Beginnende hasj verslaving

[AntiBenzo1312]

Zonet met de crisisdienst gebeld van mijn hulpinstantie. Ze heeft mij het advies gegeven om afleiding te zoeken voor deze nacht en morgen gelijk contact op te nemen met mijn hulp verleners. Om dit op te lossen, wellicht is mijn citalopram dosis ook te laag aangezien ik dit al best lang slik nu en nog op 20 zit. Heb ook alles uitgebreid getypt naar hun waar ik last van heb. Sowieso was ik de laatste tijd deze week meer depressief en eenzaam. De crisis dienst heeft gezegd dat ze door hebben gegeven dat ik kan bellen als ik de nacht niet door kom.

 

[Torchic]

Ik ben doodsbang omdat ik dit gevoel al heel lang niet meer had gehad en het opeens terug is.

Ik denk persoonlijk niet dat het opeens terug is maar dat het is aangewakkerd door het blowen en de THC druppels.

Dus ik zou als eerste stap daarmee stoppen en kijken wat er dan nog overblijft van de angst en paniek klachten en er daarnaast uiteraard eerlijk over zijn tegen je hulpverleners.

 

[Zeehond]

Zonet met de crisisdienst gebeld van mijn hulpinstantie. Ze heeft mij het advies gegeven om afleiding te zoeken voor deze nacht en morgen gelijk contact op te nemen met mijn hulp verleners. Om dit op te lossen, wellicht is mijn citalopram dosis ook te laag aangezien ik dit al best lang slik nu en nog op 20 zit. Heb ook alles uitgebreid getypt naar hun waar ik last van heb. Sowieso was ik de laatste tijd deze week meer depressief en eenzaam. De crisis dienst heeft gezegd dat ze door hebben gegeven dat ik kan bellen als ik de nacht niet door kom.

Sterkte man!
Goed dat je even buiten bent geweest en het van je af schrijft.
Goed om zoveel steun te zien voor je hier 🙏

 

[LucidLucy]

Ik herken dit wel. Super gespannen en onrustig met dwangmatige denkbeelden over nare situaties in het verleden. Ik heb er ook geregeld last van. Erg vervelend zulke dagen.

Waar ik me aan vast houd, is dat ik hier en nu ben. Ik ben niet in het verleden, dat is geweest. Vooral niet tegen die beelden vechten, dan houd het alleen maar langer aan en word ik nóg onrustiger. Laat ze maar eens op je af komen en doorvoel het. Maar blijf er niet in hangen.

Vaak loopt dat bij mij dan op. En daarna ga ik terug naar m'n ademhaling. Meditatie oefeningen brengen je veel wat dat betreft. Omdat ik daarmee heb geleerd telkens weer terug te keren naar het moment van nu.

Succes en doe rustig aan!

 

[AntiBenzo1312]

Sterkte man!
Goed dat je even buiten bent geweest en het van je af schrijft.
Goed om zoveel steun te zien voor je hier 🙏

Was heel bang om hier te schrijven. Maar denk dat het nu wel meevalt ik reageer overal ook een stuk volwassener op.

 

[AntiBenzo1312]

Ik denk persoonlijk niet dat het opeens terug is maar dat het is aangewakkerd door het blowen en de THC druppels.

Dus ik zou als eerste stap daarmee stoppen en kijken wat er dan nog overblijft van de angst en paniek klachten en er daarnaast uiteraard eerlijk over zijn tegen je hulpverleners.

Ik hoop het. Dat gevoel is angstaanjagend. Je word warm, je krijgt buikpijn. Je kan niet meer stil zitten. Fight or flight mode

 

[AntiBenzo1312]

Ik herken dit wel. Super gespannen en onrustig met dwangmatige denkbeelden over nare situaties in het verleden. Ik heb er ook geregeld last van. Erg vervelend zulke dagen.

Waar ik me aan vast houd, is dat ik hier en nu ben. Ik ben niet in het verleden, dat is geweest. Vooral niet tegen die beelden vechten, dan houd het alleen maar langer aan en word ik nóg onrustiger. Laat ze maar eens op je af komen en doorvoel het. Maar blijf er niet in hangen.

Vaak loopt dat bij mij dan op. En daarna ga ik terug naar m'n ademhaling. Meditatie oefeningen brengen je veel wat dat betreft. Omdat ik daarmee heb geleerd telkens weer terug te keren naar het moment van nu.

Succes en doe rustig aan!

Dankjewel ik heb je bericht even gescreenshot. Want ik denk dat ik ook last heb van dwangmatige gedachtes.

 

[AntiBenzo1312]

Ik denk dat ik zo even ga gamen, en daarna lekker als ik op bed lig. Audioboek van cruyff luisteren. En dan morgen bellen met de hulpverleners

 

[Mevrouw Pløp]

Ik denk persoonlijk niet dat het opeens terug is maar dat het is aangewakkerd door het blowen en de THC druppels.

Dus ik zou als eerste stap daarmee stoppen en kijken wat er dan nog overblijft van de angst en paniek klachten en er daarnaast uiteraard eerlijk over zijn tegen je hulpverleners.

Dit, en daar dus ook eerlijk over zijn naar hulpverlening.

Succes vannacht, komt goed!

 

[AntiBenzo1312]

Dit, en daar dus ook eerlijk over zijn naar hulpverlening.

Succes vannacht, komt goed!

Dankje❤️

 

[AntiBenzo1312]

Ik denk persoonlijk niet dat het opeens terug is maar dat het is aangewakkerd door het blowen en de THC druppels.

Dus ik zou als eerste stap daarmee stoppen en kijken wat er dan nog overblijft van de angst en paniek klachten en er daarnaast uiteraard eerlijk over zijn tegen je hulpverleners.

Zou dat kunnen? Thc is toch allang uitgewerkt dus dat zou dan toch niet voor die angst zorgen?

 

[De Zandman]

Ik hoop het. Dat gevoel is angstaanjagend. Je word warm, je krijgt buikpijn. Je kan niet meer stil zitten. Fight or flight mode

Waar het om gaat is wanneer je in deze toestand verkeert, je dus N I E T. naar middelen gaat grijpen. Hoe moeilijk ook.
Dat brengt alleen maar meer ellende.
Nee, je moet afleiding zoeken een activiteit ondernemend die je hersenen aan het werk zet en je weghoudt van dat piekeren waardoor je angstig wordt.

 

[AntiBenzo1312]

Heb ook wel weer angst om te slapen, meer angst om niet te kunnen slapen. Denk dat ik eerst gewoon lekker een film kijken of ga gamen. En gewoon met mensen praat in mijn contacten. En morgen overleggen met de verleners. Heb eig best een spannende week ga woensdag een contract tekenen bij me stage bedrijf voor werk ernaast

 

[AntiBenzo1312]

Waar het om gaat is wanneer Jr in deze toestand verkeert, je dus N I E T. naar middelen gaat grijpen. Hoe moeilijk ook.
Dat brengt alleen maar meer ellende.
Nee, je moet afleiding zoeken een activiteit ondernemend viejehersenen aan het werk zet en jevweghoudt van dat piekeren waardoor je angstig wordt.

Goeie het blowen is er ook wel echt ingeslopen hoor.

 

[AntiBenzo1312]

Waar het om gaat is wanneer Jr in deze toestand verkeert, je dus N I E T. naar middelen gaat grijpen. Hoe moeilijk ook.
Dat brengt alleen maar meer ellende.
Nee, je moet afleiding zoeken een activiteit ondernemend viejehersenen aan het werk zet en jevweghoudt van dat piekeren waardoor je angstig wordt.

Anders worden je hersens zwakker

 

[AntiBenzo1312]

Waar het om gaat is wanneer Jr in deze toestand verkeert, je dus N I E T. naar middelen gaat grijpen. Hoe moeilijk ook.
Dat brengt alleen maar meer ellende.
Nee, je moet afleiding zoeken een activiteit ondernemend viejehersenen aan het werk zet en jevweghoudt van dat piekeren waardoor je angstig wordt.

Ik ben altijd jaloers op mensen die maar continu door kunnen gaan. Ik heb het idee dat mijn hersenen niet werken zoals ze moeten werken

 

[MR_CHIP]

Ik ben altijd jaloers op mensen die maar continu door kunnen gaan. Ik heb het idee dat mijn hersenen niet werken zoals ze moeten werken

das wel erg denken over jezelf , veel te negatief m.i

 

[AntiBenzo1312]

das wel erg denken over jezelf , veel te negatief m.i

Het lijkt wel alsof ik de enige ben die dit heeft.

 

[MR_CHIP]

Het lijkt wel alsof ik de enige ben die dit heeft.

ik heb sinds mijn laatste incident de paniek die ik toen had vooral als ik niet veel doe / het stil is opeens terugkomt echt irri lijkt wel ultieme doom scenario

 

[AntiBenzo1312]

ik heb sinds mijn laatste incident de paniek die ik toen had vooral als ik niet veel doe / het stil is opeens terugkomt echt irri lijkt wel ultieme doom scenario

Ja dat heb ik ook hoor. Als er een chip komt waarmee je gedachtes uit kan zetten zou ik die gelijk nemen😂

 

[AntiBenzo1312]

Het is sowieso gek dat ik last hebt van iets dat 1.5 jaar geleden heeft afgespeeld. Want niemand is dezelfde persoon na 1.5jaar. Ik bedoel je at vroeger ook uit de zandbak dat doe je nu ook niet meer

 

[LucidLucy]

Zou dat kunnen? Thc is toch allang uitgewerkt dus dat zou dan toch niet voor die angst zorgen?

Mwah, ik heb vaak genoeg edibles gehad waar ik ruim 24h stoned van ben geweest. Laat staan hoe lang het duurt voordat het ècht je lichaam uitgewerkt is.

Onze hersenen zijn erg complex en gevoelig.

 

[AntiBenzo1312]

Mwah, ik heb vaak genoeg edibles gehad waar ik ruim 24h stoned van ben geweest. Laat staan hoe lang het duurt voordat het ècht je lichaam uitgewerkt is.

Onze hersenen zijn erg complex en gevoelig.

Ja oke dat is waar. Voorlopig stop er ik mee. En ook een lange tijd. Bij mij sluipt het erin. En dan word het dagelijks nu die sterke druppels werken 4tot8uur

 

[AntiBenzo1312]

Mwah, ik heb vaak genoeg edibles gehad waar ik ruim 24h stoned van ben geweest. Laat staan hoe lang het duurt voordat het ècht je lichaam uitgewerkt is.

Onze hersenen zijn erg complex en gevoelig.

Vooral de cravings zijn heftig van thc. Stoned zijn is gewoon erg lekker. Maar niet handig in mijn traject ik zal morgen alles op tafel moeten gooien dat ik blow beetjr laat misschien. Laatste paar weken is het echt veel geworden.

 

[Manu76]

Ja oke dat is waar. Voorlopig stop er ik mee. En ook een lange tijd. Bij mij sluipt het erin. En dan word het dagelijks nu die sterke druppels werken 4tot8uur

THC maakt mij vooral helemaal gek (andere drugs misschien ook hoor) als het niet meer in je systeem zit. Bij wiet kan dat dus makkelijk betekenen, dat je denkt dat je gek wordt, een week na de laatste joint of wiet druppels.
Dan zijn het waarschijnlijk je hersenen die aan moeten passen en weer zelf harder bepaalde stofjes moeten gaan aanmaken (dopamine ed)
Op die dagen/ weken,.. is paniek, angst en stress er gewoon veel en moeilijk te herkennen soms.

 

[AntiBenzo1312]

THC maakt mij vooral helemaal gek (andere drugs misschien ook hoor) als het niet meer in je systeem zit. Bij wiet kan dat dus makkelijk betekenen, dat je denkt dat je gek wordt, een week na de laatste joint of wiet druppels.
Dan zijn het waarschijnlijk je hersenen die aan moeten passen en weer zelf harder bepaalde stofjes moeten gaan aanmaken (dopamine ed)
Op die dagen/ weken,.. is paniek, angst en stress er gewoon veel en moeilijk te herkennen soms.

Ik ga daar nu gewoon meestoppen voor een lange tijd. En nu wat gezondere keuzes maken. Gefocust op de toekomst school/stage/werk/sport. En knallen met therapie. Misschien moet mijn medicatie ook aangepast worden. Ik heb sowieso binnenkort een consult voor mijn slaapproblemen. Misschien dat quatepine helpt

 

[Manu76]

Ik ga daar nu gewoon meestoppen voor een lange tijd. En nu wat gezondere keuzes maken. Gefocust op de toekomst school/stage/werk/sport. En knallen met therapie. Misschien moet mijn medicatie ook aangepast worden. Ik heb sowieso binnenkort een consult voor mijn slaapproblemen. Misschien dat quatepine helpt

Accepteren helpt een heleboel. Quetiapine misschien om te slapen gedurende een periode.
Toekomst plannen en je best doen om naar iets leuks toe te werken.
Sporten/ activiteiten waar je andere mensen ontmoet.. Slapen, lezen, schrijven, hobbies en studies..
Maar meer pillen en verdoving zal niet zomaar een oplossing zijn voor de lange termijn!
Succes komende maanden, hier zit ik in laatste afbouwfase van mijn SSRI en deze week was weer pittig. Volgende week verwacht ik wat meer plezier.. Ik ben dit laatste jaar van 20 mg naar ongeveer 1,6 mg afgebouwd ondertussen.

 

[AntiBenzo1312]

Accepteren helpt een heleboel. Quetiapine misschien om te slapen gedurende een periode.
Toekomst plannen en je best doen om naar iets leuks toe te werken.
Sporten/ activiteiten waar je andere mensen ontmoet.. Slapen, lezen, schrijven, hobbies en studies..
Maar meer pillen en verdoving zal niet zomaar een oplossing zijn voor de lange termijn!
Succes komende maanden, hier zit ik in laatste afbouwfase van mijn SSRI en deze week was weer pittig. Volgende week verwacht ik wat meer plezier.. Ik ben dit laatste jaar van 20 mg naar ongeveer 1,6 mg afgebouwd ondertussen.

Respect man! Lekker bezig. Nee klopt maar ik slaap mijn hele leven aan onrustig ik draai veel en maak veel geluid.
Ik was een keer in 1x gestopt ermee toen moest ik naar de spoedeisende hulp

 

[annihilation]

Ik ben altijd jaloers op mensen die maar continu door kunnen gaan. Ik heb het idee dat mijn hersenen niet werken zoals ze moeten werken

Iedereen heeft z’n eigen niveau. Door drugs te blijven gebruiken wordt je er iig niet beter op.

 

[AntiBenzo1312]

Goed geslapen merk dat mijn lichaam nog vol spanning zit. Contact gehad met mijn verlener, die gaat alles besprekrn met de psycholoog ook het gebruik van thc. En ik ga om tafel met mijn psychiater. Straks gewoon stage. Eerst zo even lekker een douche nemen. En dan vanmiddag grwoon bezig zijn met de bewoners ipv met mezelf. Ook wel fijn gevoel dat je mensen hebt waaraan je alles kwijt kan en je helpen. En dat de crisisdienst 24/7 bereikbaar is. Dringend advies was om te stoppen ermee omdat dit angsten aanwakkert of erger maakt

 

[_shikantaza]

Goed geslapen merk dat mijn lichaam nog vol spanning zit. Contact gehad met mijn verlener, die gaat alles besprekrn met de psycholoog ook het gebruik van thc. En ik ga om tafel met mijn psychiater. Straks gewoon stage. Eerst zo even lekker een douche nemen. En dan vanmiddag grwoon bezig zijn met de bewoners ipv met mezelf. Ook wel fijn gevoel dat je mensen hebt waaraan je alles kwijt kan en je helpen. En dat de crisisdienst 24/7 bereikbaar is. Dringend advies was om te stoppen ermee omdat dit angsten aanwakkert of erger maakt

Kijk, nu ga je weer de goede kant op 👍

 

[AntiBenzo1312]

Mijn gedachtes blijven de heletijd zeggen blijf thuis blijf thuis

 

[_shikantaza]

Mijn gedachtes blijven de heletijd zeggen blijf thuis blijf thuis

Waar zou je heen gaan dan?

 

[MR_CHIP]

Waar zou je heen gaan dan?

stage toch

 

[AntiBenzo1312]

Waar zou je heen gaan dan?

Stage, wel veel spanning hoor. Veel zweten misselijk enzo

 

[_shikantaza]

Stage, wel veel spanning hoor. Veel zweten misselijk enzo

Wat is er zo erg aan je stage dan?

 

[AntiBenzo1312]

Wat is er zo erg aan je stage dan?

Niks maar gewoon gedachtes enzo. Vooral veel gedachtes over wat anderen wel niet van mij vinden.(deepweb) (terwijl niemand dat kan weten natuurlijk) maar de gedachte is gewoon wat als ze dat zouden weten dan ben ik een verschrikkelijk persoon die dood moet. (Dit is gewoon wat mijn gedachtes zeggen) Wat heel veel angst oproept en spanning en zweten.

 

[De Zandman]

Probeer die dwaze gedachtengang of jij een verschrikkelijk persoon bent, die dood moet, ASAP uit je hoofd te zetten!
Daar klopt natuurlijk helemaal niets van!
Wees gewoon jezelf, er zijn altijd mensen, die jou mogen, en mensen bij wie dat anders ligt.
Zo is het leven.

 

[AntiBenzo1312]

Probeer die dwaze gedachtengang of jij een verschrikkelijk persoon bent, doe dood moet, ASAP uit je hoofd te zetten!
Daar klopt natuurlijk helemaal niets van!
Wees gewoon jezelf, er zijn altijd mensen, die jou mogen, en mensen bij wie dat anders ligt.
Zo is het leven.

Ja alleen mijn hoofd zegt omdat ik op deepweb heb gezeten

 

[_shikantaza]

Niks maar gewoon gedachtes enzo. Vooral veel gedachtes over wat anderen wel niet van mij vinden.(deepweb) (terwijl niemand dat kan weten natuurlijk) maar de gedachte is gewoon wat als ze dat zouden weten dan ben ik een verschrikkelijk persoon die dood moet. (Dit is gewoon wat mijn gedachtes zeggen) Wat heel veel angst oproept en spanning en zweten.

Dat weet je inderdaad niet, en het is ook helemaal niet waar. Maar dat lijkt me iets om met jouw behandelaars iets op te vinden om die overtuiging te gaan ontkrachten.