Precies, jij bent heel goed bezig!
Extra vermoeidheid lijkt er bij te horen. Misschien had ik, en jij misschien ook wel, die vermoeidheid ook wanneer we wel cannabis gebruikten, maar ervaar je die niet als 'storend' wanneer je stoned bent.
Als je stopt heeft je lichaam gewoon wat tijd nodig om weer in jou synergie te komen
Meer vermoeidheid van veel indrukken, zorgen, prikkels, gedachten, sociale interacties en plannen voor korte termijn. Aan het eind van de dag kan ik niet veel meer aan prikkels verwerken zonder er sjagerijnig van te worden. Ik heb er nog net geen hoofdpijn van.
Volgens mij is er geen fijnere plek op aarde voor jou momenteel.
Ik herken wat jij wel een beetje
Toen ik stopte na enkele jaren dagelijks blowen, dan had ik ook een periode waarin ik veel droomde. Toen ik blowde droomde ik helemaal niet. Ik denk dat dromen ook verwerken is, van indrukken en gebeurtenissen. Misschien haal je nog wat in van afgelopen 30 jaar? Met een beetje geluk duurt dat extreme dromen niet lang meer, daarna kun je weer genieten van slapen.
Ik droomde gelukkig wel de afgelopen 30 jaar, maar nu ik zonder THC slaap, zijn ze veel intenser en kan ik ze veel beter herinneren.
Mooi man. Goed te lezen. Hoop dat de rest ook weer de betere kant op gaat voor je. 💪👌👍
Meer mediteren?
Ik heb dit ook en gedurende de dag mis ik wel wat energie, maar begin van dit jaar in mijn langere pauze, begon ik ook pas meer te genieten na de eerste 3 weken.
Dat zou kunnen helpen, maar ik vraag waarschijnlijk iets teveel van mezelf de laatste tijd. Ik maak lange dagen, het werk is veeleisend, mijn gezin verdiend genoeg aandacht, ik bereid de avondmaaltijd en probeer het bespelen van muziekinstrumenten ook weer wat meer serieus op te pakken.
Ik zie een hele lijst redenen om het juist wel te doen, maar ik snap je wel. Als ik na een lange dag in bed lig heb ik er ook geen zin meer in, ook al kost het me maar 10 minuten en brengt het me meer dan ik van te voren had gedacht.
Ik ga het vandaag gewoon doen. Hoe ik me ook voel. Bedankt voor dit extra zetje. ❤️
Dat was al genoeg om te denken dat ik iets binnen had gekregen, maar was waarschijnlijk niets.
Ik had ook een druk nachtje in dromenland. Had een iets te spannend boek gelezen voor het slapen dus in plaats van rustig slapen ging ik op 'avontuur'. Ik was vannacht een geheim spion, ik heb gezwommen met haaien en nieuwe prehistorische buitenaardse vissen ontdekt.
*doet cheerleaderdansje!*
Nooit van gehoord dit woord, maar volgens mij ben ik dat ook
Ik doe eigenlijk nooit een dutje buiten mijn nachtelijke slaap. Ik denk ook dat het me niet zomaar lukt en ben dan bovendien bang dat ik daardoor 's nachts wakker ga liggen.Nooit van gehoord dit woord, maar volgens mij ben ik dat ook
Maar gisteren had ik me een siësta tussen 17h en 18h waar je U tegen zegt. Super zalig en met een nieuw kussen. Ik denk dat ik zodirect ook even een momentje een uiltje ga knappen.
Ja, dat doe je waarschijnlijk goed, al denk ik dat het principe van powernap wel interessant kan zijn. Tot max 20 min liggen en je hoeft dan ook niet geheel in slaap te vallen.
Ik heb ooit als rustpauze gelezen dat je gewoon zittend op de bank een dutje kan doen, met aan je wijsvinger een bos sleutels... en op het moment dat je ontspant en je de diepe slaap bereikt, de sleutelbos op de grond valt en je dan wakker wordt van de herrie. En dat zou dan precies de goede fase zijn om uitgerust 'wakker' te worden.
Misschien dat ik dit weekend zoiets kan proberen.
Droomsap wordt wel gebruikt door iemand die ik ken. Er zit een antihistaminicum in en die hebben als bijwerking slaperigheid. Net zoals promethazine en Nozinan.
Doxylamine heb ik nog niet op voorraad. Nozinan en promethazine heb ik wel op voorraad. Ik ben er nog wat huiverig voor om te gebruiken, maar zal deze tip zeker in mijn achterhoofd houden.Ik zou je aanraden om het eens te proberen. Werkt goed. Wel de dagdosering wat overschrijden
Sleutelbos van rubber en afwezigheid van niet te missen afspraken, lijkt mij een prima voorbereiding.
