doen, maar in mijn eentje raak ik verdwaald. Echter merk ik dat als ik niet alleen ben, ik sterker ben. Ik kan beter volhouden. Aan jullie de vraag wie er met mij wilt verdwalen? Ik weet de weg. Wie zit in hetzelfde schuitje als ik en wilt samen stoppen met 3mmc en elkaar daarmee helpen/motiveren. Ik weet dat we het kunnen. Je moet gewoon echt een 2e persoon hebben. Want op onszelf zijn we niet te vertrouwen. I mean, ik wil geen drugs en een uur later ben ik me neus aan het poederen en denk ik: shit, hoe is dat zo snel gegaan.

Bravo als je tot het einde van dit bericht bent gekomen. En onthoud: je staat er niet alleen voor. Iedereen mag me een berichtje sturen als je er even doorheen zit, ik praat graag!!

Xoxo
Cat
 

Ulixes

Wijs gebruiker
Hey Cat, wat naar dat je dit doormaakt. Weet jouw omgeving het en heb je al eens een huisarts gesproken? In elk geval goed van je dat je het hier plaatst!
 

Addict103

Experimenterende gebruiker
Hey Cat, wat naar dat je dit doormaakt. Weet jouw omgeving het en heb je al eens een huisarts gesproken? In elk geval goed van je dat je het hier plaatst!
Nee mijn omgeving weet het niet, en naar de huisarts durf ik niet want ik zit midden in mijn adhd traject. Pas de diagnose gekregen en binnenkort therapie ervoor. Ik wil niet zon bom laten vallen. Ik wil eerst kijken of het op deze manier lukt.
 

Addict103

Experimenterende gebruiker
Meteen impulsief weggooien, dan kun je niet meer terugkrabbelen.
Ik heb het in de wc gedumpt. Mixed feelings. De verslaving vind het zonde maar mn hoofd en hartje zijn er blij mee.Ik 'moest' wel 1 laatste puntje nemen. Slaat natuurlijk weer nergens op, dat puntje doet niks voor me. Blijft me verbazen hoe sterk een verslaving kan zijn. Ach ja, we moeten allemaal ergens beginnen. En als iemand dit leest en in hetzelfde schuitje zit: Doe met me mee!!! Samen staan we sterk!! You are not Alone.
 

Addict103

Experimenterende gebruiker
Ik vind het super knap dat je het meteen hebt gedaan! Dit is weer een stap in de goede richting!
Je kan dit!!
Heb ook meteen de app 'i AM sober' gedownload. Dan kan ik zo mijn mijlpalen bijhouden.

Ik heb gisteren pas dit drugs forum ontdekt. En echt waar, wat houd ik van deze community! Ik voel me eindelijk niet meer alleen en gehoord. Ik haal er zo veel kracht, inspiratie en motivatie uit!
 

Addict103

Experimenterende gebruiker
Wees je ervan bewust dat je verslaving altijd tegen je zal blijven liegen. En dat de waarheid is dat je vele malen beter af bent zonder.

Het leven wordt echt weer leuk. Dat ondervind ik nu zelf ook na 20 jaar dagelijks gebruik (waarvan 10 jaar ook dagelijks harddrugs). Succes!
Ja, het sluipt er zo in. Daarom is het wel fijn dat ik dit forum heb ontdekt. Dan heb je een stuk meer bewustwording en je staat er niet alleen voor. Dankjewel!!
 

N3K0

Badass junkie
Misschien kun je een bezoekje brengen naar de NA.

Samen met iemand stoppen klinkt leuk maar kan ook weer gevaarlijk zijn.
Je kan elkaar onbewust overhalen en elkaar mee nemen in shit.

Ja steunen kan ook totdat het bij de ander (of jou) te hoog zit en je dan alsnog gaat gebruiken.
Wat doe je dan? Ben je eerlijk? Is de ander eerlijk?
Hoevaak accepteer je dat?
Wat als de ander wil gebruiken en jou belt voor steun hoe sterk ben je dan om niet te gebruiken? Om nee te blijven zeggen.
 

Addict103

Experimenterende gebruiker
Ja dat begrijp ik. Ik ben zelf iemand die anderen voorop zet. Door iedereens verhaal te lezen besef ik hoe heftig het is en geeft het me juist meer motivatie. Het is makkelijker gezegd dan gedaan, maar het is voor mij een reminder dat het allemaal niet zo hoeft.
 

Zeehond

Badass junkie
Ja, het sluipt er zo in. Daarom is het wel fijn dat ik dit forum heb ontdekt. Dan heb je een stuk meer bewustwording en je staat er niet alleen voor. Dankjewel!!
Uiteindelijk moet je het wel echt zelf doen.
Maar het is fijn om hier een luisterend oor te hebben.

Naast bewustwording ligt er denk ik voor jou ook een uitdaging om te zoeken naar afleiding. Probeer je aandacht en focus te verleggen, zodat je niet telkens aan drugs hoeft te denken. Ga meer naar buiten voor een wandeling of zoiets. Ga sporten of pak een hobby op.
De eerste weken zullen echt pittig zijn, maar houd voor ogen dat jij je straks weer trots en veel beter voelt.
Je bent nog zo jong, zet je gezondheid op de eerste plaats. Je kunt het echt, ga ervoor!
 

Addict103

Experimenterende gebruiker
Uiteindelijk moet je het wel echt zelf doen.
Maar het is fijn om hier een luisterend oor te hebben.

Naast bewustwording ligt er denk ik voor jou ook een uitdaging om te zoeken naar afleiding. Probeer je aandacht en focus te verleggen, zodat je niet telkens aan drugs hoeft te denken. Ga meer naar buiten voor een wandeling of zoiets. Ga sporten of pak een hobby op.
De eerste weken zullen echt pittig zijn, maar houd voor ogen dat jij je straks weer trots en veel beter voelt.
Je bent nog zo jong, zet je gezondheid op de eerste plaats. Je kunt het echt, ga ervoor!
Ja daar ben ik al meteen mee bezig! Ik ga meer werken en sport weer oppakken. Ga vanavond een nieuw schema maken voor het sporten. Ik merk inderdaad dat ik mijn hele lichaam heb uitgeput, ik kan nu al niet wachten op dat ik mezelf weer fit kan voelen. Ik ben ook zo erg afgevallen, wanneer ik niet meer gebruik kan ik eindelijk weer normaal eten en kan ik weer aankomen. Dat kontje komt niet vanzelf :wink:
 

Addict103

Experimenterende gebruiker
Uiteindelijk moet je het wel echt zelf doen.
Maar het is fijn om hier een luisterend oor te hebben.

Naast bewustwording ligt er denk ik voor jou ook een uitdaging om te zoeken naar afleiding. Probeer je aandacht en focus te verleggen, zodat je niet telkens aan drugs hoeft te denken. Ga meer naar buiten voor een wandeling of zoiets. Ga sporten of pak een hobby op.
De eerste weken zullen echt pittig zijn, maar houd voor ogen dat jij je straks weer trots en veel beter voelt.
Je bent nog zo jong, zet je gezondheid op de eerste plaats. Je kunt het echt, ga ervoor!
Op dit moment ben ik er natuurlijk helemaal klaar mee, maar ik weet dat die verslaving altijd om de hoek komt kijken. Wat kan je het beste doen als je een craving hebt?
 

Zeehond

Badass junkie
Op dit moment ben ik er natuurlijk helemaal klaar mee, maar ik weet dat die verslaving altijd om de hoek komt kijken. Wat kan je het beste doen als je een craving hebt?
Ik zou je graag willen helpen en advies geven, maar ik heb nooit cravings gehad die ik niet kon weerstaan.
Maar ik snap zeker heel goed dat die cravings voor sommigen onwijs moeilijk zijn, zoals voor jou.
Wellicht dat andere leden je advies kunnen geven, zoals het bijwonen van meetings of iemand zoeken die je kunt bellen als je het zwaar hebt.

Probeer sowieso de komende tijd gelegenheden te vermijden waar gebruikt wordt, want als je daar bent maak je het voor jezelf nog moeilijker.
 

RnB_fan

Bewuste gebruiker
Op dit moment ben ik er natuurlijk helemaal klaar mee, maar ik weet dat die verslaving altijd om de hoek komt kijken. Wat kan je het beste doen als je een craving hebt?
Accepteren dat cravings maar gedachten zijn. En dat gedachten gewoon random opspringen, meestal niet op waarheid gebaseerd zijn en je voor de gek houden. En weten dat jij niet je gedachten bent.

Ik kan je aanraden om je meer te gaan verdiepen in mindfulness en meditatie. Daardoor leer je heel veel over je eigen denken en emoties.
 

Addict103

Experimenterende gebruiker
Ja klopt, dat is ook een rede waarom ik vaak de fout in ga. Al mijn vrienden gebruiken, maar ook gewoon bij rustige chillings. En als hun naar huis gaan kunnen hun er vanaf blijven. Ik ga in mijn eentje door tot het op is. Ik ga er zeker even afstand van nemen en mijn prioriteiten op heel wat andere dingen leggen.
Ik zou je graag willen helpen en advies geven, maar ik heb nooit cravings gehad die ik niet kon weerstaan.
Maar ik snap zeker heel goed dat die cravings voor sommigen onwijs moeilijk zijn, zoals voor jou.
Wellicht dat andere leden je advies kunnen geven, zoals het bijwonen van meetings of iemand zoeken die je kunt bellen als je het zwaar hebt.

Probeer sowieso de komende tijd gelegenheden te vermijden waar gebruikt wordt, want als je daar bent maak je het voor jezelf nog moeilijker.
 

Addict103

Experimenterende gebruiker
Accepteren dat cravings maar gedachten zijn. En dat gedachten gewoon random opspringen, meestal niet op waarheid gebaseerd zijn en je voor de gek houden. En weten dat jij niet je gedachten bent.

Ik kan je aanraden om je meer te gaan verdiepen in mindfulness en meditatie. Daardoor leer je heel veel over je eigen denken en emoties.
Ja je bent altijd sterker dan je denkt. Denk ook aan het placebo effect. Je hersenen kunnen zo veel! Om de macht over je eigen hersenen te hebben maakt je enorm sterk!
 

Koffieb00n

Bewuste gebruiker
In je uppie stoppen heeft bij mij nooit lang gewerkt. Ik viel altijd na een bepaalde tijd weer terug. Denken dat je het wel weer onder controle kan krijgen, maar uiteindelijk gaat het steeds slechter. Of het ene middel voor de andere vervangen. Het onderliggende probleem zag ik nog lang niet in (en om dat in te zien en aan te pakken is voor mij nu nog steeds heel hard werken..). Wat mij pas echt heeft geholpen is het programma van narcotics anonymous en echt actief mee doen in het programma. Je bouwt echt aan nieuwe versie van jezelf, waarin je ook niet meer wilt terugvallen. Maar je moet er wel voor aan de bak, blijven terugkomen en er mee bezig blijven.

Knap dat je kracht hebt gevonden om te willen veranderen. Beter grijp je dit moment met beide handen aan om op een gezondere manier het leven aan te kunnen. Want hoe langer je doorgaat hoe moeilijker veranderen wordt, is mijn ervaring..

Succes!
 

Addict103

Experimenterende gebruiker
In je uppie stoppen heeft bij mij nooit lang gewerkt. Ik viel altijd na een bepaalde tijd weer terug. Denken dat je het wel weer onder controle kan krijgen, maar uiteindelijk gaat het steeds slechter. Of het ene middel voor de andere vervangen. Het onderliggende probleem zag ik nog lang niet in (en om dat in te zien en aan te pakken is voor mij nu nog steeds heel hard werken..). Wat mij pas echt heeft geholpen is het programma van narcotics anonymous en echt actief mee doen in het programma. Je bouwt echt aan nieuwe versie van jezelf, waarin je ook niet meer wilt terugvallen. Maar je moet er wel voor aan de bak, blijven terugkomen en er mee bezig blijven.

Knap dat je kracht hebt gevonden om te willen veranderen. Beter grijp je dit moment met beide handen aan om op een gezondere manier het leven aan te kunnen. Want hoe langer je doorgaat hoe moeilijker veranderen wordt, is mijn ervaring..

Succes!
Ja ik ga er 100% voor. Het enige enge is dat wanneer ik geen negatieve gevolgen meer heb en me weer fit voel, ik waarschijnlijk zal denken '1 keertje kan geen kwaad' . Maar dat ga ik deze keer niet doen. Met dit spul kan je niet "1 keertje' doen.
 

Torchic

Badass junkie
De eerste stappen zijn gezet vandaag! Goed bezig!👏🏻

Mocht het toch lastig worden of je valt terug zou ik het wel adviseren om het toch met je huisarts te bespreken en een doorverwijzing te krijgen na verslavingszorg. Ik snap dat het je tegenhoud omdat je nu in behandeling bent voor ADHD maar behandeling en actieve verslaving tegelijk gaan niet samen is mijn ervaring.

Heel veel succes gewenst!
 
Laatst bewerkt:

Addict103

Experimenterende gebruiker
Vandaag weer lekker de hele avond aan het werk. Heb vandaag eindelijk weer goed gegeten en vannacht dus goed geslapen. Voel me meteen een stuk fitter, dus wie wilt stoppen; doe het, het doet je goed!
 

Addict103

Experimenterende gebruiker
Vanavond gezellig bij een vriend slapen dus die 48 uur ga ik zeker halen!! Als ik het kan kunnen jullie het ook :wink:
 

MR_CHIP

Badass junkie
Ja ik ga er 100% voor. Het enige enge is dat wanneer ik geen negatieve gevolgen meer heb en me weer fit voel, ik waarschijnlijk zal denken '1 keertje kan geen kwaad' . Maar dat ga ik deze keer niet doen. Met dit spul kan je niet "1 keertje' doen.
dat is vaak de valkuil , nu kan 1 keertje wel
 

Damius

Bewuste gebruiker
Fijn te horen dat het nu zo goed gaat. De eerste fase wordt ook wel de “lovedrunk” fase genoemd. Weet dat die voorbij gaat. Het gaat op termijn ook wel eens moeilijker worden. Goed om na te denken wat voor andere invulling je in je leven wilt introduceren ter vervanging van drugs. Zodat er geen leegte ontstaat. Je laat niet alleen iets achter, je begint ook met wat nieuws.
 

De Zandman

DF-koning
Pas goed op, er zullen ongetwijfeld momenten komen dat de verslaving duivel 😈 met zijn staart gaat zwaaien en in je oor gaat fluisteren dat het allemaal niet zo erg is en dat je er best wel weer aan toe bent om toch een keertje wat te nemen.
Op die momenten kan zelfs de telefoon pakken en een kameraad even bellen genoeg zijn om die cravings te kunnen cancelen.
Lukt dit niet zoek een simpele activiteit die je gedachten even kan verzetten.
Een craving duurt zelden langer dan een half uur...daar moet je echt even doorheen.
Alle sterkte toegewenst en als ik het kan, dan kun jij het ook, zo drink ik al meer dan 25 jaar geen alcohol meer na een zware alcohol verslaving.....houd vol en blijf weg van die witte poeders!
 
Bovenaan